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@BetoTrainer 2 жыл бұрын
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@mariaaraceligarcia1391 11 ай бұрын
Se puede utilizar otro tipo de bandas, yo tengo gomas elásticas con agarradera.?
@Thiaguito120FG 2 жыл бұрын
El press en el suelo no se puede hacer por debajo de las axilas o q diferencia hay de pasarlas por afuera por los hombros
@BetoTrainer 2 жыл бұрын
Ambas son válidas siempre que trabajes con tensión. En el caso de pasarlas por encima de los brazos te permite tener más tensión facilmente pero también tienes el inconveniente de que roza los brazos. Trabaja con tensión, escoge el mas comodo #abandear
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