RUTINA INTENSA DE GLÚTEO COMPLETO!

[@marcelagrisales315]

Eres la más estudiada de todas. Te preocupas por aprender y enseñarnos. Gracias Naty.

[@Ellielovelozano]

No inventes! Eres la mejor. Explicas tan bien, me encanta tu vibra! Los hago y luego te cuento cómo me fué!!!

[@alanislippi9824]

Qué tal te fue ?

[@yadhiramartinez9354]

Sin duda la mejor. Gracias ame tu rutina

[@daliatornoe3370]

Wow!! Q rutina me fascinó!! Excelente

[@juliaesmeraldaserranovega4075]

Muy buena rutina. Terminé adoloradísima

[@mariasierra6863]

Amo la energía de esta mujer 💖💖💖👏👏👏👏👏👏👏gracias por no poder caminar hoy 😂😂😂😂

[@giselabenedetti7729]

Gracias 😀 por ser tan buena y trabajar por vocación,que es decir mucho de un profesional como vos

[@vitta5609]

Buenísimas y efectivas todas tus rutinas. No hay excusas, en casa también da resultado y doy testimonio de eso 😊

[@dailedestaba5574]

Holaaa me encantan tus vídeos.. los envívo son lo máximo. Más vídeos asi, más... Tus explicaciones son muy buenas

[@ceciliaacuna1424]

NATY!!!! Eres lo máximo!!! Me encanta lo que haces!!!! Eres la mejor! 🦾🦾

[@SaniGMakeup]

Wow estuvo excelente gracias.👋

[@sindyzelaya7199]

Naty como siempre la mejor me encanta verte ojala logre tener unos gluteos tan espectaculares como los tuyos saludos desde el salvador

[@adrianalopez5304]

Me encantan tus rutinas,,q dios tede mucha salud y vida para q sigas con tus videos 😁🙏

[@cldelv5831]

EXCELENTE NATY....DUELE PERO FUNCIONA¡¡¡¡

[@mariaagustina243]

La acabo de terminar. La hice con peso de 6kg. Increíble Naty. Agradezco tu presencia en youtube y tu pasión por la salud física. Saludos desde Argentina❤

[@mariaagustina243]

@Alejandro Ascencio es buena rutina. Te la recomiendo

[@july92]

Natyyy !! Me alegra mucho tu crecimientooo !! 🤩🤩 ya somos un millón ! Te apreciamos mucho graxias por ser como eres 🤗🤗😘😘

[@jessicamejia9446]

Me encantó Naty. El peso muerto me costó encontrarlo. Pero lo hice y me dolió rico jajaajqja

[@isalinares4580]

Naty gracias por tan deliciosa rutina . En lo personal los desplantes no son mi fuerte. Hoy me encantaron todo más el ritmo y las espesificasiomea de cada ejercicio.

[@mariadelcarmenjooreyes8062]

me encanto gracias naty tengo 57 yestoyy mejor que cuando tenia 38 por decir

[@franciscofroilanmirandahid5034]

❤️

[@paulaibanez4927]

Primer entrenamiento contigo. Me encantó!!!! Me duele !!!🙃☺️

[@sandraolivares4970]

hola naty, los tres primeros ejercicios fueron para calentar. y los demás los realizaste 3 series de 15 cada uno con 4 variantes entre cada triserie es correcta la rutina?

[@myriamriquelme9886]

Genial. Me morí, ese peso muerto... lo mejor ❤

[@NatyArcilaZ]

Lo amok

[@sandralozano9166]

Un espectáculo!!..grande Naty!

[@lisetcruz9000]

Me encantó esta rutina, solo no logré sentir el peso muerto en la pierna correcta así que hice la variante con el pie al lado solo en puntita y fue genial. Lo mejor fue al día siguiente, todo el día acordándome de Naty jj.

