Rutina Cardio HIIT para quemar grasa - Ejercicios en la Playa

¡Hola Familia Deportista! Te quiero compartir esta excelente rutina de Cardio HIIT que he grabado en mi viaje en Tailandia. Esta rutina de cardio la puedes hacer en casa, en el gimnasio, en la playa o donde tú quieras. Recuerda que lo importante es moverse para mantenerse saludable.
👉Te animo a sacar algunos minutos de tu día y aprovechar tu verano poniéndote en forma. Recuerda hidratarte y descansar si es necesario durante la rutina.
🖐️¡Cuéntame cómo te va en los comentarios!🖐️
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Qué auriculares utilizo 👉 amzn.to/2uyuDAq
Foam Roller que uso 👉 amzn.to/2no4ynb
TRX 👉 amzn.to/2DS9n1o
Gliders 👉 amzn.to/2no9pVx
Set mancuernas 👉 amzn.to/2nobYqK
Fonderas 👉 amzn.to/2mYDpYR
Gomas pequeñas 👉 amzn.to/2q7wuhg
Mi reloj 👉 amzn.to/2qB4530
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Mis auriculares inalámbricos para entrenar 👉 amzn.to/2uyuDAq
Bandas de resistencia que uso 👉 bit.ly/CintasRe...
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Micro inalámbrico que uso👉 amzn.to/2r12VM0
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Actualmente yo me suplemento con:
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- Vegan blend (mezcla vegana)
- Proteína de cáñamo
- Caffeine pro algunos días antes de entrenar
- Chlorella Orgánica En Polvo o tabletas
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- Citrato de Magnesio (bit.ly/CitratoM...)
Y algunos de mis productos de alimentación favoritos son la mantequilla de cacahuete, de almendra y de anacardos, el cacao orgánico en polvo, las semillas de chía orgánicas, las barritas de cáñamo, la mezcla de semillas de omegas y las semillas de cáñamo sin cáscara orgánicas. Todo esto lo puedes conseguir a muy buen precio a través de este link bit.ly/MyProtei... :)
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Te deseo un felicísimo día! :)
Miguel Camarena Olaya (Atleta vegano)
Graduado en Ciencias del Deporte por la UPM (Colegiado nº55.307)
ACSM-Certified Personal Trainer nº760.530
Experto en Nutrición Natural (APNT-COFENAT)
Quiromasajista Terapéutico y Deportivo (Diplomado nº1542/013)