ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН | КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ.

[@RomanKhaliulin]

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)

[@sk-oy3on]

Тренировка🔥 оператору отдельный лайк за крупный план вначале😁

[@ДжонРесничкин]

За попастых девчоночек?) Согласен)

[@ИванМакаров-м4я]

@@ДжонРесничкин по моему там трансы)

[@ДжонРесничкин]

@@ИванМакаров-м4я не каждая тренированная девчонка транс.

[@ЖелезныйФеникс-х3л]

это же

[@maxnaturathletics7990]

@Beats MIroff а кто это?)

[@ПапакМаряй]

Фёдоров лучший тренер, очень импонирует этот мужик. Здоровья ему и долгих лет жизни! Чтоб передавал свой опыт молодому поколению

[@Giggs64981]

Да кстати, уже пофиг кого он тренирует. Интересно впитывать инфу от тренера и заряжаться мотивацией

[@FenrirPrime]

Опыт в чём? Применение препаратов?

[@ph0nek]

@@FenrirPrime 🤡🤡🤡

[@naturalbodybuilding3025]

У Саши очень подход очень разумный, философский и в какой-то степени тоже отцовский:)

[@andreyokhrimchuk2218]

​@Дядя Валера @Solovev_mbaмолчал бы и не позорился, посмешище

[@Stas3_3]

Оператору премию!👍 За этот выпуск😁

[@holgerhegg8073]

сначала не понял, а потом как понял. Отличный оператор.

[@Быстровозводимыеэнергоэффектив]

Оскар в студию!

[@alexfritz9725]

Спасибо парню который снимает. Знает что, как и главное когда снимать 😂

[@Быстровозводимыеэнергоэффектив]

Капец сколько новой информации , спасибо за ваш труд. Александр - Царь!

[@nifritwhite]

Офигенный ролик! Спасибо Роману! Уже начинаю ждать ещё роликов с Федоровым 😎👍

[@krodzevic]

Мы смотрим вас из Литвы, Рома красавчик,а Фёдорову нобелевскую премию за тренерскую деятельность, Вы ребя СУПЕР !!!

[@bikivandrey]

ждём тренировку ног с Федоровым, Роману благодарочка за контент , понравилось лицо Романа,когда поднимал руки без веса))

[@gamlet3319]

Не хотел на тренировку, чуток заболел и снег лютый. Посмотрел видео и я уже в пути.... Да, действительно есть люди которых вы вдохновляете и которым вы нужны. Спасибо за труды.

[@RomanKhaliulin]

Вам спасибо что сморите 🤝🙏🏼

[@Dimuliya]

Приятного аппетита, всем, кто будет смотреть это видео под ужин, пацаны)

[@МихаилХХХ-т7е]

Взаимно мэн, взаимно 😉

[@KisellOF]

Спасибо!

[@ПашаЛихота-я8т]

Взаимно

[@alexandrdubovytskyi6312]

Молодцы, всегда в роликах с Фёдоровым беру и себе на вооружение технику и разные нюансы. Никогда таких тренировок не будет много, хочется ещё и ещё смотреть

[@МАРШАЛМЕРЕЦКОВ]

Александр Фёдоров - тренер самого высокого уровня! Молодцы! Спасибо!!!👌

[@igorvatulin2380]

Очередной супер выпуск! Сам напрягаюсь когда вижу как работаешь!!!👍🏻

[@evilboy7634]

Ролик опять выстрелил!!! Очень круто - спасибо, мужики! Романа не хило так уже растараканило, очень неплохо поднабрал, скоро Бажанова обгонит с таким тренером, темпом и рвением в тренинге, БРАВО!!!!

[@user-shpion]

Александр это просто маэстро ! Бог русского бодибилдинга ! Хочу пожелать здоровья и сказать огромное спасибо !!!

[@Aleksuta]

Оператору уважуха! 🙏🙏🙏

[@ДаниилОлейник-з5в]

Выпуск бомба! Кладезь информации! Рома растёшь 👏💪

[@ЕвгенийБатуринец-г4ю]

Я в бодибилдинге много лет, и не видел ничего подобного, эти видео это лучшее что можно увидеть в наши дни

[@RomanKhaliulin]

Как громко сказано, но чертовски приятно, спасибо вам что смотрите 🙏🏼

[@ПашаЛихота-я8т]

С Фёдоровым! Не глядя лайк.