[@monicamenaduran9880]

Estupenda rutina Naty saludos Chile

[@adelar5473]

Me encantó, porque no estan dificiles, se hacen un dia si y un dia no? que recomiendas comer o tomar despues de terminar la rutina, que ayude al musculo. Gracias empezaré mañana, reto un mes, espero tener resultados 🤗🤩

[@Mje00]

Me encanta entrenar contigo! Bien explicado y súper funcional.. Me duele todo!

[@teresachavez6917]

Muy padres rutinas

[@maribeldelacruz4714]

Gracias por transmitir por KZbin porque no cuento con Instagram. Estoy haciendo reto bikini bootcam, tercer semanas. Gracias 😃

[@lizbethherrera2450]

Me encantóooo, ayer la hice y sufrí🤣 amanecí super adolorida de los glúteos🥳🤩🤩

[@yanirasepulvedaramirez8711]

Gracias x tus excelentes rutinas, bendiciones

[@patriciachavezcabrales7291]

Esa rutina si que quema!!!!!! Me dolió todo...saludos desde Hermosillo, Sonora México

[@lilileyte815]

Guapísima Naty, gracias por compartir tus rutinas Dios te bendiga hermosa!!👌👍💗♥️💜💚💛🌹🌻💖🌼

[@nataliamadrid9166]

naty. cuantos días a la semana se puede repetir este ejercicio. gracias

[@Sofine1809]

Mil gracias Naty , la variación de peso muerto con el pie atrás me vino perfecto!!!

[@alejandrarestrepo4857]

Naty super rutina.. Muchas Gracias ♥️

[@marciam157]

Naty súper bueno los ejercicios que música escuchas está súper 💪❤️👋👋👋🥰🥰🥰

[@claudiavillegas5934]

Buenísima rutina estoy q creo hoy dormiré boca abajo jajaja muchísimas gracias estuvo super bien tú rutina. Saludos desde Guatemala!!

[@jennypaolaacosta8932]

Gracias Naty, lo hice completo y repeti el primero, prometido que ahorrare para estar en tu academia, un abrazo.

[@nain103]

Enserio eres una inspiración, muchas gracias por tus rutina Naty 🙏🏻💕

[@luzadrianavalenciacalderon5023]

Excelentísima rutina Naty mil gracias Saludos desde el Guaviare

[@carolinavargas2588]

Me encantan tus rutinas super genial

[@kettyreyna2973]

Hola Naty te saluda Ketty excelente rutina para glúteos eres inspiración para mi, por favor ayudame tengo una inquietud es recomendable comer o a que hora después de la rutina para ganar músculos como es en este caso de glúteos

[@maritzacc5344]

Me encantó ! Solo se me hizo algo complicado el de la pierna cruzada, sentí como un poquito de solo en espalda baja en las partes laterales... iigual a la próxima lo cambio 💜.. saludos Naty desde Los Cabos México 🥰

[@giselabenedetti7729]

Naty,te saludo de Argentina

[@soniapatriciamarinariza188]

Hola Naty de cuantas libras son las mancuernas azules? Gracias Bendiciones

[@priscilamedici6676]

Una geniaaa amoooo tus rutinas no te cambio

[@astridgonzalezsanchez6015]

Tú eres una dura Mi Naty, gratitud infinita 💐

[@wendymenesesaviles9073]

NATI un saludo desde mex Duele mucho

[@palomapc4293]

Gracias Naty para mañana ya tengo tarea... genial... saludos desde Madrid 😉💋

[@samirouse1314]

Mil gracias Nati, eres la mejor¡¡¡¡

[@giselabenedetti7729]

Aprendo con vos siempre

[@ichich4447]

Wow enhorabuena! 1 millón 🔝😘😘

[@sabrinang1980]

Muy bueno!!! 💪🏻🙂🇦🇷

[@sportgym736]

Quiero videos de flexibilidad y estiramiento

[@veronicaflaviani1322]

Me encantó Naty!! Esta rutina es ideal para mí que soy muy delgada y me cuesta aumentar. Cuántas veces a la semana debería hacerlo? Gracias

[@MLP1594]

Tres veces a la semana

[@sindyzelaya7199]

Q super rutina naty

[@user-kz4np8co8j]

Eres la mejor Naty💗

[@mariadelgado4071]

Excelente explicación! probare esta rutina ♥

[@aliciatan212]

Estar súper tus ejercicio .

