No video
ريجيم سحري لخسارة 10كيلو من الدهون في 10 أيام⚡⚡نظام الأربع وجبات👌مشبع لذيذ والأهم مضمون🥰
Рет қаралды 85,520
Күн бұрын
@bouchrakossai7807 3 ай бұрын
وزني 81كغ رايحة وقررت نبدا ريجيم هذا يو 5 ماي 2024 ونرجع بعد اسبوع نقولكم قداه لقيت نتيجة ديروا لايك باه نرجع بعد اسبوع نحطلكم نتيجة تع ريجيم هذا لي حطتو
@user-ro8xd2nb1q 3 ай бұрын
بالتوفيق، انا تان رح نبداه ان شاء الله
@Milani325 3 ай бұрын
انا 85 ايا نتحداو بعضانا ونشوفو بعد 10ايام
@kokichiko1721 3 ай бұрын
بالتوفيق
@MarouaTadj16 3 ай бұрын
انا 80 kg الهدف 70 ايا نديرو كوراج لبنات
@marouaasfa8416 3 ай бұрын
يالا انا معاكم لبنات😊 وزني حالي 72 و نحب نوصل ل 63 انشاء الله، بتوفيق لجميع
@user-nz3pu2zy6g 3 ай бұрын
انا كنت زهقت من كتر الرجيم بدون فايده ..بس لما شوفت الفيديوهات بتعتك ارتحتلك اوى ويارب يجيب معايا نتيجه ادعولى
@tsnymttsnymt5811 3 ай бұрын
سلطة الكرنب مع البقدونس و فلفلة مشوية و زبادي أي لايورت طبيعي بزاف مليح فالوجبات..
@rachabakhti177 3 ай бұрын
كي خلاص رمضان اكتشفت القناة تاعك ، ماشاء الله درتيلي القلب وتعلمت منك بزاف حاجات ، ربي يجعلهم في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
آمين يا رب العالمين 🤲🤲 شكرا أختي 🥰
@meriemach4276 3 ай бұрын
وزني 87و طولي 1.60رايحة نبدا الرجيم اليوم بعد عشرة ايام بإذن الله نجي نقولكم كم نقصت اخواتي
@razanfatima 2 ай бұрын
يادرا ختي نقصتي
@Kim_aicha4 3 ай бұрын
منيش عارفة لياه الارادة اجيني غي من عندك انت الوحيدة لي تعطيني ذيك الطاقة للانطلاق وهذا الرجيم زاد دعم حبيليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ربي يحفظك ❤️ أيا مالا إنطلقي
@souadsoussou8196 3 ай бұрын
و الله من انا غير هي لي نمد لي الارادة ان شاء الله ندير هذ الرجيم 😊
@user-fd2xp1zg2u 3 ай бұрын
مساء الخير انا راني معاك جديدة في مكان ام أسامة لراها مريظة مسكينة قاتلي واصلي مع كريمة في، مكاني 🎉نتمانولها الشفاء العاجل يارب العالمين ❤ انا اختها
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ربي يشافيها ويعافيها يارب 🤲🤲
@lilioronat5610 8 күн бұрын
أنا ختي تبعتك رجيم تاع بطاطا بصح.موزنش روحي راجلي مدانيش نوزن. روحي حسيت نقصت مهم.حبصلي سطر رجليا.لكانو بززززف سيطرة.ملفاريز.يعطيك.صحة🎉🎉🎉🎉
@user-le8vp8tz6j 3 ай бұрын
ديرنا ريجيم لناس اللي يشربو قهوة حليب
@user-jh3yc1bp6z 3 ай бұрын
تقدري تشربي سيلوات مع لقهوى بصح بلا سكر
@user-le8vp8tz6j 3 ай бұрын
كي نشرب حليب دشكارة مي مكي نحطش سكر طالمو مي ناكلو مع تمر مليحا هكد؟
@user-jh3yc1bp6z 3 ай бұрын
ختي نت منين لقبك واسمك كما بنت بصح بنت لوجين
@user-le8vp8tz6j 3 ай бұрын
@@user-jh3yc1bp6z مفهمتك
@ghizouword362 20 күн бұрын
بديتو ليوم انشاء الله يوم 2 اوت الوزن الحالي 80.5 كغ الهدف 67كغ يا رب
@OmWassim-zz9gb 13 күн бұрын
يدرا وزنتي روحك
@ghizouword362 12 күн бұрын
@@OmWassim-zz9gb ايه راني 76.6كغ و مزالني مستمرة
@OmWassim-zz9gb 12 күн бұрын
@@ghizouword362 تبعتي هاد ريجيم في عشر ايام نقصت قاع هكا
@rihemrima9423 3 ай бұрын
لازملنا دار نسكنو كاامل فيها ناكلو نفس الاكل 😢😢
