درمان درد سیاتیک با حرکت طلایی آزادسازی آن در 3 دقیقه (تمرین سطح 2)

Рет қаралды 102,490

Күн бұрын

Пікірлер: 549

@rooyesh 2 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/jWXaqWqqh650rMU ماساژ درمانی سیاتیک kzbin.info/www/bejne/lZyvdaltpLernrs تمرینات خانگی ساده برای درمان سیاتیک

@mansurehshirzadi9384 2 жыл бұрын

بهترینها رو براتون از خداوند خواستارم

@rooyesh 2 жыл бұрын

@@mansurehshirzadi9384 🙏🌹

@ardeshiresmaili9669 2 жыл бұрын

دکتر سلام ۹ سال پیش عمل مهره ۳و۴وتحتانی تنگی کانال نخاع کردم الان مدتیه لاغر شدم بعلت قند دوباره درد پاهام شدید دارم هردو پام لاغر شدم تو راه خدا راه وچاره ای نشانم بده

@rooyesh 2 жыл бұрын

@@ardeshiresmaili9669 سلام وقتتون بخیر 🌹 برای شما یک درمان ترکیبی و تیمی جواب میده دکتر تغذیه، فیزیوتراپیست، ماساژ درمان که در کنار تغذیه و ماساژ اختصاصا روی ورزش‌های درمانی شما کار بشه

@ardeshiresmaili9669 2 жыл бұрын

@@rooyesh ممنونت دکتر خوب

@aleyehafrasiabi9041 23 күн бұрын

تشكر خيلى لطف ميكنيد خسته نباشى دكتر عزيز 🌹🌹❤❤

@rooyesh 18 күн бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@SirousGhaffarzadeh 6 күн бұрын

باسلام وباتشکر بسیار مثمرثمربود.

@Ali.soleimani.313 4 ай бұрын

زنده باشی دکتر❤ چند تا حرکت از شما یاد گرفتم .تا حالا کلی باهاش به خلق خدا کمک کردم .همه جا هم گفتم هر کی میخواد حرفه ای درمان بشه بره پیش آقای دکتر

@rooyesh 4 ай бұрын

سلامت باشید. ممنونم 🙏❤️🌷

@SakinehRastgoo 2 ай бұрын

سلام دکتر موفق باشیدازنظرمن ساده گویی ودردمریض رودرک کردن عامل موفقیت شما وبسیارتوضیحات شما دلنشینه فقط میتونم دعاتون کنم

@rooyesh 2 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید. سلامت باشید 🌷

@FGH-o7e 7 күн бұрын

سپاااااااااس دکتر جان❤

@rooyesh 3 күн бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@ahmadziawhabzada6668 Жыл бұрын

اقای دوکتور یک جهان ممنون واقعا" حرکات بسیار مفید و قابل درمان را انجام دادید و بنده را از نگرانی و درد سیاتیک نجات دادید واقعا"دست تان درد نکندو دوکتور مجرب و لایق هستید با این جوانی ماشاالله به شما ومایه افتخار تمام فارسی زبان وهموطنان تان هستید واز خداوند صحتمندی و موفقیت های روز افزون برایتان تمنا دارم ..❤

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می‌کنم 🙏 دیدن نظرات مثبت شما عزیزان باعث دلگرمی بیشتر ما برای ادامه این راهه. ممنونم از لطف و محبتتون 🌻🌷

@سویکیمسک 8 ай бұрын

سلام آقای دکتر مهربون من از کنار باسن احساس کشیدگی زیاد دارم تا حدی که یه ربع راه میدم پام بی‌حس میشه این درد از چیه ...ممنونم

@omidpayanda7138 6 ай бұрын

@@سویکیمسکاین یارو سوال ج نمیده. فقط تشکری کنی ج میده. کامنت ها هم نصفش فک هستن.