[@viktorviktorov3294]

Спасибо Александру и Роману!!! Очень интересно и полезно!!!

[@ilyaegorov1158]

Молодец Рома, что с генетиком работаешь, один из немногих нормальных производителей спортпита в России

[@Suvorov-Sergei]

Роман спасибо большое за то что снимаете видео с Александром это очень ценная информация для нас. Александру отдельно спасибо за его передачу опыта нам. Я лично слушая Александра много что в своём трейненге переосмысливаю.

[@DmiZol1985-Z]

Это просто фантастика. Просмотр нескольких видео с тренировками от Александра Федорова - это энциклопедия бодибилдинга. Тут важны не сами упражнения и техника а БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ. Поняв принципы, тренировки становятся гораздо эффективнее и безопаснее.. Роману отдельное огромное человеческое спасибо.

[@RomanBAH]

Тренируюсь дома и совсем ещё не много, но хочу сказать, что такие выпуски дают мотивацию. Не всегда хорошо проходит тренировка, бывает сил нет начать, но смотря такие выпуски сразу появляется интерес что-то проверить, что-то попробовать, что-то повторить. 👍

[@АлександрБойко-б1б]

Пока смотрел треню , сам прожался и кресло продал 🤣, вы мужики красавцы , силушки вам и крепчайшего здоровья , да прибудет с вами сила 💪💪💪!

[@ДенисГайнанов-э4ь]

Хорошее видео.Ребята вы молодцы,мотивируете многих😉 Александру Федорову больше здоровье и долгих лет жизни😉

[@erkozml1800]

Здравствуйте! Огромное благодарность вам за такие совместные видио, очень мотивируют заниматься спортом и развиваться дальше. Александр в первую очередь Человек с большой буквы, очень хороший и порядочный человек. Очень жду тренировку ног ! Всем спорта, и здоровья ! 😊

[@arsic8617]

Мощная тренировка, пробовал тренировку груди Фёдоровна, мощь👍

[@Быстровозводимыеэнергоэффектив]

Рома спасибо за Федорова , пересматриваю третий раз реально кайфую от подачи , объяснений , мыслей ! Неустану повторять Федоров гроссмейстер в построении мышечных волокон ! Всем мира , добра , будьте здОровы и здорОвы!

[@РусланАлиев-б7х]

Александр Федоров топ тренер и топ атлет своего времени! Не пропускаю ни одного выпуска с ним. Рома заметно поднабрал! Особенно в щеках )))

[@RomanKhaliulin]

🐽😂

[@qqwlx]

Побольше видео с Александром! Очень много полезной информации, огромное спасибо за видео.

[@АндрейЧиляков-о7е]

Как всегда!!! Круто сочетается общение + тренировка, не возможно оторваться!!! Спасибо!!!

[@avphotolv]

Федорову и Роману респект за крутые видео. Спасибо, вам, с огромным удовольствием смотрю вас.

[@АлександрБутузов-я2у]

Роман, опять-же огромное спасибо за ролик! Одна просьба, не обращай внимание на этот малый процент упырей которые начинают тролить или играть на нервах! Это ущербные люди у которых ничего в жизни не прёт и это из-за их зависти! Ты, для любителей ББ, делаешь прекрасный, полезный контент, и в данный момент, спасибо большое Александру Фёдорову. Хочу пожелать тебе достижений и успехов в дальнейшем! Буду ждать, уверен такой-же познавательный ролик с трени ног!! Удачи бро!

[@RomanKhaliulin]

Ну как без упырей ) без них скучно, они создают контент и темы для обсуждения 😂🤘🏼

[@alexeyrosich5938]

Роман Красавчик и Молодец что Александру доверился. А Александр просто Профи прям Гуру Кача, и настоящий Мужик. 🔥🔥🔥🔥

[@Jann0103]

Alex - реально лучший тренер, которого я знаю и видел. Чувствуется и профессионализм и компетентность и юмор и харизма. На самом деле очень интересная личность, интересный не только в плане спорта, а ещё как сам человек..! P.S. Roman- помоги мне пожалуйста выйти на #AlexFedorov Я живу в сша, приехать на тренировку к Alexandr нет возможности.