@amirkharkhache3532 3 ай бұрын
صح كلامك هههه نتحفزو
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
فكرة مليحة ههههه
@rihemrima9423 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f اعرضيني عندك و ديريني فأر تجارب للريجيمات 😁😁
@dennaikhokhita8299 3 ай бұрын
ههههههه
@aicha3837 3 ай бұрын
ههههههه هذا ما يصلح
@user-js3ny3qg1y 3 ай бұрын
سلام ختي اول مرة نكشف قناتك الله يبارك دورك نتباع خطواتك و اول رجيم طبق يشهي و ان شاء الله ننجاج 😊
@djazairiyafiespagne 3 ай бұрын
صلوا وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام حطو جام ❤❤❤
@user-gf2fi5yz2n 3 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@zahratalnarjasnada490 3 ай бұрын
اخواتي نتمنى تدخلو عند ربيعة في البادية وتدغموها والله حالتها تشف العالي وربي يجعلها في ميزان حسناتكم
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@zahratalnarjasnada490 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f ♥♥نتمنى حبيبتي فالفيديو القادم تهدري على قناتها نحسك مولات خير كي شفتها بكيت على حالتها والاشتراك فالقناة نتاعها اقل شي نقدرو نعاونوها بيه وربي يحفظلك وليدك وعايلتك 😘😘
@user-zr7et5vk3i 3 ай бұрын
اختي كريمة ربي يجازيك ويعطيك ماتمناي والله يالبنات طبقو واش راهي تقول عن تجربة جربت رجيماتها كامل لي يشوفني يقولي واو❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
شكراً حبيبتي ❤️🥰
@BouhriziMalek-bc3zq 3 ай бұрын
من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا متابعة وشكرا على التشجيع وفق الله الجميع يارب ❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️🥰
@nadadaas6419 3 ай бұрын
شكرا اختي اول مرة ندخل لقناتك بما انني رايحا نبدا الرجيم عجبوني اقتراحاتك نتمنا ترافقينا دايما 🎉
@user-nv3uh2yh9h 3 ай бұрын
صراحة ريجيم تاعك مش متعب بزاف ونقصو غير بشوية ربي يحفظك عزيزتي كريمة راني نتبع في برنامج ريجيمات تاعك برك تحياتي لحضرتك حنونة ❤❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
شكراً 🥰
@MohamedOuail-kr4ih 3 ай бұрын
سلام كريمة انا خاطيني الريجيم دخلت غير باه ندلك جام تستاهلي لوكان نقدر ندلك الف جام ندلك❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ربي يحفظك حبيبتي شكرا حبيبة شكرا ❤️🥰
@koufelabbas1143 2 ай бұрын
بديتو اليوم انشاء الله يوالمني ونلقى نتيجة يارب 🤲🏻
@razanfatima 2 ай бұрын
ربي يوفقك انا بديت بارح برك😢
@hayethealthy Ай бұрын
من فضلك كملت فالريجيم ؟
@razanfatima Ай бұрын
@@hayethealthy نعم كملت وحمد الله ومزلت مستمرة
@oumfiras7923 3 ай бұрын
وصفاتك ناجحين جربت رجيماتك الأولين ونقصت بيهم واصلي اختي 🎉
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
شكراً 🥰
@user-dk9fj2oo3o 19 күн бұрын
اليوم نبدأ 3 أوت 2024 بعد 10 أيام نرجع ليكم
@namiramahboula1117 6 күн бұрын
Yadra ch3l n9esti
@larosedor09 5 күн бұрын
يعطيك الصحه اختي انا اول مرة نشوف قناتك و ان شاءالله رايحة نجرب هدا الرجيم بصح حبيت نعرف ادا نفس الوجبات تتكرر 10 ايام نتمنى نلقى اجابة ان شاءالله مشكورة اختي كريمة
@sihemmeraga1727 23 күн бұрын
