ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН | УБИВАЕМ СПИНУ | ЖЁСТСКАЯ ТРЕНИРОВКА

[@RomanKhaliulin]

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)

[@CBETdobra]

Супер! Смотрел на большом экране и повторял всё с точностью по рекомендациям. Такой кайф! Невероятно :) Поклон!

[@MaksimmWolf]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@MaksimmWolf]

😊😊😊

[@MaksimmWolf]

😊

[@MaksimmWolf]

😊

[@kekkekov3345]

Не выпуск, а кладовая мыслей и идей Александра и Ромы, очень давно не видел, чтоб затрагивали такие интересные темы помимо тренировки.👍👍👍👍👍

[@АлександрИванов-ъ7ю1к]

Согласен очень хороший выпуск

[@ВалерийР-х6д]

Александр, Вы совершенно фантастический тренер и очень достойный человек! Интеллект и культура юмора в сочетании дают крайне смотрительный контент. Ваша естественность базируется на гигантском опыте, тяжелейшем труде и высотах, которых Вы добились в спорте. Спасибо большое за общение. Эх, нам бы в 90 годы такого тренера... Смотрю Ваши программы и бегу в сад отжиматься на брусьях по 200 раз. Доброго здоровья! Ребята, всем Побед! Валерий, 62 года.

[@Женя-н2з9е]

Ромка ваш дуэт с Александром бальзам для глаз и ушей🎉

[@СашаМандраков-ь4н]

Видеоряд радует глаз. Контент радует мозг. Крутые парни в кадре радуют душу

[@АлександрБутузов-я2у]

Ромыч, ролик вообще огнище! Тренировки с Александром, наверное сейчас самое лучшее, что можно придумать. Цени, что у тебя есть такая возможность! Молодцы! Огромное количество хорошей, правильной информации. Спасибо вам огромное, что делитесь этими знаниями. А, предпоследнее отжимание от стоик, просто бомба!! Удачи, прогрессии тебе и ещё раз спасибо за контент!

[@Андрей-ю3т5э]

Обалденно. Выпуски с Александром Федоровым жду с нетерпением. Рома, спасибо за такой качественный контент.

[@npu3pak_Bo_TbMe]

Какие же руки невероятные у Александра! Мышцы расслаблены ,не зажаты , очень круто!

[@luckyman6416]

Ну,наконец то,наш самый харизматичный дилдоболдер)))) Успехов,Рома!!!

[@YuryAntonov]

Вот это здоровое понимание ученика с учителем, всё по делу, польза в каждой секунде тренировки.

[@АртурАхметов-к8ы]

Как же приятно смотреть 👍 Большое спасибо за снятый материал🤝

[@евгенийЧмеренко]

Роман, спасибо! Очень впечатляет! И перерывы, заполненные вашими беседами- очень интересно!

[@НиколайШлыков-у8в]

Какой же Саня огромный, я ещё ребёнком его увидел и мечтал его догнать в объёмах, правда на гречке с мясом. До сих пор продолжаю тренировки без фармы, для здоровья, смотрю это видео, а он до сих пор красавчик в объёмах и рабочих весах. Саня спасибо тебе за мою спортивную юность и за мою любовь к этому спорту. Спустя время на меня также смотрят дети на спортплощадке (мои объёмы конечно же не сравнимы с объёмами Александра, тут главное что у детей появляется интерес к занятиям спортом) . Будь здоров мужик! Счастья тебе и твоим близким! Роману процветания и достигнуть поставленных целей!

[@BabyTape243]

Как всегда разьёб ! Один из лучших контентов сейчас по спорт тематике ! Не забывайте делать заказы в самокате !!!!!)

[@primative_psy]

Удивлён полезностью контента, пересмотрел все ролики с Александром, настолько подробно, разобраны упражнения, идея, техника, философия. Обычно видео тренировок больше подходят на "мотивашки". Отдельная благодарность оператору, грамотный ракурс, знание дела и энтузиазм не скроешь!)

