Rutina FULL BODY inspirada en KICKBOX | Día 18 - POWER Glutes

[@mandy_spellman]

Me siento Cobra Kai con esas patadas jajaja🖤🐍🥋 Amoooooo #TeamKickboxing me encanta entrenar así ❤💪 Una semana más!!! No puedo creerlo se paso súper rápido!!! Sofi eres mi ejemplo a seguir muchas gracias por una semana más de entrenamiento, esta comunidad está super bonita nos echamos porras y consejos y sobre todo no nos dejamos solos✨❤👑 MUCHAS FELICIDADES POR UNA SEMANA MAS!! ❤👑🍀

[@Diana_C]

Creí que era la única jaja, súper sí

[@manunas4639]

Esta ha sido mi rutina favorita! Me sentí como toda una guerrera toda poderosa y empoderada 🦾 además se me hizo súper divertida a pesar de que al final estaba AGOTADA! Pero estuve excelente 😍

[@seleneramoss3883]

Lista para empezar 6am hora mexico & a entrenar antes de ir al trabajo!!! Suerte a tod@s! & mil gracias a Sofía Larios por todo el amor & el esfuerzo con el que hace cada video.

[@MelisaZapataCeballos]

Cuando vi el tiempo, dije: ¨Será tranqui¨, y acá estoy destrozada después de haberlo dado todo. Gracias infinitas Sofi! Saludos y abrazos desde Medellín Colombia.

[@sandrafigueroa8700]

Día dos para mí...¡sorry! (más vale tarde que nunca). pero ya agarre valor, me encanta la actitud de Sofía...es también humana, también se cansa, se equivoca, baja ritmo...es real. pero su ánimo y actitud me encantan, muchas gracias por hacer estas cosas, he estado deprimida durante todo el año, las circunstancias, las hormonas (jiji)...las relaciones familiares y de pareja han acabado con mi esencia....llegue a este canal y tarde 16 días es dar este paso y empezar a activarme....me siento muy bien ya con dos díaaaaas. Mi admiración y aprecio a esta chica, espero algún día conocerte. Saludos desde el Estado de México.

[@mariafjlc]

Aquí sudando la pereza, las malas energías y entrenado para darme cuenta que cada día soy más fuerte y capaz ❤❤❤ enamorada de esta rutina y de todos tus entrenamientos, gracias por ser la mejor coach 🔥💪🏻🦵🏻🏋🏻‍♀️⚡✨🌠✨💙

[@paolaardon97]

Hoy estaba enojada y esta rutina me cayó como anillo al dedo, nada como canalizar el enojo en ejercicio, ya me siento mejor e hice mi actividad física del dia, win win. ♥

[@lexsalinas2683]

*Soy el rey 🤴🏻 de la descoordinación* #POWERGLUTES 🍑 Día 18 🏁 *SEMANA 3* ↗️

[@mariaflorenciasolernou2558]

Te adoro, Sofi 🥺 me cambiaste la vida, realmente. El otro día hablábamos con una amiga que hace poco empezó con tus rutinas también (las dos siempre fuimos el extremo del sedentarismo) y cuando flaquean nuestras ganas de hacer la rutina nos acordamos de tu buena onda de cada video y es imposible no pensar "no puedo fallarle a Sofi!" Jajaja gracias!! ✨✨ Qué bello se siente cuando una termina la rutina súper cansada pero satisfecha de haberlo logrado 💖

[@isabellaramirez4520]

Nunca me cansaré de decir que amo estos entrenamientos, yo me gusta cardio pera éstas rutinas que kickboxing se han robado mi corazón, espero sigas haciéndo rutinas así sofi, tengo que confesar que hice una pequeña pausa en el entrenamiento porque me entraron mareos pero después me levanté y seguí, sí se pudoo💕 Gracias sofi🥰🥰

[@anafernandez122]

¡Rutina terminada! 😱❤️ encantada con tu autenticidad, Sofí. Saludos desde Perú. ❤️🥰

[@Diana_C]

