ريجيم السبعة أيام لإنقاص خمسة كيلو.ريجيم مشبع وغني وراااائع.ريجيم قبل العيد🥰🥰
Рет қаралды 827,886
Күн бұрын
@manel-lifestyle Жыл бұрын
أختكم من تيبازة ❤ الاخت لي دراتلي ابوني في هذا العيد و لعواشير ☝️روحي ياختي ربي يخلي شملك مجموع🫶 وكلامك مسموع🤲 وراسك مرفوع 🥰وين مارحتي يااااااارب🤲🤲🤲🤲
@Algérienne_femme Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@IbtisemIbtisem-lc5rl 6 ай бұрын
أمين ياربي العلمين دعواهيلا
@meriemfodil2616 Жыл бұрын
هذا اول فيديو شفتو فقناتك و باذن الله راح نتبعك راني نوزن 85 بعد ثلاث شهور راح نولي و نقلك شحال نقصت و لي جوز منا تدعيلي ننقص جزاكم الله خيرا
@سلمىسلومة-ق2س 10 ай бұрын
وين راكي
@meriemfodil2616 10 ай бұрын
@@سلمىسلومة-ق2س ههه وصلت حتى 74 في شهر واحد و عاودت طلعت ل 80 و راني بلحمل حصلت دك كيفاش ندير ما نجي نولد نوصل ل 100
@didadita 9 ай бұрын
ربي يعطيك وقفة ساهلة @@meriemfodil2616
@soumaya6170 9 ай бұрын
مبارك اختي اعتمظي اكل صحي و رياضة المشي و حبسي الخبز فقط وربي يوفقك
@IbtisemIbtisem-lc5rl 6 ай бұрын
اناثني نفس الوزن. ههه نشاءالله تنقسي وتولي كيماحبابربي نشاءالله
@Um-albanin 4 ай бұрын
أختك من ليبيا 🇱🇾 اليوم وزني 71 وبإذن الله غدوه الصبح نبدأ تاريخ 21/7/2024 يعطيك الصحه طلعلي الفيديو صدفه وان شاء الله ربي يحفظك هالمحتوى القيم
@douydouy9425 4 ай бұрын
بديتي والا مازال
@hafianeikram5571 3 ай бұрын
واش ا9تي شحال نقصتي
@رحيقالأمل-ث4ن 2 ай бұрын
وش نتيجة لي شفتها معه اختي
@Um-albanin 2 ай бұрын
@@رحيقالأمل-ث4ن نظام ممتاااز نزلت في مقاسي رقمين الحمد لله
@Um-albanin 2 ай бұрын
@@douydouy9425 نزلت في مقاسي رقمين الحمد لله
@nourKhaled-m1u 4 ай бұрын
أنا وزني 95 كيلو و أنا نسمان من ذراعي و كتافي و كرشي برك كشغل جسمي مثلث مقلوب 😢 ولله بديت رجيم حابة تشجيع شجعوني و أنصحوني ♥️
@DjoumanaJoujou-f1n 4 ай бұрын
ضعفتي ولا نن ولا مزال
@manouboug5125 4 ай бұрын
اتكلي على ربي وانا نتبع معاك
@jourianya233 3 ай бұрын
اختي ديري رياضة مخصصة للجزء العلوي هكذا تعطيك نتيجة مع ريجيم ربي يوفقك
@yasminem6557 2 ай бұрын
دايري سبور ف دار يفيدك بزاف
@asmaekhannous4192 10 ай бұрын
اختي كريمة اول مرة اسمع لفيديو شجعتني ان شاء الله سوف ابدا واعمل نفس طريقتك. نصيحة مني قللي جدا من الملح
@TorkiSerine Жыл бұрын
اول مرة نشوفك يعطيك الصحة
@nounoukefida9236 Жыл бұрын
انا اليوم 69كغ بعد ماكنت 83 لي يشوفني يقولي رجعتي تهبلي ومازالني ندير حتى نوصل ل60 شكرا حبيبتي
@cilinesa982 Жыл бұрын
أختي وش درتي حتى نقصتي
@Algérienne_femme Жыл бұрын
بصحتك حنونة بصحتك❤️❤️
@nounoukefida9236 Жыл бұрын
@@cilinesa982 تبعت الريجيم تاع كريمة اختي
@nounoukefida9236 Жыл бұрын
@@عبدالملكبنقريب تبعت الريجيم تاع كريمة اختي
@mayamiyado4615 Жыл бұрын
راني معاكم ليوم نوزن89 على 10ايام نولي ونقوللكم شحال نقصت
@Nooramel2024 Жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي هاكذا الناس كااامل تفهم بلا ما ندخلوا في الامور العلمية الدقيقة الي تعيي الراس انحب المفيد اعطونا قواىم تاع اكلات صحية وبس
@Algérienne_femme Жыл бұрын
😁😁😁😁
@amelboubou5411 Жыл бұрын