@samirehomrani1670 2 жыл бұрын

مرسی عادل جان ، از این تمریناتی که به ما یاد میدید ، امیدوارم به تموم آرزوهای قشنگت برسی ، ممنون از شما

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم، لطف دارین 🌹🌻🙏

@user-ei3vq1ls2d 11 ай бұрын

با عرض سلام وارادت،،،ازشما ممنون وسپاسگزارم، پروردگار عمر طولانی سلامتی، به شما دکتر مهربان عطا بفرمایند،

@rooyesh 11 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید🌷

@manizhehzaree5737 2 жыл бұрын

بهترینها را براتون آرزومندم ممنون که هستید و وقت گرانبهاتون در اختیار ما می گذارید

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

@MehdiAbasinejad Жыл бұрын

خيلى سپاسگذارم آقاى دكتر واقعأ آموزشتون عالى بود بعد ٣ ماه درد كشيدن ،١٠٠ نوع قرص ضد درد خوردن ،كمربندهاى طبى ،و به گفته دكتر بايد حتمأ عمل ميشدم ولى عمل نكردم با همين آموزش شما ٣ روزه خوب شدم اصلأ درد ندارم شبها ديگه ميتونم بخوابم، هركس مثل من درد داره همين كارها رو كه آقاى دكتر ميگن به طور دقيق انجام بده به خدا خوب ميشه خيلى خيلى ازتون ممنونم آقاى دكتر

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم از اینکه براتون مفید بوده. ممنونم که تجربه خودتونو به اشتراک گذاشتید 🌷🌻

@JawadKarimi-k7p 2 ай бұрын

سلام میتونم باهات تماس داشته باشم

@اعظمعاطف 2 жыл бұрын

دکتر عزیز سپاس فراوان از زحماتتنون خدا خیرتون بده ارزوی میکنم همیشه خوش سلامت در کنار خانواده محترمتان باشید

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم خانم عاطف گرامی 🙏 شما هم سلامت و پایدار باشید 🌷🌻

@امیرحسیناسماعیلی-ط1م Ай бұрын

ممنونم از شما همکار محترم

@rooyesh Ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@صفىهلطفى 4 ай бұрын

توضیحاتتون خیلی عالی بود.متشکرم

@rooyesh 3 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@FGH-o7e 7 күн бұрын

دکتر جان بجای فیزیو تراپی روه حرکت وتمرینی هست که بیان بفرمایید

@rooyesh 3 күн бұрын

ویدیوهای درمان سیاتیک 👇 kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv&si=HNy5EZmzfZ8N7xfy

@SahelMaghsoudi-qi8df Жыл бұрын

ممنون از آموزشهای عالیتون 🙏🏻🙏🏻

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@ali.azad6233 4 ай бұрын

دکتر‌جان‌سلام‌عالی‌بودممنون‌ازراهنمای‌‌خوب‌‌وساده‌شما‌ همه‌درک.میکنند.

@rooyesh 4 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@maharezaei9434 5 ай бұрын

Thank you ❤

@rooyesh 5 ай бұрын

You're welcome ❤️🙏

@شهلاشفیعی 5 ай бұрын

تشکر فراوان خدا خیرتون بده

@rooyesh 4 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@IranYarahmadi 2 ай бұрын

ممنون از اطلاعات پزشکی که در اختیار مان می‌گذری ❤

@rooyesh 2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@اعظمعاطف 2 жыл бұрын

دکتر عزیز کارتون حرف نداره بسیار موثرقدردان زحمات شما هشتم برایتان ارزوی سلامتی میکنم

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌻🌷

@MasomGhobabi 2 ай бұрын

درودها شما عالی‌ترین هستین❤❤❤

@rooyesh 2 ай бұрын

درود. مرسی 🙏🌷❤️

@amirebrahimzadeh6130 Жыл бұрын

بی‌نهایت از لطف شما سپاسگزارم

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@masoomehshaker Жыл бұрын

تشکر از راهنمایی خوبتون

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@maryamzareinejad8931 9 ай бұрын

اقای دکتر درود برشما🌻همیشه سالم و تندرست باشید

@rooyesh 9 ай бұрын

درود. زنده باشید 🌼🌷

@MohsenJanati-lo8zp 5 ай бұрын

ممنون از نشان دادن حرکات مفید❤

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@معبودیانمعبودیان 10 ай бұрын

بینهایت سپاسگزام عالی بود

@rooyesh 10 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@mohammadakbari4932 2 жыл бұрын

ممنون تان 'همیشه ویدیوهای بسیار خوب ومفیدراتهیه وبدسترس قرارمیدهید.کهاگربصورت درست ومتداوم انجام شود 'خیلی به نفع مامیباشد

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم. بله تداوم و تکرار منظم لازمه 🌻🌷

@babakpezeshknia5281 2 жыл бұрын

جناب عالی بود اموزش برای درد سیاتیک ، بسیار روشن و خوب توضیح دادید ، موفق باشید و متشکرم اززمحبت شما بزرگوار

