A MELHOR DIETA para você EMAGRECER

[@MariaRosa-kb5yd]

Melhor do que ir a uma nutricionista é ver uma profissional falar com tanta paixão dos alimentos e da melhor forma de se alimentar ❤

[@DeboraSilva-lk6tv]

Dia 02 de Novembro comecei minha mudança de estilo de vida. Com 86 kg, meu objetivo inicial é de 60 quilos. Tenho 1,58 de altura. Comecei com jejum intermitente e atividade física + reeducação alimentar. Agora estou com 77. Já se foram 9kg em 2 meses e meio. Nem acredito! Rumo ao meu peso ideal!

[@tuasaude]

Oba, parabéns! Que legal!

[@Semnome12093]

Tenho 1.60 e 77 kilos, quero eliminar 14 kilos

[@moisicleciasantanasantana4473]

Parabéns gata, E eu vou começar mais uma vez, a emagrecer,com fe em deus eu vou conseguir 🙏

[@isabelcristinaaurelianodem5138]

Eu tinha 100 kilos dia 23 de setembro de 2021 hoje estou 76 vou chegar em 60 kilos de deus quiser

[@aldenyviana5129]

Parabéns 👏👏

[@ivaneidelimagomesdelima5472]

Essa mulher é 3 em 1 na minha vida. Me ajuda comer direito Me ajuda emagrecer e Alegra meu dia. Deus te abençoe no pessoal e no profissional Tati. Beijos

[@tuasaude]

Haahah adoramos esse comentário! Que legal! Obrigada por esse carinho :)

[@magradevez4631]

VERDADE 💖

[@marciageraldina753]

Como faço pra fazer o cardápio ló carb

[@elizabethsouza4429]

Fala sensual adoooroooo

[@Gonzagavlog75]

Minha namorada tá focada,ela usa uma dieta que ela conseguiu na net junto com o treino,ela tá irreconhecível 🤩,admiro muito a força de vontade dela

[@tuasaude]

Tudo pela saúde, que é muito importante :)

[@rosielynadolny9106]

Qual é a dieta que ela fez?

[@janainanininha3328]

Taty vc é minha nutri , falo pra todo mundo isso, a 1 ano atrás comecei ver teus vídeos, tuas dicas , absorvendo tudo que vc ensina .nesse tempo eu tbm comecei a fazer exercícios 5 vezes por semana , resultado foram 14 kilos eliminados . Não foi a mediterrânia que fiz , foi uma mistura de tudo .

[@Camila-qv4nc]

Eu resolvi mudar de vida em agosto do ano passado, naquele tempo eu tava muito gorda, mas eu não enxergava eu pensava que era um exagero dos outros, até eu ser criticada por familiares na minha própria casa isso mexeu muito com a Minha autoestima ,e depois de um tempo eu realmente vi, que eu realmente Precisava mudar minha vida eu emagreci bastante, fazendo reeducação alimentar tomando bastante água fazendo exercício parando de comer certas comidas , Mas eu ainda estou na luta para chegar no meu objetivo, seus vídeos tenham me ajudado muito😊❤

[@AngelaMaria-nm1it]

Amo seus vídeos e você é uma pedra preciosa que ajuda muitas pessoas. Feliz 2022 repleto da graça de Deus para você!

[@TatianaZanin]

Que bom que gostou. Ainda bem que deixou seu comentário. Beijo grande

[@alanasouza1907]

Comecei te seguir, preciso perder 35 kilos para melhorar a saúde,e comecei! Obrigada pelos vídeos.

[@marianascimento-ho9jh]

Bom dia Alana vc pode fala um pouco

[@rosangelaalvarenga1742]

Oiii como vc está hoje ?

[@alanasouza1907]

Meninas nos 3 primeiros meses perdi 10 kilos, mais ainda não cheguei ao peso ideal, porém a disposição é outra,já não sinto tanto cansaço. A alimentação realmente muda o jejum ajuda muito.