يا ولدي وش رح نقولك ......هدرتك دوا و خلاص ربي يعطيك ما تتمناي و إلى الأمام
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا ليك 😘😘
@khadidjanouti863 Жыл бұрын
التقيت صدفة بقناتك، كنت ابحث عن نظام لانقاص الوزن اعجبتني قناتك بالتوفيق
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا 🤗
@raniaranou8179 Ай бұрын
تبعتك من شهرين كنت 130 راني دروك 90 ومزال نكمل مانكرهش ومانوليش لور محال شكرا عمري
@IkramIkram-vf2xj 28 күн бұрын
نقصتي 40كغ في شهرين؟
@raniaranou8179 28 күн бұрын
@IkramIkram-vf2xj انعم
@sansounamimi 11 күн бұрын
تباعتي واش قالت برك انا عمري 18 وبزاف سمينة ومعنديش ايرادت وليت نبان كثر من لاج تاعي 😢@@raniaranou8179
@nadzah5279 Жыл бұрын
ملشالله،، انا سورية واول مرة اسمع فيديو مم الجزائر لان اللهجة مختلفة شوي،، بس فهمت الكلام الحمدلله،، اختي كلامك راااائع كتيرررواستفدت من تشجيعك، فعلا كلام بمكانه،، لازم نغير من تفكيرنا،، الفيديو اجا بوقته المناسب لاني اايوم زعلاني كتيررر ومحبطة وبحس حالي مهما عملت ما رح انزل،، بس بعد ماسمعتك فعلا حغير نظرتي لنفسي واتشجع منك،، رح اعمل اشتراك بقناتك واسمعك داائما ياريت تشجعينا داااائما،،،، من الكويت ❤❤❤❤
@nourekoking1160 Жыл бұрын
راني 90 نجرب ونقلكم بصدق
@Algérienne_femme Жыл бұрын
أهلين نورتيني ❤️❤️
@MariaMaria-e6p 2 ай бұрын
راح نلتزم بلحرف 1 او نولي بثلاثة صباح نفرحكم 😊 كريمة اليوم 1 خلعت كنت 60 وليت 58. الله يبارك راح نستمر لمدة 5 أيام
@FatimaSaidi-nv1te 7 ай бұрын
شكرا بزاف احبيبة وصلتي ليا واحد الميساج دخليا مع العضم لأنو مكينش لي يبغيلك الخير قد نفسك أنا فاتي من المغرب ساكنة باسبانيا
@motanawi3a.AL17 Жыл бұрын
صوتك فكرني بوحدة😂 ..بصح انت افضل انت منفعة للمجتمع شكراااااا
@Algérienne_femme Жыл бұрын
ههههه يا درا شكون هههههه
@Amira-f1t Жыл бұрын
عرفتي اختي كنت تنقول راه منقدرش نكتافي غير بزوج وجبات و مستحيل نضعاف ولكين نتي عطيتيني العزيمة💗انا 101 الهدف 57 نشاء الله شكرا لنصائحك اختي🫀✨
@وصالوجدي-ح3ظ Жыл бұрын
ظلمني ربي شوف صمت كورة كدب
@loubna-tv.rif.hocima Жыл бұрын
ضعفتي اختي😢❤❤❤
@Amira-f1t Жыл бұрын
@@loubna-tv.rif.hocima اه فري هاد ريجيم واعر انا كنطيح كيلو كل يوم وحاليا وصلت ل75 كيلو بدون رياضة ولكين انا حيدت كلشي و بقيت كناكل خضر و دجاج او الحوت
@aichatahraoui3585 Жыл бұрын
من الغد راح نبدا الرجيم باذن الله ربي يكون في العون ❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي ❤️
@Oum-ines620 Жыл бұрын
انا تان غدوة شعال راكي توزني اختي
@ibtissemayeb7733 Жыл бұрын
من اليوم نبدا الريجيم ان شاء الله ادعولي ننقص فالوزن 😢❤
@karimakaidi8519 Жыл бұрын
Fin weselti bediti
@zakariazaki3774 Жыл бұрын
يادرى واش هي النتيجة
@قناة-ح7ك Жыл бұрын
ارسم الهدف ثم توكلو علي الله
@KanzaLa 10 ай бұрын
ان شاء الله ياربي
@الخير-م1ع 6 ай бұрын
يادرا؟؟
@angilanabil5968 Жыл бұрын
عاشت ايدج حبي اني من عراق وهاي اول مره اشوف قناتج صح مو كلشي فهمت من كلام بس على طريقه الطبخ فهمت .. بس شي الوحيد الي م فهمته يعني م نتعشى ؟ يعني وجبه عشاء م ناكلها ؟؟؟
@Algérienne_femme Жыл бұрын
يوجد وجبتين خلال اليوم أختي.الوجبة الأولى الواحدة.والوجبة الثانية سابعة مساءا.
