رشاقة : كيف خسرتُ 20 كيلوغراماً من وزني وحصلت على الجسم المثالي ؟ + دردشة + مكياج

🌹 مرحبا يا أحلى متابعات لقناة جمالك
🔴 Subscribe for more episodes | انضمي إلى عائلتنا ➡️ bit.ly/Jamalouki
⬇️⬇️⬇️
هاي يا صبايا أنا ديما
من منكنّ لا يحلم بالحصول على الجسم المثالي ؟ أنا شخصيّاً حاولت المستحيل طوال حياتي من أجل خسارة الوزن وتمكّنت من خسارة 20 كيلوغراماً خلال عام. حرق الدهون لم يكن بالأمر السهل، كما أنني حاولت اعتماد أكثر من رجيم مثل رجيم الكيتو ، رجيم البروتين او حتى رجيم قاسي . في نهاية المطاف اكتشفتُ ان خسارة الوزن هو نمط حياة، حيث تعلمت أن أعتمد وجبات دايت كالجوز واللوز دون أن أحرم نفسي من أي من المأكولات، لدرجة أنني خسرت الوزن وأنا أتناول الشوكولا. تمارين الرياضة استحوذت أيضاً على حياتي، لتعرفي المزيد شاهدي الفيديو الذي طبّقتُ فيه مكياج سهل وسريع لكل يوم، واستفيدي من كل النصائح التي منحتها لكِ ضمن أجواء دردشة ولا أروع.
#ShadesofJamalouki
#جمالك
#لا_قيود_لجمالك
#خسارة_وزن
----------------------------------------------------------------------------------------------
في جمالك نعالج مختلف المواضيع مثل 🔺
اكلات تطول الشعر ، قصة شعر ، ويفي شعر قصير ، تسريحات شعر ، تسريحات شعر ، قصة شعر مدرج ، قصة شعر طبقات ، قصة شعر كاريه ، تساريح شعر ، تساريح ، صور تساريح ، ويفي قصير ، شعر ، قصة شعر ، قصات شعر ، صبغات شعر ، صبغة شعر ، الوان صبغات الشعر ، بروتين الشعر ، بخاخ الشعر ، فيتامينات الشعر ، ماسك للشعر ، قناع للشعر ، سيروم للشعر ، اسباب تساقط الشعر ، حبوب الشعر ، اكسسوارات شعر ، خلطات للشعر ، خلطة ...للشعر ، فيلر الشعر ، قص الشعر ، تطويل الشعر ، زراعة الشعر ، علاج تساقط الشعر ، فير شعر ، كريم شعر ، مثبت شعر ، افضل ... للشعر ، تساقط الشعر ، حمض الفوليك للشعر ، افضل صبغة شعر ، امبولات الشعر ، تكثيف الشعر ، تكسير الشعر ، حلاقة شعر ، ربطات شعر ، ضفائر شعر ، ظفاير شعر ، جدايل شعر ، فرد الشعر ، كولاجين الشعر ، بلسم للشعر ، كونديشنر ، جل شعر ، غرة شعر ، كريم ازالة الشعر ، استشوار شعر ، العناية بالشعر ، بلازما الشعر ، سبب تساقط الشعر ، سبراي الشعر ، افضل … للشعر ، تريتمنت للشعر ، تونك للشعر ، جهاز تكسير الشعر ، كريستال للشعر ، مكواة شعر ، نحت الشعر ، تقصف ا بالبشرة الحساسة ، بشرة رطبة ، العناية بالبشرة العادية ، العناية بالبشرة بعد ، شباصات ، شباصات شعر ، كلبسات شعر ، الفراكشنال ، بشرة كالاطفال ، بشرة نضرة ، ماسك الخيار للبشرة ، ماسك الصيف ، الحصول على بشرة مثل الكوريات ، العناية بالبشرة المختلطة ، العناية بالبشرة قبل المكياج ، روتين العناية بالبشرة الجافة ، روتين العناية بالبشرة المختلطة ، روتين العناية بالبشرة للمراهقات ، العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، روتين العناية بالبشرة الدهنية ، ماسك بعد التعرض لاشعة الشمس ، ماسك ماء الورد للبشرة ، الرؤوس السوداء راحة نفسية ، العنايه بالبشره قبل الميك اب ، ماسك الخيار للوجه ، ماسك مجرب ، العناية بالبشرة بعد الديرما بن ، العناية بالبشرة قبل الزواج ، خلطه طبيعيه للبشره الجافه والحساسه ، العناية بالبشرة بالطريقة الكورية ، العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، فيديو ممتع لازالة الرؤوس السوداء ، ماسك للبشرة الجافة والمتقشرة ، ماسك ماء الورد للوجه ، ماسك متماسك للوجه ، ماسك مضاد للاكسدة ، العناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، العناية بالبشرة قبل العيد ، بشرة مشرقة ، ماسك للبشرة المتهيجة ، ازالة الرؤوس السوداء بالليزر ، بشرة صحية ، ماسك الالوفيرا للبشرة ، ماسك الصبار للبشرة ، ماسك بعد الشمس ، ماسك للبشرة الجافة والحساسة ، ماسك للبشرة الحساسة ، ازالة الرؤوس السوداء الكبيرة جدا ، العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات ، لبشرة مشرقة وصافية ، ماسك العسل للبشرة ، ماسك طبيعي لكل أنواع البشرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالابرة ، ازالة الرؤوس السوداء بالملقط ، ازاله البثور السوداء بالابره ، العناية بالبشرة الجافة ، العناية بالبشرة الدهنية ، العناية بالبشرة السمراء ، العناية بالبشرة بعد ازالة الشعر ، العناية بالبشرة بعد الروكتان و العناية بالبشرة بعد سن الاربعين ، بشره مشرقه ومورده ، ترطيب البشرة ، ماسك طبيعي للوجه للحماية من حرارة الشمس ، الحصول على بشرة بيضاء كالثلج ، الحصول على بشرة كالاطفال ، العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب ، العناية بالبشرة قبل الزفاف ، العناية بالبشرة قبل النوم ، بشرة مشرقة ونضرة ، روتين العناية بالبشرة الصباحي ، روتين العناية بالبشرة اليومي ، روتين العناية بالبشرة قبل النوم ، ماسك الالوفيرا للوجه ، ماسك الصبار للوجه ، ماسكات للمراهقات ، العناية بالبشرة قبل الاستحمام ، بشرة مضيئة ، روتين العناية بالبشرة للعيد ، ماسك قبل الخروج للشمس ، ماسكات المراهقات ، الحصول على بشرة زجاجية ، الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، الحصول على بشرة نقية ، العناية بالبشرة ، العناية بالبشرة بعد سن الخمسين ، انعاش البشرة المتعبة ، بشرة بيضاء كالثلج ، طبيب جلد الرؤوس السوداء ، ماسك العسل للوجه ، ماسك متماسك للبشرة ، ماسك منعش ، ماسك يومي للبشرة ، الحصول على بشرة صافية ، الحصول على بشرة نضرة وصافية ، العناية بالبشرة قبل وبعد الاستحمام ، بشرة صافية ، فيديو ازالة الرؤوس السوداء من الانف ، ماسك الالوفيرا والعسل للوجه ، ماسك للبشرة الجافة ، ماسك للبشرة العادية ، ماسك للبشرة المختلطة ، ماسكات للوجه لازالة الحبوب للمراهقات ، العناية بالبشرة الكورية ، العناية بالبشرة بعد التقشير ، العناية بالبشرة بمكونات طبيعية ، بشرة مورده ، روتين العناية بالبشرة قبل المكياج ، منتعشة
We offer you a variety of content on our channel such as : diet , hairstyle , skin care , workout , curly hair , daily routine , makeup , fun , nails , tips …