[@solangesaraiva7773]

Tati eu amo você em Cristo Jesus amo este seu geito de fala de cuida das pessoas que este Deus tão lindo tão maravilhoso continue te abençoado hj e sempre 😍🙏

[@tairessimbinegabriel3959]

Oi doutora eu tenho 14 anos e estou com obesidade mórbida mas já estou emagrecendo próximo mês vou al hospital pra ver como fica mas te amo muito você que me deu inspiração 😭

[@RobertoPersa]

Menina voce é uma menina maluquinha , mas é o nosso anjo da guarda Gratidão Deus te abençoe!

[@AdrianaSilva-d7q]

Eu aqui em junho de 2024 ADRIANA Avila ja tem 1 mes e 7 dias fazendo lowcarb e jejun ja se foram 7k estava com 103 agora com 96 rumo aos 75😊

[@tuasaude]

Parabéns por essa conquista ❤

[@reginacosta6761]

Oiê. Eu sou Regina do Pontal do Paraná..amei suas aulas .seu humor..suas dicas. .estou muito estimulada a recomeçar de onde parei .voltar a fazer funcional..meu chás rsrs...já parei com o açúcar a 1 ano . O vício do pão foi embora ..e pizza Affff faz tempo .foi difícil . .agora com suas aulas e informações vou voltar a todo vapor .bjs lindaaaa e obrigada 🙏💞💞

[@tuasaude]

Olá! Que bom Regina, não desiste :)

[@dan2andrey]

Eu já começo dando like pq sei que seus vídeos são sempre incríveis.

[@tuasaude]

Confiança, que coisa boa :)

[@gabyalencar9781]

Eu amo essa mulher pq ela toda doidinha igual eu hahaha💖 Você tá me ajudando muito nessa minha jornada ao peso ideal, estou 15 kilos acima do meu peso

[@larissapereira9530]

Eu faço dieta como pão grão bolacha como salada ovo arroz entregal tomo chá magrecer faço exercício tomo água com limão estou magra 55kl estou muito feliz estou baita coxas como também frutas

[@alessandragalani6532]

Essa mulher deveria ganhar o Óscar! Parabéns! 👋👋👋👋🙏🙏🙏❤️🌻

[@luziacirineidesilva9695]

Amo suas dicas ,tenho 48 anos e nunca tinha conseguindo emagrecer e graças a suas dicas tô 15 kg mais magra ,usei a sopa e aprendi com você comer qualidades em vez de quantidades.muito obg.

[@claudiamariz151]

Quero emagrecer 60 kg para chegar no peso ideal

[@enildajesusoliveira2541]

Quero emagrecer 40kg de barriga Gostei desta dieta

[@kassandraenator]

Qual foi a sua dieta?

[@luziacirineidesilva9695]

@@kassandraenator Bom dia,fiz a dieta da sopa e mudei toda minha alimentação,hoje como qualidades e não quantidade,tô muito feliz com os resultados

[@enildajesusoliveira2541]

@@rosineidemaia8784 procure nos videos dela com o titulo Sopa da Tati q vc encontra.

[@patriciasilva86]

Essa mulher além de ter um auto conhecimento tem uma elegância sem explicação, agente sentir vontade de fazer dirta

[@zildenybezerra6201]

Genteee,pensa e grava isso,descascar mais e desembrulhar menos,ou NADA an! Ela resumiu tudo, temos a mania de querer sempre o mais fácil,e queremos resultados, aí fica difícil.

[@ritadecassiafiorim6148]

Tatiana vc é demais, parabéns por ser assim.....é uma delicia ouvir e ver vc explicar tudo com tanta alegria e gosto pelo q vc faz.....vc é um ESPETÁCULO!!!

[@analaitinen]

Acho lindo a Tati fala sempre: hum 🧐 linda 😻 vou fazer essa dieta hoje começo 31.1.2022

[@emagrecendocomagreici6754]

Comecei dia 02/01 e já eliminei 5.4 kilos. Estou muito feliz. Comida simples tambrm emagrece. Até criei um canal pra incentivar a mim mesma e a outros.

[@tuasaude]

Ah que alegria! :) Começando o ano em grande!