[@RomanKhaliulin]

Спасибо вам что проявили интерес ! И потратили свое время на просмотр нашего контента 🙏🏼🙏🏼

[@alexfill4416]

Супер выпуск! Обязательно ещё делайте выпуски с Александром Федоровым! Очень просим.

[@Вячеслав-э8ш2л]

Александр Фёдоров -легенда! Рома-какой ты большой молодец,что снимаешь для нас такое эксклюзивное видео! Поклон тебе низкий. Спасибо!

[@IgorShalagin25]

"Раз, раз, ещё раз, ещё много много раз" - основа тренинга А. Федорова☝️😂😂😂 Мужики вы супер!!!

[@romankochetkov6436]

От души выпуск!!!И тренировка огонь 🔥,и юмор хороший.Все тренировки с Александром Федоровым интересные и грамотные.Спасибо Вам за вашу работу !!!

[@e.g2167]

Золотой выпуск🤠🦀 огромнейшая благодарочка всем присутствующих и причастным к этому выпуску)))

[@Andrei-XAC]

Да, недешёвый)))

[@evgenyiromanenko1386]

еще не смотрел . отложил на завтра . но хочу отметить роман стал безобразно мощным и большим в последнее время . только удачи и здоровья парням роману и александру. с приветствием из крыма.

[@andrewrudkovsky6679]

Видос топ, с Фёдоровым как всегда шикарный выпуск вышел! и спасибо за промик на скидку на спортпит генетика, забрал)

[@industriemeister81industri28]

Круто. Столько много полезной информации, спасибо. Очень помогает прогрессировать и улучшать качество выполнения упражнения. Александр очень ясно и понятно доносит информацию (свою точку зрения), объяснить так чтобы тебя поняли.

[@ВладимирСычев-ъ3б]

Это пиздец!!! Столько эмоций!!Болел Ромка за тебя как будто соревнования какие смотрел!) Это лучше любого мотивирующего фильма!! Ебать!! Это круто!!До мурашек!Ну а Александр как всегда лучший!!! Если его тренировка стоит 7.5к,как он и сказал он делает эти тренировки такими что ты не считаешь что это дорого,даже если денег нет).А так ну я незнаю,по мне даже эти видео должны быть платные.Бля ну бомба,слов нет других.Спасибо огромное вам обоим.

[@CBETdobra]

всё лучшее для нашего народа. Чтобы вернуть нам силу и дух!

[@ИванМакаров-м4я]

Ну а что, отправь ему 7,5 к за просмотр, раз считаешь, что видос платный)

[@Ledfine567]

@@ИванМакаров-м4я да то додик какой то, действительно раз это такая инфа и не так «дорого» для него так пусть скинет этих 7.5к.

[@AlexShardin]

Каждый ролик смотрю часа по три, как минимум. Перематываю, ловлю каждый нюанс. Очень много полезного.

[@МаксимАлексеенко-м4й]

Сколько смотрю-удивляюсь вопросам!Смотрите и получайте массу сумасшедших эмоций-переживаю каждую тренировку с Александром,как будто я с ним работаю!Роман,спасибо за видео!

[@AmirDaniil]

Привет из Орска Ромыч!👋 Формат видоса просто💣💣💣 Прогрессируешь на глазах на тренировка у Александра 💪 Ждём уже следующий выпуск , как любимый сериал 😊 Александру отдельный респект👍

[@ИгорьИванов-ж5и]

Пушечный видос, продолжайте в том же духе🔥🔥

[@ИванИванов-ь2и6я]

Роман, очень приятно вас всегда смотреть! Спасибо за ваши видео !

[@АлексейНечуев-к1щ]

очень радуют твои тренировки с Фёдоровым, просто восторг!!!