[@jamaloukimag]

هاي يا حلوين ♥️♥️ شو رأيكن بالتغيير يلي حصل معي؟؟ 🥰🥰🥰

[@user-ng6gu4tr5o]

بتجننننييي🥺🥺

[@rayhanaaitnouasser9113]

بتجنني

[@nadosh7701]

حلوو ديمة بليز علمنا مكياج خفيف بدون ماحطيت مكياج 🇮🇶🇮🇶😍

[@ha_1020]

بجنن 🥺❤️ اتمنى لو تعلي فيديو التخلص من الرؤس السوده لان في كتير بنات بعانو من هل الموضوع 💔

[@kifahsaid3896]

طيب كيف فيني انصح😔عملي فيديو كيف فينا ننصح

[@malakouldtoyb2446]

يارب كل يلي بدو ينحف ٱنشاء الله ينحف أدعولي أنحف وأنا بدعلكوم وحطو لايك إنشاء ننحف

[@عاشقةالانمي-ث1ت]

👍👍👍

[@user-og6es6vo7b]

ان شاءالله *

[@jj-eo9zs]

امین

[@sirinesirine4562]

يارب نحفها ونحفني معها 😁

[@malakouldtoyb2446]

@@sirinesirine4562 أمين حبيبتي

[@AiSHAisasingleladyAb]

نصايح لخسارة الوزن: -اشرب الكثير من الماء حتى لو مش محتاجه للماء. -قللوا الكربوهيدرات ( الخبز،المعكرونة و الباستا، الرز، المعجنات) خذوا المنتجات من الدقيق الاسمر بدلًا من الدقيق الابيض. -اشرب قهوة عند الجوع بدلا من الاكل بيعطي طاقة. -اكثروا سلطات مع دجاج او مع سمك او مع لحم. -ناموا من ٦-٨ ساعات في اليوم مشان الجسم يقدر يحرق. -اعملوا رياضات تحرق بسرعة (الركض، الهرولة، القفز من الحبل) تعتبر من افضل الرياضات. - العب على الريق و الاكل بعد الرياضة بعد ٣٠ او ساعة مشان الجسم يكمل حرق. بالتوفيق! ملاحظة مشان الاكل في كثير و حبات صحية في الانترنت انصح بها😚😚😚😚😚