[@GGGGGG-rq9po]

Федеров единственный тренер, видео которого нельзя перематывать. Иначе пропустишь много полезной информации

[@АртурАхметов-к8ы]

Ну наконец то дождался, ох сейчас кайфану от просмотра. Всем огромное спасибо.

[@keystas]

Спасибо за контент Ромыч! Тренировки с Сашей Федоровым на вес золота. Лучше тренера я не видел, отличный дуэт у вас)

[@Poroh_ml]

Просто обожаю ваши видео с Александром 🔥🦾❤️😁

[@RomanKhaliulin]

Стараемся для вас 🤝🙏🏼

[@АннаМарфицина-ж4б]

Александр как всегда по делу 👍

[@ПавелГладков72]

Все ваши видео просто бесценны! Огромное вам спасибо!

[@golosovalex]

На одном дыхании 💪💪💪💪 спасибо, за такой контент 🙏

[@Jeep64rus]

Ромка молодец терпи терпи и ещё раз терпи . Треня класс ,Алех крут могу его слушать сутками . Только все по делу и без воды !

[@СергейВершинский-х7в]

Сижу смотрю вникаю в суть, спасибо за такие видео, учусь и набираюсь опыта😉👌👍👍💥💪

[@ДжонДжокер-е5ж]

Тренировки конечно супер и приятно слушать

[@handragore7540]

Огромное спасибо за видео всем участникам! Очень рад, что Александр до сих пор в такой хорошей форме! Очень много полезной информации.

[@Иван-х3к4э]

Ребята, благодарю! Контент с Александром Федоровым моя Санта-Барбара ) хочу чтобы ролики с вами в главных ролях продолжались ещё и ещё,снова и снова! Контент с вами кладезь тонкостей бодибилдинга! Благодарю,дай Бог вам всех благ!

[@ОлегБаженов-у9н]

Уважаемый человек, грамотный тренер, имеющий свои цели, достигший многого, а главное умеющий и желающий принести как можно больше полезного и грамотного в любимый вид спорта, побольше б таких может и жить стали б лучше, удачи вам Александр.

[@МуратМуратов-н9и]

Отличная серия выпусков с Федоровым 👍🏼👍🏼👍🏼

[@РасимСулейманов-е3л]

Лайк однозначно. Рома,спасибо за крутейшие выпуски.👍 Много пищи для размышлений. Ждем тренировку ног🙏

[@shtirlitz1974]

Респект Александру за проживание каждого повторения с Романом. Видно, что он чувствует то же самое ,что Роман и поэтому может направить вектор движения и скорость повторения. Роману респект за форму, в некоторых ракурсах монструозен. После вынужденного отдыха, я уверен, выстрелит очень мощно. И респект оператору . Задницы в первой части видео прекрасны)) ПС оператор случайно не Березин Андрей?

[@RomanKhaliulin]

Спасибо на добром слове ! Оператора зовут Алексей )

[@ЮрийПедич]

Смотрю уже не первое видео, конечно же спасибо Роману и Александру. Да, Александр здраво рассуждает. Спасибо ему))) Зал классный,для работы то, что надо. Ничего лишнего. Всё просто и сердито.

[@vikit6224]

Роман спасибо тебе большое. Очень многому научился из твоих видео, и конечно Александру тоже огромное спасибо.

[@ВикторКомпанец-ц9м]

Александр, спасибо Вам за то что Вы есть у нас!!!

[@linkay3926]

Ребята здравия супер грамотный подход к тренеровкам и к людям ,учитесь у грамотных людей всё разложено по полочкам.

[@antonskorobogatov]

Спасибо большое! Классная тренировка!!! И замечательные диалоги, очень жизнеутверждающе!!!

[@MotocrossEnduroTrial]

Достоинство! Александру - уважение!

[@алексейфедорофф-в3ь]

Вот прям по ходу ролика, не смог удержаться: Саня профи до мозга костей, отсюда тренер от бога, с его опытом, с его мышлением и философией, с его видением ситуации, ну просто фантастика! Вроде думаешь, что всё знаешь, ан нет: смотришь-слушаешь и понимаешь, что нет предела совершенству! Респект и уважуха Александру, здоровья и успехов во всём! Рома молодец, упирается и проникает. За ролик спасибо, ну очень интересно! Прям как на семинаре побывал!)))

