بالتفصيل.. اعرفي ازاي تعملي تمارين "سكوات" في البيت| هي وبس

بالتفصيل.. اعرفي ازاي تعملي تمارين "سكوات" في البيت| هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
KZbin : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@eimansalama7141]

هل صليت علي النبي محمد صلى الله عليه وسلم

[@monamohamed4983]

اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد النبى الامى وعلى اله وصحبه وسلم

[@mimiyesmin6280]

3alyhi salat w salam

[@nadaonly5220]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم عدد حبات المطر وعدد اوراق الشجر وعدد الحركات والسكون

[@chirazzina6158]

اللهم صلي وسلم علا نبينا محمد

[@user-zc7xq8ok3c]

صلي الله علي محمد صلي الله عليه وسلم

[@ahmedosman9699]

المدربة دي تستاهل مية حلقة لأنو المعلومات البتقولها دقيقة جداً و مهمة

[@tokaelkady]

ركزي معايا ثانية عاوزه اقولك انك لو مخنوقة ف هقولك الحل انتي ال ب تتحكمي في حالتك النفسية مش حالتك النفسية ال بتتحكم فيكي يعني ببساطة لو كنتي مخنوقة وابتسمتي العقل الباطن هيحلل الابتسامة ع انها سعادة وفعلا هتحسي ب ده ممكن تقولي ده كلام كتب بس صدقني جربي متحكميش الا بعد تجربة كمان لما تكوني مخنوقة حاسة بطاقة سلبية في حاجات كتير ممكن تعمليها ممكن لو بتحبي المطبخ استلمي انتي مهمة المطبخ اتعرفي على ناس جديدة انزلي شغل ااتعملي ديكور بسيط وغيري بي غرفتك العبي رياضة اعملي اي حاجة تكون فيها تغير لي الروتين بتاعك اتمنى اكون فيدتكم في دقيقة دي ❤❤❤❤❤❤

[@samirabella2030]

Merci infiniment

[@user-he4qu5wl2g]

بس مش حيفيد 😩😩 انا دائما بعمل كدة صح حي بين علية فرحانة بس ما تحسن من جوة أبتسم واضحك ومرتاحة بس ماحليت المشكلة بلعكس ممكن تزيد؟؟؟؟؟لو في حل ثاني بليز كول يلي عشان اعملو لان بقد تعبت😐😐

[@user-mv9db7yc3k]

صحيح

[@Queen88833]

شششكررراً جزيلا راح اجربها

[@suzancac8552]

رسالة السعادة كلام صحيح ١٠٠٪؜ وعن تجربه كمان قوة العقل الباطن قوه خارقه للناس اللي بتعرف تتحكم بافكارها رح تكون اولها صعبه بس بعدين بتصير كتير سهله

[@elankaa1603]

أكثر من الذكر و الاستغفار و الصلاة الابراهيمية و ألح بالدعاء و اطمئن ❤️

[@saraexo6162]

أستغفر الله العظيم و أتوب إليه 💕.

[@user-by5bn2sr3b]

السلام عليكم سارة 🤗 لو سمحت لو ممكن تحبي تشوفي قناتي جديدة حابه اعرفك بيها محتواها طبخ وصفات سهلة ولذيذة لو عجبتك اشتراك و فعلي جرس و 👍🏻👍🏻 ⚘وأشكرك⚘

[@arme1145]

kpop 😘

[@kim-tatasjsjsjjsjjussj9850]

@@arme1145 A.R.M.Y

[@amirahome2752]

أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم

[@lakhdardakhi4799]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❣️❣️❣️💝💝💝💖💗💗♥️♥️❤️❤️💕💕💕💌💌💌💌

[@drhazemshoumanfans]

تعرفي انك لو شربتي شاي أخضر 🍵 💚 -حبوب البشرة هتختفي -السيلوليت هتروح تماما -شعرك هيبقى صحي -دهون بطنك هتتكسر واي دهون في الجسم -التعب والخمول هيروحوا وهتبقى نشيطة -مودك هيتحسن -صوتك هينعم -السموم هتروح من جسمك -جسمك هيبقى اقل عرضة للأمراض -جلدك هيتشد -ضوافرك هتبطل تتكسر -ده غير انه بيحارب الخلايا السرطانية والكوليستيرول وتصلب الشرايين -بيحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة لانه مضاد اكسدة قوي جدا يعني جسمك كله هيتحول للأحسن 🌸 نشربه من مرة لتلت مرات يوميا وانا أفضل مرتين فقط ويكون نوع الشاي الأخضر طبيعي الورقة الكاملة مش الباكيتس ممنوع للحوامل والمرضعات ممنوع لمرضى الأنيميا يقلل منه لمرضى ضعف الأعصاب َماتمشوش قبل ما تحطوا لايك وتسيبوا كومنت ☑️💛 ونوريني بقناتي عشان تستفيدي 💛 🌻