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنون از نظر لطفتون و انرژی پثبتی که دادین 🌹🌻🙏

@mozhganazizi7383 Жыл бұрын

با عرض سلام خدمت شما و عرض تشکر از آموزش های عالیتون🌺🌺🌺

@rooyesh Жыл бұрын

سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

@shahlasohrabi7921 8 ай бұрын

چقدرنیازداشتم ،یکدنیاسپاسگزارم.💐🙏💐👏👏👍👍

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@Naeimi270m 5 ай бұрын

سپاس از شما ❤❤❤

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@ASMRMassageTrmassagetr-z2l 2 ай бұрын

بینظیر بود. آموزشتون❤

@rooyesh 2 ай бұрын

مرسی 🙏🌷❤️

@سلمانکبدانی-ظ8س 2 жыл бұрын

آقای دکتر ممنون تشکر خیلی مفید بود اجرتون با خدا

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

@nadiaebrahimi8670 Жыл бұрын

ممنون برای ویدیوهاتون 🙏🏻

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@MahmoodMahjoob 6 ай бұрын

باسلام خداقوت ! خیلی مفید و باارزش بود❤Thank you verg much 🎉

@rooyesh 6 ай бұрын

سلام. مرسی 🙏❤️🌷

@TheRobertKorg 7 ай бұрын

Hi dear Dr thanks Good job well done God bless you 🙏😊✨👋

@rooyesh 7 ай бұрын

Hi! Thank you too 🌷🌼

@MaryamKhoshbakht-zp1tf 6 ай бұрын

بسیار ممنون از آموزشهای عالی

@rooyesh 6 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@rezabonyab3884 8 ай бұрын

Thank You Ostad

@rooyesh 8 ай бұрын

You are welcome 🙏🌷

@MiladHossaini-kt2ni Жыл бұрын

دکتر خیلی عالی و موثر بود واقعا تشکر دنیا دنیا خدا خیر تون بده

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

@fereshtehm.849 2 жыл бұрын

بهترین ها رو براتون آرزو میکنم دکتر جوان سال گلم

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از شما، خیلی لطف دارین 🌹🌻

@rezam6183 2 жыл бұрын

با تشکر از زحمات دکتر گرامی .

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم 🙏🌷🌻

@r.s5932 Жыл бұрын

سپاسگذارم

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌷🌻

@mahrokhboreiri1098 Жыл бұрын

ممنونم ازتون من دیشب بعد از مدتها یک خواب راحت داشتم، از دیروز شروع به تمرینات شما کردم🙏

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 خیلی خوشحالم براتون مفید بوده 🌻🌷

@shahmadi 2 жыл бұрын

بسیار عالی خیلی استفاده میکنم نهایت تشکر را دارم 🌹🌹

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 انشالله مفید باشه 🌷

@ZK-pz5ev 11 ай бұрын

ممنون از شما به خاطر آموزش‌های خوب و کاربردی

@rooyesh 11 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@sarafrazrajabian1146 2 жыл бұрын

ممنون بسیار مفید

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

@elahe__vafaie Ай бұрын

درود سپاس عااالی بود ✨️

@rooyesh 28 күн бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

@faribayazdani1104 8 ай бұрын

ممنون آقای دکتر ❤

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم ❤️🙏

@فرشتهشاکری-ه5ز 2 жыл бұрын

آقای دکتر ممنون از توضیحات دلسوزانه تون

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم خانم شاکری 🙏انشالله هم برای شما و هم برای همه کسانی که ویدیوهارو می بینن مفید باشه 🌷

@negaral7998 Жыл бұрын

متشکرم از حرکات خیلی خوب و مفید تون همیشه سلامت و موفق باشین

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

@parisashakiba5647 11 ай бұрын

ممنون از تمام تمرینهاتون بسیتر تاثیر گذارن و آیا برای بی حس شدن پا بر اثر سیاتیک و دیسک درمانی وجود داره

@rooyesh 11 ай бұрын

سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹 درمان‌های مختلف فیزیوتراپی ،حرکات درمانی و گاها جراحی میتونه برای درمانش استفاده بشه

@strongman8802 2 жыл бұрын

Thanks

@rooyesh 2 жыл бұрын

Welcome 🌷🌻

@nadiabami5403 2 жыл бұрын

تشکر فروان از شما دارم بابت زحمات که میکشید

@rooyesh 2 жыл бұрын

زنده باشید 🌹🌻

@kazemjalili3221 5 ай бұрын

سلام تشکر مرسی بسيار عالي 👈🙏🙏👈♥️👉👍👍🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇩🇪👍👍👍👍👍

