RUTINA EXPLOSIVA de PIERNAS Y GLÚTEOS para

Hola, chicas y chicos! Hoy les traigo una rutina explosiva para trabajar esas piernas y glúteos. 💥 Pero recuerden, el ejercicio no es lo único. Para obtener los mejores resultados, deben complementar esta rutina con una buena alimentación. Los músculos se hacen en el gimnasio, pero se revelan en la cocina. Así que, a cuidar lo que comemos y a darlo todo en esta rutina. ¡Somos guerreros y guerreras, y juntos podemos lograrlo! #ConTodoelPower #PiernasDeAcero #NutriciónEquilibrada #turbosteps
Fausto Murillo
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[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

[@yuridialara1854]

Hice mi rutina para cardio todos los días en las mañanas y por la tarde glúteos, pierna y abdomen !!! Vamos con todo !!

[@gemamura5060]

Hola mi profe querido Feliz de tener un en vivo contigo nuevamente ,se te extraña un montón pero igual hago tus rutinas diariamente Se extraña escuchar tus anécdotas y risas diariamente Espero algún día verte en persona y hacer una clase contigo desde mi país Chile 🇨🇱,que en estos momentos estamos disfrutando de los juegos Panamericanos y es hermoso ver cómo la gente a disfrutado con los deportes Que sirva de ejemplo para que la gente se motive hacer ejercicio cualquiera sea Porque de verdad hace muy bien tanto físicamente como mentalmente Tu me enseñaste la palabra clave que es DISCIPLINA ,Ya una vez que la adquieres es muy difícil de no hacer ejercicios Muchas gracias una y otra vez de doy mi profe bello por todo lo que nos diste ,entregaste durante la pandemia hiciste nuestra vida más llevadera Te adoro eternamente agradecida soy tu fiel seguidora Tr mando todas mis buenas vibras y bendiciones Lindo día y que tengas un muy lindo fin de semana ♥️♥️♥️♥️😘😘😘🙏🙏🙏💪💪🇨🇱🇨🇱🇨🇱👏👏👏

[@dvpablo]

Mil gracias por los vídeos tan buenos, sería genial que pudiera crear otro RETO 30 DÍAS con estos nuevos vídeos 🎉

[@ceciliacabanas3730]

Muchas gracias mi querido profe 🙏 excelente rutina siempre agradecida con Dios y con usted que nunca se olvida de sus guerreros 💪💪💪

[@teresitapizarro4884]

Gracias profesor… sigo con tus entrenamientos diarios antiguos .. los aprecio mucho y me están salvando … Dios te bendiga desde Costa Rica 🇨🇷

[@SandraGonzalez-me5zo]

La esperaré con ansias! Gracias Fausto! 👏🏼🙌🏼♥️

[@isabelavila6755]

Super !!!gracias amigo fausto llevo 3meses ya haciendo tus rutinas me siento genial

[@dhespino4783]

Mi fausto, gracias por todo lo que has hecho en mi te agradezco tanto, hago tus ejercicios de años y veo resultados ya

[@mechealvarado6237]

Muchas gracias, Fausto!!! Ya pagué mi día ❤ Bendiciones y excelente finde🎉

[@maryarana918]

Gracias mil Prof. Fausto e bajado de peso y tonificado mi cuerpo..Y sigo con tus rutinas. Abrazos ❤

[@Isabel-mj2tc]

Sos lo más profe. Genio!!! Mí incentivo. Maquina❤❤

[@mariacristinapreciadonunez575]

[@mariazamata1205]

Mil gracias profesor Fausto excelente entrenamiento de hoy 👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🤗🤗🤗

[@marisolberrujimenez5634]

Mil gracias Fausto !!!por cada rutina son únicas y funcionales Que nunca se apague esa sonrisota😀❣️💪🏻Chiclayo. Perú 🇵🇪

[@florenciatomasin4402]

Te amo fausto te amo!❤ gracias sos un maestro de luz saludos desde Argentina

[@mariaangelicaortizlizarazo2724]

Dios lo bendiga siempre mi querido profe. Gracias por esas super rutinas, siempre firme💪🙌😘

[@carmenzatorres8829]

Buenos días Fausto apenas hoy pude hacer tu rutina, genial 👌 sude mucho, me salían gotas de mi rostro,vte agradezco muchísimo tus clases, bendiciones 😇🙏😊

[@luzvivinasarria6390]

Mil y mil gracias 😚😚😚 siempre pendiente de tus rutinas 😊

[@paolae6735]

No tenía ninguna motivación para hacer ejercicio hoy, pero con ver este reciente video tuyo me quedó energía hasta de más. Te amo mucho mi Fausto 🤍✨

[@ximenarodriguez2688]

Profe me alegra volver a verte y ver cómo has crecido super tus ejercicios.....pronto volveré hacer ejercicio.........

