รวมท่ายืดโยคะ 3 in 1 สำหรับนักวิ่ง จากครูบอย

  Рет қаралды 5,128

runner's journey

runner's journey

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@auttaritsornsomrit2098
@auttaritsornsomrit2098 2 жыл бұрын
โคตรเจ๋งเลยครับท่านี้
@พิทักษ์มูลอุด
@พิทักษ์มูลอุด 2 жыл бұрын
ท่านี้เจ๋งสุดๆ
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 2 жыл бұрын
...a cool video keep up the great content.. Thank you…
@bungburapa
@bungburapa 2 жыл бұрын
ตึงตั้งแต่เสต็ปแรกแล้วครับ😅
@seestars32
@seestars32 2 жыл бұрын
ขอบคุณครูบอยและพี่หนุ่มครับสำหรับการแบ่งบันสิ่งๆดีๆ
EP 3 ท่ายืดแก้ itb และท่าแก้อื่นๆ โดยครูสุข
25:43
EP 3 ท่ายืดแก้ itb และท่าแก้อื่นๆ โดยครูสุข
runner's journey
Рет қаралды 43 М.
รวมท่ายืด หลังวิ่ง ครูบอย ฉบับง่าย
6:18
รวมท่ายืด หลังวิ่ง ครูบอย ฉบับง่าย
runner's journey
Рет қаралды 11 М.
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
3:14:27
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
serial
Рет қаралды 2,1 МЛН
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
0:28
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
Barstool Sports
Рет қаралды 60 МЛН
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3
5:03
RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3
Ari Running
Рет қаралды 203 М.
เทคนิคการยืดเหยียดหลังวิ่ง ให้ถึง กับ ขิง
6:19
เทคนิคการยืดเหยียดหลังวิ่ง ให้ถึง กับ ขิง
runner's journey
Рет қаралды 11 М.
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12:57
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
SquatCouple
Рет қаралды 902 М.
ท่ายืดฝ่าเท้า และหน้าแข้ง สำหรับนักวิ่ง แบบนั่ง จากครูบอยโยคะ
9:53
ท่ายืดฝ่าเท้า และหน้าแข้ง สำหรับนักวิ่ง แบบนั่ง จากครูบอยโยคะ
runner's journey
Рет қаралды 13 М.
โยคะกับนักวิ่ง : คลายความตึง เพิ่มความยืดหยุ่น หลังวิ่ง
17:48
โยคะกับนักวิ่ง : คลายความตึง เพิ่มความยืดหยุ่น หลังวิ่ง
โยคะ สามัญประจําบ้าน
Рет қаралды 689
ep 1 น้องกี้ สาวสตรอง เปลี่ยนหุ่นคิตตี้ให้เป็นบอดี้มาเวล
11:18
ep 1 น้องกี้ สาวสตรอง เปลี่ยนหุ่นคิตตี้ให้เป็นบอดี้มาเวล
runner's journey
Рет қаралды 53 М.
DYNAMIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.2
4:42
DYNAMIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.2
Ari Running
Рет қаралды 112 М.
ท่ายืดสะโพก + itb หลังวิ่งกับครูบอย
5:32
ท่ายืดสะโพก + itb หลังวิ่งกับครูบอย
runner's journey
Рет қаралды 8 М.
STATIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.4
7:34
STATIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.4
Ari Running
Рет қаралды 63 М.
5 ท่า Bodyweight เจ๋งๆ สำหรับนักวิ่ง
13:55
5 ท่า Bodyweight เจ๋งๆ สำหรับนักวิ่ง
Por VRR
Рет қаралды 51 М.
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
3:14:27
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
serial
Рет қаралды 2,1 МЛН