[@yanirayunuensepulveda2455]

Saludos y bendiciones desde el estado de México 😁 t admiro mucho

[@yessicabojorge372]

Perfecto hace combinación con mi cardio 😀

[@jprovincia]

Increíble

[@andryborges4750]

buenisima rutina me encanto

[@miryamn.r.725]

Haber yo no sé que le está pasando a Naty pero la veo con un cuerpazo mejor que nunca, está en su mejor momento 😍 me encanta

[@jennylilianasernavilla2090]

N❤️ty. ...... Graciasssss 🙏🌺 ..Casi muero 😅😅😅😅...pero lo hice😂😅

[@joselyncorrales6568]

Demasiado rico. En peso muerto me dolio mucho espalda baja, no se si lo hice mal o es por una curvatura q tengo en mi columna. El restp me encanto. Me tiembla todo. Saludos...

[@alecsluyansilvadosanjos7210]

Naty você é fenomenal... Lhe desejo saúde e sucesso sempre!!! Saludos de Brasil

[@gabys8428]

Me encanta tus vídeos 😍

[@irmamerchan2772]

Felicitaciones

[@robinsonsalcedo9329]

Poderoso glúteos naty

[@lizzetguzman2111]

Me encanto !!!

[@mariadelcarmenjooreyes8062]

soy deChiapas Mexico

[@zayraramos6349]

Hola naty soy nueva en.tu canal me llamo cindy

[@mariadelcarmenjooreyes8062]

me+ encanta me duele rico gracias. Preciosa Chiapas México presente

[@lizethmartinez3709]

Tlaxcala presente

[@patricianavarro8619]

Con todo y festejo mexicano la haré!!!,primero lo primero 💖💖💖💖🎉🎉🎉🎉🇲🇽Gracias hermosa

[@rosajuarez2993]

Divina!!!!

[@juanamariagomezmarin]

Que buena rutina mi naty🤗🍑

[@valeriarios75]

La amo

[@anapichardo7032]

Hola cómo ago para eliminar la celulitis

[@NatyArcilaZ]

Mejora tu alimentación y constancia en el entrenamiento de fuerza. Mínimo 3 veces a la semana.

[@melykarb]

Es normal sentir un calambre en las playas de los pies? (Durante el primer ejercicio)

[@yahidymolina675]

El peso muerto lo siento más en el lumbar. Si siento el estiramiento pero no la fuerza.

[@marielabron7890]

me la voy a hacer ya cuando

[@jenniferespinoza8774]

Quede 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@joaquinlievano4716]

Soy el primero ahora a hacer la rutina 💪

[@giselabenedetti7729]

Dejo todo , transpirando y la cola tiene vida😁💪💃

[@soniamorales6795]

Me desconecte de tus vídeos y guauuuu q pompis q cuerpo te vez bien chula me encanta saber q sigues en esto me conectare para seguirte denuevo saludos 🥰🥰🥰

[@mlp5077]

Creo que no dijiste cuántas veces a la semana ☹️

[@anaredigolo9554]

Gosto dos treinos sem ficar conversando muito

[@ziajooreyes5942]

Si no esté último de la pierna adelante cruzada no

[@anylozano17]

😍

[@giselabenedetti7729]

Que decir que no sepas

[@sindyzelaya7199]

👏👏👏👏👏👏💓

[@luzvasquez874]

Todo me Encanta, los ejercicios, el acento Antioqueño, la explicacion, pero la musica esta horrible, me sangran los oidos.

[@anaviquez1538]

No reggaetón no me motiva para nada 😅😖.

[@ruthrios9542]

:v

[@irisamaya3173]

Deliciosa

[@patricianavarro8619]

Con todo y festejo mexicano la haré!!!,primero lo primero 💖💖💖💖🎉🎉🎉🎉🇲🇽Gracias hermosa