@angilanabil5968 Жыл бұрын
@@Algérienne_femme شكرا حبيبتي ع جواب اعذريني لان مو كلش افتهم اللغه بس عاشت ايدج ان شاء الله الله يرزقني الاراده واسوي التحدي ♥️
@safiahazem4379 6 ай бұрын
نعم
@imanehabib5014 9 ай бұрын
من فضلك حطلنا وصفات وتحفيزات لشهر رمضان من فضلك
@ملاكجواد-ظ2ق Жыл бұрын
يعطيك صحة اختي كريمة والله درتلنا كوراج ادعولي بذرية صالحة دعوة غريب مستجابة
@Algérienne_femme Жыл бұрын
ربي يرزقك حبيبتي فالقريب العاجل يارب 🤲🤲
@saraouahrani9446 Жыл бұрын
امين
@المبدعةأنفال Жыл бұрын
ربي يعمر حجرك وحجري❤
@kasminajat6624 5 ай бұрын
الله افرحك اختي
@salmachalfa Жыл бұрын
هدا رجيم دارتو ختي مدة شهرين شهر تاني مع رمضان طاحت 14 كغ ❤❤❤❤
@douniamokrane2594 Жыл бұрын
كل يوم نكلو نفس الوصفة
@omaimazahir459 Жыл бұрын
@@douniamokrane2594ختي واش كتاكلي كل يوم نفس الوجبات
@2023afmou_HR Жыл бұрын
تعيش ختي ردي شحال تبعت هذا ريجيم. شحال المدة واسكو نفسو
@taoustamazight Жыл бұрын
بصحتك اختي...هل البيض يوميا اطلع الكلسترول؟
@youcefyoucefi7283 Жыл бұрын
هذا ريجيم تع كل يوم بصح فيه كل يوم تغيير مثلا ليوم كليتي هذا غدوة تاكلي بيض ولا روز من لاحسن البني و
@hnanhamada9960 Жыл бұрын
محتوى أكثر من رائع كل الاحترام والتقدير لجهودك المبذولة اختي الكريمه معك اختك دكتوره النسائيه حنان من سوريه الشقيقه 🙏😘🥰❤️
@Algérienne_femme Жыл бұрын
أهلاً حبيبتي 🥰🥰 نورتيني❤️❤️
@اريجاريج-ع8ه Жыл бұрын
115الهدف85 الله المستعان شكراً الأخت الكريمة❤❤❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي ❤️
@rachid3550 Жыл бұрын
مشاء الله ريجيماتك كلها مفيدة لكن يجب الايرادة فقط ربي يقدرني نتبعو
@Algérienne_femme Жыл бұрын
ربي يقدرك حنونة 😘😘
@Nooramel2024 Жыл бұрын
اوووووو شحال عجبتني قناتك يا اختي والله فرحتيني هاكذا بنت بلادي شجعينا وعلمينا بطريقة مبسطة وحلوة ربي ايبااارك فيك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا حبيبتي 🥰🥰
@HamaidaHabiba-f1c Жыл бұрын
انا ليوم وزنت روحي وانا مشتركة جديدة وزنت روحي 105 كغ بعد اسبوعين نرجع ليكم بنتيجة بعد ماكنت في مرحلة اكتئاب والحمد لله ربي معايا وعادي نتبع رجيم تاع أخت كريمة
@jijilifestyle6113 Жыл бұрын
كيفاه لقيتي روحك😊
@AMIDAMAMIDAM Жыл бұрын
Chyanti khti ana lyoum rah nebdah regime
@جنانالهدى-ي1ر Жыл бұрын
شحال لقيتي ؤوحك
@بسمةبسمة-ق6خ Жыл бұрын
كملتي ولا حبسني؟
@cuisinenaima_8464 Жыл бұрын
@@بسمةبسمة-ق6خباينة حبسات
@mouniratougaoua6501 Жыл бұрын
ربي يفرحك يااختي اعطيتيني طاقة إيجابية راني مع رياضة او نجرب وصفاتك ونردلك بالخبرر بإذن الله شكرا لكي دعم نفسي رائع
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@أملجينأملجين-و1ي Жыл бұрын
أنا ليوم شفت الفديو نتاعك راح نبدا حفزتيني راح نرجع عليك عجبتني الله يحفظك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@ياسمينياسمين-ب6ر5م Жыл бұрын
نتلاقو بعد اسبوع راني 99ضك نشوف شحال ننقص
@أملجينأملجين-و1ي Жыл бұрын
@@ياسمينياسمين-ب6ر5م إن شاءالله
@wrdess4434 Жыл бұрын
بيقي بزاف على 100K نفرح بيك الذرع الفضي عقبال النجاحات أخرى لكل مجتهد نصيب مرحبا بك اختي
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله حنونة.شكرا حبيبة 😘😘
@dellagrn8319 Жыл бұрын
حبيت نسجل حضوري اليوم ونرجع بعد النتيجة راح نبدا غدا ان شاء الله .انا الوزن ديالي 78 كلغ .ادعيولي ننقص في الوزن رجعت معقدة واللبسة متجينيش شابة والكرش عندي ڨراف 😭 .