Rutina completada, ✅ Me gustó, y sudé mucho 😅. Gracias por la rutina Sofía ❤. Saludos 👋🫂💖💞💗💖❤️💖. 💖🌸💜🌟⭐🩵💚💚🩵💜⭐🌟💜⭐⭐🌸💖🩷🌸🌸💞🩷💖❤️🩵.❤️❤️🌟⭐❤️💜

[@marcaminmaciasdiaz7281]

Día 18 de power glutes , sudando pero feliz porque la terminé toda gracias a Dios volviendo lento pero seguro. Gracias Sofia, me encantó

[@cindymartin1251]

¡LO AMÉ! Por favor que sean más de full body así 💜. En Octubre del 2020 descubrí el cardio boxing y lo amé, lo hacía 2 o 3 veces al mes, me sentía feliz e increíble cada vez que lo hacía, era una lástima porque no encontraba muchos en youtube, así que repetía los 3 que había encontrado y por eso lo hacía 2 o 3 veces al mes, pero lo dejé de hacer hace ya unos meses. Me encanta dar patadas xD

[@itsgianina]

Llegando bien tempranito!!! 6:00am aquí en Uruguay 🇺🇾 solo para marcarla más tarde así me pongo a ello para terminar la semana con broche de oro y quemar toda esa energía/ganas 🔥. 💪🏼 Gracias Sofiiii! 💕

[@vanessaokuinghton2130]

Me encantó la rutina de hoy.... Me creí toda una cinturón negro 😂🥋.... Gracias Sofi 😘 Que tengan un lindo fin de semana ☺️

[@auramariapordios]

gracias sofii!!!! excelente cierre de semana!!!! nos vemos el lunes!!!!

[@luvergara6304]

La mejor rutina para los días que no tengo mucho tiempo y quiero ser más eficiente con mi entrenamiento, cuerpo completo cumplido! ❤❤💪🏻💪🏻

[@jacquelinecastrohuitzil7995]

Dios mío, que locura de rutina. Aún me duelen las piernas jaja, no me he podido recuperar del día 16 y ahora esto.🔥 Se veía tranquila pero está cansada, gracias Sofi no me puedo mover, siento que me pasó un camión encima jaja.🤯

[@erikamorales9307]

Primera vez que hago este tipo de ejercicios me encantaron sude la gota gorda. Parecía loquita riéndome sola cuando un ejercicio no me salía 😅😂 Mil gracias Sofia Larios por todos y cada uno de tus videos 🌷⚘

[@yordania9363]

intenté hacer esta rutina ayer y casi me desmayo, jajaja seguro no estaba bien hidratada, hoy lo intenté otra vez, y lo logré, me encantan estas rutinas..

[@estefypark]

que hermosa forma de terminar la semana 3, día 18 terminado!!! ame la rutina, aunque termine muerta, pero enserio me encanta cuando te inspiras en kickboxing, gracias Sofi

[@florsabogal1898]

Día 18 power glutes logradisimo ❗me encantó, aunque el salto triple x , me costó 🥵😋😆 pero lo agregaré a mis favoritos. Una semana más vencida 👊 gracias SOFIA por tanto 🙏❤. Espero de ❤ que tengan excelente descanso ! 🤗🇨🇴✌🥰

[@lissettelias5480]

Wowwwwwwww buenísimo le di con todo y lo logre claro q si 👍👏👏👏te felicito por ser tan buena entrenadora y llegar a tantas personas q lo necesitamos para ti te deseo toda lo mejor q sigas así y triunfando q te lo mereces 🙏👍🤗♥️

[@pamelarivera7706]

Me encanta ésta rutina de cardio 😊😊😊, más de estos por favor 😃

[@RosaCastillo-fx2ty]

Feliz de poder estar en tus rutinas , desde el primer día estoy aquí , echándole ganitas , soy principiante pero estoy comprometida a seguir aquí hasta el último día de este reto 💪🏋️, gracias por hacer esto 😃🥰✨

[@decmarian]

Gracias Sofi! Día 6 semana 3 logrado, me costó porque no tenía ánimo de entrenar pero me gozo de haberlo hecho. Me encantó la rutina y también me enredé con la patadas de saltos, jajaja no brinqué tanto pero me reí bastante. Dios te bendiga Sofi, gracias.