[@drhazemshoumanfans]

@Rania spring تعرفي انه بيحسن عملية الاخراج وبيعالج الإمساك وبيخلصك من السموم والماء الزايد عشان كده بتحسي كده

[@saraay3933]

انا بعرف انو الشاي بيعمول خمول لانو بيخلص الحديد الي بلجسم

[@sayfaslaymansayf2607]

Hafsa Omar ☑️ شاي اخضر دي ليبتون ولا

[@user-od1eg1xo1h]

انا اعرف انو بخلي الغدة الدرقية كسلانة وتؤدي إلى زيادة الوزن اذا ضعف عمل الغدة

[@azzamoustafa1806]

Hafsa Omar ☑️ اشتركت في قناتك وفعلت الجرس 😍👍

[@mohamedamojahed8718]

المدربه ممتازه جدا وفاااهمه وبتشرح بشكل مبسط جدا. الله يوفقها ويجعل عملها في ميزان حسناتها

[@user-dz7nb7kt7i]

..

[@narutouzumaki7290]

ههههه في ميزان حسناتها والله ربنا يسترنا ويستر بناتنا

[@saidhamidane6196]

انت فاهم الدين غلط يا مسكين

[@user-pd4uu5xf8f]

ماهو اسمها وهل لديها قناة

[@nehalgde4982]

ايه كمية التعليقات السلبية دي على فكرة هي شرحت كويس جدا المدربة وواضح انها فاهمة ما شاء الله عليها

[@farhaahmed7117]

اتفق

[@reeemaaas2011]

nehal gde لاحبيبتي غلط شوفي الركبه تتعدى مشط القدم يصير ضغط ع المفصل لو تطبق علط ممكن يسبب الم الركبه

[@messaoudyosra7712]

@@reeemaaas2011 عندك حق تفسير مش صحيح و يضر بالركب

[@alahamadalahamadmohammed8937]

نصيحة للبنات،يا إما تزوجي زيجة تريحك،او ظلي عزبة...هاي اذا كان القرار بايدك طبعا،شغلة اتجوز حتى انستر،واتجوز حتى اكون اسرة...داه كلام فااارغ،غالبا يرجع عليكي بالندم... اما زواج يريححححك،او لا...

[@user-ud7dt6nq6n]

معاكى جدا

[@AMiNAAMiNA-oi3ly]

انا تطلقت من 11سنة ولحد الساعة لم اجدد حياتي

[@user-qv4li9vf2l]

احسنتي

[@user-mi4td3dp4j]

@@AMiNAAMiNA-oi3ly لمااذا ؟؟؟تابعي الاخ ثائر kzbin.info/www/bejne/jmPGYmWsicupeq8

[@rosy247]

الرياضة بتحسن المزاج اوي ولما وزني بينزل برتاح وبحب امشي بحسني خفيفه ومافيش ألم مع المشي.. خسوا ياجماعه والله هترتاحوا انا كنت ٨٢ في نظر البعض مش تخينه بس انا كنت بحسني تقيله وضخمه لما نزلت ارتحت كتير اوي 😍❤️❤️

[@nooraal-qasmi1016]

عملتي ايه يا روزي ممكن تكلمينا عن رجيمك و ازاي خسيتي

[@bsmamohamed9609]

أنا زيك ٨٢كيلو ونفسى اخس عملتى ايه

[@user-sp2hy3gf8s]

اللهم أنى أعوذ بك من زوالي نعمتك وتحولي عافيتك وفجاتي نغمتك وجميع سخطك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته

[@fofanazar7685]

تصحيح... اللهم اني أعوذ بك من زوال نعمتك وفجاءه نقمتك وتحول عافيتك ومن جميع سخطك سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@hebarabee4068]

ممكن تدعولي بالذريه الصالحه

[@fatimakheiriii6671]

Allh yfrhak okhti bi wlidat salihin

[@123saraab]

الله يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله ، أدعي في سجودك وبين الآذان والإقامة وفي الليل بالآية :( رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ ) ، الآنبياء 89 ، وكرريها بإستمرار .

