Rutina para aumentar glúteos, piernas y caderas en casa || 30 MINUTOS CON VIVI

RUTINA DE GLUTEOS Y PIERNAS 🍋🍋.
Excelente rutina de tan solo 30 minutos en casa con un par de mancuernas y una banda elástica !
Si deseas lograr unas piernas y glúteos fuertes, tonificados y sin celulitis, estos ejercicios te ayudaran a lograrlo. Escoge un peso adecuado para ti, y vamos a entrenar juntos 💪
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[@GISELA4455]

Llevo ya varios días sin entrenar porque andaba muy desmotivada. Y hoy decidí reincorporarme. Y literalmente estoy tirada en el piso muriendo con una sonrisa. Gracias Viví por tur rutinas.

[@virgimar1]

Así estoy yo... pero voy al fueeegoo

[@esthergarrido]

hola asi estoy yo desmotivada , y hoy decidi entrenar con esta campeona y esta super rutina.

[@yolandaarista4259]

Sigue adelante no decaiga tu puedes arriba!! Aqui estamos todos para apoyarte

[@nataliaayelen855]

Acostada, viendo a ver que tan difícil es... para ver si hago😆

[@marielardila9550]

🤣🤣🤣🤣

[@greisiespinosa785]

😁 😁

[@kendryariza5873]

Jajajaja igual que tu

[@aixahuesca2136]

Arriba chicas es la oportunidad de ustedes de estar como quieren ,Que hacen ahí acostadas? Vamoooossss llevo dos años haciendo y créanme que los resultados son wow

[@aracelylopezgonzalez1251]

Q locura jajaja bueno acostada pueden haser ejercicios también

[@thanyzorrilla]

Lo difícil es empezar, mis primeras 2 semanas batalle mucho por que quería seguir durmiendo, pero mi cuerpo me decía " párate y activate" llevo 1 mes haciendo ejercicio y ya le encontré el amor. Li comencé a ser por que fui diagnosticada con AR y fibromialgia.

[@katerinapetrovab8610]

Vale, todos los vídeos que tenia guardados de Vivi haciendo mi propio calendario han sido removidos o movidos a privado... Los vídeos que realmente son buenos y efectivos ya no están en KZbin, solo ha dejado rutinas cortas e irrelevantes. Así que cambiaré de entrenadora. Sugiero a Ale Estefania es muy 👍buena

[@silvialechuga1204]

Es verdad apenas iba hacer el que subió ayer 🥲

[@cynthiacarbajalfernandez3753]

Miss vivy ahora último habías subido una rutina de ejercicios de 51 minutos de eminentemente piernas y desapareció. Lo vi hace unas semanas para empezar a hacerlo y luego ya no lo vi 😔 MISS VIVY MISS HERMOSA NO SE OLVIDE DE UNA RUTINA DE PIERNAS QUE SEAN EXCLUSIVAS COMO ANTES HACIA. Así como hay rutinas de abdomen d retos de una semana igual de piernas no se olvide MISS vivy Usted es la mejor entrenadora con un profesionalismo en todas sus rutinas. Estaré con ansias esperando esas rutinas de piernas para marcar y aumentar cuadriceps, femorales y la parte vacía de las caderas que es los laterales de los glúteos . Ojalá lea este mensaje de su fans número 1

[@karinagallegos3673]

Después de mi embarazo ,se m ha hecho muy difícil bajar de peso, llegué a este canal y m gustaría una rutina para la semana,como debería debo hacer en cada día me gustaría trabajar,piernas glúteos, brazos,espalda,cardio, Etc este vídeo me ha ayudado mucho.

[@mirlethoviedo2514]

Desde que encontré este canal no he visto ningún otro, tus rutinas ARDEN!

[@martinabarra4486]

Ya somos 2 esque son buenisimos

[@jennifferdejesus]

Martina barra buenisimos de hacer o de ver??

[@dalifabila5586]

@@jennifferdejesus No te va a arder verlos

[@priscilainfantas631]

Confirmo

[@anabeliashlimovitch9391]

Viví es la mejor yo de igual manera. Me encantan sus rutinas. Y más cuando dice vamos vamos baby que te estoy mirando. Trabaja esos limones!! 😅

[@magalyriascos9251]

Buenas vivi gracias por los videos , pero por fa no los borres, se q son tuyos y tu tomas las decisiones pero borras los más buenos, en el reto 21 días borraste unos y ahora borraste otros, discúlpame por hacerte este comentario pero es creo q no debería ser así, gracias

[@judithperez8257]

Yo soy una persona delgada, pero con estas rutinas mis piernas van agarrando forma.... Amo estas rutinas🥵❤️

[@biannijimenezdelballe6607]

si te sirvio?