[@ashwaq1920]

شكرا🤍

[@مبارك-ه2ز]

شكراا

[@ルR-a-c-h-e-lジ]

شربت مي ربع كوب زيدني😂

[@user-fq1bv1qv5e]

شكرا لكي نصيحة مفيدة

[@آمنة__يروحمك]

شكرا يا عمري راح اجرب ☁🧋

[@MohaMed-st8sj]

الله ينحف الجميع قولو آمين😂

[@مہجہهوله-ج6ن]

امييين🙂

[@Bac25-aya-b16]

آميين

[@rody2983]

امين اميييييننن

[@user-lo4ee5ey9i]

آمين ياررررررررب العالمين

[@huda....4930]

آمين 😂

[@asmaadedo3875]

والله ما أنجبت الدنيا مثل محمد وما فقدت الدنيا مثله واينما ذكر حلت البركات صلوا عليه❤❤

[@user-ib1we6ve5i]

اللهم صل وسلم على حبيبنا محمد أفضل صلاة وأجل تسليم 💛

[@sarah_.positive6573]

صلى اللّه عليه و سلم

[@esmademirkiran6954]

اللهم صل على سيدنامحمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@user-lr4bt3tf2j]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@DTosh-wt6gq]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم

[@user-ve6mr2ui6q]

يارب ادعولي انحف بطريقه صحيه وربي اني تعبت وانا اسوي دايت وجربت اشياء كثير ومقدرتت دعوة ٤٠ غريب مستجابه ابي انحف٢٠ كيلووو😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@Fatma-xu7eq]

انتي اديش وزنك

[@user-ve6mr2ui6q]

80

[@Fatma-xu7eq]

@@user-ve6mr2ui6q عمرك طوك

[@user-ve6mr2ui6q]

@@Fatma-xu7eq 17 طولي ١٦٠

[@Fatma-xu7eq]

انا طولي 170 وعمري 13 وزني 60 قبل شهر

[@lolo-yf9xs]

2:18 ببلش الحكي عن الوزن فاعله خير

[@aminaamouna6063]

تتكلم كثييييير

[@hananali9222]

انقذتينا والله 😂

[@marwashaban8268]

جزاك الله خير

[@hocine9838]

انا من كم يوم عرفت هذي القناة و عشقتها لان محتواها بخص كل الجمال وهذا هو يلي يدور عليه من فترة ♥️

[@rahafangle8183]

على فكرة كنتي حلوة وملامحك جذابة كتير وبعد ما نحفتي صرتي أحلى وبين جمالك أكتر برافو على هالخطوة الحلوة 😍

[@aliajomaa9650]

انا دايما بقرر أضعف و وبلتزم بس كم يوم وبوقف مين متلي 😂😅

[@user-or5dn4bc9k]

انا😂😂😂😅

[@user-qw6uy8cn8f]

انا من اول يوم خصوصا المسى 😭😭😭😂😂😂😂

[@aliajomaa9650]

@@user-qw6uy8cn8f 😂😂

[@aliajomaa9650]

@Mimi Kate هههههه نفس الشي 😅

[@محمدالوليد-ذ9ز]

كلنه متلك

[@khalidadida4986]

اول مرة بطلب دعاء دعولي انجح في دراستي بعد 6 سنين تعب ❤️❤️❤️❤️

[@yyyy7028]

يا ربي تفرحي

[@user-sg2kg9xo2y]

الله يسهلك

[@menamohammed639]

ان شاء الله تنجحي

[@yarayosf8664]

مو طبيعي قديش حكيتي ! ساعة حكي وبالاخر مافي نظام معين ضيعت وقتي

[@RamziandJana]

😂😂😂😂

[@behera7]

عنجددد فرق شكلك مع وزنك سنك صغررر 10 سنين بتجنني في الحالتين ماشاء الله جمالك ساحر 🥰

[@LoloLolo-gg4uo]

بدي فيدو عن العنايه بالبشره بدون مكباج طوال اليوم لان بس تحطي مكياج حتى لو خفيف البشره رح تتعب جربت اضل بلا مكياج مالاقيت غير تحسن بالبشره بس ضل اللون شاحب والحواجب خفيفه يعني لا خدود ورديه عندي ولا حواجب كثيفه واا بياض ناصع او بدي فيدو عن تغير البشره كليا بدون ولا نقطه مكياج فعليا وخاص للمتزوجات

[@user-wm7qu9uu6h]

بصراحه في فرق كثيرر كبير بس انتي بالحالتين بتجنني 🌚♥

[@user-hf2id1hr8f]

الفيديو كتير مسلي... استمرو بتجنن هالقناه هيه ويلي فيها 🙈❤️

[@Zekra-lg8ej]

هاي ديمة ❤️😘 حبيبتي يريت تعمللينا فيديو عن ازالة شعر الوجه والجسم باشياء طبيعية بلييييز ❤️

[@h.r.mreema7125]

كثير استفدت من الفيديو مرا شكرا❤️

[@user-hf2id1hr8f]

@@hibaa. الي?