[@nidianjerez6217]

Gracias por sus rutinas Fausto 👏👏👏bendiciones

[@patriciacasaslozano1431]

Hola profe Fausto estaré de vuelta con usted en un mes como volviendo a empezar despues de 8 años consecutivos, por consciencia de una cirugía, aun así veo sus rutinas para cuando vuelva nuevamente, cuídese mucho. Bendiciones desde Oaxaca México

[@luigiluccelo5381]

YA ERA HORA D PROBAR LA FUERZA Y POTENCIA D NUESTRAS NACHOTAS, GRACIAS PROFE X ESTA GRAN RUTINA Q HICIMOS EL DÍA D HOY, ATENTAMENTE SU MODERADOR LUIGI LUCCELO, EN ESTOS MOMENTOS M ENCUENTRO EN MADRID, OJALÁ PUEDA VIAJAR A VALENCIA PARA CONOCERLO EN PERSONA Y QUIZÁ HACER UNA RUTINA AL LADO D UN MAESTRO, UN ABRAZO.

[@ceciliacabanas3730]

Saludos amigo Luigi dios lo bendiga siempre junto a su familia 🙏🙏

[@sulymontano2852]

Gracias a dios y a ti profe hoy es un días hermoso para hacer está rutina maravillosa❤

[@user-wc5pe2sr5b]

Excelente rutina mi profe💪🏾 el mejor entrenador 🤗

[@guillermocruzaguilar330]

Gracias máquina, excelente como siempre, saludos!

[@linaluna669]

Excelente Rutina profe 💪🏽 con toda 😊

[@normavalois9991]

Infinitas gracias mi profe🙌🌷❤️ le deseo bendecido dia

[@normitacampos3418]

Gracias profesor ❤recién termino de hacer tu rutina como siempre Única ❤ Dios te bendiga grandemente y prospere todos tus proyectos!!!!!!mis cariños y respeto hacia tu dedicación!!!!❤❤Soy tu guerrera y te sigo!!!!!!Desde Argentina besosssss ❤❤❤

[@ireneojeda8601]

Hola Fausto excelente rutina gracias maquina de maquinas ❤❤👊👊👏👏

[@adeguzman8718]

Ya tienes mi like, ❤querido maestro hecho de menos tus meditaciones guiadas, como en la pandemia, un grandioso regalo 🫶gracias gracias gracias

[@claudiapatriciariascos2558]

infinitas gracias profe, cuando vuelves a Colombia. Tus rutinas son cada vez mejores y muy exigentes. Gracias y Bendiciones. 😍😍😍😍😍😍😍

[@nancydiaz620]

muchas gracias mi querido profe amigo estaremos esperando la dolorosa rutina bendiciones

[@marcelocornejo8038]

Muchas gracias por todo Fausto

[@miriamosnaya4072]

Excelente reto terminado con éxito 💪

[@nelysosavasquez8641]

Gracias. Excelente rutina

[@mariavaldivia501]

💪💪💪💪Mil gracias Fausto por siempre estar con nosotros ❤😊

[@manugiraldo1240]

Muchas gracias por todo ❤

[@MariaMora-kr9tb]

Buenos días profe fausto muchas gracias por su excelente rutina vamos con todo

[@aliciaresendiz1885]

Gracias tan estupendas tus rutinas

[@maangelestorreslomeli487]

Me encantan tus rutinas ❤ gracias Fausto 🎉❤😊

[@rosaforero-xi1tk]

Excelente rutina Dios te bendiga

[@miryamyanethhernandezospin8218]

Gracias Fausto como siempre tan efectivo

[@ladymedina]

¡Epale! Acabo de terminar esta rutina candente y dolorosa. Mil y mil gracias mi bello profesor por regalarnos estas rutinas, siempre entreno con las rutinas de pandemia pero hoy necesitaba una corta, dolorosa y efectiva. #Nohayexcusas.🥵🥵🥵🥵🥳🥳

[@spahaircenter6267]

excelente fausto

[@jghmagro]

Buenísimos tus ejercicios !!

[@dayanneuculmana2763]

Buenas tardes mi nerito guapo🥰 Fausto Murillo ♥️ con toda la actitud 💪🏻 y energía esperando la rutina.si se puede máquinas. Dios te Bendiga siempree.. saludos desde Perú 🇵🇪

[@user-tq7yg6hs1l]

Gracias por tu tiempo! 💪✌️💋

[@alejandraporras3574]

Me encantan tus rutinas Fausto

[@cokis9687]

Esperando con ansias la rutina, se le quiere mi negro guapo 🎉

[@MrGhostly89]

Desde la pandemia presente y continuo contigo profe, cada día es una bendición con cada uno de tus entrenamientos.

