РПП: моя история, ремиссия

[@asya733]

Спасибо за видео ☺️ Удачи тебе в выздоровлении

[@ElizabethNikitinaa]

American Girl спасибо ❤️

[@Светик-е4е]

Какое платье красивое... Ты просто леди 😍

[@PopsioIoisp]

Это не кп, это сг, это неизбежно. Главное не начинать опять ограничивать, а то они буду хуже, а там организм насытиться и остановится

[@СофьяКозлова-н6я]

Что такое сг?

[@Янь-в7р]

@@СофьяКозлова-н6я, у меня тот же вопрос

[@kimmaria3872]

@@СофьяКозлова-н6я страшный голод

[@aigerimkenespekova6786]

крашиха блин

[@КристинаЭдуардова-ш7э]

Какая красивая! З- зависть. Скорейшего избавления от этого кошмара)

[@доширак-з4л]

12 лет вес 40 рост 154 цель 30 с первого сентября начну очередную диету Диета в моём понимание : Блевать Жрать бисак и фуру И есть один раз в день

[@apavlova2935]

Я не буду тебе говорить про то что это неправильно, так как это будет мимо ушей, но подумай о себе. Я хочу рассказать тебе свою историю, надеюсь поможет. Я начала худеть в 12 лет , когда при росте 163 весила 56.6. Я всё начинала правильно. Без диет , ограничений, но у меня были переедания. Это с детства заложилось, типа: после обычной порции десерт и т.д. Мама говорила про наследственность, у нас все в семье полные , но я знала что это от бесконтрольного питания. Так вот. Я худела с любовью к себе, до определенного момента. Он был переломным. Потом ,я начала ограничивать себя, а если и съела печеньку , то выпивала после неё литра 2-3 воды , так что было тяжело ходить и начинала тренировку дома. ( Это было этим летом ) , в общем , всячески пыталась сжечь калории. А дальше крышу снесло. Я ела 2 раза в день маленькими порциями , при этом вечером тренерую ноги и пресс , а утром делая пробежку. Ах да , выпивала 2-3 , а когда и 4 литра воды в день , после каждого приема пищи. Так я похудела до 46. Дальше, мама заметила что, что-то не так и сказала набирать. Но меня это испугало. Так как, если она видела , что я накладываю мало еды, она накладывала ещё больше и у меня начались панические атаки. После этого , на фоне стресса я скинула ещё. Мой минимальный вес - 42.6 кг. Это острый дефицит для моего роста + у меня мощное телосложение. Сейчас у меня всё ещё есть панические атаки , так как мама подстригает едой, но для себя я понимаю , что она хочет мне лучшего, хоть при этом причиняя мне боль, у неё тоже не самые лучшие отношения с её мамой и возможно , когда она пытается вызвать у меня чувство вины , она хочет мне помочь ,пускай неправильно. Так вот , к чему это я. Сейчас мой вес 43.3. У меня есть небольшой страх набрать жир , поэтому я всё ещё не ем сладкое( в плане магазинных булок , сладостей), я набираю мышечную массу. Я ем 3 основных приёма пищи( в них входят крупы , хлеб ( я чёрный или цельнозерновой ем), мясо / рыба , овощи.) И 2 перекуса ( творог , фрукты в основном ). Я всё ещё ссорюсь с мамой из-за еды , но понимаю , что это не от желания сделать мне плохо. Ей не рассказали , как можно по другому, она знает только такой принцип питания. Задумываюсь ввести в свой рацион чикмил. Это когда раз в неделю на какой-то приём пищи ешь , что хочешь но страхи , что мама заставить есть меня останавливают. Какие последствия у меня от этого? Пропали критические дни. Страх еды. Сломленная психика( панические атаки, так плохо бывало , что мама хотела в психушку сдать). Ещё , когда была физра , я на голодный желудок чуть не упала. То есть здоровье пошло по одному месту. Почки пострадали тоже немало, щас пропиваю таблетки. Самочувствие ужасное. После нескольких дней на наборе массы стало лучше. По крайней мере физически. Эмоционально очень тяжко ломать РПП , но я знаю , что вывезу. Бывает , больно от слов мамы , как будто поддевает блин, но я держусь , со временем всё наладится. Я знаю , хоть иногда и срываюсь. Буду рада если помогла чем-то. Надеюсь, хотя бы прочитаешь. А в идеале , конечно , поразмышляешь.

[@teamplayer6113]

рост 161, вес 51, 13 лет. Хочу похудеть до 45. Уже пол года я "худею". Ем 1 раз в день. Конечно срывался, был небольшой рекавер, сейчас все по новой началось. Я вроде понимаю, что это не очень нормально, но похудеть хочу больше.