[@user-ky6vu5oz7z]

يارب يرزقك وارزقني يارب بالذرية الصالحة

[@miamohamed6300]

يارب انا وانتي

[@user-ok9ux1gp9e]

الله يرزقك ان شاءالله

[@aliamohammad4452]

ماشاء الله التمرين جميل والشرح واضح جدا ربي يبارك فيكما وجزاكما الله خيرا

[@elankaa1603]

و إن ضاقت بك الدنيا و استحالت عليك الأسباب إلجئ إلى الرحمن و توكل عليه ألح بالدعاء و اطمئن فكل الكون بيده سبحانه وتعالى ❤️

[@user-pt2qt5xx6c]

ونعم بالله❤

[@anaroka2034]

ممكن تدعو ل خطيبي ربنا يقف قربة ف ديقة محتاجة اربعين دعوة ربنا يقف قربه ممكن

[@user-ei8kc2fo9y]

ربنا يوفقكم وينجحكم في حياتكم أنتي وخطيبك ويجعلكم سعداء طول الحيات أمييييين يارب ،🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹♥️♥️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@user-op1qd1iv5q]

اليوم الجمعة اليوم لازم تكثرون من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم

[@user-rd9ik6cr3c]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@saraaminzayn3466]

لازم تنسحي روحك

[@amiraamira3250]

شكرا على التمارين استفدنا الله يعطيك صحتك أختي

[@ozcandeniz4427]

‏يا ​ابن آدم لـو بلغت ذنوبك عنان ​السماء ثم ​إستغفرتني لغفرت لكـ. استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@mustafajilani4494]

استغفر الله واتوب اليه

[@hhhttt5337]

اول مرة مدربة تتكلم بهذي الدقة والمعلوماتية شكرا من القلب

[@shireenalmaghrabi3547]

شكرا على التعليمات الواضحة

[@esraakhaled1239]

كام واحد هيصلي ع رسول الله 🌸 💚

[@user-qs5mm4ph2c]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد. عليه الصلاة والسلام

[@user-mf5ic8yc2v]

اللهم صلي على الحبيب محمد صلاة تليق به صلى الله عليه وسلم

[@rimzahoute1726]

0

[@user-zd5xd5ym3u]

اللههم صلي وسلم على سيدنا محمد

[@abeersamir2139]

عليه افضل الصلاة وأحسن السلام. جزاكم الله خيرا😊👍

[@manalsayed_]

الفقرات ديه كويسه جداً ياريت علي طول لو سمحتو

[@beyasmine7785]

فعلا يا ريت

[@karimabouziani9134]

فقرة جد مهمة و رائعة

[@jourilina2042]

مذيعة في القمة وماتتكررش ماشاء الله. والمدربة ماشاء الله شرح بسيط وجميل شكرا جزيلا

[@user-ii6od4ix5w]

فعلا معلومات مفيدة مهمة جدا وشكرا جزيلا انت رائعة 💐💪💖

[@rafalhossam888]

السلام عليكم ممكن يا رضوه تعملو تمارين رياضيه لأصحاب الانزلاق الغضروفي لأن تمارين السكوات اغلبها مانقدر نعملها الي معايه يخلي لايك 💋

[@user-by5bn2sr3b]

السلام عليكم ريماس🤗 لو سمحت لو ممكن تحبي تشوفي قناتي جديدة حابه اعرفك بيها محتواها طبخ وصفات سهلة ولذيذة لو عجبتك اشتراك و فعلي جرس و 👍🏻 ⚘وأشكرك⚘

[@mmmsose]

فعلاً محتاجين تمارين للانزلاق

[@user-rg2pe4be3b]

عندج انزلاق ارجو الرد

[@manalmohamed4255]

وخشونة الركبتين

[@user-jh9xd9zt3z]

ياريت فعلا

[@bibianna6379]

صلوا على النبي ❤

[@farah597]

يسلمو على المعلومات الحلوة من الستات الحلوة بجد استفدنا شكرا🌹🌹

[@NadiaNadia-jq7xr]

شكرا على المعلومات القيمة التي لا يمكن نعرفها إلا من مدربة رياضة والله حبيتك نتمنى لك كل التوفيق والنجاح واصلي لما اشوفك تعطيني طاقة واتمرن على كل تمرين بحفظ حركات تتعمل صح. .. أختك من الجزائر شكرا شكرا