شكرا حبيبتي ربي يفرحك درتيلي تحفيز كبير عندي 10 ايام ملي بديت كان وزني 101 بديت بريجيم البيض و دوكا راني مع البطاطا نقصت 6كيلو شكرا جزيلا حبيبتي الاه يعطيك مراكي متمنية ❤❤❤❤
@AsmaAssouma-xw5hs 3 ай бұрын
معلومة للافادة لعندها مشكل فالغدة درقية نصيحة متشربوش زريعة بسباس طلعهم
@saramostapha5263 3 ай бұрын
18 ماي 2024 بديت الرجيم ونوزن حاليا 90 كغ، نرجع ونڨلكم شحال نقصت ورأي في هذا الرجيم
@kafilitakouki5886 3 ай бұрын
سلام ختي انا اليوم بديتو قوليلي شحال نقصتي
@assiaassii4719 3 ай бұрын
راكي كيفي انا 80كغ بديت هذا الاسبوع حظ سعيد
@kafilitakouki5886 3 ай бұрын
@@assiaassii4719 نتلاقاو نشالله كي نكملوه حظ سعيد
@user-wq1mr4zd4x 2 ай бұрын
شحال نقصتي@@kafilitakouki5886
@sounasouna2230 3 ай бұрын
تعرينا من الجبن الطبيعي هاذا يعني علبة كيما هاذي تعشي عايلة يحطوها فالخبز ويتعشاوها وحنا نوكلو ثلاثة فالنهار😢
@lovelylamia3674 3 ай бұрын
مش لازم تاكلي 3 علب جبن قاتلك كولي ياؤورت ناتير
@user-zh1xr9vy4w 3 ай бұрын
مشاء الله الاكل شكله جميل جدا تسلم ايدا بس ممكن تتكلمي باللغه العربيه علشان مش فاهمه كويس ❤
@user-jl3kk4zc4d 3 ай бұрын
سلام اختي كريمه يعطيك الصحه تستاهلي اكثر من جام
@user-oq6jz5nm9z 3 ай бұрын
شكرا بزاف اختي كريمة اتا بديت فالريجيم عندي10ايام مازال ماوزنتش روحي بصح الفرق بان كامل راهم يقولولي نقصتي وراني مكملة معاك انشاءالله
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
برافو عليك ❤️ واصلي أختي ومتفشليش 🥰
@fatimasaoudi1608 3 ай бұрын
بسم الله مباعد نرجع نشوف الفيديو مليح و اليوم نبدا لازم نخرج زلة قبل عرسي
@user-xh6oh4ji5b 3 ай бұрын
اهلا اختي الغالية واصلي
@user-rd3hk5xt4x 3 ай бұрын
راني درتلك جام ياخي علابالك بلي انا منحبش الريجيم بصح راني نكتبلك تعليقي باه نحفزك ❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ربي يحفظك حبيبتي و يحققلك واش متمني قلبك 🥰🥰
@Mardiatvtv 3 ай бұрын
شكرا لك الحبيبه ديالي بارك الله فيك متبعه الرجيم اللي كاديري والوصفات اللي كاتحطي نتبعهم بالحرف شكرا لك الله يجازيك بكل خير
@souadkhedim2936 3 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي كريمة دمت متألقة ❤ حبيت نسقسيك حبيبة وش من كوتش تبعيه للسبور؟
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
فاتيفيت المغربية
@sadiksadik3428 3 ай бұрын
سلام حبيبتي كريمة بارك الله فيك وجزاك الله خير ويعطيك الصحه على كل شيء تقدميهولنا انا بديت الرجيم عند 15 يوم كنت101وذرك94وراني مكملة معاك
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
برافو عليك ❤️❤️
@enaultranda1330 3 ай бұрын
واش رجسم لي تبعتيه ختي
@fouzifouzi8488 3 ай бұрын
يعطيك الصحا راني نجرب غي ريجيماتك ڨاع قالولي شينتي يعطيك الصحا
@SoumiaTlm-yb6mj 3 ай бұрын
احسن قناة للانقاص الوزن رانى درت الريجيم تاع 3كلغ فى 3ايام و كانت النتيجة رااااائعة و الاسبوع الجاي نبدا فى هاداتاع 10 ايام
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
برافو عليك حنونة ❤️ واصلي و متفشليش 🥰
@ghinoucha4909 3 ай бұрын
انا درت كيتو و صيام متقطع في ظرف شهر نقصت 9كغ
@FatimaZehra-en6ev 3 ай бұрын