[@alexfill4416]

Супер ролик. Очень полезная информация, которую очень сложно найти. Очень жду продолжение!

[@user-che-s3n]

ВЫ КРАСАВИЦЫ...СЛЕЖУ ЗА ВАМИ ,И ВОСХИЩАЮСЬ!!СПАСИБО!!

[@ДарыЛеса-и8ь]

Завтра 4я тренировка после 1.5 лет перерыва и как раз плечи , спасибо за мотивацию )

[@MrIkarphoto]

Обычно первый десяток тренировок после такого перерыва это лёгкое фулбади. Смысл тренить отдельно мышцы которые к такому объёму нагрузки не готовы?

[@ДарыЛеса-и8ь]

@@MrIkarphoto согласен , чуть сделал акцент на плечи , вчера 120 по 6 поработал армейским жимом- доволен ) . Просмотрел все трени с Владимиром , очень грамотно тренируются , если что начал готовиться на толкание ядра Чемпионат СПБ в конце января , надеюсь грыжа моя выдержит )

[@MrIkarphoto]

@@ДарыЛеса-и8ь удачи! Главное плавно наращивать интенсивность чтобы не поломаться!

[@ДарыЛеса-и8ь]

@@MrIkarphoto Да , уже не молодые, скоро 39лет)

[@НиколайНиколай-н2у]

Смотреть, слушать, пересматривать. Спасибо Александру и Роману

[@00Bumer36]

Спасибо за ролик , информации полно , рассуждения все по существу ,красавцы💪🏻

[@АлександрДобаш]

Тренировки с Фёдором, супер!) Ждём ещё выпуски.

[@ЕвгенийА-ц3в]

Спасибо Александру и Роману за мотивацию, интересную инф, и отношение к деталям тренинга. Респект

[@ДенисАршинов-р3х]

Лучшие видео в ютубе.

[@DanWaider131]

Рома и Александр - красавчики, Мужики! ❤

[@МаратПолякоа]

Как жаль,что во времена моей молодости не было ютюба,ваша информация ЗОЛОТО,столько тонкостей узнал,попробовал с минимальным весом по вашей технике и почувствовал разницу в выполнении упражнений,спасибо вам

[@АлексейБондаренко-н6в]

Рома здравствуйте,вы с Александром великие мотиваторы,я в 46 лет не имея опыта стал делать как вы в видео, когда пришло понимание как и зачем это кайф. Спасибо . Александру респект.

[@Омск-е9ч]

Хотелось бы ещё несколько роликов посмотреть с их совместной тренировкой! Очень интересно слушать,классный контент!

[@AlexGelmel]

Роман еще раз спасибо. Тренировка нереально крутая. Очень нравится твоя форма, которую ты набираешь. Ждём ноги. Заряд энегии получен, побежал в зал!!!!

[@777.tiraspol-vladimir]

Спасибо за видео был в этом зале фоткались с федоровым и с яковлевым, Федоров это просто бункер знаний хорошо что есть такие уникумы как Федоров .

[@янрутковский]

Спасибо большое за контент !!! Как тренер смотрю и радуюсь ! Все идеально!!! Не остонавливайтесь хорошие вопросы Александру и прекрасные ответы ... все по делу ! Спасибо за контент

[@Алеша-т1о]

Класс. Я не просто смотрю. Но и черпаю информацию. Очень информативно. Привет с Украины.

[@romanvolobuev1240]

Ребятушки Благодарность! Федоров лучший, просто душу вкладывает🙏

[@Ruslan_005_26]

Приятно слушать Сашу. Силовые на уровне 💪👍👍👍 у Федорова.

[@AmirDaniil]

Ромка красава! Прогрессируешь не только в теле но и в контенте👍💪

[@retsimo_one1826]

+ Согласен. Тоже такого мнения))))

[@bes4945]

Я очень радуюсь и горжусь такими людьми как Вы. Я любитель и треню всего 2 года. И только прогрессировать в росте начал с Ваших тренеровок. Спасибо 🤝🤝🤝

[@MrBizon1972]

Когда тренер сам чуствует как жмет подопечный, это тренер от бога! и я когда сморю такие тренировки невольно сокращаю мышцы вместе с ними. оператору отдельное спасибо, что смог правильно выбрать ракурсы👍

[@МаксимАлексеенко-м4й]

Здравствуйте!Роман-спасибо огромное!Тренировка с Александром-мечта!Жду вас нетерпением любых ваших видео!!!