[@user-hf2id1hr8f]

@@hibaa. اي تفضلي

[@user-hf2id1hr8f]

@@hibaa. بتقصدي شو باقربها?

[@user-yz5pn9ib2d]

#حمله توصل جمالك ل٢ مليون

[@realista892]

المقطع جاء بوقته شكراً مره وانتِ جميلة بالحالتين وشكراً على النصايح الحلوه والمفيدة 🙏🏼

[@user-mi2zv9pi2h]

اختي حرام ذا الفيس

[@realista892]

@@user-mi2zv9pi2h الله يجزاكِ خير بس ممكن اعرف وش السبب انه حرام عشان ماعاد استخدمه وشكراً مره

[@user-zv3ex5xc9p]

اذا ممكن اريد اعرف مثلا وزني 40.4الاربعين كيلو نعرفها بس الاربعه شنو اغرام لو تنحسب 40غرام عفيه ممكن تردي ضروري

[@user-lj4ki2zv3g]

انتي بشرتج تجنن شنوو الروتين يلي تسوي كل يوم للعنايه ببشرتج روتينج الحالي ياريت تسوين فيديو ع هذا الموضوع

[@ضحئالسرئ]

اكبر مشكلة با المجتمع هي التنمر 😣💔🖐.

[@jod706]

اتفق

[@ASA-yq1kj]

هذا المشكلة الوحيدة الي لو اتحلت سيتغير العالم 180درجة

[@ranendd2609]

والله العظيم انا استعملت دواء اعشاب قاطع الشهية وحارق للدهون صرت انحف بدون رياضة ولا جهد نزلت بشهر واحد ١٠ كيلو ولساتني مستمرةةة بأذن الله

[@bimomo6970]

​@@ranendd2609 طيب وش المشروب

[@Fa.ti_fa-ti]

​@@ranendd2609شو هو هاذ الدواء بلييز ❤

[@_SWN_]

11:22 ملخص الفيديو و هادي هي المعلومة السحرية لي بتخلي اي شخص ينزل وزنو.

[@mayasmayas2823]

نافهمت شو هي ال تشيت ميل ؟؟

[@user-nd8rl2eq5y]

الشيت ميل هي الوجبه المفتوحه

[@user-yi3zw8yt9q]

أركز فكلامك❎ اتأمل جمالك✅ احبككككككك❤️❤️😭😭🥺

[@kahaanicovers3670]

@@Ola._.168 يليل تراها تمدح

[@yasmine.b4337]

ماشاء الله طالعة كثير حلوة برافو انك عملتي ريجيم لنفسك قبل لترضي غيرك ♥️♥️♥️♥️

[@bacwithnourelyakin]

قمت بنشر اهم المراجع واهم الكتب التي يجب اعتمادها في البكالوريا وسارافقكم طول العام الدراسي لاشارككم دروس وملخصات وتحفيزات بكوني طالبة جامعية اتمنى لكم كل النجاح وبالتوفيق

[@user-qs1yq2ih6q]

لو سمحتي تعملي لنا فيديو كامل على كيفيه وضع العدسات ما زال انت بتحب الكثير عن سعد متابعتك من الاردن بحبك كثير وبحبك لتيم جمالك❤ ❤

[@iscodovkejehei3382]

اني من العراق وبلشه بدايت انشالله أضعف وكل وحده تتمنئ تضعف واحبج واحب ريته وكل جمالكِ☺️

[@user-yo2pz2uq2m]

دايت شنو بلشتي

[@sayfalsaady982]

شنو هاذ علمينه عليه عدنه خطوبه بالعيد بلكت انزل اشويه

[@user-es8sd5si1u]

صرليك اسبوعين شفتي نتيجاا

[@حبنبيآ]

صارلج شهرين شفتي فرق؟

[@meme_adel24]

احلى قناه في اليوتيوب واحلى بنت❤️

[@rody2983]

@_esraa_ فينا نصير انا وانتي

[@user-yz5pn9ib2d]

عسل🍯+سكر 🍚+كيوت 😎=ديما و احلى ديما💘

[@nesrinehellaz6587]

أملينا فيديو عن الروتين المساءي تبعك

[@user-yz5pn9ib2d]

@@nesrinehellaz6587 شكرا على الرد 💖💖بليز يحط لايك 👍🥺

[@user-qp6hh5xk1i]

مشجعون : 0 عزيمه: 0 خلاااص عايزه اخس تعبت 😢😢

[@user-dy2ti3cj5g]