كيييف
@MimiMeryouma-jk9ue 3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخت كريمة بارك الله فيك وعلى كل مجهود ❤ اليوم الأول ديالي لريجيم وحبيت نسقسيك انا سلاطة منحبهاش باش ممكن نعوضها الله يسترك وشكرا بزاف على فيديوهاتك الرائعة❤ربي يوفقك
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ديري شربة خضار
@user-yw5pi5ng2c 2 ай бұрын
عجبني هاد الريجيم بزاف وراح ننصح به بنتي
@user-hn4tx1ic1f 2 ай бұрын
بالتوفيق 🥰
@cerinecerine8743 3 ай бұрын
راني ندير الريجيم و معلبليش شحال نوزن بالظبط مقدرتش نخرج لظروف لكن بان عليا في وجهي النقصان ❤
@FatimaZehra-en6ev 3 ай бұрын
كييف ساعديني بليز
@cerinecerine8743 3 ай бұрын
@@FatimaZehra-en6ev في وش نساعدك؟
@FatimaZehra-en6ev 3 ай бұрын
@@cerinecerine8743 كيف نحفتي
@user-yw5pi5ng2c 2 ай бұрын
عجبني هاد الريجيم بزاف وبانلي معقول راح ننصح به بنتي انشاء الله
@malikakl67 3 ай бұрын
تعيشي درينا على الغدة الدرقية ❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
إن شاء الله
@sabersaber529 2 ай бұрын
وزني راه 86كغ وليوم ان شاء الله نبدا وراني خايفة مننقسش ادعولي لبنات 😅نولي ونمدلكم نتيجة ان شاء الله
@user-jr8mb7cy7g 3 ай бұрын
يعطيك صحة ختي كريمة تضحكي عليا كنت نشوف فيدواتك لقديمة صوت تعك متبدل بزاف مبين جديد ولقديم وسمحلي على لملاحضة
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
كنت نحشم 😅😅😅
@user-jr8mb7cy7g 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f 😊😊ربي يخليك حنونا ديما صوتك راءع وجميل نحب فديواتك وجامي نعقبهم بتوفيق
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
@@user-jr8mb7cy7g شكراااا حبيبة ربي يحفظك ❤️🥰
@ahlemkhalfaoui1883 3 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبة إن شاء الله نجربو ونرجعلكم شحال نقصت ❤❤😊
@ninadada126 2 ай бұрын
لقيتي نتيجة ونقستي ؟
@user-wf8mu9hp3c 3 ай бұрын
مساء الخير اختي كرومة كنت في عرس خالتي مشفتش ليوم ران نشوف نشتيك حنونة موفقة يالغالية وإن شاء الله نتبع هذا الرجيم شكرا شكرا ربي يحفضك ويسعدك دنيا واخره ❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
بصحتك حنونة العرس🥰🥰
@user-wf8mu9hp3c 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1fيسلمك حنونة ❤❤❤
@amirkharkhache3532 3 ай бұрын
راني مدايرة قارس فلماء نشرب نهار كامل كريمة مليح هكذا نقصت فلخبز برك انا مشكل تاعي قضيان مرات يكون مرات لالا ضك راه لقارس متوفر عندي ههههه
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
كميكونش عندك القضيان معليش كولي أكل المنزل بصح نحي الممنوعات
@user-hu7nl8bq2o 3 ай бұрын
منوفضلك اختي نفس الوجبات 10 ايام
@wrdess4434 3 ай бұрын
أهلا وسهلا كريمة ان شاءالله راكم كامل بخير الحمد والشكر على كل حال الله يحفظك
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ربي يحفظك حبيبتي ❤️
@user-dw6oz5tq9u 3 ай бұрын
سلام عليكم نقدر اختي كريمة ندي حبة برتقال في بلاصت لفراز والتفاح
@naceramaloum67 3 ай бұрын
ربي يحفظك بنتي الغالية ويقدرك ويبقي عليك الستر والصحة والأمان ❤
@ninabou8259 3 ай бұрын