[@dinasilvaful]

Que linda a dieta mediterrânea,mas sou apaixonada mesmo pela lowcarb 🙈🙊😅

[@fernandacandian1506]

Adoro seus vídeos....Vou conseguir sim...Te seguindo e fazendo uma dessas dietas pra eliminar 35 kilos em 2022...Muito obrigada

[@tuasaude]

Vamos lá, 2022 é o ano :)

[@adairmariaoliveirasantos8586]

Onde eu estava que nunca tinha visto seus videos? Cara você é muito top, explica tudo de uma forma clara e descontraída! Apaixonada em seus vídeos! Sigo firme no intermitente! Parabéns!!

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Bom dia tatiana à enquete guém ganhou vou emagrecer, eu votei alimentos saudáveis, más tudo bem democracia, adorei o vídeo, uma excelente semana pra ti, um abraço de coração, Márcio de São Paulo!!

[@suelimota7881]

Gratidão por compartilhar seus conhecimentos conosco...estou na reeducação alimentar e comecei fazer jejum intermitente ....estou me sentindo muito bem...minha ansiedade e compulsão alimentar melhorou...bj no seu coração 💕 amo suas dicas obgda por compartilhar conosco 🙏 seus conhecimentos 🙏💕

[@dicasdowande]

perdi 11kg, postei meu resultado no meu canal, se puder dar uma força lá😀

[@sheilasantos2235]

@@dicasdowande eu perdi 45. Saí dos 130 para 84. Fui considerada dentro do hospital referência em bariátrica como um caso de sucesso sem cirurgia. Mas em 2021 eu desenvolvi compulsão alimentar, ansiedade, depressão. Perdi minha irmã de covid. Separei do marido, minha filha perdeu emprego.... Foram tantos baques.. não consegui controlar e recuperei 30 kgs. Hj tá tão difícil focar novamente. O cérebro batalha dia e noite contra mim, me isolei fisicamente do mundo e hoje tô com 113/114😭💔

[@tuasaude]

Muito obrigada pela mensagem! Continue desse lado!

[@gaby]

@@sheilasantos2235 eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim

[@paullacampos7136]

Tati eu amo seus vídeos te encontrei em Dezembro 2021 e de início já emagreci 4 kilos gratidão pelo seus ensinamento. 😘

[@angelamoraes9256]

Tati boa noite! Achei vc ótima! É simples e direta,fala uma linguagem simples e de fácil compreensão! Obg! Vou seguir suas dicas!

[@marciasilva3925]

Top indo ao rumo de tuas modalidades, tu haver aí sim da pra fazer. Mulher só em te ouvir já emagreço; a tua leveza nas palavras nós faz viajar em acreditar que vai da certo ✔. Eu vou fazer juntamente com a dança 💃💃💃, e lá vou eu com menos 06klos

[@dalvamaria7348]

Ótimo seu comentário 👏👏

[@cleusaoliveira7162]

Bora continuar em 2022 com minha nutri preferida amoo 💗

[@jubiracyalves]

Estava com saudades de ouvir e ver a Tati. Como sempre um trabalho magnífico, com informações preciosas de uma forma Tati de ser...Já Tatianiei, tomei a minha dose diária de Tati. Um abraço

[@micilenelima203]

Adoro seus vídeos, porque você fala de forma natural como se fossemos amigas... esse tipo de conversa informal é mais gostoso de ouvir. Você tem me ajudado muito. Não faço dieta só mudei a alimentação seguindo suas dicas perdir 8kg sem academia. Obrigada

[@julianainocencio1722]

essa mulher é maravilhosa, tô aqui um tempão assistindo. e essa piscadinha tem o charme, prende a gente. e eu tô absorvendo tudo que ela tá ensinando. obrigada!

[@elizabethdias6740]

Não consigo emagrecer , estou tentando há algum tempo ,+ devido muitos medicamentos por 4 cirurgias de coluna ,me alimento bem ,menos carboidratos ,nada de embutido e refri , estou entrando nos chás .... obrigado pelo conselhos me ajudou ...

[@jailsongoncalves7100]

Você certamente nasceu para isso, quanta elegância, alegria e facilidade em passar conhecimento. Meus parabéns!