[@silviamarquez6358]

Listo rutina terminada! Casi muero con esta rutina, pensé que no iba a ser tan agotadora. Eternamente agradecida contigo Sofi! Vamos por más. Nos vemos el lunes. Buen finde! Desde Maldonado, Uruguay 💪😘

[@rossymiranda1644]

Que falla Sofi me encanto esta rutina ahora si ni las ensaladas me darán fuerzas me dejaste activa full batería enserio que no puedo creer que haya llegado a la 3ra semana eso me da mucho gusto porque sé que si puedo y si quiero 🥳mil gracias 😊 feliz fin de semana Dios los bendiga a todos 🥵

[@eabs17]

Semana 3 terminada y de que manera!!! El lunes de nuevo con todo. Gracias Sofi

[@diananoemi6564]

Tercera semana lista 🥺 nunca había llegado a tanto, gracias Sofí por ser mi guía.

[@luzvazquez9579]

Listaaaa!! Esta rutina conmigo en movimiento, me dejó ver lo bonito que va mi body, vale la pena todo el esfuerzo 🤩

[@telzav3692]

👍👍

[@yohanisg365]

Día 18 terminado🔥✅ wow como me cansó esta rutina pero al mismo tiempo me gustó mucho y me gustaría repetirla💥Gracias por el entrenamiento!

[@sandramartinez7265]

Me encanta las rutinas tuyas Sofi! Son súper reales, sin poses… tan humana como las que te seguimos!

[@MeryFlorez]

Estuvo genial está rutina. Mil gracias, Sofi. Dios te bendiga.

[@armanditolopezcardenas9955]

Día :18 listo ✅ oficialmente semana 3 terminada!!! Estuvo duro pero se logro vamos si podemos por esas 12 semanas 💪 gracias sofi eres la mejor entrenadora ❤️

[@lissetlucio141]

Woooow...el ejercicio, la música Todo, simplemente awesome!

[@nayragri]

Hoy desde temprano hice muchas cosas y apenas tuve tiempo para hacer mi rutina estaba muerta pero no me podía ir a dormir pensando que no había tomado tiempo para mi!! Gracias sofi semana concluida!!!!

[@MarianaMincarelli]

Empecé hace tres semanas contigo, con este reto, y este vídeo me encantó. En verdad están todos perfectos, pero este me enamoró!!!! Felicidades por tus vídeos y gracias totales!!!

[@carolb.s2487]

Gracias sofi rutina corta pero intensa,no me podía creer como es saltado jaaa ,hasta boxear aprendo contigo quedas se le puede pedir a la vida, Gracias.

[@PanditaArely]

Listo!!!! ando triste, pero estar aquí es mi momento, para conectar conmigo y saber que hago algo por mi, para mi, gracias Sofi

[@andreacarolinacamachoardil8365]

La verdad que si estuvo entretenido y divertido... tanto que mi hija me acompañó a hacerla. Gracias Sofi!!!

[@Diana_C]

Día 18 completado ✅. Graciass Sofíaa 😃. Saludos 🫂. ❤❤❤❤❤.

[@dianasanz3973]

Me encantó esta rutina!, bueno, todaas!, ya voy en el día 16 de Power 1 y nunca me había sentido mejor en mi vida! Gracias Sofiii!

[@Diana_C]

Día 18 de power glutes: Completado. Me daba una hueva hacer esta rutina, pero realmente me ha gustado, se me hizo muy buena o algo parecido. Gracias por la rutina Sofía. Saludos 🫂❤. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@angelesrodea8472]

Mas rutinas como esta, xxx favorrrr. Gracias Sofy!!!

[@claudiavazquez9142]

mil gracias, Sofi! Fue una rutina medio intensa y sudé como nunca, pero me divertí muchísimo y se me fue volando. Seguiré dándole con todo a Power 🍑💛

[@danielaaguilardeaquino4776]

Sin lugar a dudas, las rutina inspiradas en Kickbox son mis favoritas.