[@krd3863]

X2 si funciona pero si duele el cuerpo cuando eres principiante :)

[@moresegovia6389]

@@biannijimenezdelballe6607 sii funciona

[@YancyCabrera-y9d]

Notaste cambios yo lo quiero hacer y también soy delgada😢

[@beatrixgutierrez7349]

​@@biannijimenezdelballe6607funciona muy bien gane 8 kilos, obvio que si estas en ganancia de masa muscular tienes que hacer un super hábitat calorico, y con estoy ejercicuos de que creces creces.😊

[@cielovillada7990]

Después de 20 días de covid, esta es una excelente rutina corta y sin mucho peso, pero me hizo sudar la gota 🥵🥵🍋🦵 gracias mi viví pq contigo tenemos rutinas para escoger

[@melrodriguez1626]

"El que no salte no va a la playa" 😂😂😂😂😂Esa frase me la sé de memoria... Te quiero mi hermosa Vivi, eres lo máximo..

[@yusmayrauribe2537]

Excelente rutina, sude demasiado.. Gracias Viví .

[@daianacalamante2309]

Geniales

[@marlibperez7249]

Las piernas me tiemblan, y no por alguien más😂 sino por Vivi 🦵🏼💪🏼😼

[@marjorieavendano6516]

Me gustó la frase..quien nos prueba no nos deja💪..ya no te cambio por nadie❤️

[@monserratmendez956]

Me podrian decir porque vivi quito el que subio esta semana

[@nutriniki6249]

Lo mismo pregunto yo, lo estaba buscando 😣

[@karinagardunoarmenta4950]

Igual yo!!

[@zulmacrespo1664]

@@karinagardunoarmenta4950 me too😥

[@cindyhernandez8001]

Hay preferencias para los que sí pagan así de fácil 😂 yo se sabía que ese video lo iba a quitar.

[@zulmacrespo1664]

@@cindyhernandez8001 Vivi es muy buena entrenadora pero no es justo que ponga videos y despues los quite porq ella gana dinero tambien gracias a sus subcriptoras de youtube que estamos haciendo sus rutinas . Esta quedando mal con sus subscribers, pero nada que vamos hacer , ni modo . Good luck Vivi te deseo lo mejor! 💔

[@nadiaalvarez8005]

Porque quitas los videos que subes??

[@luceroramirezvasquez3603]

Vivi muchas gracias, excelente rutina, Dios te bendiga

[@fatimadelrosarioloezalugo8746]

Estuve 2 meses sin poder hacer ejercicio hoy decidí regresar según con algo "sencillo" y acabé como bambi, viví me encantan tus rutinas, contigo he visto mejoría en mi cuerpo

[@janetochoa8799]

Dónde quedó el último video largo de glúteos, brazos y abs? No los encuentro 😭😭

[@damarisjuleysiarellanojime9893]

GRACIAS VIVI. BENDICIONES PARA TODOS

[@ruthdelvallepinedaolima8399]

Las rutinas de la Vivi son lo mejor! Yo logré un gran cambio en mi cuerpo gracias a ella 💜

[@jeimysandrez1848]

En cuanto tiempo?

[@dinoraperez4209]

Yo soy miembro en el gym 💪 y me están cobrando , pero la verdad prefiero hacerlos con Viví he notado un cambio espectacular y seguiré con viví es una mujer súper motivadora me encanta 🥰 Gracias vivi

[@liyananoy4406]

Buenos días viví la rutina de hace tres dia la van a volver a sacar en el canal? Decía: rutina explosiva, para glúteos grandes y piernas lindas- RUTINA COMPLETA . Gracias mil, por favor 🙏

[@brendacacho4037]

También la quiero! Las quitaron porque están bien perronas (buenísimas)

[@yurielysrosendo9531]

Viviiii que coloquen esas dos ultimas rutinas que han sacado del canal... esa explosiva para gluteos...

[@magalyriascos9251]

Buenas vivi, gracias por tus rutinas, pero no borres los videos por fa, hay videos q son buenísimos pero lis borras

[@neartrumpersoo2109]

entonces estos ejercicios son para tonificar y no así para aumentar 😿

[@yeseniaregalado5323]

Viví, no abra una modificación de zancadas para los que sufrimos artrosis de rodillas. Me encantan tus rutinas y son tan efectivas pero con las zancadas siento que me lastimo y no quiero parar de hacer tus rutinas.

