Роль магния для нашего организма.

💫 Современный стиль жизни, стрессы, нерациональная диета создают хронический дефицит магния.
Основное свойство магния -это защита от повышенной утомляемости!
➖ Это связано, с ролью магния в производстве энергии организмом.
Он также участвует в передаче нервных импульсов и в сокращении мышц, это важно для работы сердечно-сосудистой системы и расслабления мышц.
➖Благодаря этому свойству он помогает справиться с судорогами (во время беременности, после физической нагрузки ).
Магний способствует поддержанию психологических функций (память, речь, мышление, внимание ).
➖Этим и объясняется его общеизвестное «антистрессовое» воздействие.
Магний участвует в синтезе белков, способствует поддержанию здоровья костей и зубов, а также регулирует процесс деления клеток.
👬 А вы знали, что 2/3 всего магния, находящегося в организме, сосредоточено в нашем скелете!
Магний содержащийся в костях, является связующим звеном с магнием,который содержится в крови, вместе они контролируют уровень магния во всём организме. Поэтому следует обеспечить ежедневное поступление достаточного его количества, поскольку от этого хрупкого равновесия зависит нормальное протекание более 300 различных обменных реакций в организме.
❗️Магний является профилактическим средством при образовании мочевого камня!
❗️Он повышает растворимость кальция, особенно в моче.
Отвечу на вопросы в ЛК Телеграмм или Ватцап
89030205383
#siberianwellness
#иммунитет
#антистресс
#магний
#спокойствие
#успокоительное

[@Elena.Safronova]

Благодарю за информацию ❤❤❤

[@linamalyseva926]

Какую форму магния вы бы порекомендовали использовать? Спасибо

[@Irina.Haratin]

Здравствуйте, kzbin.info/www/bejne/g6iun518qLSfasUsi=jMKH6zKnSRhwuCNU В этом видео в описании даю информацию о том,в каких случаях необходимо использовать подходящую форму магния.

[@Irina.Haratin]

Хеллатная форма подходит всем