انحفي والله نصحية لك بتصيري احلى وضحكتك بتبرز وبتصير كل الملابس عليكي تجنن العبي رياضة كل يوم الركض و النط الحبل مرة يساعدوا وقللي حلويااات اكلي كل اسبوعين مرة واشربي مي كثيييير واقطعي الخبز و الرز و المعكرونة وكل الكاربوهيدرات واكلي كثير خضرواات واياك ثم اياك من المنحفات لا تاخذيها ابددد لان كلها ضارة وبتسبب فقر دم وغدد سامة بالجسم التزمي بالرجيم و الرياضة وبالتوفيق

[@user-qp6hh5xk1i]

@@user-dy2ti3cj5g شكرا بارك الله فيكي ♥♥

[@emaneditor7582]

أهم شي اللي بدوا ينحف وعن تجربه وخصوصا عمر المراهقه اول شي لا تاكلوا لحد ماتشبعوا مراا يعني تكونوا حاسين شوي جعانين وحاولو خففوا أكلكم وكمان الافضل اللي حابب يخس بسرعه الصيام المتقطع وكل ما تزيد الساعات كل ماتخسوا أكثر

[@user-gz3rz9ik1n]

مين اجا سنة 2024 ❤يحط لايك

[@MopileStorerasme]

أنا هسا اجيت

[@heba5670]

يريت تعملوا فيديو عن تخلص من الهلات السوداء ILOVE you Jmalouki😇😇😙😙💜💜

[@jamaloukimag]

في فيديو للزميلة ريتا احضري ♥️♥️♥️

[@h.r.mreema7125]

تغير قوي وملحوظطظ ماشاءالله عجبتني طريقتك وابي اتبعها كانظام غذائي اني اتوازن بالاكل لان انا مو سمينه بس فيه شهاب وجهي ماهو صحي ومشرق مثلك ف باتبع كلامك

[@nourmonzer7164]

اهضم حدا انت😍 وجميلة كيف ماكنتي وانا مبلشة نظام صحي ورياضة وشجعتيني استمر 🤭💪

[@user-ZOOBA_H]

الله كم احب ابتسامه ذي البنت احسها بريئة كيوت و كذا🤤❤ قاعدة تقريبا ٥ دقائق و اني اتطلع في ابتسامتها❤ الله يخليكي يا رب❤

[@reemreema9633]

صار عندي بيبي وصعد وزني ١٢ كيلو قررت اعمل دايت الكيتو ما استفدت منو كتير وصارت عندي دوخه وخمول حد ما قمت اكل كل شي عادي بس بكميات قليله جدا ولعشا اذا جعت بليل اكل لبن مع بذور الشيا او لكتان يجنن والحمدالله ضل الي ٣ كيلو 🥰

[@kahaanicovers3670]

خسرتي الثلاثه كيلو ؟

[@elariaedwar3961]

بنصحكم نحب نفسنا بكل احوالنا احنا جمال بكل الاحوال فالشئ الوحيد الذي لا يستطيع ولم يستطيع ان ينال منه الزمن هو جمال الروح💕😎

[@user-no5xg5ve9j]

اليوم فكرت اسوي رجيم انحف في شهرين يارب اقدر ورح اكون قدها

[@SalamSalam-zt3ot]

ديما بليز احكيلنا عن كيف كثفت شعرك وكيف تمنعيه من التساقط

[@salmaferrassi766]

واو ما أبشع أنك تقولي معلومات وأنت بتعملي ميكاب لأنه بالفعل نسمعهم بجدية لكن تتكلمي بموضوع مهم ووبتقطعي عشان نورينا المنتجات ما أمر حلو بالمرة😓

[@Mira-oc9hl]

بنات مين بدو ينحف قبل عيد الاضحى ..؟ اتا معكم طبعا ☺

[@panda-4997]

شو ديت تبعك

[@rawandnabil1187]

شو رأيك نشجع بعض

[@user-er3bo9kv6l]

انا بدي نحف فخادي من الورك وكتافي بس 🥺🥺🥺🥺🥺

[@souhilasousou6505]

@@user-er3bo9kv6l و انا ايضا، خلونا نشجع بعضنا🤗

[@panda-4997]

@@rawandnabil1187 ok

[@Nabeeeellllllll]

اي حدا بيشوف تعليقي بليز يدعي لي انحف هيك من الله بدون م مامرض انا واهلي يلي دعا الي حط لايك تعليقي مشان شوف مين دعا ❤❤❤❤

[@kimfatima2736]

بحبكن يا احلى تيمممم بالعالم ياريت يطلع تعليقي بالفيديو الجاي 🌚💖💖💖💖😭

[@user-sl2fk6kv1r]

انا كمان بي يطلعو تعيقي بل فيديو الجاي

[@samialoubar9791]

كتييييير بحبكم يا بنات و خاصة هذه الحلقة أثرت فيا بزاف بالتوفيق حبيبتي😍😍❤

[@kimneogen2375]

لعلها تشفّع لي ولك : - سُبحان الله . - الحمدلله . - الله أكبّر . - أستغفر الله . - لا اله الا الله . - لاحول ولا قوة الا بالله .