@2023afmou_HR Жыл бұрын
كيفاش ختي درتيه؟؟؟
@MarryLand-v1k 10 ай бұрын
ارواحي قلينا النتيجة ❤
@محمد-غ7ج4ج Жыл бұрын
سبحان الله تنحطي على الجرح يبرا ❤❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
ياعمريييي 😘😘 ربي يحفظك❤️❤️
@LydiaBelhocine Жыл бұрын
Merci beaucoup de me motive je commence demain 31.05. 2023 Objectif 15 kilos Je suis motivé comme jamais
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@chanastela2769 Жыл бұрын
Moi aussi je vais commencer demain rebi ywaf9nnaa
@rachaalaoui4297 Жыл бұрын
Je commence le lundi
@besbassara1145 Жыл бұрын
@@chanastela2769 سلام عليكم شينتوا ولا مازال
@zouzourym2444 Жыл бұрын
واش نتيجة ختي فرحينا
@miralsongol5939 Жыл бұрын
انا راني هلكتها مقدرتش نبدا معا لعلم راني 86كيلو وفي عمري 23برك نبان عزوز نشالله نبدا هاذ فيديو حفزني شكرا حبيبتي
@Algérienne_femme Жыл бұрын
لازم حنونة لازم.مازلتي صغيييييرة .كوراج برك تنقصي ولاباس عليك❤️❤️
@rahimusma6615 Жыл бұрын
أنا ياخواتاتي ماقدرتش نبدا الرجيم. كل ما نقول نبدا نلقا روحي نحوس على السكريات. راني 72 حابه نلحق 64. ادعولي ربي يقدرني
@صفاءالنفوس-ن3ح Жыл бұрын
نفس الشي
@tarektaarek2535 Жыл бұрын
هههههه
@Usersasa8181 7 ай бұрын
توقفي عن تناول السكريات لان. الدراسات. اثبتت ان السكر. والنشويات يسبب بطانة الرحم المهاجرة اقصد الفيبروم
@sihamsousou8505 Жыл бұрын
حبيبتي ربي يحفظك ريبوندي عليا أنا عمري 23 سنة وطولي 159 وزني 94 يعني في أمل ننقص نولي 60 كيلو 😢 راني كارهة من روحي 😢 كيفاه ندير
@Algérienne_femme Жыл бұрын
تع صح تنقصي.ديري ريجيم تنقصي.
@sihamsousou8505 Жыл бұрын
@@Algérienne_femme ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍
@aymenachraf4159 2 ай бұрын
اكييييييد
@حياةأمأميمة Жыл бұрын
اختك من المغرب ❤ الله يوفقك ويسعدك يارب ❤❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكرا حبيبتي شكرا❤️❤️
@LatifaOutalbe 6 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك والله يعطيك الصحة
@ramoulramoul1919 Жыл бұрын
سلام كريمة راهي ناقصتني شوية إرادة كي حبست الرياضة عاودت زدت الميزان أنشاءالله ربي يقدرني ونعاود ننقص.