[@MellRamos]

Falou tuuuudo! A gente gosta de comer industrializados pela maioria ser viciante…completamente gostoso! Até ketchup vicia! Quando voltamos pra comer o “natural” a sensação de prazer ao comer cai absurdamente passando até a impressão de que comer saudável é ruim 😅 o que na verdade acontece é que voltamos a comer a quantidade certeza de comida, ficamos saciados com mais rapidez e por mais tempo

[@michelles.s.7727]

Ola Tati Estou muito triste era proprio assim que aconteceu acomigo . eu in vez de imagrecer estou engordando. obrigada pelas dicas. adoro vc. vou tentar me reorganizar com alimentação. Eu tinha chegado a 70kg aí comecei a fazer a dieta de comer um pouco menos e a intermentente cheguei a 65kg aí agora voltei a 71kg. Não sei se pode ser pq cheguei na Menopausa. e faço excercios físicos tb faço 2 hrs de bike. tem vez que corro tb. mas não sinto muito energia. Tenho 47anos 174cm e agora 70kg não estou gorda mas sempre fui super magra e depois dos meus 2 filhos tudo mudou. mas hj mesmo vou a recomeçar novamente. minha missão é chegar ao 60kg que me sinto melhor me sinto muito gonfia sem energia. faço atividades mas sem pique sabe.Mas obrigado pelo este canal Vc e maravilhoso. Fica com Deus. Michelle de Phuket Thailandia.

[@ivangrafica1]

Vc e incrível, bem didática, só faltou falar mais para pedir o like e com partilhar infelizmente as pessoas esquece parabéns pelo canal

[@tuasaude]

Muito obrigada Ivan! :)

[@vANeSsAsOuZa-ts6gz]

Amo a Tati! A gente se senti amiga dela .. um beijo pra vc

[@TatianaZanin]

😁🤓😎

[@daiapereira7217]

Eu já escolhi a minha, vou fazer junto com o jejum intermitente. Obrigado!!!!!

[@tuasaude]

Boa! E qual foi?

[@Quintella_]

ok, o KZbin me recomendou esse vídeo em aleatório e você me deu vontade de fazer dieta..... estou + ou - 20kg acima do meu peso e irei começar HOJE!! [se eu completar 2 meses sem desistir, eu edito e conto o resultado..!]

[@silviavaz319]

Muito top vc Tati vc explica com tanta sinceridade tanta simplicidade 👏👏👏

[@TatianaZanin]

Obrigada. Feliz por ter gostado

[@Paulaetniabrasil]

Melhor dica para começar 2022👏🏾🥂

[@tuasaude]

É né? :)

[@maripitzer]

Tati vc atende consultas on-line ? Por gentileza?! Não achei esta informação ainda , cheguei recente e já amei tudo q ouvi ! Gratidão por tanto ! Feliz 2023 😘❣️

[@tuasaude]

Oi! A Tati não dá mais consultas :( Mas está por aqui à distância de um clique apenas.

[@laysaaraujo10]

Mulher, esse é o primeiro vídeo que eu assisto, e já te amo

[@tuasaude]

Eehehe que legal! Continua desse lado :)

[@aestheticdrawings7997]

Esse canal é PERFEITO para cuidar da saúde e etc! Muito obrigado mesmo, de coração

[@elloacardoso6873]

Estou muito satisfeita com seus vídeos, a 2 meses atrás comprei um ebook de receitas emagrecedoras que me ajudou a perder 14 kilos em apenas 2 meses, sigo firme até o meu objetivo. 🙏

[@pollyannafonseca-mentoriac8206]

Te conheci hoje. Estou encantada com sua didática leve e tão cheia de conhecimento. Gratidão. Um próspero e feliz 2022!

[@tuasaude]

Olá! Seja bem vinda à nossa comunidade :) Aproveita e segue a gente!Tem vídeo novo todas as sextas :)

[@sheilasantos2235]

Tati, fiz lowcarb e perdi 45kgs mas desenvolvi compulsão alimentar e ansiedade e engordei 30😭😭😭 agora não consigo focar na dieta de novo. Enjoada, e o pior, foi a única dieta que fez efeito em mim, agora não consigo fazer e tenho a sensação de que ela não funciona mais, pelo menos não como antes.