[@lwareflolo7688]

ادعوا لي بالطفل الذكر معافى ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين ادعولي بالذريه صالحه دعوه ٤٠شخص غريب مستجابه

[@sirinesirine4562]

ادعولي اني انحف دعوة 40 شخص مستجابة 😓😓😓

[@rawaanasser4218]

الله ينحفك 🙃🙃

[@ghs__131]

الله ينحفك وينحفني معك🙂

[@emanaatya5351]

@@ghs__131 ههههه والله متت من الضحك

[@ghs__131]

@@emanaatya5351 🙂😂

[@hchdhdbsbbs8920]

الله ينحفك وينحفني معك 🥲

[@danahal5922]

جربت اللبنه مع الخيار مرهه احبها واحب اشرب لبن مع حامض (ليمون) بس ما جربت كمون شكراً مرهه علي النصائح💛

[@user-fb2bq3bx7v]

الفديو يجنن لفيووووو 💗🥺

[@user-oe6lp9ow4w]

جمالك بعد مانحفتي صلاتي ع النبي ماشاء الله

[@user-mz6og8fd5j]

يا عاااالم وربي اعطتني طاقه ما احلاكي عسل وبتجنننني دخيل قلبك وروحك

[@salammeme5387]

بدنا فيديو للسواد يلي تحت العين والتجاعيد وكيف منتخلص منون 🧡🧡🧡🧡

[@shahdalabsi836]

بتمنى تعملو فيديو عن كيف انخلي شعرنا ما يكون نافش وشكرا على فيديوهاتكن الحلوي بحبكم تيم جمالوكي

[@m-aminesendi9258]

احبكم كلكم واصلو لانو فيديوهاتكم تكون مفيدة من الناحية الجمالية وكمان كثير من الناحية النفسية بحبكم كثير كل طاقم البرنامج بطاقتكم الايجابية ضحكتكم يا رب يخلي ايامكم كلها مسارات ولكل المتابعين

[@hanant6592]

يسلمو للنصائح. بنسبه للمكياج اب ..حواجبك ما بدهم شي غمقتيهم كتير.

[@user-vh1xh3qc8w]

ياريت تكثري من الفديوهات يلي تختص بالمكياج، مكياجك مررة حلوو وانييق وع ذوقي

[@irenealmandro3616]

ماشاءالله كتير حلوة انا أكيد رح اتبع نصائحك ومتأكدة 100٪ انو رح تكون نتائج حلوة كالعادة نصائحك دوما بتجيب فائدة عن جد بحبكككككك💜😊

[@shshdgsg8214]

شو الاخبار

[@mariamatef4189]

انتي كثير حلوة وكيوت وكل كلامك مضبوط راح اطبقه واخبركم النتيجة 💗✨

[@ramakatah2363]

جربتي ؟

[@TOTA-cs7fp]

وزني كان ٨٨ والان ٨٢ بشهرين من رجيم بعد كم شهر اعدل تعليقي ويارب نحفت شي ٦كليوات علاقل😩💔 صار ٧٠

[@zahraamu9019]

كم عمرك؟

[@TOTA-cs7fp]

@@zahraamu9019 ١٨

[@chaimabg91]

شو الريجيم لي اتبعتيه

[@TOTA-cs7fp]

@@chaimabg91 الصيام المتقطع واشرب مي مع ليمون كثير ويوم جمعه فقط اكل لي يعجبني بكميات محدده

[@TOTA-cs7fp]

@TOP2 بكرا اجربه ان شاء الله شكراا🦋🖤

[@user-xs3kr1fv4z]

ما اقول اني مو حلوه بلعكس بس احس ان جسمي لازم ينحف بمقصد رشاقه "بنات كلام الناس ما بساعدكم بشي بالعكس لما توصلون للي هم يبغونه مارح يرضون يعني لو تنحفين شوي اوك نحفتي بعدين لو تسمنين شوي يعني مايعجبهم شي فا انتم يكفي اعجابكم انفسكم "ا🫶🏼🫶🏼

[@ichrakqueen]

ايلا كتجيك الدورة الشهرية بالوجع والاام ميعلم بيه هر الله دخلي شوفي الفيديو اتهناي واترحميني عليه 🌹

[@user-hl7dy4je3e]

انَـỲǑŲـْتي كيوت + الفيديوهات كللش حلـِۈۋ‏وھّ 😾💞 عاشت ايدكم علئ القناه 🙂💕

[@soli101]

محتاجين فيديو مفصل اكتر عن الموضوع دا انا فاهمه كل التفاصيل بس لازلت مش عارفه اكل امتا وابطل امتا مش عارفه افهم جسمي بمعني اصح مش عارفه هو محتاج ايه بس انا بحبه 😂❤ بس عايزه احبه اكتر وافهمه اكتر واكتر 😂😂

[@nabandonnejamais491]

مرحبا 😅 عرفتي ولابعد

[@eva4146]

راح ابدأ من بكره بتغير حياتي

[@alyaqa6588]