[@sherytofy6383]

حلقة قوية جدااااااااااا .. انا فعلا مش بعرف اعمله فى الجيم و بجد بهبل بال katleball

[@nevenadam287]

تحياتى الكوتش ميراكل حضرتك طاقه إيجابية فظيعه .... انا سيده في ال 48 عندى 4شباب...الرياضه عندى حبها زى ولادى اتمرن يوم زومبا ويوم كارديو ويوم مشي اريح يوم وٱبتدى تانى لا ٱتناول الحلويات ولا المشروبات الغازيه من سنين والحمد لله مرتاحه كتير جدا ودائماً وٱبدأ الرياضه مهمه جداً في حياتي وعلفكره بامارسها في البيت من ٱكتر من سنتين والحمد لله وصلت للوزن ٱيلي عاوزاه بكل هدوء وتروى الحمد لله نفسيأ ٱحسن بكتيررر جدٱ من زمان

[@zainazmb2807]

برافوووووو

[@abdoadel315]

ما شاء الله عليكى انا نفس سنك بالظبط ووزنى بدا يعدى 100 ومش عارفه خالص انزل وزنى والحرق ضعيف جدا ياريت تساعدينى وتقولى عملت ايه علشان تخسى

[@nevenadam287]

@@abdoadel315 بص حضرتك أولا منع الحلويات بجميع أشكالها سواء معموله بالبيت أو من المحلات --العشاء ممنوع بعد الساعه 8 وانا ما باكلش أكتر من وجبتين الفطار أساسى وغداء باكل كل حاجه بس بكميات قليله --الحاجه الساقعه من زمان ما باشربهاش رياضه أساسى في يومى مش حتقدر تلعب في البيت يبقي تمشي كل يوم نصف ساعه وتزود كل مااقدر ممنوع باسكوتات أو شيبسي-الاستبدال بالفاكهه الطبيعيه العصير طبيعي في البيت ممنوع من بره لأن كله مواد حافظه وسئ التصنيع التمر قبل الرياضه لو حتلعب من دون ماتأكل أو موزه لو تلعب بعد الأكل يبقي بعدها بساعتين ويفضل تلات ساعات أخيرا تحب الدنيا وعيشتك عليها وتتمسك بانك عاوز تعيش بطريقه صحيه بدون أمراض حب دنيتك تحبك الدنيا وتمسك فيك،،،

[@nodyomar8674]

و الله تعليقك طاقه ايجابيه ان شاء الله هبقا زيك

[@nevenadam287]

@@nodyomar8674 بإذن الله أهم حاجه ت

[@xmyeye5501]

هل صليت على النبى اليوم

[@rokaiamostfa9722]

بجد شكرا جدا للكابتن وللرضوي طبعاا بجد الاسكوت مكنتش اعرف عنة كتير ودلوقتي فهمت كل حاجة 😍😍😍Thanks ❤❤❤👏

[@recettefacile2101]

جربتها مدة اسبوع والله جسمي رجع روعة مع شرب الماء انا اشرب 5لترات ❤️❤️❤️❤️

[@user-pe7ri4yc6d]

طب اعمل بعد الاكل او قبل الاكل وكام مره في الأسبوع

[@user-jq5qm8xy7g]

٥ لترات اهواي كلش موزين شوفي المحتاج جسمج بس هيج ةتضرين نفسج اذا اتشربين اهواي

[@marykamal3233]

معلومات قيمة يا كابتن مريكل ..شكرا جا

[@fawziahalshehri3477]

تجنن المدربه روعه .. ممتااازة بشكل قوي ماشالله تبارك الله، ،ياليتني معاها .. وهيا فعلا ميراكل ❤️ فوز من جدة

[@khalidbekri187]

مدربة رائعة معلومات شاملة الله يبارك ليها في صحتها

[@rihammohamed8806]

عايزين فقرات للنحفاء عشان نعرف ايه المهم والاسرع لرسم الجسم ب العضلات وهل العضلات بترتخي بعد كام يوم من التمرين و شكرا

[@sandiswiftkey4637]

هودة هادا للنحافه بس لازم تاكلي قبل وبعد

[@user-dq6fy5sx2w]

حلو شرحها 😍

[@assilouass3199]

شكرا استفدنا كثير

[@elhameee1335]

