ФЁДОРОВ ХАЛИУЛИН | ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ | РАЗБИРАЕМ ТЕХНИКУ

[@RomanKhaliulin]

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !) Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/

[@deathstroke9156]

Наконец-то!!!!!! Каждый новый выпуск с Александром и Романом вместе - как праздник и заряд мотивации!!!)

[@HimeraTula]

Каждый выпуск с Александром - как глоток воды, беру инфу, пробую на себе, пытаюсь понять разобрать, пробую на подопечных, собираю инфу систематизирую. Не только вы растёте, но и мы над собой. Спаибо большое всем участникам.

[@МаксимКоровин-п2х]

О вижу не я один с Тулы)

[@tiger_sherhan]

Так и есть 💪👍

[@HimeraTula]

​@@МаксимКоровин-п2х нас мало, но мы в тельняшках)))

[@ДмитрийБлявкин]

Александр потрясающий тренер,МАСТЕР!!! КАК ПОВЕЗЛО РЕБЯТАМ КОТОРЫЕ МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ С ТАКИМ НАСТАВНИКОМ!!!✊⚓

[@gelldrih]

Рома спасибо за всё, за время, за силы потраченные на съемки, отличная серия!!! От души душевно в душу!!!

[@Fladislav_Poking_]

Поддерживаю 💥💥

[@diwanniy_expert]

Уууф какой жэ это кайф смотреть этих ребят ЛУЧШИЕ!!!

[@АлександрБутузов-я2у]

Привет! Утром пришёл с тренировки дельт, начал кушать и поставил твой ролик, Роман! Посмотрел и на вашу трень аж слюни потекли!! Пиздец, как вкусно смотреть тренировку. Сразу хочется в зал и качать снова плечи. Роман, спасибо огромное, как обычно за контент, очень интересно! Александр, красавчик конечно! Свои знания и практику передаёт, просто огонь! Спасибо вам огромное, братья!!

[@Ghost_writer_ufa]

Не знаю прочитают коммент или нет, но было бы хорошо, если бы на видео были таймкоды упражнений. Бывает сам на тренировке, подглядываю чтобы не забывать детали. Так было бы удобнее искать в сохраненных и на ролике. Кто согласен - полайкайте

[@НикитаБелоусов-о6э]

Красавчики, мужчины💪🤝 спасибо всем за дело 🙏

[@SKIGounter]

Я не бодибилдер, но реально кайфанул от видоса! Спасибо! Много интересных фишек. Мышление у Александра конечно сильное, это то что отличает хорошего тренера. Способность мыслить, творить! Учусь!

[@jamesgats9120]

Спасибо Роман за видосы, особенно с Александром. Твои видосы с ним помогают!

[@РоманС-Ш]

Шикарная тренировка плеч!..🔥 Спасибо за качественную работу, - Роман, Александр и Алексей (само собой, и оператору тоже)!👍🤝 Александру Федорову - неиссякаемому источнику полезной информации в области умного тренинга, - отдельная благодарность!🙏

[@KonnorDrake]

Спасибо за ролик, Романа с Александром всегда интересно смотреть

[@Jann0103]

Alex - Respect to you! Каждая тренировка, каждый выпуск с Alexandrom учит чему-то новому. Очень интересная личность, помимо того, что выдающийся тренер! Хочу выйти на связь с Alexandrom. Живу в сша.

[@АндрейЛебеденко-н8б]

Тренировки с Александром огонь , смотрю каждый раз и жду новых выпусков , многие упражнения которые дает Александр внес в свой тренировочный план .

[@ОлегДанилов-к6т]

Ромчик, спасибо за комментарии после выполнения упражнений, это очень важно и интересно понимать, что ты ощущаешь во время подхода! Видос по динамике и обсуждениям прям топ!

[@4invictus766]

В данный момент нахожусь на тренировке как раз сегодня на тренировка плеч впервые попробовал жим из за головы в таком исполнении плечи просто горят и вес совсем не большой Александр Фёдоров просто фантастический тренер просто гигант знаний и практики

[@alexeymitrofanov4179]

При жиме на среднюю у меня аж икру свело)) Александр лучший!!! Спасибо парни за классное видео

[@alexnemov4308]

Красавцы мужики... и весело и познавательно... очень цепляет...