[@gabymorales8515]

Gracias Sofi por una semana más 💪me encanto 💖!!!!

[@andreaosoriomonsalve3948]

Retomando 💪🏼💪🏼💪🏼 que bien se siente excelente rutina, voy por más 🔥🔥🔥

[@luceropena4233]

Que rica rutina, cumplida … 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gracias Sofi 🙏🏼

[@liliananavasalas1098]

Me encantó la rutina, aunque tengo un leve dolor de caballo 🐴 por respirar mal, pero cump,ida otra semana, INCREIBLE¡¡¡ se fue como agua gracias Sofi por otra semana fantástica 🥰🥰

[@orianalopez449]

Me encantó esta rutina, me cansé pero la disfruté y me divertí. Gracias Sofi ❤️🥰

[@viofranalobo]

Guaoooo Gracias por esta rutina estuvo buena.... por el trabajo de coordinacion. saludos desde venezuela

[@sumomar1]

Menudo forma de terminar la semana 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼. Gracias

[@zaragarcia17]

Gracias sofiiii!!! Me encanta el kickboxing!!🥰 aqui sudando a chorros! Animo a todos

[@alejandraarg2430]

Me encantó la rutina de hoy!!! Empece a seguirte c este nuevo reto y está semana estuvo muy buena. Me gustan mucho tus rutinas!!! Vamos por más semanas 💪 desde Argentina!!

[@pily2619]

Ayyy sofi casi muero!!!!! El descansooo no llegaba nunca …. Se ve fácil pero es uffff!!! power , 😘cariños✌️✌️

[@telzav3692]

terminanos asi 😅😅😅i🤗🤗🤗🤗

[@emy2015]

Gracias mi Sofiiii☺️☺️☺️☺️

[@saramilenamerarivera5369]

Ay amé recontraamé esta rutina, WOW WOW WOW🤯🚀🔥🔥🔥 GRACIAS SOFI, no sabes todo el power que uno siente a saber que puedo y cada vez vas mejorando más. Gracias gracias 💕😊

[@mariaandreapaz3727]

Aceleras. To mis latidos……ME GISTA TODO DE TI 🎼gracias Sofi🌺

[@mariadelosangelesjuarezmor1140]

No pensé que sudara tanto! Gracias Sofi

[@lilianestanol]

Super buena rutina!! Amo estas rutinas con kick boxing!! 🔥

[@rawtaekook]

Sofi. Me hiciste recordar cuando practicaba Kung_fu que nostalgia. Feliz de terminar otra semana

[@nerymatarrita1360]

Encantada con este entrenamiento ❤💪🏻🤸🏼‍♀️

[@iitZzaa]

Yeah! 🎉 Rutina terminada. Me encantó 🥳. Cerrando con todo está semana 💪🏻😎. A descansar y recuperarse este fin para empezar con todo la siguiente. Gracias Sofi. Un abrazo desde Hidalgo, México. 😊

[@lissettelias5480]

Sofi 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏 no hace falta más exacto 🙏🥰♥️🤗

[@ingridmora7217]

esperando el café haga su trabajo para empezar con todo. terminado no se imaginan como he reído cuando un movimiento me salia con una pierna y con la otra no XD XD

[@Xvictorycecy]

LISTO, GRACIAS POR ESTA RUTINA, ME SIENTO TAN PODEROSA JAJAJA, SIENTO QUE ESTOY LISTA PARA DEFENDERME JAJAJ , INCREIBLE.

[@dianasanz3973]

Amo todas tus rutinas, pero esta más!!, gracias Sofia, eres extraordinaria!

[@DavidRodriguez-tm6dn]

Buenisima la rutina de hoy. Durisima pero a la vez re divertida! Otra semana completa!