[@marciafernandes5567]

Sheila , tenta de novo que vc consegue, não desanime. Deus abençoe sua vida 🙏❤

[@sheilasantos2235]

@@marciafernandes5567 obg minha linda. Vou tentar sim. Deus te abençoe sempre 🙏😘

[@sodieborges867]

💪força guerreira,não desista ⚘

[@marciafernandes5567]

@@sheilasantos2235 😍👏👏👏

[@flor4840]

É difícil mesmo, para vc continuar comeca com uma refeição Low carb,e depois duas e assim fica mais fácil voltar ,para mim dar certo

[@heloisa8188]

Te conheci agora e já te amei, além de super divertida e simpática suas dicas estão salvando minha vida

[@tuasaude]

Oba, que carinho maravilhoso! Obrigada!

[@st4ee]

Meu deus, meu deus! Como não conhecia ela antes?!?! Cara me ajudou super! Eu escolhi a dieta intermitente, fiquei o video todo e cara me impressionei com o modo dela explicar tão bem!

[@gabrielasantana6139]

Tati, leandro twin e Patrícia leite, combinação perfeita 😻💖❤️

[@jennifferbraga7039]

Eu vou de low carb junto com a intermitente vai ser sucesso em fevereiro eu volto com o resultado😁❤

[@TatianaZanin]

Vou ficar esperando

[@elianerezende5782]

Vc está no caminho certo! Comecei assim e eliminei 30 kilos em três meses. Feliz da vida kkkk

[@elianedasilvaoliveira2830]

Volte mesmo... tbm me comprometo Se eu ver aqui seus resultados, vai ser bom q falo meus resultados tbm.

[@luizmath1446]

kzbin.info/www/bejne/hKC8eoGDnK6gfdU

[@jennifferbraga7039]

Até agora ja eliminei 7kg :D

[@val.skz7]

EU FAÇO O JEJUM INTERMITENTE 3x NA SEMANA. TOMO BASTANTE ÁGUA, TIREI O AÇÚCAR E GORDURAS. FAÇO EXERCÍCIOS HITT. REGULARIZEI A MINHA ROTINA DO SONO, FAÇO MEDITAÇÃO. UM CONJUNTO DE HÁBITOS QUE RESULTAM NO BEM ESTAR GERAL DO CORPO.

[@fabianag3683]

Faz há quanto tempo? Emagreceu quanto? Parabéns pelo estilo de vida

[@gabisouza3249]

O que é exercício hitt?

[@gabrielafelde2478]

Amei conhecer na melhor época para minha vida , decidi e nada vai me tirar so foco ! 18 dias vida nova , lá se foram 5 kg e são só os primeiros

[@gabrielafelde2478]

Jejum inteitent e low carb

[@biraualex]

Eu estou assistindo seu conteúdo desde uma mes. Posso dizer que você e muito linda e também muito engraçada. O seu jeito de ser e muito raro eu sinceramente nunca vi uma mulher assim. Eu falo português mais com certeza ainda não sou avançado por quê não sou do Brasil mais queria te dizer que eu me apaxionei com você totalmente. Alex do Bucareste Cuida-se! Tchauu

[@tuasaude]

Obrigada pela sua mensagem! Ficamos muito agradecidos por essas palavras! Continua desse lado, tudo de bom :)

[@permita-sevehcarvalho7887]

Tati você é Maravilhosa, o mundo deveria te seguir 🤗

[@marciacaetanonogueira6981]

Nossa vc é prática e objetiva, seus vídeos são top, não são cansativos e muito explicativo parabéns vc é 10

[@AmandaSilva-rb7rr]

Eu estava com 66 quilos e só tenho 1,50 de altura e estava com sobrepeso ,então comecei a dieta cetogênica desde do dia 27 de dezembro de 2022 e ja vejo a diferença . E estou amando essa dieta 🥰 mais claro antes de começar fazer pesquisei muito e agora não paro de ver os videos dessa linda❤🥰

[@Akirana817]

Arrasoouuuu cm sempre. Até a próxima mesmooooo. Grata d+.bjuuusss

[@saletebraga2512]

Oi Tatiana! Te conheci hoje e te amei. Você é fantástica! Você é simples e expontânea. Gratidão pela sua presença amorosa em Gaia!