سلام كريمة نقدر نرجع الوجبة الاخيرة هي الوجبة الثانية
@user-lb3fl7vr2o 2 ай бұрын
شكون جربت وهبطت صح عشر كيلو
@aicha3837 3 ай бұрын
راح نبداه من غدوة ان شاء الله بعد عشر ايام نشوف النتيجة ❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-tk8jt5tb2h 3 ай бұрын
اخت كريم درنا تحدي الاول وثاني حتان 10ايام حطنا تع كليوم
@sabrinasabrina739 3 ай бұрын
أهلا كريمة أن شاء الله راكم كامل بخير 😘😘
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
لاباس الحمد الله 🥰
@FatimaFatima-gh5zy 3 ай бұрын
أنا جديدة معاكم غدوا بإذن الله نبدا معاكم الريجيم العشرة أيام و نقولكم مع العلم أنا راني نوزن وحد 69 كيلو
@AmelCheurfa 3 ай бұрын
انا والله ما نقدر بلا قهوه و حليب صبح نديرو بلا سكر و بلا اي حاجة زعما عادي .عندي يومين ملي بديت مع الصيام المتقطع و نحيت كل من المعجنات و السكر راني ف 84 😢ان شاء لله ربي يوفقنا و ما يوصل الصيف حتى نكونو رشيقاااااات😂❤❤
@KhanBaba-pu3dr 3 ай бұрын
بصي اول ما تصحي اشربي كوبايه ميه بعدين اقدي كام ساعه أشربي قهوه ساده اتحملي قهوه هتخسسك سكر مممممممممنوع نهاي لو ملعقه رجيمك باز ولله عن تجربه كلي كل الاكل بلمون وسكر لا
@imaniman-dl8cm Күн бұрын
هل يؤثر يؤرت طبيعي بنكهة بصح راهو لايت خاطر مقدرتش ريتو تعيف النتيورالا 😐😐
@juryflower6462 3 ай бұрын
ان شاء الله نجربو ادعولي لبنات ربي يقدرني
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
موفقة أختي 🥰
@mimimitcha8288 3 ай бұрын
سلام عليكم علا سلامتك حبيبتي كريمة والله لا جا في وقتو هاذ الريجيم
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
موفقة أختي ❤️ كوراج ♥️
@TasnimKribaa-dv2st 2 күн бұрын
ختي جبن هذاك غالي كفاه نقدرو ناكلو زوج بايط فنهار
@user-ef7uv8cb7x 3 ай бұрын
حبيت نشارك برك انا ديما نتبع روتيناتك منيش من أصحاب ريجيم انا رشيقة بزاف
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
الله يبارك عليك ❤️🥰
@IshakIshak-xb6zz 3 ай бұрын
انا وزني 88كيلو وبديت في الريجيم و الرياضة عندي اسبوع شحال لازم الوقت باش نوصل للوزن الي نحبو جاوبوني تعيشو😢
@fatimabrz3775 3 ай бұрын
التزمي برك تنقصي حتى عشرة كيلو في شهر وحسب كل جسم
@user-mk9qp5cp3v 3 ай бұрын
سلام عليكم اختي انا جديدة معكم متتبعة من المغرب
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
اهلا حبيبتي 🥰
@sandykatsandykat6079 3 ай бұрын
سلام كريمة ريجيماتك هايلة انا جربت ريجيم البيض ونقصت٤ كغ ودوكا نجرب هادا و نرد عليك شكرا
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
موفقة أختي ❤️🥰
@nouhazeher2728 3 ай бұрын
انا جربت تاع الأرز مشاء ربي يحفظك حبيبتي❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@gerrouilidia2022 3 ай бұрын
كوكي يعطيك الصحة بربي ان شاءالله عدوة نبدااااه وندير القلب ونشيان ونجي ونقولك ياااعزيزتي راني نقصت ودرت لاطاي بربي ان شاءالله ندير القلب❤❤❤❤❤❤ربي يحفظك ويعطيك ماتتمناي 💕💕💕
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
موفقة أختي 🥰 كوراج وصبري
@user-vq1nx4cu9k 3 ай бұрын
نقصتي اختي؟
@ZAKI_GG1 3 ай бұрын