شكرا ع الشرح الرائع ده

[@user-ln5zu3hm3k]

عاشت ايدج ياسيدة ميركل 😍😍حبيت المعلومات الحقيقية والصحيحة

[@user-xx5kh8bk5v]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً

[@basntfarag2611]

عليه افضل الصلاة والسلام حبيبى يا رسول الله

[@bahrainbahrain2208]

حبايبى صلوا على حبيبنا وشفيعنا يوم القيامه سيدنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم

[@bsmallah6663]

كميه الكلام لان تمرين السكوات عايزلوا شرح كثير ومش اي شخص يقدر يشرحه بالتفصيل الجميل ده شكرا واحلى لايك

[@user-cs2lt5mt4y]

اللهم صل على محمد وآل محمد 🌸

[@nadaa7489]

عليه افضل الصلاه والسلام 💛

[@saraexo6162]

اللّهم صلِ و سلم على نبينا محمد 💞.

[@Eve29x]

أللهم صل وسلم عليه، اكسوال. 💗✨

[@user-nr6ud3ix6g]

اللهم صًلّيےّ علا محمد وال محمد

[@basntfarag2611]

عليه افضل الصلاة والسلام حبيبى يا رسول الله

[@waadsamir4482]

ممتاز جدا جدا شكرا على الشرح

[@zeyadnada1261]

الف ومليون صلي وسلام عليك ي رسول الله

[@mina-be8cm]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآل محمد

[@marimmohamed200]

الاسكوات ده تحفه عن تجربه

[@Hiba-rl6vx]

بعد كم بتبين النتيجة؟

[@user-jh5lv1gr7t]

اللهم صلِّ وسلم وبارك علي حبببنا النبي وعلي آل بيـته الطيبين وصحـبه أجمعين صلاة ترضيك وترضي بـها عنا يارب العالمين.

[@Nova-xy8il]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين أستغفرك وأتوب إليك يا الله يا ارحم الراحمين اللهم اعفو عنا ونجينا يوم يقوم الحساب اللهم اعفى عنى وتجاوز عن سيئات أعمالنا اللهم امين يارب العالمين أستغفرك وأتوب إليك يا الله يا ارحم الراحمين

[@AliAli-ew2ni]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا العظيم محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

[@user-th6ki2pl4m]

مشاء الله على هالجسم ممشوق ومعضل ميرسي رورو😘😘

[@karimali9719]

ماشاء هي الكتابة الصحيحة.

[@elafsalem5146]

انا استفدت كثير شكرا

[@lolobeauty2013]

مره جميل ومفيد الله يسعدها ميركل شرحها جميل نبغى للبطن كيف نتخلص من الدهون بالتمارين

[@hamkhayra5212]

المدربة لازم نشوفها كل حلقة ضروري فقرة تجنن وانا اللي فحياتي ماكنت متخيلة نفسي ان انا ييجي يوم واصبح مدمنة رياضة ونزلت في الميزان مشاء الله ومبسوطة عقبالكم كلكم المهم الارادة ويكون ده هدفكم 🥰

[@user-jv8px7vw8s]

عملتي ايه علشان خسيتي

[@toootooo9496]

شرحها جميل جدا

[@fatmaselman9286]

جزاكم اللة خيرا 😍😎🙋🏽‍♀️

[@pink4girl526]

كل يوم أحلي من الى قبله متألقة يا رضوى بمعني الكلمة 😻💜

[@Alaa-Loly]

فعلا جربتها فتره وفرقت جدا في شكل جسمي وكنت عملت مشروب فضييع لقيت حاجات كده بتتظبط 😁😄

[@salmazin4721]

كم دومتي عليها و بانت النتيجة ؟؟؟

[@beyasmine7785]

ايه هو المشروب الفضيع لو سمحتي ؟؟؟

[@user-zt6vt5jk7n]

ايه المشروب لو سمحتي

[@amiramahmoud8634]

اى المشروب لو سمحتى

[@aliaamohamed5699]

لا داانتي تقولي المشروب بقا 😂❤

[@saradized1583]

شرح روعة شكرا فعلا صعبة

[@BdMo-od5wp]

👌🏻روعه المعلومات

[@Samamahm]

صلوا على النبي ❤️

[@Mellij_Khadija86]

انت اصلا الحب كلوا الله يحفظك يا رب العالمين😘😘😘😘

[@imanefagrach1858]

لله يعطيك الصحة

[@user-th8xy6vi1j]

