RUTINA DE MAÑANA Y NOCHE: journaling, leer, self-care, amor propio

Holiiiiii, ¡qué feliz de estar aquí! Hoy los visito un ratito con pedacitos del viaje que hice hace poco, y algunos fragmentos donde les enseño un poquito cómo me cuido y practico mi self-care en vacaciones. Ojalá se sientan como si estuvieron ahí conmigo, en un tiempo de besties. Me encantaría leer en los comentarios sus opiniones sobre qué les gustaría ver más adelante en el canal. Gracias por la paciencia, aprecio a cada uno de ustedes aquí. Espero que lo disfruten!
Pd. Mi hermano accedió a que subiera ese pedacito de él en el vídeo :)
El playlist en Spotify: open.spotify.c...
El playlist en Apple Music: / pov-eres-el-personaje-...
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 21 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
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Music by Blue Sirens - Honey - thmatc.co/?l=8...
Music by Dylan Rockoff - Out Of Season - thmatc.co/?l=C...
Music by Dylan Rockoff - Make Me Believe - thmatc.co/?l=2...
Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=5...
Music by Ashes to Amber - Arizona Thunder - thmatc.co/?l=C...
Music by Grace Chiang - staying in on Sunday (it is well) - thmatc.co/?l=4...

[@antonellabuffa650]

Solo paso a recordarte que todos tus videos, post, historias me ayudan muchooo 💗

[@ValeriaMachuca]

Awww 🥰💗 me haces el día

[@nurysn.2730]

Gracias por subir este contenido, de verdad que me ayuda mucho y me motiva a hacer las cosas. Aunque aveces te pierdes, espero que no abandones, porque somos una comunidad con deseos de superacion y que amamos lo que haces, nos salvas de nosotros mismos solo con decirnos que somos suficientes. Eres un gran ejemplo Valeria

[@hilarybritorosario8313]

Te amo!!! Nos cambias el día con sólo tu voz, no te vayas nunca.

[@magaby05]

Que lindo un domingo con Vale🦋😍 te admiro mucho

[@ValeriaMachuca]

Awww muchas gracias! Lo aprecio infinito 💘

[@karolayjimenez7820]

Siempre veo las rutinas de vale y cuando terminó de verlas me siento muy feliz también las charlas de amor propio me ponen a pensar que siempre dedicamos tiempo al celular a series ect pero no nos damos cuenta que no nos dedicamos tiempo a nosotros por eso tus vídeos siempre me ayudan a recordarme que nos debemos amar a nosotros mismos porque no podemos amar a alguien si no nos amamos nosotros mismos p

[@ValeriaMachuca]

Bestieeees! Se me había olvidado dejarles el link del playlist 🤪 Ya lo pueden encontrar en la descripción (voy a tratar de seguir añadiendo canciones, pero ustedes también me pueden dejar sus recomendaciones aquí) Pd. La vitamina D la tomo bajo control médico Pd2. Los amo 💗

[@jimenaselea3977]

Te amo valee tus vídeos son un abrazo a el alma

[@kpopbunny3073]

Me encanta cuándo KZbin me dice que Valeria subió vídeo,sigue así linda ❤💜

[@ValeriaMachuca]

Awww gracias!!! 💗 lo aprecio un montón

[@llamey3412]

Valeee, traigo unas recomendaciones a pesar de que ya es tarde, pero de libro recomiendo uno para el crecimiento personal que se llama "hablando sóla" es buenísimo, y de canción la de "El Mismo Sol" es definitivamente preciosa Espero sirva aunque ya es un poquito tarde, gracias por hacerme sentir mejor con tus rutinas y videos Vale🧡

[@gabph1]

la única razón por la que entro a esta app, a la única youtuber que le dedico mi tiempo

[@lilimoreno2645]

Cuando más lo necesito, sale uno de tus videos muchas gracias 💕

[@SofiAlcocer]

Neta amo tus vídeos, es como una inspiración. Al momento no he encontrado alguien que admire en mi entorno, encontrarte a ti me ayuda a crecer. Eres como algo que se sale de mi círculo de pensamientos, aprendo, crezco, y mejoro mi persona. Mil gracias Vale, admiro tanto tus vídeos.

[@Rosalinaanstron]

CRUCERO. Todos deberían experimentar ello, hace 10 años fui a uno y anhelo el día en el que pueda volver a ir. ¡Disfruta mucho! Un abrazo desde Maracaibo.