[@KonnorDrake]

Наконец годный контент, надеюсь, тренировки с Фёдоровым будут постоянной рубрикой Вопросы оператора бы сабами на экране прописывать, его оч плохо слышно и не всегда понятно на что отвечают Рома/Александр

[@РусланТеслин-у1н]

Спасибо огромное за выпуск, смотреть одно удовольствие, а повторять потом на тренировках другое удовольствие!)

[@ВалентинКоротков-н4е]

Видео заряжает энергией!!!спс

[@evilboy7634]

То чувство, когда смотришь видео и понимаешь, что ходил всё это время в зал работать грузчиком)))) Крутейшее видео, жду с нетерпением продолжения с участием Александра Фёдорова - спасибо большое!

[@aminashabanova20]

Смотрел сотни видео с Федоровым. На канале Романа он максимально откровенным получился. Спасибо за видео ✊🏽

[@ИванЗырянов-й5р]

Огонь, однозначно, каждый видос до конца, особенно с Александром)

[@Михаил-з2ж8з]

С каким же удовольствием посмотрел это видео) повторял всё дома в холостую) очень интересно! Сегодня буду стараться всё повторить на тренировке) огромное человеческое спасибо! Фёдоров человек-энциклопедия просто👏👏👏 Больше таких роликов надо. Это незаменимый опыт, несмотря на то, что через экран даже.

[@KennyRogers8972]

пхахах смешной

[@bikivandrey]

вот это я понимаю контент, сразу видно Ромка так давно не пахал на тренировках , моё уважение!

[@Иван-х3к4э]

Александр,Роман благодарю за просвещение нас! Всех благ вам ребята!

[@Заз968-р7у]

Как я рад, что наткнулся однажды на ваши тренировки! Теперь всё заиграло другими красками🔥🔥🔥🔥 сделал первое упражнение на трицепс, нижняя часть со второго подхода просто камень, никогда её не чувствовал!!! Александр, низкий Вам поклон🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@artemyudintsev462]

Спасибо вам за ваш труд и информативность контента

[@HULK842]

Не перестаю удивляться тому, какой же Александр грамотный мужик и крутой тренер, и выглядит супер🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻👏👏👏👏☝️. Касаемо атлета тоже молодец, хорошо выглядишь, а самое главное хорошо понимаешь то что специалист тебе говорит, это большой плюс. 👍

[@РоманС-Ш]

За выпуск с тренировкой под руководством Александра Федорова, как всегда - 👍👍👍! ☝️😤👏

[@user-ib5es2gb9x]

Подкупает твоя искренность и простота в хорошем смысле, огонь🔥🔥🔥

[@РоманГлова-й8г]

Это эстетическое удовольствие смотреть на грамотный тренинг 💪👍👍👍👍

[@AlexGelmel]

Просто слова благодарности за твою работу, которую ты делаешь для нас! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@RomanKhaliulin]

Спасибо вам что смотрите 🤝🫶🏼

[@Alex_Ko87]

С каждой тренировкой все лучше и лучше выглядит, таким темпом в тяжёлый бб перейдёт 👍👍👍

[@danamilitsiya980]

Блин! Я по-хорошему тебе завидую😁 Тренировка с Федоровым - мечта любого серьезного спортсмена!

[@МаксимДимитров-с8ю]

Выпуск конечно, огонь- нет слов 🔥 У меня не то, что руки вспотели, сам весь взмок пока смотрел - как будто в зал сходил 🏋‍♂️ Адреналин зашкаливает 💪 Спасибо 👏

[@aleksandrtrubitsyn]

Ром спроси почему Александр перестал выкладывать у себя на канале видео??? Я смотрел его канал раньше , это лучший канал

[@МакМилан-ч3б]

Спасибо, материал очень полезный, и прямо мотивирует💪😎 Касаемо Александра, видно, что человек предан своему делу, во время выполнения упражнений у него такие эмоции, как буд-то сам тянет)

[@ДенисАршинов-р3х]

Как обычно ,видео с Александром просто топовое , спасибо вам за тренировку и мотивацию , ждём ещё видео с Александром 🙏🏻

[@Дмитрий-с4э-я4ь]

Огромное спасибо за Ваш труд. Инфа клад!

