สาระ 5 นาที // วิ่งแล้วปวดเข่า สาเหตุจากอะไร แก้ไขอย่างไร
Рет қаралды 48,028
Күн бұрынวิ่งแล้วปวดเข่า มีสาเหตุจากอะไร แล้วมีวิธีการแก้ไขอย่างไร วันนี้มาติดตามกันค่ะ
------------------------------------------------
FB: May Clinic คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์
YT: May Clinic Channel
• สาระ 5 นาที // เทคนิคก...
website www.mayclinic.info
LINE@:@mayclinic
@jukturong1747 10 ай бұрын
เป็นอยู่เลยครับ ขอบคุณคลิปดีดีมีประโยชน์ครับ
@beernataya7967 10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะสุดยอดเลย แต่ด้วยค่ะแชร์ให้แล้วนะคะขอบคุณค่ะดีมากๆเลยค่ะ❤❤❤
@金可文 2 жыл бұрын
หมอเมย์ไปวิ่ง BS42 อีกมั้ยคะปีนี้
@bestsy1122 Жыл бұрын
ผมหายเลยครับขอบคุณรรับพี่
@ธัญณรงค์วิบุลสันติ Жыл бұрын
❤❤❤สุดยอดไปเลย😂😂😂😂
@Yuri-x1d9d 6 ай бұрын
เราก็เจ็บ😂
@teerayuthvanneoy347 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ😀✌✌
@กูเอง-ฆ6ฉ Жыл бұрын
ผมวิ่งทุกวันตอนนี้ก็เจ็บตอนวิ่ง ตกดึกเสียวเข่ามาก
@XIXIGOD.444 11 ай бұрын
แก้ไงครับพี่ ปวดทุกวันเลย
@กูเอง-ฆ6ฉ 11 ай бұрын
@@XIXIGOD.444 มันมีท่าแก้อยู่ครับ ดูในยูทูปใช้ได้เลยนะ แต่สาเหตุหลักคือมาจากการที่เราลงเท้าผิด น้ำหนักมันไปกดที่ใต้เข่า ตอนนี้ผมไม่เป็นแล้วปรับท่าวิ่งใหม่
@กูเอง-ฆ6ฉ 11 ай бұрын
@@XIXIGOD.444 ดูท่าวิ่งนี้ครับ ท่าที่ถูกต้อง
@ขุนพลหากะวี 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ...ผมกำลังหาวิธีแก้ไขอยู่เลย
@solokillstyle4352 Жыл бұрын
ชอบมากครับ
@PrincessKatereen Жыл бұрын
หัวเข่ากระแทกกับเสายืดเส้น ปวดร้าวมากค่ะ 😢
@paksaranosotsongkore2100 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@369653555 2 жыл бұрын
ปวดจนเดินไม่ได้ครับ เมื่อก่อนเป็น ข้างขวา ตอนนี้เป็นข้างซ้าย
@mayclinicchannel 2 жыл бұрын
ลองตามคลิปดูนะคะ
@onecat171 Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แก้ไขได้ยังไงบ้าง
@dgsghssgsgsb5571 Жыл бұрын
ดืมาก
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 720 М.
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 102 М.
Аминка Витаминка
Рет қаралды 6 МЛН
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 30 МЛН
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 17 М.
Thai PBS
Рет қаралды 177 М.
คลินิกลดปวดและบำรุง กระดูกและข้อ
Рет қаралды 9 М.
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 12 М.
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 173 М.