سلام ختي كريمة سلكيني سمنت وماقدرتش نشيان والسبب الدواء تع لبسيكياتر وسورتو بطني كبرت وترهلت كاش تيزانة لتخسييس البطن تعيشي عاونيني
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
قريبا نحط تيزانات
@hajarzhri9356 3 ай бұрын
عفاك حطي لينا نوع الخبز ويكون رجيم حيت من بعد الرجيم السريع
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
إن شاء الله
@user-nr4yg3ik1z 3 ай бұрын
بارك االه فيك❤
@dikadika8436 3 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي كريمة ❤❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
الله يسلمك حبيبتي ❤️🥰
@imansouidi2432 3 ай бұрын
السلام عليكم والله من امس وانا ندخل نحوس كاش جديد .شكرااااا
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
العفو عزيزتي 🥰
@imansouidi2432 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f والله راني ممتنة ليك بزاف راني كنت نوزن 123من بديت معاك ضرك راني 105 الحمد لله ربي يعطينا الكوراج شكرا مرة اخرى
@jolijoli3254 3 ай бұрын
سلام اول تعليق يعطيك الصحة ❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
الله يسلمك حبيبتي ربي يحفظك 🥰🥰
@Nassarnajoua369 3 ай бұрын
هذا العشاء كون درتيه غداء احسن حسيت الكمية كبيرة
@user-eu9qp5xn5u 3 ай бұрын
أول جام لأحلى كريمة ❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
شكراً حبيبتي ربي يحفظك 🥰🥰
@user-pi8el2ky4d 3 ай бұрын
شكراااا ليك وهاذا الأكل كل يوم هاكا ولا يتبدل
@user-gf2fi5yz2n 3 ай бұрын
كل يوم هاك
@mohamedrachida3006 3 ай бұрын
السلام اختي حبيت نشكرك بديت الريجيم نتاعك هادي ثلاث ايام كنت 89 اليوم وزنت 86 درت ريجيم البيض والخيار وااسلاطة فرماج طبيعي وزت معاهم بذور الشيا
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
برافو عليك حنونة 🥰
@mohamedrachida3006 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f ربي يجعلها في ميزان حسناتك وحبيت نسقسيك يلا نقدر ناكل فاكهة ماعليش نحب الخووخ
@safasafa5684 3 ай бұрын
كريمة انا صراولي مواقف بزاف بكاوني في عرس اختي ناس والله مترحم انسان. كي يشوفوه عاقل يستفزوه ديريلي ارادة تعيشي
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
علاه بكاوك مفهمتش؟
@safasafa5684 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f يتنمرو على السمنة عليها بكيت
@Kkhadijakhadidja 3 ай бұрын
سلام عليكم كريمة ختي اليوم قررت. نبدا هاذا الريجيم ممعليش ناكل بول تع الشربة الحارقة في پلاصت الخضر المشوية من فضلك جاوبيني ؟؟؟؟؟؟
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
نعم ممكن
@naoualbelmokhtar988 2 ай бұрын
انا كرهت ازن 128 كيلو وعندي مشكل في الركبة لازملي ننقص....السن 38 سنة القامة 1.69 واش تنصحوني من فضلكم الإرادة عندي قليلة 😢😢😢😢
@maria__mi 17 күн бұрын
يا اختي لازم تشفي روحك لان السمنة مقبرة الانسان راكي بزااف تهلي في روحك سلام
@amirkharkhache3532 3 ай бұрын
كريمة السكر حبستو من القهوة الحليب الشاي تيزاتنات طول نشربهم بلا سكر من بكري ضك مشكل فلحلو مرات ناكل منكذبش زكسرة ههه هي العلة بصح عجبني رجيمك مليح
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@abadaLamia 3 ай бұрын