@Algérienne_femme Жыл бұрын
كما بديتي المرة الأولى تعاودي تبداي دكا .ديجا نتي علأقل تعرفي كفاش تسيري.أيا بركاي متفنيين وأبداي 💪💪
@نسيمالربيع-ه4ظ Жыл бұрын
تبارك الله عليك زيدي لينا وصفت اخرى ريجيم باش نوعو.مشتركة جديدة من المغرب.لايك❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله.مرحبا بيك نورتيني❤️❤️
@raghdahal-darraji6259 Жыл бұрын
فعلا اذا نقول نقدر من القلب ونعني الكلمة فعلا
@imanmokran5875 Жыл бұрын
عندي و حد 10 ايام بديت رجيم توعك كنت 81 وليت 76 يعطيك الصحة و راني مواصلة
@elboumbardi Жыл бұрын
واش ريجيم إلا عملته يعيش اختي انصحيني
@Algérienne_femme Жыл бұрын
💪💪💪
@imanmokran5875 Жыл бұрын
درت تاع البطاطا و البيض و خطراتش نغش ناكل فاكهة
@AmiraAmira-dt9wr Жыл бұрын
ديري معاه في رياضة ولا الاخت
@labbaouinarimane403 Жыл бұрын
6:26😂😂ضحكتيني قوليلنا برك كيفاش نحافظ على الوزن تاعنا ونثبتوه بعد الريجيم رانا غير نديرو ونعاودو 😔
@ecologiemaster Жыл бұрын
تثبتيه بالرياضة
@malakmalok7344 Жыл бұрын
سلام عليكم انا عمري 21 سنة وطول تاعي 1.60 ووزني 93 ومع العلم خدامة من 6 ل 12 ساعديني كيفاش ندير
@zohrasebki6052 Жыл бұрын
طحينهم بهشوار تع طحين خضر بش جيو رقاق بزاف كتباع مكينة كطحنهم رقيق انا جديدة فقناتك عجبوني وصفاتك واش مرحبابيا😂
@أممنير-م5ذ Жыл бұрын
*يااااااااااااا كرومة 😭😭ارجوكي انحوس نزيد جيبيلي كاش وصفة الله يخفظك حسي بيا🙏🙏🙏*
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله حنونة نشوفلك.فكريني.
@أممنير-م5ذ Жыл бұрын
@@Algérienne_femme ان شاء الله حبيبتي 😘😘😘🙏
@ياسمينياسمين-ب6ر5م Жыл бұрын
السلام عليكم اني قبلت تحدي نوزن 99بعد اسبوع نوزن ان شالله يعطيك الصحة كملي معنا تعيشي
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@oumaymaoumayma6152 Жыл бұрын
@@Algérienne_femme يا اختي هدا الريجيم ثلاث ايام ولا سبعة مفهمتش
@khaoulakk4871 Жыл бұрын
شحتل توزني
@aljawharawhite Жыл бұрын
هاذي مليحة لراجلي راهو حاب يدير الريجيم ربي يعطيك الصحة وأحلى لايك3.1 ألف 👍 ومشاهدة 👀
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكرا حبيبة 😘😘
@omelbenin1153 Жыл бұрын
انا ميقبلش يفطر بلا حليب وبلا مراقي 😅😅😅
@safasafa5684 Жыл бұрын
والله فديوهااات تاوعك ادمان مين نفشل فريجيمي ندخل لفديوهات تاوعك ديرلي طاقة ايجابية ربي يخليك حبيبة
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@RaniaHind-t1r 10 ай бұрын
يعطيك الصحة والعافية يارب حبيبتي. ملي اكتشفت قناتك نقست من 88 ل80 يعني 8كغ اذا قدرتي تعيشي ديرينا كيفاش ناكلو طعام البلوط و الشعير وصفات صحية
@abiddjouadi5282 10 ай бұрын
شحال مدة؟
@salimbezari3869 Жыл бұрын
يا أختي جيتي في الوقت المناسب وهدرتك عسل الله يرزقك على حساب نيتك والله كلامك فات على قلبي ماكاش اللي يحس بيك بصح اليوم كلامك لحقني وضمدلي الامي يجعلهفي ميزان حسناتك ان شاء الله اختي الكريمه
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا أختي ربي يحفظك❤️❤️
@نسمةصيف-ر5ل Жыл бұрын
انا ٦٦ وهدفي ٦٠ . بارك الله فيكي ❤
@Nora-u5r Жыл бұрын
يااااختي ما شاء الله عليك هضرتك شحاااال حلووة شكرا لك على لبرنامج هذا دالريجيم و على كل النصائح راح نبداه غدا ان شاء الله ليوم راني مكملتها تفاح و بيض مسلوق ايييه لالة ان شاء الله بالتوفيق للجميع و تقبلي مروري 😊 ان شاء الله نديرلك اشتراك غير باش نسمع لهجتك الزوينة و منطوقك الرزين تحياتي من 🇲🇦
@Algérienne_femme Жыл бұрын
أهلا بيك نورتيني❤️❤️
@Nora-u5r Жыл бұрын
@@Algérienne_femme الله ينورك ❤
@tyyuttyu7892 Жыл бұрын
كريمة أختي موضحتيش في الفيديو مدة سبعة أيام ناكلو نفس الوجبة سمعتو كامل من فظلك وضحيلي ربي يفتح عليك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
نعم .بدلي فالبروتين والخضر.