[@keilaarriaga5087]

AMÉEEE, antes yo practicaba este deporte y que tu subas una rutina WOOOOW

[@karokaritokaro3]

Listo Sofi semana terminanda, gracias saludos desde Colombia ♥️♥️♥️🇨🇴

[@TheYuritaz]

Yeah!!! Me encanta! Gracias Sofi 🥰😘

[@marianpazresiliencia]

Genial !!!!!!! Ame estirar con vos! Gracias Sofi🌺hoy no tendría brazos de no hacerlo!!!!

[@camilavillegascampusano1764]

Una de las mejores rutinas que he hecho, me encanto 😊

[@roxanahaydeebernal3616]

Día 18 de PG completuado 🔥💪🇦🇷 Gracias Sofi por inspirarme día a día 🌹

[@dayanachirinos5809]

Me encanto esta rutina. Amo esta forma de entrenar jajjaa uno se siente todo un cinturón negro. Love love

[@javierarivera6741]

Amoooooooo!! Gracias infinitas

[@soniahirzberger1281]

Rutina cumplida ✅ Sábado 9 am Gracias Sofi por esta semana hermosa de entrenamientos!!!💪 💖

[@waleskaflores7434]

Día 18 Logrado 🥵 gracias Sofía 🥰 una semana más terminada 🙌🏻 saludos desde Honduras 🇭🇳

[@belemhernandez7289]

Súper! Una semana más concluída. 💪💪👏👏👏Muchas gracias Sofi, bonito fin de semana todos! 😉😊

[@heyella5159]

Wooow Ame el entrenamiento de hoy 💪🦵💪✨✨✨✨✨✨✨✨

[@almaliliavarela4436]

Muy rica para terminar la tercera semana de power glutes! Que rápido Sofi 🤩😍😍😍

[@anapatriciaariasgarcia2376]

Lista rutina FULL BODY día 18 del RETO POWER GLÚTES 25 de Sept 2021, hoy es cumpleaños número 9 de mi nieto, gracias Sofía👍👍👏👏

[@pamelarivera7706]

Wow !! Primero vez que lo hago y me ha encantado 😊😅😊 me dejó 🤯🤯

[@elianadeviacutipa1153]

Muy entretenida la rutina de hoy, descargando la mala vibra en cada golpe 💪🏼😁

[@mishelperez6117]

Estuvo súper esta rutina me encantó mucho la dinámica. Otro día más terminado ✅🥵

[@yvonjimenez7708]

Gracias sofi por tanto! Otra semana más, lo logramosss!

[@jazzgarcia1693]

#RutinaRecomendada lista!! ☑️ Gracias Sofí. Esta es de mis rutinas favoritas 😉😘 #PowerGlowup

[@denissegarciaperez6005]

Me encantó este tipo de cardio lo amo 🥰 es muy divertido, gracias Sofí 😘

[@mary_saave]

Día 18 completado. Me hacia falta hacer cardio hit, mi corazón late que late a 1000. Buenaza la rutina del sábado.

[@zucethadalithbramasco4222]

Me encantó esta rutina, terminé muerta pero es de las que más disfrute

[@gelniasanchez5161]

Lista mi rutina tarde pero segura, estoy muerta 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥gracias Sofi 😘😘😘😘😘

[@noheliagutierrez227]

Brutal! 🔥 Hay que trabajar más en nuestras debilidades. La rutina estuvo buenísima, Gracias Sofi! 🥳

[@javieramedina7078]

Estuvo buenísima 💖 gracias Sofía

[@sheylamendoza1256]

Fueeeegoooo!!!! 🔥🔥🔥🔥 Me encanto!!! En serio amo tus rutinas, estuvo fuerte. Gracias Sofi Sofi ❤️ Love you!

[@karinaruiz8873]

Me encantó este entramiento 🤩👏

[@danielafeijoo1020]

✨🙌💪💪Gracias!!!❤️❤️ Saludos desde 🇵🇦🇵🇦

[@beatriceleoibarra6385]

Excelente kickboxing. Gracias Sofi. Yo estoy haciendo los 15 diasde navidad ahora

[@paulinaprincessbc]

Te amo tanto Sofyyyyyy!!! GRACIAS!!