[@ElizabethNikitinaa]

у тебя получится из этого выбраться, главное этого захотеть, я тоже переодически худею, но не разрешаю себе ставить ограничения, просто пытаюсь научиться вновь слушать свой организм, пытаюсь смириться с набором веса, но все равно сильно не запускаю, если вижу хотя бы 4 лишних кг, то стараюсь просто уменьшить порции, это помогает)

[@teamplayer6113]

@@ElizabethNikitinaa , спасибо, уже по чуть-чуть выбираюсь, но есть другая проблема - мне кажется, что я не кому не нужен и собственно себе ещё больше не нужен...

[@ElizabethNikitinaa]

@@teamplayer6113 о господи, у меня сейчас точно такой же период, каждый вечер чувствую себя бесполезной этому миру, а в первую очередь себе, но уверенна, что когда-то найдётся человек, который поможет выйти из такого состояния

[@teamplayer6113]

@@ElizabethNikitinaa , ты мне как минимум помогла выйти из рпп. А это уже что-то значит. Я рад, что я не единственный такой чюдик:) ( Рад в смысле того, что я не один, а не то, что ты чувствуешь себя такой) Хороший совет, который помогает мне как минимум не умереть - напишу свою историю в роликах по типу " doomer playlist" там все такие мягкие, добрые. Не то, что в жизни:( И повторюсь, ты мне очень помогла в начале ремиссии, спасибо солнышко:) ( если можно так обращаться) может даже с тобой ещё пообщаемся, до встречи! И кстати ты очень красивая!

[@ElizabethNikitinaa]

@@teamplayer6113 спасибо большое 🥺♥️♥️♥️

[@cuteblock3459]

удачного восстановления! можно узнать откуда блузка?♡

[@ElizabethNikitinaa]

Спасибо❤️ С Али) Это платье - стиль Лолита

[@utoplusmoshet3406]

какая красивая блин

[@ElizabethNikitinaa]

спасибо большое❤️

[@НастяЕмельянова-в5щ]

58 кг при росте 173 это же очень круто (

[@лина-я7е]

2 года с рпп (анорексия & булимия)

[@ElizabethNikitinaa]

скорейшего выздоровления, я в тебя верю 🥺❤️

[@Kimsolka]

Продолжай снимать;3

[@ДишкаХай]

А волосы выпадали ?

[@ElizabethNikitinaa]

да вроде все нормально было, выпадали, но как всегда

[@ВалентинаПотапенко-в8э]

Это бред, что стыдно в таком весе. Стыдно зависеть от чужого мнения, от того, что ты худеешь, мучишь себя.Другие слушают и повторяют, это грех.

[@ElizabethNikitinaa]

жаль, что я не верующая 🤷🏻‍♀️ сейчас все хорошо, как с питанием, так и с принятием себя, наоборот такие видео должны людей направлять на то, что это бесполезная трата времени и своего здоровья.. если у человека в голове есть уже хоть какой-то намёк на рпп, то вряд ли ему поможет кто-то, кроме него самого. я не завишу от чужого мнения, только от своего, нет ничего стыдного в том, чтобы худеть, просто надо знать рамки, вот и все

[@ВалентинаПотапенко-в8э]

Девочки не повторяйте этих кошмаров похудения. Жизнь очень короткая учитесь гуляйте наслаждайтесь жизнью, а вот это все бред .Какие идеалы из анерексии, они все едят, а вы пичкаете себя гормонами ( это ку_ ку)

[@ly_nar2437]

Я в 11 лет 58 кг 👌👌👌👌 ах

[@_darina_1440]

Пожалуйста не начинай худеть, ты растешь косточки формируются, через год-два ты вытянишься и будешь прям персик, не гробь здоровье, оно одно🥺🥺

[@Ариша-э6ы]

я в 12 вешу 43 с ростом 155. лично для меня с моим ростом это очень много. я уже 5 день ничего не ем...

[@главныйДотторефаг]

@@Ариша-э6ы это мало для твоего роста, очень мало!!Смотря на норму веса то это 49-53 кг, пожалуйста перестань себя мучить, потому будешь жалеть что угробила своё здоровье, я как рппешница говорю

[@Елін-ю7ш]

+🌚

[@jdhrbrbrnfnfnfnfnfmf7968]

У меня 30 хочу 20 тоже 11 лет но, у тебя это просто рост а у меня это риальная проблема рост 146 а это долбаный вес уже достал

[@user-ut8uw5zk1q]

Не есть 2,5 дня и чуть не упасть в обморок,это бред. Очень преувеличено

[@ElizabethNikitinaa]

у всех разный организм

[@user-ut8uw5zk1q]

@@ElizabethNikitinaa согласен,но лично у меня такого не было

[@Тиктоккринж-б7ь]

Я не ела 1 день, и чуть в обморок не упала из-за давления...

[@lixsfivvv3613]

@@user-ut8uw5zk1q ну так и где логика если говоришь что у тебя не так ,понятное дело что у всех по разному