วิ่งยังไงไม่ให้เจ็บ กับหมอแพน คุณหมอเวชศาสตร์ฟื้นฟู ep1

[@surapoll3545]

คนรวยแสวงหาสุขภาพร่างกายแข็งแรง คนจนอยา่งแสวงหาเงินจนลืมไปว่าชีวิตต้องการอะไรจนมีโรคภัยมาเยือนจึงคิดได้ #ขอบคุณพี่หนุมครับที่ทำให้ผมหันมาออกกำลังกายครับ

[@mydear4cusWAD]

คุณหมอใจมากครับ...นอนสาธิตแบบเนียนๆเลย

[@nevergiveup4079]

พอฟังคุณหมอเป็นนักวิ่ง ความรู้มาชอบตรงนี้

[@varanwannasirikul2142]

FC หมอแพนครับ หนึ่งในแรงบันดาลใจให้ผมมาวิ่ง

[@khomt9367]

หมอแพนปักเข็มแต่ละเข็ม โดนทุกเข็มเลยครับ

[@la3460]

หมอแพนน่าร้ากกกก😍

[@arnatzero]

ผมผ่าเข่าหมอนรองฉีก ครบ1ปีแล้ว ตอนวิ่งยังรู้สึกเจ็บบริเวณหัวเข่า ขอคำแนะนำด้วยคับ

[@ช่างเดี่ยวสายดีด]

นับถือกำงลังใจครับ

[@somsukrodkum2878]

มีปัญหาเรื่องรองช้ำ การ shocked wake ช่วยได้แค่ไหนครับ

[@ปรานพิสุทธิ์พันธ์เลิศ]

❤

[@aommieepiyanuch1152]

พักวิ่งเพราะหมอนรองกระดูกทับเส้น กำลังรักษา

[@akkarapoljaitiang9262]

หมอใช้รองเท้าอะไรวิ่ง100Kครับ

[@huawet1595]

ขอสอบถาม วันอาทิตย์ วิ่ง10 โล ทำความเร็ว วันจันทร์ อีซี่ 6 กม. พอมาว้นอังคาร ตื่นมา 06.00 น มีอาการ วูบวาบ เหมือนจะวูบถ้าเคลื่อนไหวตัวจะมีอาการ น่าจะเกิดจากอะไร ครับ

[@narongjunnam6467]

ใช้ทีมงานเปลืองมากครับ 😆😆

[@จรูญบัวจั่น]

ผมวิ่งได้4ปีครับแต่2ปีแรกอยู่กับอาการบาดเจ็บเพราะเพิ่มระยะการวิ่งมากเกินไปเกิดการบาดเจ็บก็ยังฝืนวิ่งสุดท้ายต้องหยุดวิ่ง1ปี ตอนนี้หายแล้วก็วิ่งให้สนุกไม่กดดันตัวเองครับ

[@cpk_2921]

หมอประจำอยู่ ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู สภากาชาดหรอครับ

[@ธนพลอรุณรัตน์]

ชอบเครดิทถ่ายทำครับ 555

[@runnersjourney]

แสดงว่าดูจบ

[@ภูริทัตศุภคุณ]

ทีมงานเยอะมาก

[@valentinestales7308]

กลัวเข็มๆๆๆๆๆๆๆ

[@akkarapoljaitiang9262]

ผมเจ็บข้างเข่าด้านขวาและสะโพกด้านขวาลึกๆ

[@noteandnoktravel7250]

กลับจากเทรลทีไรทะเลาะกับบรรไดทุกครั้งเลยครับแก้ยังไงครับ