[@claudiaestheraguero2689]

Hola a todos, comenzando la semana 5 del reto, opinó igual que muchos se extrañan las rutinas en vivo!!, uno entiende que tienes tus proyectos y trabajos y que a lo mejor no te dan los tiempos, estaría bueno que regresarás en vivo (no 1 hora ) pero media hora estaría bueno, lo mismo muchas gracias profe, y tu gimnasio en Colombia? Ya no sabemos nada como va, saludos desde Argentina provincia de córdoba

[@turbofausto]

Vale, lo tendré en cuenta… Gracias por tu comentario 😅🥰

[@claudialondono2178]

Excelente la rutina gracias

[@miguelgabrielgomez5517]

Una rutina genial, Dios te pague

[@eddnitaortega7366]

Para mañana ! Yeah 🔥

[@florenciatomasin4402]

Geniooo❤

[@CaroAlv-ue4dr]

gracias Fausto entrene contigo durante y después de pandemia me ayudaste con mi disciplina gracias infinitas

[@lesliealcala1150]

Me encantan sus rutinas

[@imeldajara315]

Gracias fausto gracias🤗🤗

[@germaniallanos950]

GRACIAS PROFE. BENDICIONES 🙏🏼👏🏼😘✌️

[@veronicamartinez1081]

Gracias Fausto la are cuando me toque mi entrenamiento 🏋️‍♀️

[@ruthvera37422]

0:01 muchas gracias profe al rato me pongo pilas con esta rutina❤que como siempre lo mejor

[@jenireealvarez8722]

gracias Profe

[@juliemartinez2937]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ El máximo #1 Entrenador para nuestra salud

[@lizflores9826]

Profe!... Saludos desde México

[@ElizabethGomez-mn3cg]

Gracias profe bendiciones 🙏🥰👊

[@yeidkolmolina7308]

Extrañamos las rutinas en vivo como en la pandemia 😢

[@Karen-hs4kq]

Si la vdd era aburrido un solo fondo atrás que era su casa, esta mas cool así en lugares viaja el profe y yo siento que viajo con el y estoy hay mismo haciendo esos ejercicios ❤❤❤❤

[@cinthyarodriguez2608]

A mi si me gustaba escuchar a Fausto y oír sus anécdotas y las rutinas eran más largas y todos los días

[@Napardo]

No yo las prefiero así, al grano concisas, en la panders era más charla q ejercicio. Y eran muy lentas.

[@katysauria]

Busca esos videos los puedes repetir muuuuchas veces .😅

[@veronicagonzalez5313]

En Instagram hace vivos todas las mañanas

[@viviantrejosl26]

Que ricuraaaaaa ❤ está y TODAS TUS #Rutinas ❤ Te amo con locura profe lindo y hermoso ❤aquí seguimos 💪🏽 no paramoooosssss!!!! 💪🏽

[@raquelgarcia1671]

Hola mi Fausto ,eres el mejor

[@aliciaresendiz1885]

Ya te extrañaba profe

[@nancydiaz620]

excelente maquina gracias

[@julioragone7600]

Gracias profesor Fausto

[@janethsancheznava1243]

Fausto Murillo la mejor maquinaaa

[@giselasanchez8938]

Saludos hasta Valencia ❤

[@edithcastillo5256]

Gracias 🙏

[@miltonamablejimenezdavila921]

Gran rutina Fausto, vamos que si se puede aun falta mucho por llegar mas vamos por mil mas Oki Doki Siiiiiiuuuu...!!

[@felipeinfante836]

Vamos con todo el Power okidoki yeesssss

[@anggielascanomajojo6135]

¡Logrado! 🎉

[@nancypicasso6462]

Bonita semana!.

[@teresitabeatrizsegovia2739]

Presente profe!! ❤

[@joelpena6636]

Me encanto ,🇩🇴💪🏾

[@juliemartinez2937]

Me vuelvo a conectar Y veo que sigue en Europa Tan bello sueño en su tierra Bella propiedad y meses q no Regresa a casa

[@lisflorit7826]

Hola Fausto buen día hoy tengo mucho energía con todo pawoe soy lis lo mejor mí Fausto luchando hasta final tu puedes mí amor ❤️ teamo Fausto gracias Fausto buen profesor de rutina

[@gregoriamartinezdejesus7541]

Buenos días🌹🫶🤗🤗🤗, muchas gracias 😍❤️‍🔥❤️‍🔥🥵🔥💪🏽💪🏽

[@pau_t27]

Hecho ✅ ⚡️⚡️⚡️

[@patriciacampo9136]

Exelente 🙏

[@massimilianorescia9332]

Complimenti,se ho ottenuto risultati è in parte merito tuo 👍,quante sessioni Fausto Murillo,Top 😎

[@elizabethmendez9215]

Retomando las rutinas después de un descanso forzoso ya estoy nutriendo mis huesitos con calcio, gracias profe por motivarnos a dar los 10 +

[@jeffersonfabianramirez3016]

Buena Fausto,

[@Aleph012]

Oki Doki. Yessssss mi maquinita

[@mariajosearaya1272]

Hola Fausto, gracias de ❤. Siempre pensando en nosotras 😅

[@yolandadiazmanobanda3789]

Profe muy buenos días 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽que le vaya siempre muy bien ,a que hora comenzamos clases soy de quito Ecuador 🇪🇨

[@andreavalenzuela1718]

Saludos desde Chile

[@gisellecastro6763]

BRASIL!!!! PERMANECENDO FIRME🎉

[@dagolouis]

gracias sensei

[@blankje]

Vamos,,,💪🏼🔥

[@margaretquiceno9193]

Profe un abrazo mi caramelo escaso por aquí se le quiere un montón 🇨🇴

[@gemaalvarado5780]

🎉🎉❤❤hola porte fausto morillo,estoy de vuelta al ejercicio❤❤

[@daliaanezmarquez4720]

❤Graci