[@george8265]

Gracias por tomarte el tiempo de mostrarnos tus días y ayudarnos a crecer Vale, te amamos! Gracias por ayudarme 🥺❤🩹

[@pamelamartinez417]

Aaaa Vale ♥️ ya hacían falta tus videítos 💗. Gracias por volver. Te adoro ❤️

[@ValeriaMachuca]

Awww gracias por estar aquí! Te amo

[@karine2793]

Vale amo tjs videos me tranquilizan y me dan mucha paz y tranquilidad tqm

[@nairagarcia5752]

Eres una inspiración muy grande en mi vida y espero algún día yo ser tan madura y feliz como tu y poderle reflejar la felicidad a todas las personas que te rodean sigue así porque puedes llegar muy lejos

[@yesicatrotta16]

Strip y word up de little mix y todo todito de Paulina goto me encantan para sentirme poderosa y subirme el autoestima, amo tus videos siempre me ayudan y aprendo mucho para seguir mejorando, muchas gracias por eso vale! 🤍✨

[@marielossoto7349]

Siiiiii, que alegre ver otra rutina de este canal😋🤩🤩

[@Araliigomezz_]

Que lindo terminar un domingo con Vale y que te motive mucho✨ te amo Vale💘✨❤️

[@marianaandreaorregoruiz7]

Amo , amo aquí!❤️

[@victoriachirinos4025]

Te adoro tanto Valeria, gracias a ti aprendi muchísimo y hoy en día sigo adelante por mi.🥰🫂

[@lucii5906]

Eres mi inspiración

[@cherrybomb.768]

Que bonita vibra Vale, tus vídeos son tan lindos, me ayudan a ver las cosas desde otra perspectiva, la verdad ahora no estoy conforme con muchas cosas en mi vida, y estoy tan cansada de eso. Me he propuesto cambiar, empezar a escucharme, a sentirme y a no juzgar mis pensamientos, quiero empezar el cambio desde mí para que las cosas a mi alrededor se alineen. Estoy segura que en menos tiempo del que imagino podré sentirme en calma y tranquila que es lo que anhelo. Un poco de journaling en un comentario

[@Valbooks]

Recomendaciones: Eleanor & Park. Y también Hija de humo y hueso. 🤗

[@mayrinruvalcaba5940]

Amo como eres siempre me haces sentir muy bien especial y unica gracias por ser tu y compartirnos un poquito de tu vida te amo❤

[@beatriz2697]

Hola Valeria, muchas gracias por mostrar tus rutinas porque yo me pongo tus vídeos en mis ratitos de paz y te tengo que agradecer que tu contenido me ha ayudado en muchísimos aspectos de mi vida, eres una gran persona, gracias por existir 💜

[@samloved]

te amo tanto, gracias por ayudarme y hacerme sentir mucho mejor

[@marianaandreaorregoruiz7]

Amo aquí!😍

[@victoriaaldao1857]

Hola val, hay algo que tengo que decirte, no soy buena escribiendo poesía ni cartas bonitas pero tengo la necesidad de hacerlo... ! Como varios de tus seguidores sabemos... estamos malcriados (en el buen sentido) de escuchar y leer en todas las formas posibles tus palabras y tus vibras. Asi que me gustaría que esa sensación sea recíproca... Te quiero agradecer por el simple hecho de que existís, de que a pesar de todo lo malo de este mundo al que llamamos Tierra existen personas como vos que hacen que la convivencia en esta roca flotante sea mas Sana. Sos una persona diferente, especial; y eso es lo que te hace fuerte! Le agradezco al universo y a la vida por haber encontrado tu canal y que sea mi lugar seguro cuándo quiero un consejo, una distracción o conocer mas cosas de las que las redes ultimamente no nos enseña... A AMARNOS! Se que tenes muchos seguidores y fans y Yo siendo una de ellas representandolos (y de seguro diran lo mismo que yo) quiero decirte ¡GRACIAS!. Por hacer la diferencia, por ser genuina, por aceptar cosas que te pasan y nos las contas de la forma mas liviana que nos ayude digerir! GRACIAS por tenernos en cuenta! Gracias por lo que haces, por lo que pensas, GRACIAS por escucharte a ti misma cuando estas mal y escucharnos a nosotros cuando necesitamos un consejo! Sos una persona hermosa en cuerpo y alma. Nunca dejes de ser vos, Nunca dejes de soñar! ¿Sino, para que venimos?🌎🌹❤

[@yinelagarrido]

Te mereces un millón de suscriptores 💖💖💖 me encanta tú contenido

[@Gibril2]

Ya me hacías falta vale!