@asyaounissi-jt1io Жыл бұрын
عجبني ريجيماتك راح نبدا اليوم بغيت نسقصيك اذا ممكن مضيف شوية فواكه لاني نرضع
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شحال فعمرو البيبي تاعك
@asyaounissi-jt1io Жыл бұрын
@@Algérienne_femme في عمرها شهرين وعشر ايام
@asmaswelt9687 Жыл бұрын
صدقتي أختي الكريمة الارادة والايمان بالقوة الداخلية جديدة بالقناة وجميع المصطلحات نفسها عندنا بالمغرب. أحسنتي قناة جميلة
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكرا حبيبتي شكرا❤️❤️
@fethiabendjabou6031 Жыл бұрын
هذا رجيم مشاء الله روعة يعطيك الصحة و عافية انشاء الله ❤❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا أختي ❤️
@asilasil6324 Жыл бұрын
ياعمري ربي يخليك لينا يارب 😍 طاطا فرحتيني كي درتيلي خاطري وحكيتي برنامح رجيم نحبك بزاف وزين.
@Algérienne_femme Жыл бұрын
ربي يفرحك حبيبة 😘😘
@mimorb-md4fh Жыл бұрын
@@Algérienne_femmede dfg😅
@wafachaib2370 7 ай бұрын
نشاله نجرب الريجيم هدا ننقص هدا كامل باه يرزقني ربي 😢 اول مرة نشوف قناتك
@Algérienne_femme 7 ай бұрын
موفقة أختي ❤️
@mimimeriem-im5nf Жыл бұрын
ياختى انا راني مليحة 65كيلو مليحة حمدالله ربي يبصترك 🌹
@Algérienne_femme Жыл бұрын
بصحتك❤️
@karimakarima3917 Жыл бұрын
متتبعة جديدة معك اختي من العاصمة حبيتك ديري موضوع علئ سن الياس وانقطاع الحيض والحرارة الزايدة التي تلهب الجسم المرأة وانواع التيزانات لي نشربوهم موضوع حساس بصح نستفادو منه كامل وشكرا
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله حبيبة.
@hadiltasnim6591 Жыл бұрын
اول مرة نشوفك والله غير عجبتيني وطيتيني تحفيز❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@Mahdichiboub2504 Жыл бұрын
سلام اختي الغالية يعطيك الصحة كل ما نجي نفشل تحفزيني بكلامك ونصايحك القيمة الف شكر حبيبتي في ميزان حسانتك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
العفو حبيبتي 🥰🥰
@sofiandjouadi9709 9 ай бұрын
اختي اليوم كتشفتك بديت رجيم البارح 3 مارس راني نوزن 85 كيلو حابة نهبط 65 😢 ان شاء الله شجعينا
@cheikhazizi4507 Жыл бұрын
ممكن كل يوم تحطينا وصفة لرجيم ومرضى دهون ثلاثية كاين لي باغي يدير رجيم بصح وصفات مايعرفش افيدينا وشكرا
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله.
@user-ke9zo5ls2n Жыл бұрын
سلام الله عليك بنيتي العزيزه تبارك الله عليك تحياتي واحتراماتي لك الله يوفقك ويعطيك من فضله ويجعلك في المراتب العليا
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا ليك 😘😘
@zouaouilatamene7651 Жыл бұрын
الله يبارك فيك مشتركة جديدة شفت القناة تاعك عجبتني مشاء الله هاد الريجيم يصلح للحوامل
@Algérienne_femme Жыл бұрын
لا يصلح.الحامل تاكل كل 3 ساعات
@اممريم-س7ي Жыл бұрын
انا وزني 90 وراني حبا نولي 70 راني مع ريجيم عندي 15 يوم ملي بديت إن شاء الله نكمل يعطيك صحه طاطا
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة حنونة 😘😘
@sousouracha5507 Жыл бұрын
راكي كيما انا ربي يقدرنا ان شاء الله
@nasmaseghiri4994 Жыл бұрын
وزنتي روحك فهاد الوقت
@اممريم-س7ي Жыл бұрын
@@nasmaseghiri4994 نونو
@اممريم-س7ي Жыл бұрын
@@ikouikram6289 ماذا بيا
@زهرةالأمل-ر9ه Жыл бұрын
شكرا على مجهوداتك يوجد تيزانة نتاع الشاي الأخضر الصيني تشرب بعد وجبة الغذاء والعشاء مهمتها تحرق كل الدهون خاصة الي الجوانب شكرا
@Algérienne_femme Жыл бұрын
تحرق فالجسم كامل.أما تع تحرق فمكان معين منأمنش بيها.