[@DvoePoehavshih]

Крутое видео , спасибо за контент !

[@alexeyrosich5938]

Смотрю видео с Федоровым и стал так пробовать и получается чувствовать мышцы и охеренные ощущения. Большое спасибо за такие информативные видео

[@TheEasyTONE]

Тренировка от души, просто пушка , все четко и обоснованно. Мотаем на ус! Таких тренеров один на миллион.

[@ОлегСамсонов-х9г]

Парни красавчики !!!! Выпуск огонь 🔥

[@eduardprediger8944]

Шикарный выпуск! Шикарная тренировка! Бомбовый, лучший наставник, пример, Александр Фёдоров!👌💪💪💪👍👍👍 Крутой и очень трудолюбивый спортсмен Роман! 👍 💪 Спасибо вам парни за выпуск и привет из Германии 👍👍

[@DKDION]

Смотрю видео и пробую в зале на себе, абсолютно новые ощущения, понял что значит качать мышцы. Спасибо за видео

[@fedorov5665]

Классно! СМОТРЕЛ С ПОЛНОЙ ПОГРУЖЕННОСТЬЮ, РОЛИК ВЫШЕЛ ИНТЕРЕСНЕЙ БОЛЬШЕНСТВА ФИЛЬМОВ ВЫШЕДШИХ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 10 ЛЕТ! ВОТ ПРЯМО С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЕЛ ✊️

[@SKIGounter]

Согласен с одним из комментариев данной ленты, - "это видео должно быть платным!". Начал второй раз смотреть видос. Много глубоких фундаментальных мыслей! Учусь! Спасибо!

[@CBETdobra]

Грандиозно. Настоящий видео учебник для здоровья, тела и духа нашего народа!

[@MaksimToren]

Очень ценные тренировки. 30 лет тренируюсь. Так чисто для здоровья. А тут каждый раз что новое. Когда понимаешь, что до этого все что делал это было тупо. Рома, крутые видео!

[@sergeytrofimov5195]

Добрый день.Вас очень интересно смотреть.Много добра и по настоящему толковая информация для думающих и понимающих людей. P.S Вы делаете большое дело.Спасибо.

[@АндрейЧистяков-и5ф]

Вот именно такой контент с тренировками. Отлично.

[@FRAGMOVIEMOBABYSKANDAL]

Так, я сегодня завершил крайнюю тренировку и такой заебаный пришел домой восстанавливаться, включил этот выпуск и захотелось снова в зал 😁, что за магия ребята )? Спасибо за очередной крутой выпуск🔥

[@alexpo8890]

Как всегда огромное спасибо! Дай Бог здоровья!)

[@egor_kudryavcev]

Час двадцать на одном дыхании. Спасибо

[@ЕвгенийСерков-й7о]

Александр , очень крутой мужик , очень много подчёркиваю и беру с его тренировок , спасибо за такие тренировки с объяснениями !!!!

[@vladimirpluzhnikov9870]

Спасибо Вам! Смотрю и слушаю внимательно.

[@PlanB119]

Роман красавчик очень интересный и информативный контент!!! Уважуха 👍💪

[@Наталья-о8р7я]

Просто бомба! Спасибо Александр Вам! 🔥🔥🔥

[@Vladimir777-y4s]

Больше роликов с Фёдоровым!!!!!!!!!! Я благодаря его роликам и его возвращению в 2014 скидывал вес на 34 кг за 3,5 месяца! Очень крутой подход к тренировкам! Просто пушка!!!!!!!!!!! Мечта потренироваться с ним

[@AlexNamTv]

42:52 - Фитнес невозможен без медийности, потому что время сейчас такое. Средства вещания сейчас другие, не те что в 90-е или 00-е. Деятельность остается, но ее сохранность обеспечивает модернизация средств это й деятельности. Мне очень нравится, что Александр напоминает именно о ценностном фундаменте дела. В ходе непрестанных изменений, он сыпется как карточных дом, хотя должен быть крепче железа, которое мы качаем в зале.