[@yamiletnajeraa]

Valeeeee! Te extrañe! GrAcias !!

[@nailagonzalez3964]

Tus vídeos siempre me aportan algo positivo, me encanta 🤍

[@jauryminela]

Por fiiiiiiiin, te quiero nena❤️

[@dexyfigueredo18]

No sabes cuanto extrañe tus videos, mi preciosa Vale♥

[@sofi.stranger6351]

Tu siempre me ayudas a mejorar como persona y eso me hace muy feliz, gracias vale

[@yazzs4469]

Tus videos son emocionantes y relajantes al mismo tiempo .

[@margareth.carpio]

Me encantan tus videos, tu vibra y es relajante. Aprendemos, compartimos y disfrutamos escuchandote ✨✨

[@yaznotes5754]

Estos días había estado super bajoneada sin ganas de nada pero de repente zas q me aparece un video tuyo y desde que vi tu video de (QUE HAGO CUANDO NO ESTOY MOTIVADA) me dio ganitas de intentar los tips que dabas para hacer las tareas del día, apenas comenze hacerlo y te juro que me siento super bien. Gracias x hacer videos ❤️💞

[@amandabetzabeth2761]

Me encantan tus vídeos me transmiten paz, alegría, y me siento bien.

[@ann-an-a]

me encantan tus videos! gracias por motivarnos 💌

[@fernandastudy17]

Me encanta ver tus videos, tqm❤️

[@ronderlyheredia3410]

Hola valee solo quiero decir que esperaba nuevo video y que te amo muchooooo y que gracias a ti soy mas productiva y empenze hacer ejercios y me amo tal como soy nunca cambies y eres un a de mis youtuber favoritas

[@elizabethmagallanesvera7264]

Valeria sigue brillando , has ayudado a muchisimas de nosotras , nos transmites buenas vibras💗

[@marlingraff1523]

Gracias chica hermosa!!! Linda semana.

[@eveeem222]

Amo tu contenido y tu persona💕 me relaja muchísimo

[@danielaurroz6661]

Alta diosa que eres vale ✨💕 Gracias por motivar me con tus videos!

[@guadalupepopocaflores1771]

YEIII POR FIN😍🤧🥺 UN VIDEO TUYO VALE , TE AMOOO Y TE QUIERO MUCHÍSIMO ERES UNA GRAN PERSONA 🥺 🖤 YO NO TE VEO COMO UNA SIMPLE YUTUBER CONSEJERA, TE VEO COMO MI AMIGA DE INTERNET Y DE LA VIDA PORQUE EN LA ESCUELA NO TENGO AMIGAS 🥺😭 Y EN LOS DIAS TRISTES ME SACAS UNA SONRRISA ❤️🥰 ✨ TODOS TUS CONCEJOS ME SIRVEN Y CREEME QUE MUCHO Y ESTE TIEMPO QUE HAS ESTADO SIN VIDEOS ACA EN YUTUBE ME ASIAS TANTA FALTA ,💔 💜 Y DE TODOS LOS PSICOLOGOS QUE E VISITADO NINGUNO CREO QUE ME HA DADO CONSEJOS TAN BUENOS COMO TU ESPERO LA VERDAD QUE LEAS MI COMENTARIO 😊 TE ADORO BAAY

[@nurysn.2730]

x2

[@victoriaaldao1857]

Reinaaaaaaaaa te extrañé ❣❣❣❣

[@valeriasaavedra4097]

Me encanto la explicación del journal, ahora si entendí gracias valer❤

[@melotuber9328]

Yupiii😀😀😄

[@uykkuitt]

vale me encantan tus videos también me encanta leer te recomiendo todo este tiempo es un libro hermoso

[@lauramorelos9584]

para la playlist pov-ariana grande sunflower-spirman into the spierverse Lo supe desde que te vi- go! vive a tu manera alma herida - vaes luna remix- indiomar

[@lorenavibes]

cuanto echaba de menos tus rutinas! te recomiendo todos los libros de Paola Calasanz, ella escribe novelas románticas 💗

[@evanyuzcategui7785]

Me encantan tus videos!!! 💗😩 Me dan tanta paz

[@mavihernandezc]

you're the best vale💘

[@yazzs4469]

Sería che veré que nos mostraras un poco más de tu viaje , la comida del crucero y los lugares que visitas

[@HillaryFernandez]

Me encanto el video Valeria te quiero 🤍

[@paulamirasolgomez4919]

Por favor haz más vídeos, siempre estoy pendiente y tardas mucho tiempo, un besazo 💞

[@fiorellaguerra3849]

Valeee, te extrañé muchisimooo. ❤ Has llegado en el momento exacto.