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@fereshtemanson5213 2 жыл бұрын

سلام ممنون ازوقتی که برای آموزش برای مامیذارید موفق باشید

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌹

@hastihasti-n9i 5 ай бұрын

واقعا عالی خیلییییییییییی ممنونننن❤❤❤❤❤

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@mahnazaskari-pr3ee 9 ай бұрын

سلام خداوند توانایی بده لطف میکنید حرکات برای تاندون راشل بگذارید سپاسگزارم

@rooyesh 9 ай бұрын

سلام🌹🙏🌹 منظورتون تاندون آشیل هست؟

@elmira_abp 2 ай бұрын

دکتر خدا خیرت بده، توضیح دقیق حرکات خوب مرسی

@rooyesh 2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@fatemehansari-1783 2 жыл бұрын

خداقوت جناب دکتر

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم. سلامت باشید 🌻🌷

@Babak2535 5 ай бұрын

عالی و خوب ...ممنون

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@Suzan.p7 Жыл бұрын

بسیار مجرب و باسوادید. 🎉❤

@rooyesh Жыл бұрын

خیلی ممنون ❤️🙏

@faridunnazari 2 жыл бұрын

جهان سپاس در پناه خدا باشید

@rooyesh 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم. سلامت باشید 🌷🌻🙏

@aribina2121 4 ай бұрын

Very good ❤

@rooyesh 4 ай бұрын

Thanks 🙏❤️

@niloofarsoltani8513 Жыл бұрын

سلام و تشكر از كليپ هاى آموزنده و مفيدتون🙏🏼 ميخواستم بدونم علت احساس مورمور و بى حسى در زانوى پاى چپ چيه؟ و راه درمانش؟ البته من كمردرد ديسك و سياتيك هم دارم

@rooyesh Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🙏🌹 از جمله علت‌های اون میتونه موارد زیر باشه که هر کدوم درمان متفاوتی دارن دیسک کمر گیرافتادگی عصب فمورال توراکولومبار سندروم مرالژیا پارستتیکا بعضی بیماری های عصبی

@sandrameier7168 2 жыл бұрын

دکتر عزیز سپاس فراوان.برنامتون عالیه❤❤❤

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از لطفتون ❤️ انشالله مفید باشه براتون

@zamankiani4113 2 жыл бұрын

سلام خدمت شما آقای دکتر زنده وسلامت باشین ،بهترینین🌹

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام جناب کیانی عزیز. ممنونم از لطفتون. شاد و تندرست باشید 🌷🌻

@roohibo4765 Жыл бұрын

متشکرم واقعا مفید بود

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

@mahboobehmahzooni6069 2 жыл бұрын

ممنون لطف کنید آدرس وتلفن محل کارتان را بنویسید

@rooyesh 2 жыл бұрын

ادرس ها و شماره تلفن های دقیق در سایتمون موجوده 🌻🌷 Www.rooyeshpt.com

@manijehsabzevarijovzani1581 2 жыл бұрын

ممنون خیلی بزرگواری عالی بود

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌹🌻

@fatemehhosseinzadeh5882 2 жыл бұрын

خسته نباشيد. ميشه در مورد درمان گودي كمر و گودي كف پا هم ويدئو بگذاريد؟ ممنون

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام، برای گودی کمر چند ویدیوی بسیار مفید گذاشتیم، اونارو حتما ببینید 🌻🌷 برای گودی کف پا هم چشم

@ISTBK 4 ай бұрын

سلام خیلی ممنون من قبلا یه کمر درد خفیف داشتم که دردش کم بود ولی بعد از اینکه یه کار سنگینی انجام دادم و بعد درد به لگن سمت راست منتقل شده حالا بعضی مواقع درد سیاتیک خوب میشه بعضی وقتا دوباره درد میکنه

@A_ch-h5v 2 жыл бұрын

درودفراوان برشما خیلی عالی ومفیدخیلی بدردمون خورده آموزش های شما انشاالله درپناه حق موفق وسلامت وثروتمند باشیدعزیزدل

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از محبتتون جناب چنارانی عزیز 🙏🌻🌹