والله ما رأيت مصلياً على النبى إلا وقد جُبِر ﷺ:

[@user-wf3xw4tv3y]

والله أول مرة أفهم السكوات صحححححححححح مرسيييييي

[@aphrodite1546]

لديها معلومات قيمة عن تفاصيل مهمة جدا فالسكوات، شكلها متوترة فقط لانها على الهواء بس معلوماتها رائعة ومهمة 💗

[@osamaayman6936]

ربنا يتوب عليكم

[@judtalal1172]

شكررررا للمدربة ❤️❤️❤️

[@user-lo3wx2ch1e]

لا تذهب من هنا إلا وانت تصلي على النبي

[@mrmrmero2917]

طريقة شرح ميركل حلو خالص

[@sondosmonaem6841]

رضوي كل شويه تقولها بصي للكاميرا فكرتني ب اي اعلامي لما بيفضل يقول وطي صوتك التلفزيون😂😂

[@user-sp7hx1nf3h]

مريكيل انتي فعلا تعطين باور قوي وايجابيه وكل مااشوفك احس بايجابيه واحس بنشاط فعلا انتي رائعه وانا اطبق كل شي تقدمينه 💓👏

[@ayaelkhatib]

فعلا التمارينن دى مهمه جدااا

[@amaniamouni6320]

التمارين هذي ممكن تخلصنا من العضلة الناءمة

[@noorhazem2901]

يا جماعة لو سمحتوا ادعوا لي انا في تالته اعدادي و محتاجة دعواتكوا بجد دي اول مره ليا اعمل كومنت اقول فيه ان حد يدعيلي ادعولي انا اطلع من أوائل المحافظه😊

[@user-rs7mi7ny3r]

ادعيلج من العراق اتنجحين حبيبتي كولي يالله يارب تطلعلي من الاوائل واحنه كعراقييين نفتخر بيج

[@user-yq7us9er7k]

ربنا يجعلك من اﻷوائل في الدنيا ويوم يقوم الحساب

[@noorhazem2901]

@@user-rs7mi7ny3r اللهم امين يا حبيبتي😊 و لكي بالمثل و تحياتي ليكي و لكل اهل العراق الطيبين💫💫💫 بحبكم في الله والله

[@noorhazem2901]

@@user-yq7us9er7k اللهم امين😊😊 و لكي بالمثل😊

[@user-rs7mi7ny3r]

@@noorhazem2901 فدوا لكلبج حبيبتي🌷

[@BeboSahinsKitchen]

بجد يااا رورو انا بحبك جدا جدا وكل ضيوفك جميله وبذات العسسل دي المدربه

[@hananhashim7546]

مدربة رائعه واللة

[@amalalkwaileet6792]

لا اله الا الله محمدرسول الله 🌷

[@Aa-lu6nm]

صدقه جاريه ل ابي ( عبد الله الزهراني) سبحان الله ... سبحان الله ... سبحان الله الحمد الله ... الحمد الله ... الحمد الله استغفر الله ... استغفر الله ... استغفر الله لا اله الا الله ... لا اله الا الله ... لا اله الا الله لاحول ولا قوه الا بالله..لاحول ولا قوه الا بالله ...لاحول ولا قوه الا بالله ...لاحول ولا قوه الا بالله ... لاحول ولا قوه الا بالله... سبحان الله وبحمده ..سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم...سبحان الله العظيم لا اله الا الله وحده لا شريك له ...لا اله الا الله وحده لا شريك له ..لا اله الا الله وحده لا شريك له..لا اله الا الله وحده لا شريك له اللهم ارحم من سبقونا اليك قال الله تعالى: {ياأيُّها الَّذين آمنوا اذكروا الله ذِكراً كثيراً(41) وسبِّحوه بُكْرَةً وأصيلا(42) هوَ الَّذي يُصلِّي عليكُمْ وملائِكَتُهُ ليخرجَكُم من الظُّلمات إلى النُّورِ وكان بالمؤمنين رحيماً(43) تحيَّتُهُمْ يومَ يَلْقَونَهُ سلامٌ وأَعدَّ لهم أجراً كريماً(44)} قال الله تعالى: {ومن يَعْشُ عن ذِكْرِ الرَّحمنِ نُقَيِّضْ له شيطاناً فهو له قرينٌ(36)} قال الله تعالى: {إنَّما المؤمنونَ الَّذين إذا ذُكِرَ الله وَجِلَتْ قلوبُهُمْ وإذا تُلِيَتْ عليهِمْ آياتُهُ زادتْهُمْ إيماناً وعلى ربِّهِم يتوكَّلون(2)} وقال أيضاً: {الَّذين آمنوا وتَطْمَئِنُّ قُلوبُهُم بذكْرِ الله ألا بذكْرِ الله تَطمئِنُّ القلوبُ(28)}