[@jociel8443]

Os seus vídeos são os melhores do mundo!!

[@suelimartins8712]

Oi Tati, feliz ano novo, você tem rasão, só de deixar de comer doces, massas, pão,faz mesmo uma grande diferença , pra nossa saúde, eu tenho hipotiroidismo e de tanto ,ouvir que não pode ficar comendo glúten, só como mesmo, se não tiver outra coisa, pra comer, mas eu evito meu colesterol abaixou e meu trigriseridios também, gostei muito agora eu estou no caminho certo.

[@mariadocarmoarcanjo6197]

Mulher maravilhosa!!! Recado dado com conhecimento e estímulo para todos os gostos. Amo lowcarb e jejum.Uma vez por semana, 24 horas. Emagreci e não engordei mais. Aliado a exercícios físicos.

[@Almeida.50]

eu faço o jejum, maravilhoso, 3 vezes na semana, bjs

[@miriamavelino3427]

Amei suas dicas, estou obesa e preciso mudar de vida.Vou fazer preciso mudar.

[@miryangarbo1554]

Gratidão Tati Deus abençoe vcs sempre

[@halanamacedo3702]

Ela é sensacional e o jeito que ela fala é melhor ainda.

[@mileided.2622]

Low card e o que preciso. Obrigada pela ajuda.

[@TatianaZanin]

Então vai nessa.

[@analaitinen]

De low carb 🙌🏻 yes🙏🥰🥰🥰🥰

[@samilasilva5496]

Nasci pra fazer low carb 🎉❤❤

[@analuciatostagarzim9571]

Tati vc é incrivel !

[@lilianesilvasebastiao6637]

NOVA NO CANAL E JÁ ESTOU AMANDO SEU JEITO DE EXPLICAR SEM MTA NEURA SUPER ANIMADA. DIVERTIDA

[@andressafernandeez]

Gostei da Dieta Low Carb vou aderir essa junto com o Jejum Intermitente

[@palavradeuscanal]

Ah me liguei aqui! É toda sexta que tem vídeos novos. Amei. Excelente canal.

[@TatianaZanin]

Sim. Toda sexta 😘

[@mariacirenemariacirene3239]

Eu perdi 11kg em 5 semanas, pra mim emagrecer era uma coisa quase impossível. Minha autoestima está lá em cima . ESTOU ME AMANDO ❤️

[@protathybatista567]

Que dieta você fez?

[@mariacirenemariacirene3239]

@@protathybatista567 Oi nega, desculpa demorar te responder Me passa seu número, vou te explicar certinho

[@michellesilva1573]

@@mariacirenemariacirene3239 Cilada

[@mariavitoria4589]

@@mariacirenemariacirene3239 Qual dieta vc fez ?

[@douglas1412]

Tá se achando?

[@rihannaaraujo5854]

Neuza Aparecida obrigado pelas dicas vou seguir

[@mikaelymikaely1863]

Tarte vc é maravilhosa parabéns Deus abençoe

[@eloymariafreitas3408]

Linda 😍 maravilhosa obrigada pelas suas palavras de carinho força pra nós que precisamos emagrecer 😻

[@dicasdowande]

perdi 11kg, postei meu resultado no meu canal, se puder dar uma força lá😀

[@reginamariavargas1938]

Gostei muito vou fazer a cetogenica apesar de não gostar muito de carne mas só pelo fato de emagrecer mais rápido e manter o peso

[@laralemescosta]

Vc é pura energia positiva .

[@milenabomfim6559]

Nossa , que vídeo perfeito. Riquíssimo em informações importantíssimas. Parabéns👏 Gosteii da Mediterrânea com Jejum Intermitente. Eu gosto muito de carboidrato kkk Se eu restringir ele demais eu caio , fico fraca , com a mente lenta , tontura , dor de cabeça e tal , por isso não me atrevo a zerar. Jamaiis. Já faço há algum tempo Jejum pela manhã. É ótimo.