[@fiorellaguerra3849]

Por favor no dejes de hacer contenido :c

[@Harriet15613]

Te extrañe mucho Vale , estoy feliz de que estes de regreso Haces mi dia mas bonito💗 Tqm💗

[@mariobueno995]

Eres una inspiración 🌻

[@mafer8707]

Hola Vale Te quiero mucho ❤️

[@keisydanielacanchilarodrig3843]

Vale me encantan tus videos eres mi youruber fav😊💗

[@Abigail-yd8jt]

Gracias por subir video. Te amo 🫶🏻✨

[@nallelysurriola6024]

amo cada dia este canal

[@nachoskis]

Te extrañaba mucho Vale 💕🥰

[@lucii5906]

Te amo vale

[@elizabethmagallanesvera7264]

Valeeeee saludosss❤❤❤

[@dibujandoconcarmina]

Amé el vídeo gracias por siempre motivarme ✨

[@valeriiexq8374]

Vale me encantan tus videos,me motivan un montón ❤️‍🩹

[@yinelagarrido]

Te recomiendo leer enamórate de ti de Walter Riso ✨

[@camilacovarrubias3507]

AWWWWWWW Vale gracias por subir nuevo video 💕😩 ya me hacía falta tu video

[@mariajosehernandez5710]

Amo que hayas vuelto al canal

[@jazminegaray2672]

Holaaa te amo eres la mejor

[@hellenmercado8029]

Hola Valeria!!🤍

[@cccc___]

me encanta tu buena vibra💗💘💝💞

[@josue2002david]

Te extrañé demasiado, amoo los videos de autoestima y amor propioo, sube más Valeriaaa!

[@fidenciovera9615]

Amo tus contenidos vale te amo 💗💗

[@luisanaarellano8577]

Te extrañaba 💗💗💗

[@Gabriela___vr]

Esperaba con ansias un vídeo tuyo, entraba todos los días para asegurarme si subías vídeos o no. Te extrañé mucho Vale, me encanto este vídeo.

[@victoriaaldao1857]

Sos todo lo que esta biennn❣❣❣

[@yismeirimatos989]

Holaaa!!

[@raven._.02._.13]

libro fav : cuando no hay mas estrellas que contar

[@erika-gt5yc]

Amo que haya un nuevo vídeo 💗

[@marianeifygz]

Te extrañabamos💓💓

[@Angiebizama]

Ya me falta vale con su hermosa vibra ❤️❤️❤️❤️🌌🌌🌠🌠

[@paulinacruz5585]

Antes de Diciembre es un libro hermosooooo

[@jazminegaray2672]

Me estaba sintiendo mal y tus videos me están mejorando gracias por subir videos eres la mejor

[@mayrabulian1988]

Hola bella! Cómo estás hoy? Un pedido, podrías poner la lista en Spotify porfa? Porque no tengo ese otro. Ojalá tu día esté lindo y sino recordá q tu valor no cambia 🤗

[@hellenmercado8029]

Me encanto el videoo!🤍

[@miletoymil1556]

Ya se te extrañaba Vale te queremos mucho 💫😘

[@nateracabezafransheska9957]

Amo demasiado tus vídeos y post, me ayudan muchísimo, gracias sigue así 💌✨

[@antonellabuffa650]

Tempranito, gracias por ser la persona que me alegra siempre ee, te amoo💕💕✨️✨️

[@amandagarcia7217]

una saga que te recomiendo es Acotar de Sara J Mass, la priemra se llama una corte de rosas y espinas y lo tienes tanto en ingles como en español. Gracias por tus videos me han ayudado muchisimo, he estado pasando una etapa muy mala de mi vida y escucharte me ha dado mucha paz

[@ValeriaMachuca]

Aww gracias por estar aquí! He escuchado un montón sobre esa serie, vale la pena?

[@rosabermeorosales1729]

Gracias por el vídeo de hoy excelente como Siempre me encanta verlo ❤

[@clariv3304]

Tus videos siempre son relajantes 💕🔝

[@montserratalvarenga8736]

Dios, ya te extrañaba por aquí 😭. Necesitabamos tu videoos. Te amoo💓❤

[@anadilciahernandez3679]

Holiiii saludos me encantan tus vídeos inspiras mucho❤️❤️

[@emiliaurrutia2126]

sería lindo que te leyeras Aristóteles y dante descubren los secretos del universo