بونجور .... من اكتر من ١٥ سنة ممكن يكون هالكلام ينفع (العلم والثقافة اهم من الجسم ) وممكن هالكلام يرفع من ثقة البنت بنفسها بس هلأ مستحيل ينفع لان حديث عقل البنت نفسو صار عمينمرها اكتر مايكون من المجتمع ... لاحظي الفيسبوك اليوتيوب الانستا التيك توك و التويتر كلا بنات اجسامها لبسها الميك اب بتجنن طبعا هاد الكلام نفسو بينطبق عالشب متل ما الشب عم ينجذب اولا للشكل وبعدين العقل كمان البنت نفس الشي طبعا انا ماعم اعطي اولوية للشكل بس سبحان الله العين بتشوف قبل ما الأذن تسمع ... يلي بدي وصلك ياه انو نحنا بمجتمع (عالمي وليس على صعيد بلد ) عم يطلب من الجنسين (الكبير والصغير ) المثالية بكل شي حتى على صعيد العقل .....

[@user-tq9eb1rf2x]

وصفاتكن ممتازة وبتجنن متلكن 😇😇ممكن تعملولنا فيديو لتطويل الرموش وتكثيفن

[@RB-oy3vx]

كل هالجمال هاد وتعرضت للتنمر؟

[@user-lv9vb9ep9p]

لعد احنه شو بنقول😿

[@user-yn7de9nd5i]

ما اتنمروا علي جمالها اتنمروا علي وزنها

[@fhan338]

حبيت الميك آب كثير وبدي تعطيني النوعيات يلي بتستخدم ماشاء الله عليكي بتجننني😍😍😍😚

[@dalalalr9981]

انا نقصت اكثر من٤٠ كيلو في ٦ اشهر بس كنت كارهه الاكل ماكنت مسويه دايت 😂💪🏻💪🏻

[@user-tj1ds4hq5v]

يعني بدون رياضه؟

[@user-fu7pf2mq9x]

شو عملتي الله يوفقك خبرينا

[@Lolo-on9qh]

​@@user-fu7pf2mq9xبتكون تاكل بكميات قليله جدا وتشرب مي كتير

[@Beautiful_girl870]

شكرا مررره لطيفه وجميلة بس حابه قلك شي يعني اعتبريه رأيي او شي ليزيد جمالك💙انتي كلك على بعضك حلوه بس لو ترسمين الحواجب بشكل طبيعي وانحف راح تكوني ملكة جمال حرفيا❤

[@venkes114]

8:59 ذكرتيني صارلي ساعتين مشاربه مي اروح اشرب واجي اكمل الفيديو😂

[@zero0856]

ممكن تعملو فيديو عن كريم بمكونات بسيطة للبشرة واذا كان ممكن تذكرو مدة الاحتفاظ به

[@eeeeeeeeeeeaeee]

يخبل هل فيديو كلش آحـبُ:* هـٌَِِــاًيَ القناة ﺄنـَـʊ̤ مـטּ العراق متابعكم 🥰😍

[@user-zc4oh8zd5q]

بتجنني ديمــــــآ شكراً لألك♥وانت حلوة كيف ماكنتي😘

[@rahimladjailia1402]

شكرا حبيبتي الفيديو عجبني كتير هذا هو الفيديو يلي كنت محتاجتو🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😁😁😁

[@user-sp2mf7qj9l]

الله يوفقك في أنكم بتساعدوا الناس اللي فقدت الامل فى نفسها انا شخصيا نفسي انحف 10 كيلو مش اكتر ولا اقل بقالي كتير تقريبا 6 سنين بحاول و بفشل 😢😭

[@جيهان-ع6ط]

لازم عليك ترتحي نفسينا من هدا موضوع بضغط ما راح تنزلي هيك

[@dana-ky5mg]

اعملي صيام متقطع وتمارين كارديو

[@lolox.1909]

انا بدي اخسر بس كيلو واحد تخيلي وما عم احسن (المضحك المبكي )

[@kahaanicovers3670]

@@lolox.1909 😭😭😭😭

[@lolox.1909]

@@kahaanicovers3670 😂😂

[@user-fd4ro5qr3l]

اللايك ال٦٢ من متابعين جمالكي 🤩👍🏻

[@sanaalawi6452]

ديما حبيبتي كنتي حلوة من قبل و هلأ صرتي أحلى ماشاء الله بتعرفي قديش بحبك انتي والطاقم كلو احلى تحية من المغرب 😘😘🍓🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@yara-ry7wg]

حتى انا مغربية 🇲🇦🤍🦋

[@haya8750]

بتجنن وكلها طاقه ايجابيه 🥺

[@i_npras7106]

‏قال رسول الله ﷺ: ‏"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن"سبحان الله وبحمده،سبحان الله العظيم"

[@maryamy2126]

الفيديو كتير ممتع اذا فيكي كل ما تعملي فيديو جديد تخصصي كم دقيقة تحكي فيها عن السناك المفيد لجسم والي بيعوض عن كمية الاكل الكبيرة.