[@carenrodrigues8445]

Não tem nada a ver com o conteúdo, mas você é o típico exemplo de um temperamento sanguíneo kkkk. Adoro.

[@gleicivanebarbosafreitasba371]

Obrigado Tatiana você é maraaavilhosa,te conheci agora em meia dor de cabeça por estar com gordura no fígado. Valeu a pena vou fazer jejum intermitente

[@tenillybrandao6565]

Descobri esse canal e não largo mais. Tati, vc é maravilhosa na forma como explica as coisas. Quando compreendemos o porquê de cada alimento fica mais fácil. Inclusive inspira para estudarmos ainda mais a fundo a questão bioquímica. Há cerca de quatro semanas, após resultados de exames, fui procurar uma dieta adequada pra mim. Já passei por diversos médicos e nutricionistas ao longo da vida, desde minha infância. Descobri o canal. Há três semanas iniciei a low carb e faço jejum intermitente duas vezes por semana. Já me sinto mais disposta, até minha pele melhorou, e eliminei 8cm de circunferência abdominal (mesmo com exercícios sempre tive dificuldades de eliminar C. abd.). Faço várias receitas do canal, sigo orientações e, meu pé de limoeiro anda bem feliz, pois tem sido bastante usado, kkkkkkk. Parabéns pela didática, espontaneidade e simpatia.

[@RUANZIN_SAMP]

Eu quero fazer assim espero que goste: Não consigo comer de Manhã ! Almoço 3 colheres de arroz uma concha de feijão e batata doce do mesmo jeito de noite

[@andreiavital7583]

Tati poderia fazer um vídeo para dietas para diabéticos por favor

[@tuasaude]

Oi! Temos já um vídeo sobre o assunto, dá uma olhada: kzbin.info/www/bejne/d4fQYZ96ZqZnfck

[@inesaguirre9746]

Nutri estou muito entusiasmadas com suas dicas...meu objetivo é emagrecer! 🙌

[@anacristinadasilvamendesme9530]

Boa tarde 🌻 o pior é para quem tem 60 anos! É mais difícil certo? VC é uma querida

[@barros146]

Oi pessoas , criei esse canal justamente pra voltar a meu foco de emagrecimento é voltado a dieta low carb ! Irei acompanhar essa maravilhosa pq me ajuda d mais ! Caso queiram chegue junto é vem me acompanhar tbm 😍🙏

[@marcelobrito6550]

Essa nasceu pra ser nutricionista,parece que está dentro da minha sala falando comigo 👏👏👏👏👏

[@tuasaude]

Eba, que bom que você sente isso :)

[@eumaromba]

Vai com calma nessa imaginação senão logo começa pensar em outras coisas acerca da nutri kkkk

[@marcosluiz3883]

Amei suas dicas sem querer faço essa dieta mediterrânea e nem sabia kkk tive um,mas problema na vesícula e tive que fazer uma dieta como essa que vc esta indicando

[@rosanafrancelino3309]

Eu já perdi 9kg com a lowcarb faltam 10kg em 7 meses isso que não consigo fazer 100%, estou amando a lowcarb e estou muito feliz. Comecei com 96kg estou com 85kg e ainda não estou fazendo exercício físico. 1.62mt

[@camilamoraes1713]

Queria ser uma Nutri assim: meiga, alto astral, simpática e natural Não tem quem não se encante 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍

[@marciasouza4599]

Canal com conteúdo maravilhoso sempre!!!👏👏👏👏👏

[@mariaccastro1134]

Parabéns tem uma maneira de se exprimir espetacular beijinhos gosto muito de a ver 😘😘

[@natalialima7630]

Quem eh essa mulher.... Ri horrores com ela.. amo teu canal ti acompanho faz tempo.. Estou na reeducação alimentar e no momento vou fazer a low carb/ intermitente pois to beeem acima do peso.. Um bj e até a próxima cutucada/dica da Tati.

[@danielagoncalves6946]

Oi Tati. comecei minha dieta dia 21 de Março. até agora perdi 12,5kg.