[@ВасилийВысоцкий-щ4ц]

Очень крутой выпуск! Происходит переоценка процесса тренинга! 🔥💪

[@СергейАндрианов-в1ю]

Спасибо за ваш труд!!!!!!💪💪💪💪💪

[@amvunit1079]

Уникальный материал. Смотрел, ставил на паузу, делал Заметки для следующей своей тренировки

[@vadimwellington4019]

Огромное спасибо Вам, Роман. Также передавайте низкий поклон и огромную благодарность, лучшему тренеру современности на просторах бывшего Союза, Александру Фёдорову. Смотрят и благодарят, не смотря ни на что, атлеты Украины.

[@СергейДмитриев-в5д8л]

Приветствую вас !! Да с Александром тренироваться вообще огонь на сколько много разных тонкостей в технике выполнения упражнения он показывает заставляет тренеруемую мышцу работать это выше всех похвал реально на сколько ценнен человек в этом спорте и смотря его как тренирует понимаешь что человек профессионал своего дела жалко конечно одно что живу в регионе может когда нибудь получится приехать и провел со мной тренировку!! Он всетаки вдохновляет сейчас в разы больше даже бывшего моего кумира Арнольда Шварценеггера!! Александр номер 1 которого хочется слушать и идти за ним🤝🤝🤝🤝🤝

[@KamEnduro]

Все просто огонь ) смотрю все его тренировки) Федоров крутой дядька 👍 много полезного и интересного говорит. Много что начал применять на себе. Продолжайте снимать в том же духе 👍

[@soling3009]

Дельты моё любимое ,при жиме сидя на дельты угол рук в локтях 90⁰ давно практикую , отлично мышцы отзываются 👍💪🤗

[@Alex-ij2ms]

Александр очень грамотный тренер,всё доходчиво объясняет,у этого человека явно есть чему по учиться,спасибо за информацию

[@АлексейМосквин-й2ы]

Александр вы лучший, так доносите информацию что просто мурашки по телу бегут, хочеться бежать в зал и пробывать ваши все фишки 💥💥💥💥💥💥💥🏋️‍♂️

[@евгенийЧмеренко]

Роман, спасибо!!! Вдохновляет!!!

[@billyzetsubou7263]

Большая благодарность Вам, Роман за столь ценные видеоматериалы. Александр просто гений телостроения, материалы точно не доя новичков, но для опытных спортсменов просто кладезь информации. За такую тренировку не жалко и 10 и 15 тр🔥🔥🔥

[@EvolutionWood]

Благодарю Вас за такую ценную и полезную информацию!!!Здоровья и успехов!🤝

[@Michael1036]

Александр класс 💯 супер тренер и просто атлет от бога

[@nuadamaikudukasdaffff4290]

Рома цени время с Александром Федоровым, блин рад что ты тренируешься с ним, живу в другой стране так бы тоже бы с радостью потренировался, ну еще все в впереди, спасибо за видео от души., клазнь информации которую использую , вообще такие каналы как твой Ильй Голема , на вес золота

[@АлексейЛарионов-п1ц]

Неужели Майкудук Караганда?)

[@nuadamaikudukasdaffff4290]

@@АлексейЛарионов-п1ц все верно 17 Микрорайон)

[@Боря-ы1т]

Лучший.

[@vasitkaa]

Как все таки Александр грамотно преподносит информацию....я раньше совсем тренил по другому и необращал внимание га негативную фазу ...и что косаемо концентрации тоже упускал этот момент....и тоже гонялся за весами )))так переживал по этому поводу...а Александр развеял в пух и прах все что показывают в информационном пространстве....начал тренить по Федорову ...и совсем другие ощущения....и на что стал обращать внимание что все ьренеры не понимают важность неготивоной фазы .... присутствует лютый чикинг раскачка телом лишь бы пожать поболее и от этого становится грустно.... Спасибо вам ребята за то что вы делаете а лелаете вы огромное дело ...Удачи вам и успехов

[@РинатИскандеров-ч4х]

Александр, за информацию про прокачку икроножных отдельное спасибо!

[@Michael1036]

Роман здравствуйте,ваши ролики класс, 💯 супер, здоровья,и всех благ