Routine yoga matinal | 10 min | Dynamise ton corps & rempli toi d'énergie

Commence ta journée du bon pied avec cette routine de yoga matinale. En 10 minutes, on va réveiller ton corps, apaiser ton esprit, et te préparer à affronter ta journée avec sérénité.
👉 Astuce : Fais-en ton petit rituel matinal et observe comment ton énergie change au fil des jours. Petit à petit, tu te sentiras plus légère et plus centrée.
Abonne-toi à ma chaîne pour plein d’autres vidéos motivantes, et viens partager ton énergie matinale avec moi sur Instagram : @yogawith.julie.
Let's shine ! 🌟