[@noors.m3093]

حلو راح اطبق هاي الرياضه

[@user-yi3ez2qr7e]

احسنت الشرح

[@ldya5579]

3:34 يبدأ من هنا

[@kim-tatasjsjsjjsjjussj9850]

A.R.M.Y

[@senorita5436]

💙💙💙

[@user-kk6xj8zg3b]

شكرا الله يسعدك

[@user-fo2ir9re2r]

انقذتيني يا ارمي 😂💜🤟

[@mary-ks4pz]

ياريت لو تخصصون فقره في الحلقة لتعلم الفنون القتاليه

[@achwakmekraz7209]

إنتي عاوزا تآتلي 😂😂

[@najwa7745]

دقيثة صمت ترحما عن روح الفقيد زوجها الله يرحمه ههههه

[@user-dm6ub1fs3d]

🤣

[@Sarah-vu6qg]

كل ما دور ع شغلة بلاقيكي حاكية عنا😍⁦♥️⁩

[@user-th8xy6vi1j]

يااارب ارزقني حسن الخاتمة

[@user-ew4ij1pi8t]

لو سمحت عايزه اعرف بعد رجيم الخمس اسبايع اعمل ايه واثبت وزني ازاي

[@thegoldsun9837]

ممكن بس أى تمارين تعمله تقولنا كام مرة فى اليوم أو حتى فى الإسبوع ولمدة كام شهر ولا دائم؟

[@itzznour_6229]

الحمدلله❤️❤️

[@ayouubhaha7123]

مش عاوزة لايكات بس ادعوا لاولادي بالهداية 💕💕💕

[@mariamm.raafat6857]

اللوك بتاع النهارده ده يا رضوى تحفه ربنا يحميكى يا رب

[@meghazidjillali9239]

اللهم صلي على الرسول الله

[@ahlembz6184]

نصائح هادفة شكرا لكما بوركتما

[@ahlembz6184]

نحبك 🇩🇿

[@hazemhisham7926]

she is very enlightened

[@ray3analsallum565]

الشرح ممل احس عندها معلومات لكن كثر الكلام ضيعهم 😌

[@fefe195]

وهاد عيب المصريين الدائم🙄

[@babyfarm4486]

كثر الكلام ضيع العمل والنصيحة

[@manarahmed9366]

مش عاجبكوا ما تتفرجوش! انا مش شايفه ان ممل انا شايفه انا بتوضح كل حاجه عشان لو لعبتي غلط ممكن تكسري ضهرك!

[@azoz1611]

Ray3an ALSALLUM اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@safaibrahim6640]

صحيح اني هم حسيت هيج

[@BassamStars51]

حلوة هالانواع من الفيديوهات استمري فيها يارضوى

[@hananibrahim6146]

ماينفعش الركبه تعدى مشط الرجل

[@drfareeda3486]

فااااههه اوى و متمكنه و بتعرف توصل المعلومه

[@nancynancy2345]

رضوه بحبك جدا جدا جدا بيجد انا بموت فيكي وبحب حلاقتك اوووي وكلامك بيفدني جدا ف حياتي ⁦❤️⁩

[@saraexo6162]

لا إله إلا الله 💓.

[@kishakishkish4925]

4t

[@nfm516]

لااله الاالله الله أكبر ولله الحمد لااله الاالله

[@zozoboda34]

ممكن أعمل رياضه مناسبه لخشونة الركبه

[@lindadwikat4941]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@nessrine_dm5438]

استفدت منها ماغسي ⁦❤️⁩

[@nadiaouhmoden5570]

ما شاء الله على كثافة شعركن انا عمري 23 ولكن شعري فيه فراغات بسبب نقس الحديد ونقص فيتامين د😭😭

[@user-vh9qe2bz8k]

في حبوب فيتامينات تطلعلك الشعر الي وقع وتحفز البصيلة ومن برا استخدمي مجموعة زيوت كل اسبوعين

[@titaa9367]

يمكن اكستينشن