[@karlapalacioscastillo8399]

Viví por favor porque no puedo ver tus últimos videos me sale privado

[@alexgabrielaparra4450]

Yo justamente buscando una rutina y sube una nueva , la haré obvio ❤️

[@sarapdorante]

Same

[@genesiscaceres6264]

Yo igual ajajajaj ×2😄

[@kmila0518]

🙋‍♀️ igual

[@sharasad668]

X3

[@teresacarreno4582]

Vivi no puedo saltar, pero hago todo lo demás, saludos desde Chile.

[@danielatrinidad6638]

Hola viví por que dice unos vídeos privados 😔

[@evagarcia-mh8bq]

Hola viví quitaste la rutina de brazos, y glúteos q pusiste la Semana pasada, hay no... Y esa era mi rutina de este mes.... 😔😔

[@zulmacrespo1664]

La mia tambien😥😥 Despues que las pones las quita 👎 estaban fabulosas y nos las quita no es justo!😡

[@MarthaHernandez-hb2bu]

Alguien sabe por que ya aparecen como privados varios videos de Vivi

[@marleneninamango7295]

Yo siempre tengo en mi mente tb tus palabras "" esa q dice Yo puedo. Yo soy fuerte. Yo puedo!! Gracias Grande Vivi. Ojala logre lo q deseo aveces m desespero. Xk tengro grasa en la espalda baja mucha. Y no se q hacer. A segui. Gracias hermosa Vivi...!!!!

[@marilynfontanez4047]

Wow quede empapada de sudor. Rutina criminal

[@nataliadiazrambla]

Tus rutinas hay dias que las acabaria llorando pero esas lagrimas valen la pena!!! Los resultados contigo son escepcionales estoy super contenta de haberte encontrado. Contigo he conseguido lo que queria. 😍

[@maribelvaldez4157]

Una pregunta será malo hacer ejercicio sin bañarse.... Yo me baño después del ejercicio pero no se si con el tiempo me afecte en algo

[@margotgomez5277]

🙏🏻💪❤️

[@victoriamaestre164]

@@maribelvaldez4157 Mmm yo hago los ejercicios antes de bañarme , reposo casi media hora y después si me baño , no soporto el sudor y me relaja jajaja

[@user-jg2kd4mj2bl]

Una vez q pruebas las rutinas de viví no podrás dejarla ni buscarás más sus rutinas te atrapan q solo kedras aser con ella ❤

[@sandrasalas1065]

JAJA IGUAL QUE GRIIZ VARIOS DIAS SIN ACTIVARME, DIJE ESTA SE VE LEVE JAJAJ CUAL MORIII TIRADA EN EL PISO JAJAJ, GRACIAS VIVI EXCELENTE INICIO DE SEMANA A TODOS

[@melinamortara5829]

El que te prueba no te deja bebyyyyyy.... doy fe hace un año!!!!!!! A loveeeeee

[@violetac9597]

Con todo cariño y respeto, pero hago llegar mi queja, es triste que nuestros videos largos sean retirados sin la menor consideración, he quedado desorientada porque mi rutina del mes se esfumó, yo sé qué hay muchos videos para elegir, pero ya me había puesto las pilas con el ultimo que desapareció. En la próxima vez no las publiquen si luego se van a arrepentir gracias.

[@rociokrakow1028]

Mi respeto viví... 😔. Yo lo estube buscando para realizarlo y ayer lo puse en mi lista y ya no estava.. Es ok

[@betuniarojas5322]

Si claro es lo que me paso ami yo muy motivada y ya no estaba el video. 😩😩😳

[@nayeliholder5576]

Rtt eran las rutina del mes son las que más me habían gustado creo que voy a tener que grabar los vídeos en el cell para que no desaparezcan

[@piliyo1201]

Me encantan estas rutinas más cortitas pero a puro fuego 🔥😏🙃, que a veces vamos mal de tiempo y vienen de maravilla!!! A por esos limones bien duros! Un abrazo Vivi!!!