@sakhersabrina Жыл бұрын
كيفاه اختي هذي التيزانة
@bachirloucha3080 9 ай бұрын
سلام عجبتني قناتك وراح نبدى معاك من غدوة ان شاء الله وبعد اسبوع نرجع نقلكم النتيجة
@sosoqueen5749 5 ай бұрын
وش رايك
@خلودباهي Жыл бұрын
وصافتك كامل تاع ريجيم يهبلو❤❤❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا حبيبتي 🥰🥰
@Mohamed-ov7bj Жыл бұрын
بارك الله فيك يا أختي الغالية
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكراااا 🥰🥰
@Ghayr586 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والله يقاوينا على الريجيم والرياضة ربي معانا حتى نوصلو الوزن المثالي
@Algérienne_femme Жыл бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲
@youcefyoucefi7283 Жыл бұрын
امين يارب 🤲🤲
@dikadika8436 Жыл бұрын
انشاءالله يارب انديرو ❤❤غدوا انشاءالله نرجع ليزناليز للطبيبة وتقولي لاباس عليك باش اندير الرجيم لانو درت تحاليل تاع السكر والغدة الدرقية ونقص الحديد والكالسيوم انشاءالله خير يارب ادعيلي معاك حبيبتي كريمة 🤲🤲🤲
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله ميكون غير الخير يارب 🤲🤲
@dikadika8436 Жыл бұрын
@@Algérienne_femme انشاءالله حبيبتي
@amineamanie9072 Жыл бұрын
سمحيلي على نصيحة بصح زريعة بسباس متكتريش منها غير خمسة وستة حبات لاخطرش مضرة كي تكتري منها روحي قري عليها دكتور فايد هادو أعشاب كي تكثري منهم يضرو ختي
@Algérienne_femme Жыл бұрын
بصح أنا منشربهاش يوميا أختي.أي حاجة فهذي دنيا تكثري منها تضرك حتى العسل.
@souhasouha6041 Жыл бұрын
شكرا اختي كريمة و الله شجعتيني الله يبارك وصفة بسيطة و خفيفة نشاالله نكمل مع وصفاتك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@mayii5276 Жыл бұрын
والفواكه مسموحين؟
@rajouua2089 Жыл бұрын
@@Algérienne_femmestpl 9olili kole yom nkole nefse lbla
@حسامتيس Жыл бұрын
ليوم راح نبدا برجيم نتاعك
@citjr5uj3y4eh4 Жыл бұрын
@@mayii5276 عف
@israaameur4388 Жыл бұрын
انا اليوم الأول ليا للرجيم على الطريقة ديالك نتمنى ربي يوفقني فعلا ماشاءالله الله عليك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
العفو حبيبتي 🥰🥰
@chadyamaach Жыл бұрын
الا وفقك رجيم جوبيني باش نديرو
@raniarania1576 Жыл бұрын
لقيتي نتيجيه ختي
@chadyamaach Жыл бұрын
اه كين نتيج
@hauteurhauteur7621 Жыл бұрын
كاين.نتيجه.ولا.لا
@rourou4647 Жыл бұрын
شكراا حبيبي ربي يحفظك 🎉🎉❤❤❤ربي يجازيك كل خيير❤❤
@Algérienne_femme Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@GhøfrãnēKhõmrĩ 10 ай бұрын
وصفة رائعة ❤راح نجربها انشاء الله🥰
@sosososoo8765 11 ай бұрын
حبيبتي انا من مصر حبيت اشترك معاكي ممتازه ربنا يحسن مابين ايديكي❤
@عتيقةحمادوش 11 ай бұрын
مرحباً بيكي أختي الكريمة ألف تحية لإخواننا المصرييين 🎉❤❤🎉
@ilinador7963 Жыл бұрын
يصلح للمرأة المرضعة عندي شهرين على الولادة
@Algérienne_femme Жыл бұрын
لا أنصح
@sabrinaboukhmela Жыл бұрын
يعطيك صحة اختي كريمة روتين هايل❤
@NadjiaREZ Жыл бұрын
اختي كيفاش درتي حتى نقصتي؟؟؟
@smailimohamed6105 Жыл бұрын
كما قالك كي نبدو الرجيم صباح نص حبة بيض وفي لعشية نص حبة تفاح وفي ليل نص الفريجيدار
@Algérienne_femme Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@linaoubrahim3535 Жыл бұрын
انا وزني 85 وتبعت ريجيم من 12/07 من هنا لشهر وندخل نقول شحال وصلت
@amellarroum Жыл бұрын
كريمة ختيتو بدلي الملح وديري ملح همالايا ممكن تشاركينا وجباتك طيلة مدة الريجيم انا غدا ان شاء الله نبدا ريجيم الأرز وبعدها نبدا هدا
@Aissa-ql2vt Жыл бұрын
كيفاش ذير رجيم نتاع روز من فضلك
@amellarroum Жыл бұрын
@@Aissa-ql2vt ريجيم الأرز التنازلي راهي دايراتو كريمة فلقناة رؤؤعة
@Algérienne_femme Жыл бұрын
كان عندي وخلاص❤️❤️
@fatimazohrabouchareb8984 Жыл бұрын
غدوى ان شاء الله نبدا التحدي بهاد الريجيم 27 ماي 2023 شكون تبدا معايا وزني 84كغ منا لاسبوع نرجعلكم 💪💪
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@fatimazohrabouchareb8984 Жыл бұрын
@@Algérienne_femme شكرا اختي 🥰🥰
@nounounoula6276 Жыл бұрын
انا نبدأ معاك
@omyman923 Жыл бұрын
نبدا معاك اختي
@سارةرا Жыл бұрын
@@omyman923nbdaw kif kif demain ?