@NiloufarMoshir Жыл бұрын

با سپاس از شما میخواستم نظرتان را در مورد تزریق های جدیدی مثل سلولهای بنیادی که از چربی بدن گرفته میشه و با سوزنهای نازک بدون عمل باز انجام میشه بپرسم متشکرم🙏🏻🙏🏻

@rooyesh Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 درمان‌های قطعی و اثبات شده ای نیستن هنوز،ولی اگه هزینش براتون مشکلی نداره میتونید انجام بدین و عوارضی نداره

@NiloufarMoshir Жыл бұрын

@@rooyesh خیلی ممنون از راهنماییتون 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🌺

@Aylinghrkhni 2 жыл бұрын

سلام ایا ورزش برای درد سیاتیک ضرر داره

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر به طور مطلق نمیشه گفت نوع ورزش،وزن شما،سن،علت درد سیاتیک ،شدتش،چه مدت درگیر بوده و و و همه اینها برای جواب سوالتون باید لحاظ بشه🌹🙏

@hassanbidabadi2772 7 ай бұрын

بسیار عالی و مفید❤

@rooyesh 7 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@navidkiaei5810 2 жыл бұрын

بسیار عالی بود، ممنون.

@rooyesh 2 жыл бұрын

🌹🙏

@soheilabakhit3580 2 жыл бұрын

سپاس ، تندرست و سرفراز باشید 🙏🙏🙏🙌

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنون از توجهتون اگه مشکل سیاتیک دارید،ماساژ اون رو هم یاد دادیم حتما توی کانال ببینید 👌🙏🌹

@mehdifarhmand Жыл бұрын

زنده باد دکتربسیارعالی وباحوصله🙏👏👏👏❤

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

@LidaKarami-j1n 8 ай бұрын

ممنون دکتر موفق و سلامت باشی

@rooyesh 7 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

@فری-ظ6ص Жыл бұрын

سلام دکتر گلم ❤❤❤متشکرم. عشق مریضایی ببخش پایان ویدیو گفتی اگه پاکم میاورد برید مغز اعصاب پیش دکتر مال من پشت پام کم میاورد اما با ورزشای شمابهترشود بی حسی کم شد بخصوص درساق پا کمرم هم قوی شده. طوریکه باپسرم کشتی میگیرم قوتم زیاد شده البته با تمرینای شما به بعدش ، شش ماه پیش دیسک شروع شد فقط. پایگاهش پاها وپشت پاوساق و انگشتان بود الان خیلی قوی شده پایان صحبتم. به نظر من هر چقد بی حسسی باشه وخطرناک هم باشه با ورزشای شما. خطری نیست. و عالی می

@rooyesh Жыл бұрын

سلام و درود بر شما. اول اینکه خیلی خوشحالم براتون مفید بوده. ثانیا هم از لطف و محبت شما سپاسگزارم 🙏🌷❤️

@sara51ghambari25 Жыл бұрын

باحرکاتی که اموزش دادید کمردردوپادردمن فوقالعاده خوب شده من بیرون زدگی دیسک دارم خداخیرتون بده اصلا نمیتونستم درد پامو تحمل کنم

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم که براتون مفید بوده 🌻🌷

@فاطمهداییمعصوم 2 жыл бұрын

بسیارعالی ممنونم !

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام ممنون از توجهتون.اگه مشکل سیاتیک دارید ،ویدئو ماساژ خانگی سیاتیک رو هم ببینید و با این حرکت ترکیب کنید تا بهتر نتیجه بگیرید🙏🌹

@fatemehmehrparvar1640 2 жыл бұрын

سپاس💯💫🌷

@SaraFarajiyan 10 ай бұрын

سلام آقای سلیمانی در بارداری هم میشه از این ورزش استفاده کرد؟؟

@rooyesh 10 ай бұрын

سلام🙏🌹 بله مشکلی نداره

@SaraFarajiyan 10 ай бұрын

@@rooyesh 💚🌷💚

@فداحسیناحمدی-د9ط 2 жыл бұрын

سلام علیکم دکتر خسته نباشید روزتون بخیر

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام، سلامت باشین 🌹🌻

@azitaraisezadeh9297 2 жыл бұрын

سپاس از آموزشهای خوبتون سلامت باشید🙏👍

@rooyesh 2 жыл бұрын

🌹🙏🌹

@asadasadi6004 2 жыл бұрын

سلام دکتور سیاسی از برنامه خوبتون دکتور جان بنده دچار تنگی کانال شدم و پزشکان متخصص متعددی رفتم و تشخیص شأن عمل جراحی بود و تسلیم شدم والان ازدرد زانو درد رنج میبرم لازم توضیح است که عضلات بالای زانو پای چپم تحلیل شدند و بنده ۵۸ سال سن دارم راهنمایی بفرمایید در صورت امکان سپاس از سنگ صبوری تان