[@РусланТеслин-у1н]

Спасибо за выпуск, огонь 🔥! От фразы "Вот такая вот петрушка" - со смеху чуть со стула не упал и пересмотрел несколько раз 😂

[@Michael1036]

Роман Добрый день,Рома чемпион красавчик респект и уважуха вам 👍👍👍👍👍💯 супер чтобы все было так всегда и везде класс, здоровья и всех благ всем,Алексей молодец, Александр великий чемпион красава и хороший тренер ❤❤❤❤❤

[@gnidkin]

Бля, Ромыч. Обожаю твой юмор и смех забавный) Ты такой добрый, приятно смотреть на Вашу химию с Александром. Шикарные видео с ним все!!! Спасибо огромное за такой качественный контент! И оператору спасибо за прекрасных и накаченных девушек, которые регулярно щеголяют своими аппетитными формами на заднем плане в разных выпусках)))

[@МишаЛепихов-ъ7ж]

Каждое видео это просто вагон нужной и полезной информации 💪

[@retsimo_one1826]

Рома как всегда юморит, весёлый и как говорят " его любит камера" . Ну и конечно же Александр)))) Лютое комбо

[@trigger00021]

Дикий позитив, настрой работать над собой и глубина рассмотрения каждого момента 👍👏💪💪💪

[@alekseiyudjin7910]

И снова спасибо! Огромное! Категорическое спасибо! Мне кажется, что Ромыч накачался))) Красавчик! Молодец!

[@hellboyruss]

Ну просто круто. Такой позитив! Уже буксую, быстрей бы вечер и в качалку. 🙂

[@ЛеонидКорнейчук-д8щ]

Тонны труда, горы пахоты. Лайк/подписка.

[@АлексейКазаков-н6ч]

Мне казалось, что я один такой сумасшедший и морщусь в телевизор на крайних повторениях)... Спасибо за контент! Включаю видео с Фёдоровым на фон тренировки. Круто получается потренироваться!!!

[@user-ud9id4sj8n]

Большое спасибо! С удовольствием смотрел ! Море полезной информации! Александр тренер от бога! Спасибо! Крепкого вам здоровья и удачи во всем!!!💪

[@ЭдуардМалинцев]

Очень важное и поучительная программа, спасибо Александр.

[@BARBOSSA77]

Начало огонь😅

[@MisterTrabl]

Спасибо ребят за видео и отличную атмосферу!)

[@Prado-e8r]

Бля пришел с трени, включил ролик, посмотрел, как вторую тренировку провел)) аж устал) мыслями с вами))

[@Александра-б3р6м]

Спасибо,мальчики!Как всегда инфа от Александра бомба !Благодарю всех !Я женщина,но с интересом смотрю и внимательно слушаю,буквальго впитываю инфу о тренировках тех или иных груп мышц,смотрю нюансы техники,внимательно слушаю про адаптацию под инд строение,да и просто ну интересно же).Занимаюсь упорно,серьезно,не для достижений и сцены,но для моих личных достижений и красивейщего здорового тела.Спасибо огромное вам всем за инфу и позитив❤.Всем здоровья и больших успехов в нелегком труде построения тела.🤝

[@СвятославКазаковцев]

Красавцы)

[@wtf6659]

Саша Федоров красава капитальная в плане юмора. Могу, нет не можешь, могу , нарываешься😂

[@RomanKhaliulin]

😂😂😂

[@alexmurasov]

Просто огнище!

[@alexnumizmatik3207]

Добрый вечер🌙Оличная тренировка! В поддержку👍

[@azoss3041]

да блин вот ето контент . Респект за такую работу и позитив:D

[@mr_dobryak]

Руслан как всегда ТОП ! Спасибо за эти откровения в интервью ! BNW лучшая машина P.S прости

[@RomanKhaliulin]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@indianarolis]

​@@RomanKhaliulinРома ты Руслана видать уже подсиживаешь😂😂😂

[@Иркурл78ф]

Оператор красава, умеет изюминку выделить в нужный момент

[@ДмитрийЧайкин-ф2с]

Посмотрел ролик и средня тоже налилась 👍🏻 Спасибо Роман, все твои ролик крутые и хорошо заходят ✊🏻👌🏻

[@АлександрГрибов-ю]

Благодарю!

[@AKFITnes77]

Крутой выпуск все на высоте 👍👍👍

[@АнтонУваров-ш9р]

Лайк в поддержку канала...

[@zetsu900]

Как же я соскучилась Александра и Романа❤😅

[@ИгорьКарпенко-т6д]

Роман вы лучшие💪💪💪Ребята вы красавчики!!!

[@mikhailhse282]

Спасибо за работу

[@Куку-д1ф5и]

Маэстро !!!👍👍👍👌👌👌

[@roysquartz6277]

Пробую на себе технику, советы Александра только плюсы!!!!!

[@creativeperson7364]

Супер, завтра пойду пробовать на себе)

[@МаксТитов-ю5т]

Александр Великий , других слов больше нет 👍👍

[@Сампосебе-ч9д]

Ромаха, ну нет слов, одни эмоции 😅Красава 💪🤙😎Пишу ком, ставлю лайк и начинаю просмотр видоса 😅

[@Murdoc495]

Очень хорошая тренировка информативная. Супер, всегда смотрю радуюсь и поржать можно 😊

[@retsimo_one1826]

С первых минут именно то почему я люблю эти видео. Класс😂

[@Дмитрий-с4э-я4ь]

Огромное спасибо за видео. Снова всё в точку. Море позитива!!! 😊

[@gairatabdullaev8477]

Классно смотреть на парней, которые тренируются,а не занимаются дрочкой! С Александром просто все в точку!