[@ЭЛЕКТРИК_ТЛТ]

Привет. С Федоровым трени вообще суперские. Класс))

[@alekseiyudjin7910]

Рома!!! Красавчик!!!! Поднабрал) Уже прибавил в спине! Молодец! Хорошая, огромная работа!

[@olesyabondar4826]

Шикарный разбор упражнений на спину. Обязательно попробую вот этот постулат «держи спину постоянно напряженной». Диалоги очень познавательные и интересные. Спасибо, Александр и Роман.

[@MovieGameby]

Ребята, золотые слова сказаны. Настоятельно рекомендую каждому у кого появляются какие проблемы со спиной. Пробуйте и работайте над этим. Движение и и работа в этой области - исправит большинство ваших проблем. Не подходит экстензия - идите на станову, не работает становая пробуйте другое. Я за 2 года такой ежедневной работы смог забыть о том, что у меня какая то там грыжа из-за которой целыми днями жрал обезбол лишь бы просто встать на работу. Главное с умом и не борщите с этим. Не надо делать становую 100кг сразу. Подбирайте под себя, наблюдайте, ибо можно сделать гораздо хуже)

[@ivanbystrov3573]

Рома все круто не хватает после трени показать спину , прогресс. Вообщем требую позинга после трени!!)))

[@filippox818]

Я восхищаюсь как тренирует Александр Фёдоров!!! Вот с кого нужно брать пример!

[@ЯнЕлисеев-ц7х]

От и до, до мурашек! Молодцы парни, на такое видео и разбор ощущений не жалко потратить час времени, чтобы стать лучше! Респект обоим!

[@Tetraid13]

Благодаря этому каналу спина пошла вширь и в толщину. Спасибо за контент.

[@aluzi4990]

Выпуск огонь просто! Супер контент!!!

[@ТунецМолодец]

Это лучшая тренировка + информация с Федоровым, что я видел!💪

[@IliyaKyznetsov]

Очень позитивный выпуск получился, информации море, идем в зал реализовывать методический и эмоциональный посыл Александра Федорова

[@ДядяПаша-э8ф]

Очень полезная тренировка, спасибо ))

[@ВалентинКоротков-н4е]

Лайк сразу !

[@Сергей-й3е4у]

Спасибо за видео. Тренировка прошла, а ты все жив.

[@ЛешаКузьмин-в6д]

Крутая тренировка,так держать ребята,побольше таких выпусков,у романа плечи с голову😅

[@sk-oy3on]

Крутая тренировка , Александр топ, Рома прогрессирует 💪

[@ОлегКащеев-с2г]

Много нового открываешь для себя при просмотре этой тренировки. Лучшие!!!

[@yuzef8m]

Роман, я думаю, не за горами у тебя млн подписчиков. Не останавливайся. Материал с Фёдоровым супер!!

[@Maximus09031983]

Спасибо огромное за видео. По домашнему, душевно

[@Vitamin-w7p]

Роман приятный парень,ну а Александра конечно с харизмой,и оба умные ребята,красавцы👍

[@НиколайРубанов-р2ь]

Вот это класс есть что посмотреть🤗

[@fitnesshome04]

Рома красава👍, спасибо за опыт от Александра 🤝 Пойду завтра тренить💪

[@beksultangs]

Вот это мощь 💪 Спасибо за выпуск👍

[@user-shpion]

Кладовка знаний от мега-гуру А.Федорова ! Спасибо огромное ! Еще б найти такие штанги ! У нвс в зебре такого нет 🤥

[@user-Jackson99]

Супер выпуск. Как всегда тонна супер-полезной и интересной информации от Александра🔥🔥🔥

[@moped_show]

Видео интересно не только тем, как выполнят упражнения. Видео интересно высказываниями. Очередной классный выпуск!