ROZPIĘTKI NA BRAMIE, JAK POPRAWNIE WYKONYWAĆ - ANALIZA RUCHU

  Рет қаралды 28,487

Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii

Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii

Күн бұрын

Пікірлер: 30
ANALIZA TRENINGU KLATKI PIERSIOWEJ - JAK WYKLUCZYĆ PRACĘ MIĘŚNI NARAMIENNYCH
13:53
ANALIZA TRENINGU KLATKI PIERSIOWEJ - JAK WYKLUCZYĆ PRACĘ MIĘŚNI NARAMIENNYCH
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Рет қаралды 35 М.
CZEMU TWOJE MIĘŚNIE NARAMIENNE SŁABO ROSNĄ - 3 PRZYDATNE TIPY
9:36
CZEMU TWOJE MIĘŚNIE NARAMIENNE SŁABO ROSNĄ - 3 PRZYDATNE TIPY
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Рет қаралды 37 М.
Their Boat Engine Fell Off
0:13
Their Boat Engine Fell Off
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
2:53
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
RAAVA MUSIC
Рет қаралды 8 МЛН
Устроился на работу в БАНЮ, а тут призраки какие-то..
1:2:39
Устроился на работу в БАНЮ, а тут призраки какие-то..
TheBrianMaps
Рет қаралды 3,1 МЛН
Did She Really Cut Her Hair?!😅 I'm Not Surprised Why She Crafted A DIY Hairdresser! #shorts
0:46
Did She Really Cut Her Hair?!😅 I'm Not Surprised Why She Crafted A DIY Hairdresser! #shorts
Cool Tool Shorts
Рет қаралды 82 МЛН
10 ĆWICZEŃ KTÓRE NAJCZĘŚCIEJ ROBISZ ŹLE!
18:59
10 ĆWICZEŃ KTÓRE NAJCZĘŚCIEJ ROBISZ ŹLE!
Szymon Moszny
Рет қаралды 41 М.
ROZPIĘTKI - RÓB JE ŚWIADOMIE
7:22
ROZPIĘTKI - RÓB JE ŚWIADOMIE
Szymon Moszny
Рет қаралды 554 М.
Szerokie plecy, najszerszy grzbietu- wszystko co warta wiedzieć o tym mięśniu.
8:55
Szerokie plecy, najszerszy grzbietu- wszystko co warta wiedzieć o tym mięśniu.
Po prostu trening - czyli trening dla każdego
Рет қаралды 633
Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100%
10:17
Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100%
Marek Purczyński
Рет қаралды 325 М.
BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ - JAK WŁAŚCIWIE PLANOWAĆ TRENING
15:03
BUDOWA MASY MIĘŚNIOWEJ - JAK WŁAŚCIWIE PLANOWAĆ TRENING
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Рет қаралды 71 М.
Rozpiętki na ławce poziomej: 3 duże błędy! TAK NIE RÓB
7:03
Rozpiętki na ławce poziomej: 3 duże błędy! TAK NIE RÓB
Norbert Fenix Tymczak
Рет қаралды 50 М.
ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI - JAK PRACUJE NAM GRZBIET, ANALIZA RUCHU
8:36
ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI - JAK PRACUJE NAM GRZBIET, ANALIZA RUCHU
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Рет қаралды 28 М.
ŚCIĄGANIE ŁOPATEK - KIEDY NIE WARTO ROBIĆ
10:27
ŚCIĄGANIE ŁOPATEK - KIEDY NIE WARTO ROBIĆ
Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
Рет қаралды 23 М.
Jak działać skutecznie i osiągać cele bez rozpraszania się | Miłosz Brzeziński
2:21:07
Jak działać skutecznie i osiągać cele bez rozpraszania się | Miłosz Brzeziński
Mała Wielka Firma
Рет қаралды 1,1 МЛН
Ćwiczenia na plecy, aby były duże i szerokie (PROSTO Z TRENINGU)
16:55
Ćwiczenia na plecy, aby były duże i szerokie (PROSTO Z TRENINGU)
Norbert Fenix Tymczak
Рет қаралды 63 М.
Their Boat Engine Fell Off
0:13
Their Boat Engine Fell Off
Newsflare
Рет қаралды 15 МЛН