[@Джокер-у9ш]

Отлично поработали! Дуэт Роман и Алексей очень понравился. А трио Роман, Алексей, Александр это вообще космос.

[@ПавелСубботин-ы1ш]

Вся жизнь,будет комфортна!

[@nikolayskoptsov]

Досмотрел до конца. Жду нохи! День нох🦵

[@linkay3926]

Всем здравия ,что сказать ,Александр ходячая инцыклопедия бодибилдинга ,ну и конечно он хорошо разбирается в анатомиии мышц ,что и как работает лучше и под каким углом ,всё супер .

[@ДенЧеченков]

Спасибо за треню!Напарник хороший поцик💪За Баженова все по делу!жду треню ног с Лехой😊

[@АЛЕКСЕЙПОЛИЕНКО-х5в]

Будет 💪

[@egorvandamme3041]

Рома массу рук набрал! Приятнее смотреть‼️‼️‼️💪🏽

[@BodybuildingGeor]

Очень нравится тренировки Александра, стараюсь тренироваться также, очень нравиться, спасибо ❤(конечно, немного подстроил под себя, и смягчил)

[@VIKTORBLAGO]

Позитивненько👍

[@yuryvladimirovich4954]

Все супер как всегда! А мне вот нравится делать жим из-за головы 👍

[@Sergeyshkamaridin]

радостна на душе 🎉😂

[@boomar4638]

Ромыч прикольный парень. Юморит от души прям.

[@СергейЧистяков-н9к]

Хорошая у вас тут компания, интересно глянуть.

[@Жимлёжа-ф9ф]

Александр всем тренерам тренер, Рома огонь👍🤝💪

[@egorvandamme3041]

Федоров по плечам сегодня лайк! Нет вопросов‼️По другим видосам были вопросы😜

[@pesherus]

"Давай мужик"©💪🏻

[@rexxmann]

Согласен, я когда смотрю тоже так вовлекаюсь в процесс что как будто сам делаю подходы)

[@airfors5140]

Оператор! Ну,ты стриж))) Спасибо за задние планы девчулей)))

[@ЛяляКаепкулова]

я смотрю каждый подход с таким же лицом Ром))))

[@Наталья-о8р7я]

Рябята спасибо вам🔥

[@СергейБелов-у2ъ]

спасибо

[@Быстровозводимыеэнергоэффектив]

Федоров кудесник 👍👍👍

[@РусланА-т6э]

У дяди Саши не расслабишься!!! По мне он один из лучших тренеров 💪. Ребята молодцы. Удачи вам.

[@ЖеняПетров-н9у]

Я блин как-будто качнулся с ними, от души)

[@СергейЖигалов-щ1я]

Супер

[@СергейВершинский-х7в]

Супер✌️😎👍💥😉💪👌

[@mila4950]

Веселые ребята

[@parkersr174]

Контент огонь 🔥 моё почтение )

[@toughgames9851]

Очень круто! Еще техника Александра очень напоминает статодинамическую работу от Селуянова: сниженный вес, плавная работа без пауз, уменьшенная амплитуда, отсутствие фазы расслабления, акцент на негативной фазе. По идее такие тренировки направлены на окислительные мышечные волокна, но по факту когда сам пробуешь тренироваться в таком де режиме - все волокна прут.. происходит превращение в барона Пампа😂

[@eJaySektor_1987]

Роман поднабрал, давольно качественно. Ром организуй нам пожалуйста своё позирование + тренировка ног. Уж очень хочется посмотреть на тебя без майки:)

[@Fladislav_Poking_]

Ух,лицо Романа в конце 😂😂

[@ruslanruslan8379]

Александр фитнес-пророк!

[@lalitn8467]

44:13 - У Ромы в отражение зеркала плечи секутся, кайф 😎

[@wovik48]

Оператор красавчик🔥

[@kostia_fit_qa]

Круто !!! Меньше пыхтений в микрофон и больше юмора и техники 💣💣 Контент все лучше и лучше 🤌

[@darkgamestation007]

Приятно смотреть грамотного тренера

[@Trente147]

Фёдоров - Сергей Зверев русского бодибилдинга!

[@GarryKachurka]

Супер!

[@giorgigiorgi392]

Bravo Roman 💪❤❤

[@StimLife]

Интересная тренировка в начале у парня в белом на заднем плане.😅

[@Анатолий-ю6б1э]

👍🔥💪

[@ilyakim6178]

когда смотришь тренировку с А. Фёдоровым, заряжаешься энергией и идешь тренить

[@KortelMMA]

Просто лысый и без бороды ❤❤❤❤❤