@سوسوسوسوسوسوسوسو-و5و Жыл бұрын
ربي يعطيك الصحة روتين هايل والله درتيلي الإرادة ربي يحفظك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
شكرا حبيبتي شكرا❤️❤️
@abdelali4566 Жыл бұрын
٠٩.٩.٩
@houdaifamamou Жыл бұрын
يعطيك الصحة أختي العزيزة هاد النوع من الفيديوهات تعطي دفعة قوية و تحفيز كبير خاصة لاصحاب الارادة الضعيفة شكرا و كثريلنا منها وإذا امكن ديريلنا تحديات تاع الرجيمات السريعة مع الميزان قبل و بعد التحدي للتشجيع
@Algérienne_femme Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@khadijachimie8508 Ай бұрын
انا راني 87 هدفي 70. ان شاء. الله نرجع. ونكتبلك شحال نقصت بعد 10 ايام باذن الله. ❤❤.
@minajoni5857 Жыл бұрын
سلام عليكم ختي حبيت نسقسيك على البيض اسكو نقدر نغليهم صباح ونديهم معايا بسكو انا خدامة معنديش وين نطيبهم
@fififilali7499 Жыл бұрын
كثريلنا من وصفات الريجيم 🌺🌺🌺🌹🌹🌹
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله
@jassminelaky-fr3fr Жыл бұрын
غدوة إن شاءلله يارب نبدا الريجيم 😊
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@AmiraAmira-dt9wr Жыл бұрын
كانش مالقيتي نتيجة اختي
@biourhiba4336 Жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ياغاليتنا كريمة ربي يجازيك خير نشاء الله ♥
@Algérienne_femme Жыл бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 شكرا حبيبة ربي يحفظك❤️❤️
@crazyalgerian912 Жыл бұрын
يعطيك الصحة لازم ندير القلب و نبدا غدوة باذن الله سبع ايام والو والله ربي يحفظك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
موفقة أختي❤️❤️
@AminaAssough-bq6ht Жыл бұрын
ريجيم لازملو مصروف ولكن لي تصرفيه علي صحتك خير احسن من واحد يمرض واحد يحافظ علي جسم مليح ولتاي تعطيك ثقه بنفسك
@Algérienne_femme Жыл бұрын
نعم صحيح
@AminaAssough-bq6ht Жыл бұрын
@@Algérienne_femme شغال راكي دورك وزن.انا كنت نشوف روحي عادي مي وحده نهار حلفت ولقيت دواره حرمتني من ملابس حلفت نقص
@miramiramiramira-t1u Жыл бұрын
يعطيك صحة اختي كريمة 🦋🌹واصلي وممكن تحفيزات 🫀❤اكثر في رجيم بليييييز🥰😘
@Algérienne_femme Жыл бұрын
إن شاء الله حبيبة 😘😘
@yacinebarca6600 Жыл бұрын
يعطيك الصحة على نصيحة وان شاء الله ربي يقدرني على ريجيييييييم 🤗
@Algérienne_femme Жыл бұрын
تقدري تقدري كوراج برك.
@خلودباهي Жыл бұрын
ان شاءالله يارب رانا كامل حابين نقصو لازم كوراج 😊
@inesche8583 Жыл бұрын
ختيتي ديرينا كيفاش نزيدو فالوزن من فضلك حبيبتي 🧡
@Algérienne_femme Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@aminaamari3062 10 ай бұрын
وصفاتك رووعة بادن الله نبدا ريحيم ونعتمد هدي وصفات ونرد عليك اخت كريمة شكرا لك ي
@aicha5081 4 ай бұрын
اختي 7 ايام ناكلو نفس الاكل ؟
@aymenachraf4159 2 ай бұрын
انا عمري 18 وزني 84 طولي ميترا و66 هكاك راح نبدا معاك ان شاء الله
يوميات جزائرية
Рет қаралды 67 М.
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН
Fathy Elgendy فتحى الجندى
Рет қаралды 613 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 1,1 МЛН
ام وليد للاكل الصحي / سوب بنينة تنفع لمرضى القولون و الرجيم مع خبز مشبع رائع😋 ، مرحبا للاكل الصحي😍 .
oum walid 2
Рет қаралды 565 М.
EchoroukTV
Рет қаралды 202 М.
يوميات جزائرية
Рет қаралды 76 М.
يوميات جزائرية
Рет қаралды 396 М.
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН