رياضة المشي .. هل هي هامة فعلا أم مجرد خرافة ؟
Рет қаралды 15,117
5 жыл бұрынساعة شباب موجهة للشباب السعودي و العربي...من الأحد إلى الخميس الساعة 4 بتوقيت السعودية على #روتانا_خليجية
تابعونا
/ sa3etshabab
/ sa3etshabab
@Chicklana 2 жыл бұрын
الجري والمشي احسن طريق للتخلص من دهون البطن. مجربة 100% والتخلص من صداع الراس
@fares_kory4316 Жыл бұрын
ما بقتل العضلات ؟؟
@soniese Жыл бұрын
@@fares_kory4316 الركض يقتل عضلات بس المشي عادي
@user-bx2bw5wc6b 5 күн бұрын
حتى مع عدم الحميه الغذائية؟
@user-sz1em4qz5d 25 күн бұрын
شكران للكوم ❤
@user-rg3uv1jg2p Жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن
@alialbhieshi5151 3 жыл бұрын
فقرة ممتازه..
@abodaj9332 4 жыл бұрын
السلام عليكم كبتن عبدالله كيف اتواصل معاك ابغى تدريب شخصي
@user-kg8or6od7x 2 жыл бұрын
روعه
@mansour9809 2 жыл бұрын
هل تمارين الاطاله هذي قبل التمرين وبعده أو بعد التمرين فقط ؟
@user-kz7kk1je8x 2 жыл бұрын
قبل التمرين عشان م يجيك شد عضلي
@user-bx2bw5wc6b 5 күн бұрын
قبل التمرين تسوي تحميه ديناميكية حركات مو ثابته مثل الاطاله ، الاطالة بعد التمرين مهممممه والتحميه قبل التمرين
Jason Derulo
Рет қаралды 13 МЛН
MOONCAKE FACTORY
Рет қаралды 45 МЛН
Bungee Jumping Park
Рет қаралды 35 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 55 МЛН
Al Nahar TV
Рет қаралды 4,3 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4,2 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,8 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 13 МЛН