[@denissealmuna9135]

Hola hola Vivi 😃 cómo estás, suuuper rutina 👍👍, gracias por compartir 😘 cariños de 🇨🇱 y un gran abrazo 🤗 cuidate 🥰

[@paolaarenas7135]

Gracias viví 🙏🙏❤

[@zorahidarodriguez1604]

Yo si quiero ir a la playa...lol...😅😜😜

[@naticc81]

En el tiempo de descanso miro que no se queme la comida 🤭🤦🏾‍♀️. Mamá de 3, sola, en la cocina haciendo gimnasia con Vivi, antes de que se vayan a la escuela!!! 💪🏾🇦🇷❤️ Vaaaamoooss!!!

[@marisolcastro2176]

Mis rutina preferida☺ esas de fuego!!! 🤗🤗 veo resultados rápido gracias vivi BENDICIONES para ti y tú familia te amamos 😍😍🤗

[@yh2.]

Cada cuando haces los ejercicios?

[@MariaRodriguez-yk3ts]

Está rutina si aumenta glúteos verdaderamente????

[@elisanicolasinostroza1836]

Hola Vivi, sabes, tengo una duda, ¿me podrías decir si es debo hacer cardio de 20 min una vez a la semana, aunque mi objetivo sea aumentar la masa muscular?

[@FitnessbyVivi]

Una vez está muy bien. Enfócate más en rutinas de resistencia ( peso ) y una alimentación adecuada 💪🏼

[@martasalazar8534]

Me justo tu pregunta 💪💪💪

[@martasalazar8534]

Me justo tu pregunta💪

[@analaurarojas109]

Viví tus rutinas son lo más , me motivas cada día , hace 3 meses que vengo entrenando con tus rutinas , y te juro que noto mis cambio te mando un enorme beso 😘🤗🤗❤️❤️

[@luzserrano2707]

Hola ViVi bdias buenísimo quedé temblando 🤣🤣🤗

[@cocotte4444]

Buenossima. Logre hacerla con 15 de mancuernas y 40 en puentes

[@lucelysinisterralerma9066]

Aquí activa mi Viví gracias por tanto amor hacia nosotros compartiendo tus rutinas... muchas bendiciones. Estas rutina llego como anillo al dedo.. Abrazos.

[@patrickvazquez9096]

Vivi te agradezco tus rutinas super completas siempre bendiciones para esta semana 😊

[@ceciliajanethaliagalazo1707]

¡Buen día Vivi vamos con todo hoy! ¡Necesitamos eliminar esa celulitis y aumentar esos 🍑🍑!

[@susancarollunaotero5923]

Hoy hice otra rutina tuya, pero esta definitivamente que la haré el viernes, adoro tus rutinas Viví si que me maltratas pero no sabes como adoro esos maltratos. Al final queda con muchas energías y satisfecha. SALUDOS BELLA VIVI!!!! Desde Perú 😘😘😘😘

[@veronicamoralesfuentes5016]

Hola mi viví lindo día 🌹 gracias por la rutina que ya voy a empezar ahorita mismo 🙌 💪🏼🔥🔥🍑🍑 vamos con viví para la playa ⛱️🏝️

[@gladyspatino7555]

👍me tiemblan las piernas 🔥 gracias viví 💪❤️

[@mireyagutierrez9095]

Ay Dios miyito!!! Quede como 🐎 recien nacido!!🤣🤣

[@katerinevargasmunevar331]

Me encantan tus rutinas mi Vivi, son puro 🔥🥵 babyyyyy... Muchos saludos, gracias por cambiar mi vida ❣️

[@susanamartinez7127]

Como tu no hay nadie🙏🙏🙏,gracias por tus rutinas😘😘😘😘

[@alejandramarquez8611]

Eres la mejor y gracias a ti qui estoy con muchas mas ganas y mas confianza en mi gracias por ser una genio en el ejercicio y claro en todo lo demas mujer emprendedora eres una gran inspiracion para nosotr@s gracias por todo tu esfuerzo🥰🥰🥰😉😉🔥🔥🔥🔥

[@marlenchaves7823]

Hola,me regalas un video solo para abdominales,Muchisimas gracias 🙂

[@yuliethjaraba9595]

Yo buscando una rutina para tener unos glúteos bien definidos y de repente subes un vídeo es lo máximo gracias viví por tus vídeo que son de mucha ayuda😘😙

[@PlantasYbienestar]

Hay vivi simplemente eres la mejor !!!!! i love you babyyyyy ❤️❤️❤️❤️🙏🏽

[@olgajimenez839]

Viví me encantan tus rutinas las estoy haciendo todas pero tengo un problema, cuando terminó los ejercicios me duelen las rodillas que hagooooo me siento triste 😭

[@lorenapineda8507]

Excelentes tus rutinas viví!!! Siempre combino varias para trabajar todo el cuerpo.Estoy muy de acuerdo con vos en qué las mujeres no debemos tener miedo a trabajar con peso,los resultados en nuestro cuerpo son geniales,se logra fuerza y definición muscular,un cuerpo atlético y saludable.Te sigo diariamente en tus rutinas.Besos desde argentina!!!!