@rooyesh 2 жыл бұрын

@@asadasadi6004 سلام،وقتتون بخیر، اگه جراحی نشدین که باتوجه به تحلیل عضلات نیازه که جراحی بشید ولی اگه جراحی شدید الان نیاز به تقویت اون عضلات هست،حرکات تقویتی که برای زانودرد گذاشتیم براتون مفیده و چه بهتر با توجه به شرایط خاص شما مراجعه حضوری هم به همکاران داشته باشید تا بعد از معاینه حرکات بیشتری برای شما طراحی کنن🌹🙏

@masoumehp5104 2 жыл бұрын

سپاس فراوان

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم 🙏🌻🌷

@mashayekhisadegh5705 2 жыл бұрын

اقای دکترسلیمانی عاقبتتون بخیرخداوندنگهدارخودتون خانواده محترمتون باشه انشاالله سجده گاه شماروبوسه میزنم

@rooyesh 2 жыл бұрын

شرمنده میکنین مارو 🙏 انشالله براتون مفید باشه

@nikoonafisi5948 2 жыл бұрын

با درود و سپاس بسیار عالی در پناه نور ‌وعشق الهی باشید 🙏❤️🌹🦋🌻

@rooyesh 2 жыл бұрын

ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷

@spotlight7774 Жыл бұрын

خدا خیرت بده دکتر عزیز 😘😘

@rooyesh Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@roxanasaeedimoghaddam8376 Жыл бұрын

God bless you 🙏, be successfull always😊

@rooyesh Жыл бұрын

Thank you! You too! 🌷🌻

@abidsharifi Ай бұрын

الاهی که دکتر ه عزیزخیربه بینی

@rooyesh Ай бұрын

ممنونم 🌷🙏

@nasitajik7640 Жыл бұрын

بسیار عالی سپاس 🙏

@rooyesh Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌷

@mahmoarif9656 2 жыл бұрын

سلام تمرین سطح 3 هم است منکه نیافتم

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام🌹 فعلا سطح سه رو نذاشتیم ،در آینده حتما قرار میدیم

@maryamghodrati5140 2 жыл бұрын

متشکرم ...امیدوارم سلامت باشید.

@rooyesh 2 жыл бұрын

خواهش می کنم 🌹🌻🙏

@royas9698 6 ай бұрын

درود

@rooyesh 6 ай бұрын

🙏🌷

@saeedesabrjou6453 Жыл бұрын

درود بر شما دکتر با وجدان و همکارانتون لطفاً در مورد ضعف پا و علاج ضعف پا هم ویدئو بزارید به نظرم ضعف پا از درد پا خیلی بدتره و من بیشتر شبها با ضعف پا نمیتونم خواب خوبی داشته باشم

@rooyesh Жыл бұрын

سلام ممنون از لطفتون 🌹🙏 ضعف پا با چه علتی؟ اگه علتش دیسک یا سیاتیک باشه شما باید اون دیسک و سیاتیک رو درمان کنی وگرنه حرکات تقویتی بخواید انجام بدین اثری نداره و دردتون بیشتر میشه

@mrashidi2122 2 жыл бұрын

سلام جناب دکترسلیمانی بهترین های خداوندنصیب تون من سیاتیک ،گردن درد،پادردوجراحی بازکمری دارم وبادردهای شدید روبرو هستم این نوع نرمش ها رامی تونم انجام بدم یاخیر ؟

@rooyesh 2 жыл бұрын

سلام.ممنون از لطفتون ترجیحا قبل از این حرکت ،پشت ران،زانو،ساق پا و باسن کیسه گرم بذارید ۱۵ دقیقه و بعد انجام بدین ولی حالت خوابیده اونو انجام بدین،حالت نشسته ممکنه برای شما مشکل ایجاد کنه و در حالت خوابیده چون گردن درد دارید،گردن رو بلند نکنید،بجاش یه بالشت بلند بذارید و سر روی اون باشه

@mrashidi2122 2 жыл бұрын

@@rooyesh ممنون جناب دکتر ازراهنمایی مفیدتون سلامت وتندرست باشید