[@parkarmy603]

انا كمان لما كنت صغيره كنت سمينه ولست سمينه

[@user-zz1bl3gp3n]

كل الاكلات يلي ذكرتيها اكلها بيومي عادي بس انو wow 🙁❤️

[@user-uz8bn4jm4r]

نريد فيديو كيف نسوي مكياج من اشياء ف البيت واستمرو فيديوهاتكم حلوه😍 تعديل انا بنت مو ولد

[@San_dra2010]

اقسم بالله احلا قناه باليوتيوب فيها كلشي تبغوه استمروا ❤

[@user-hm8eb7sr3d]

اللهم اجبرني جبرا يعوض قلبي عن كل شيء 👍🕊🤲

[@user-wv9cd4yd4w]

اكثر قناة بحبها هي هاي لان نصائحها تجننن ايلافيو احبج كولش هواي تحياتي من العراق

[@imalone323]

عاوزين صيام متقطع ١٦ساعه لمده اسبوع مع مشى نصف ساعه وكل يوم تقيسى الوزن

[@hfccdefffv6016]

جربتي الصيام المتقطع وايش تاكلين بالضبط

[@user-lg5jb6dz3m]

ايي سويلنه فيديوو عع الصيامم المتقطعع

[@user-zs4cd7hi5z]

@@user-lg5jb6dz3m نحفتي؟

[@user-fk7mg8bf2w]

​@@user-zs4cd7hi5zمع رياضة تنحفي

[@ropinadiaries]

ايه الحلاوه دي اقسم بالله 😭💕💕

[@ghoghomm7396]

انت حلوة كتير ووشك متل لقمر بضعف او بسمن جد كتير مهضومة وقمرر قمررر بليز لو تعملي فيديو لا لبشرة دهنية شو احسن خلطات تخفف من لحب وماتخليه يبقى اثرو ورؤوس سودة تختفي😢وبحبككك كتيرررر

[@Saraaaaaaaaaaa573]

قديشها حلوة هالبنت حبيتها هي و كلامها ❤❤❤

[@bessan6598]

ياي شو بحب هلقناة كتير مفيدة احبكم❤❤

[@reemsharaf1577]

يعطيك العافية ديما الحلوة انا كمان وقت السناك بحب أكل جوز من عشاق الجوز والفول السوداني انتي حلوة بكل حالاتك

[@fifimca8780]

شكرا انت مفيدة جدا وجميله بدون مكياج

[@khdija4844]

حتى انا يقولو لي وجهك حلو بس لو تضعفي شوي وانا مقتنعه بهذا الكلام لانه انا ملامحي صغار وكيوت فا لما انا يكون وجهي فيه خدود ولغلوغ ويكون سمين بتكون ملامحي مو حلوه لان ملامي مره صغيره بس لو اضعف حيكون وجهي لطيف وحلو وانا مقتنعه مو عشان كلام الناس لا بل لاني انا اشوف ملامحي وشكلي كيف واليوم تاني يوم من الدايت ومع تحدي كلوي تينغ حاسه اني حإتغير كثير بعد اسبوعين وان شاء الله استمر واوصل للوزن والجسم المثالي لطولي علفكره انا طويله مع ان عمري لسه صغيره عمري 14 بس طولي 166 بس انا بحب كوني طويله وهذا الشي حيساعدني الطول في شد الجسم فا ان شاء الله استمر واكمل طريقي الين ما اوصل لهدفي

[@leilakesseir9689]

بدي انحف ما بعرف بس الملابس مو جميلة علي وانا عمري 13 بالتقريب14ادعولي انحف وانصحوني بليز قلبي تقسم وانصحوني😢😢😢،🥺😢😥

[@ghzlan9297]

دينا انتي حلوه حتى لما كان عندك وزن زايد والله ماعم كذب انا كتيييييير حبيت ثقتك بنفسك احلى بوسه الك💋💋❤️❤️‍🔥💖

[@sarasaritaa7054]

شكرا كتيييير على كل هذه المعلومات المفيدة كتييير

[@meme_adel24]

ماسك لشعر ناعم بليز

[@user-ly1pz2tm4b]

استخدمي زبده الشا تنعم الشعر

[@meme_adel24]

@@user-ly1pz2tm4b انا شعري جاف

[@jood5168]

استخدمي زبادي وقهوه الي هي نسكافيه ، وموية الرز شوفي الطريقه ب اليوتيوب ، زبادي وبيضه وحطي مع الشامبو نسكافيه عشان الريحه ( اي نوع شامبو )

[@meme_adel24]

@@jood5168 اوكي شكرًا

[@AkaneAquaAiRuby]

أدعولي انزل وزن سريعا و ما اكسيه من جديد يا ربييييييييييي ادعوليييييييييييييييييي بليز صبايا بليز و الله ما اقدر أكمل هكذا انزل 20 كيلو ان شاء الله دعوة 40غريب مستجااااااابة 💔💔💔💔😭😭😭

[@justnothing2878]

فخوره فيك