[@olgaramirez8205]

Mi gran guerrera ya t esperaba!!!! Graaax por estar aki. Fuegoo vivoo baby!! 💪🦵🍑🔥🔥☺

[@Dianisv]

Excelente ejercicio yo soy delgada pero siento que se me tonifica el cuerpo gracias 👏👏🥰

[@gloriaposada4540]

Hola hola mi viví hermosa que súper rutina y asegur con el reto besos mi viví bay 💐💐❤️❤️😘😘

[@mariavelazquez279]

Hoy hago está 🌞

[@vanessamendez3039]

Hola bella muchas gracias ya voy a empezar otra vez y como siempre con la misma profe la mejor

[@gylmarodz5371]

Gracias ViVi por ayudarnos a ponernos más lindas cada día. Dios te Bendiga Eres la mejor

[@lillianaherrera7369]

Hola mi viví cómo estás mi bella está me la voy aser el jueves hoy ise la otra de glúteos y madre santa mis ligas son de unas muy duras y gruesas como de lastico y no no definitivamente casi llore de frustración con esas ligas no se puede trabajar demasiado duras y aunque termine la rutina creo que no vale la pena si paraba cada rato y era muy difícil duele mucho y dolía mi cintura porque creo ise la fuerza también con la cintura esas ligas 👎🏾ordenare otras que marca sin las tuyas mi viví si me puedes desir ? Mil bendiciones y un fuerte abrazo mi bella profe aver como me va con esta el jueves yo las miro y me preparo para aséelas 😂😂sicologicamente primero besos mua viví 🥰😘

[@aylinjimenez2615]

Precente mi viví 🥴🥴 quede con el bofe de fuera pero aquí todos los días es un ardor q no aguanto ya

[@laurarameriz351]

Gracias querida Vivi, cuando nos regal as una rutina de brazos y espalda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@isabel.lonval]

¡Súper rutina! Mil gracias Vivi, por supuesto la haré. Me encanta tu ritmo.

[@lauracortez2769]

Ya te recomendé con mis amigas. Lo bueno se tiene que compartir. ❤️❤️❤️❤️

[@claudiajaramillo5644]

Viv, super rutina, me encantó. Gracias, Gracias, Gracias. Pregunta, la banda elástica conque resistencia??

[@anaismoya5353]

Si no tengo banda elástica que puedo utilizar ayuda ? 🥺🥺🥺🥺

[@mariavasquez3418]

Viví hermosa hola!! Gracias, Dios te pague grandemente. Te quiero mucho 🥰🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼

[@Grishkaq1]

Que buena rutinaaaaa. Hoy no tuve mucho tiempo de hacer ejercicio y te juro que me sirvió muchísimo. Y me dio mucha risa que al final estuvieras igual de cansada que yo JAJAJAJAJAJA esos saltos me mataban.

[@claudiasolis6974]

Vivi gracias por tus videos me encantaron, pero extraño uno . había uno que me encantaba y ya no lo encuentro . esta completisiiiiiimo. saludos

[@soypaoladigital5026]

Gracias Viví excelente rutina. Una consulta que tiempo habría que esperar para luego ducharse ??

[@evelynsotelo2490]

Hola viví, muchas gracias por tus rutinas, de verdad son de lo mejor, te envío un abrazo desde CDMX.

[@agustinaromano6238]

Buendía Viví cómo estás ?🌺 Aquí reposando , extrañando horrores entrenar pero me cuido mucho para volver con todo 👊👌 Gracias x esta nueva entrega ! Te quiero mucho , besote 💯💗😘

[@mariaandreapaz3727]

Que te paso Agus?

[@aoliva1667]

Buah cañera la rutina, seguro que son efectivas. Estoy adolorida...😂

[@cynthiacarbajalfernandez3753]

Miss hermosa, siempre grandiosa y con una gran dulzura. Miss no se olvide hacer más rutinas enfocadas más en piernas así como hace rutinas para solo glúteos que son excelentes , pero también seria genial rutinas con barras para aumentar cuadriceps, femorales eminentemente rutina de piernas 🦵. La admiro miss hermosa ojalá lea mi comentario.

