Rutina y Dieta MINIMALISTA para PERDER GRASA y GANAR MÚSCULO

[@andreacerdan5333]

Pedazo de vídeo 👌🏻💯 super claro todo y lo mejor es que eres el ejemplo vivo 👏🏻

[@davidap92]

Brutal el cambio 😮

[@IshaCabani]

Buenas estrategias Abraham, yo también sufría de ansiedad por la noche, lo que hacía era comer limones o comer una manzana verde, he bajado un poco de peso y voy por buen camino. La otra estrategia que hice fue colocar mi dinero en otra cuenta de banco que no esté registrada en mi teléfono para no gastar mucho en comida. Aquí en Perú venden comida por las calles y cuando tengo dinero en efectivo dan ganas de gastar, porque cocinan bien rico.

[@IshaCabani]

No suelo llevar tarjeta, ni billetera por las calles, ya que si veo algo rico me dan unas ganas de comprar. ☺️

[@AbrahamActivoDigital]

Jajajaja muy buena también, la cosa es controlarse con tus propias estrategias y ver lo que mejor te funciona

[@AbrahamActivoDigital]

Ahorrar y no comer mal, matas dos pájaros de un tiro👍