[@lydiasolis1350]

Wwoow que barbara estuvo pesado pero genial gracias gracias gracias... un abrazo

[@bomboncherry3526]

Madre mía chica como tú bien dices, excelente estoy sudando mogollón 🥵🥵🥵🤩😅

[@Yajairanendoza7299]

Saludos desde Venezuela Maracaibo me facinan tus vídeos.

[@joplinmebarak5138]

Donde esta el entrenamiento de ayer lo guarde para hoy y ya que estaba lista con mis materiales.. Ya no estabaaaa😭😭😭😭 que paso??

[@mariacristinagomezpaternin9759]

Yo tambien esta como desconfigurado sale que hace 1 semana y estoy enredada

[@joplinmebarak5138]

@@mariacristinagomezpaternin9759 verdaad... A mi no me sale nada, sólo desapareció 🤷🏻‍♀️

[@zulmacrespo2600]

Wow ….yo que habia escojido los de gluteos sin sentadillas y el Nuevo de Brazo para ser este mes y ya no salen . 😥😥

[@joplinmebarak5138]

@@zulmacrespo2600 queeee!?? También el nuevo de brazos desaparecio??? 😱 Y ese lo iba a hacer mañana otra vez, por que estubo buenísimo...🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️Charros!!!, ☹️☹️

[@zulmacrespo1664]

@@joplinmebarak5138 si ya NO aparece, yo lo hice ayer y me gusto muchisimo y el de gluteos tambien lo hice el lunes ya me toca manana y no aparece😥😥😥

[@foreignera9422]

Ay morí con esta rutina, los saltos al final son matadores 😭 no pude hacerlos seguidos, tenia q parar y seguirla porque si Vivi puede, yo tb puedo. Gracias corazón por motivarnos a llevar una vida saludable y por compartir tus rutinas.

[@MarthaRZ.2217]

Bendicida semana hermosa Vivi🌷 Gracias por compartir tu trabajo con nosotr@s 💚 🌎🇵🇪 🥰

[@delmicarbajal4553]

Buenos días mi viví hoy m toca glúteos gracias por estas rutinas excelentes y muy efectivas 💥💥💥🤗🤗🤗❤😘😘😘bendiciones

[@danii1085]

Hola viví , gracias por tus rutinas. Me puedes decir porfa si está bien trabajar con 9 kilos esta rutina.. solo para adelgazar y no tener músculos grandes? Y también cuánto tiempo puedo usar estos 9 kilos , es decir pasado cuánto tiempo debo cambiar el peso? Yo entrenó en casa, muchas gracias ❣️

[@CaYYNd]

Me encantó, gracias por compartir 👏🏾👌🏾🇲🇽

[@gabrielaleon183]

Antes no me gustaban tus rutinas, se me hacían super pesadas, pero ahora me encantan ya tengo más.condición y resistencia te amo.vivi, vamos.baby, y si no.brinco.no.voy a la playa!

[@karlaflores6629]

Ahorita estaba 🙈👍haciendo una de tu rutina viví esto va a doler beby🤗😍gracias vivi🙏

[@yanivivar2461]

Siempre pensé que los limones 🍋 los tenía arriba, pero me doy cuenta que los tengo abajo 🤣🤣

[@GenesisB999]

Hola viví, estoy iniciando en esto del ejercicio, yo soy delgada más bien me cuesta subir de peso. Pero ahorita me encuentro en mi peso ideal me gusta como estoy. Necesito tonificar y aumentar masa muscular. Cómo hago?

[@claraaguilar1150]

Vivi hermosa muchas gracias como siempre con ganas siempre al hacer tus rutinas eres la mejor muchas bendiciones y feliz inicio de semana 💪🏻❤️🙏

[@joseantoniogonzalezcardena4189]

Muy bonita rutina vivi felicidades. Y Dios Nuestro Señor te cuide. Saludos y besos.

[@raquelroldancordoba5379]

Buen día Vivi, gracias por esta nueva rutina, entrené bien temprano porque aqui en Andalucia hace un calor sofocante pero yo feliz de estar a tu lado. Te adoro 💖😘💪🏻

[@nataliadiazrambla]

Vivi veo que no hay acceso a tus dos ultimas publicaciones . Indica que son videos privados 😭😭😭😭