من فضلك راني ندير في رجيم الرز اليوم 3 نقدر نشوي فلفل او بدنجال لخاطر مالقيتش سلاطة في الدار او الخيار خلصولي نقدر نعوضهم بيهم
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
نعم ممكن
@amineba1383 3 ай бұрын
عندي اسبوع ملي بديت الحمد لله خسرت 3 كيلو
@sabrinasabrina739 3 ай бұрын
ماشاء الله شحال كنتي توزني ختي حبيت نبداه
@user-zi6pt1lu6q 3 ай бұрын
نوع الرجيم
@Routin.soumia 3 ай бұрын
تــــــابعـــــــونــــــي ❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@kamarchamce3421 3 ай бұрын
ختي من فضلك هناك جبن طازج شحال فيه كامل الدسم ولا قليل الدسم
@RedaLabdai 3 ай бұрын
سلام كريمة أني مع الصيام المتقطع وحبسة الخبز والعجائن.والسكريات ونصوم الاثنين والخميس أني بديت ننقص
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
برافو عليك حنونة ❤️ واصلي 🥰
@user-zi6pt1lu6q 3 ай бұрын
نتاعمن رجيم لى درتيه وشحال نقصت وشحال مدة
@RedaLabdai 3 ай бұрын
أنا درتو وحدي عندي 14 نيوم ملي بديت
@arwasaidi6056 3 ай бұрын
@@RedaLabdaiقوليلي ختي شحال نقصتي مام انا حابة نبدا
@saraSara-uy9gy 3 ай бұрын
اليوم 8 ماي بديت الريجيم وزني 81 راح نرجع بعد اسبوع
@hadidismahane2665 3 ай бұрын
Salam okhti l9iti natidja
@user-ne3gp7dd9g 3 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
شكراً 🥰
@user-ls3dm1xn4t 3 ай бұрын
نقدر ندير نوع تاع ريجيم وكي تخلص مدة ندير نوع آخر مثلا ندير تاع بطاطا ومنبعد ندير هدا
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
ديري بيناتهم يوم مفتوح
@mekkiyaghni5212 3 ай бұрын
سلام اختي انا عندي مشكلة في الارداف نصحيني واش من ريجيم يخرج عليا ساعديني و ربي يحفضك نتمنى جاوبيني
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
أي واحد يخرج عليك.لازملك رياضة لهذي المنطقة
@ghilasstala6571 3 ай бұрын
Salam dirilna rijim ta3 li 3andhom colistirol tala3.😊😊😊😊😊
@alaaadem9945 3 ай бұрын
aubergine crue
@sou_sou2157 3 ай бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي 👍🏿👍🏿❤❤❤
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
الله يسلمك حبيبة ❤️
@soussak6066 3 ай бұрын
سلام ممكن سؤال ...البيض مشي بزاف ربع حبات فاليوم؟
@aminabenamer4110 3 ай бұрын
حبيبتي تعيشي نسقسيك مور ما نكمل هاد الرجيم شحال لازم نقعد باش نعاود نديرو ؟ ارجو الرد من فضلك ❤️
@Luffy_zoro_1189 3 ай бұрын
ختي كريمة اليوم رايحة نبدا الريجيم و نولي ليكم بعد 10 ايام و ان شاء الله نلقا نتيجة كيما المرة لي فاتت 😊❤
@chirama.gimer.2259 3 ай бұрын
واش من رجيم درتيه وشحال نقصتي
@Luffy_zoro_1189 3 ай бұрын
@@chirama.gimer.2259 هذا لي حطاتو و مزال مكملوش 10 ايام
@chirama.gimer.2259 3 ай бұрын
@@Luffy_zoro_1189 كي قلتي كيما المرة لي فاتت عندبالي جربتي من قبل
@mohamedassil2799 3 ай бұрын
جازو 10 ايام كاش نتيجه
@miral3157 3 ай бұрын
انشاء الله نبدا امعكم منحبش الجوع ونكل او كي نشبع نتفكر الرجيم ههههه
@yasminehapygirl2684 3 ай бұрын
اختي ريي بحفظك بالنسبة.للقهوة.ممكن.نشربها.مع.صباح.بدون.سكرجوبيني.الله.يسترك
@user-gf2fi5yz2n 3 ай бұрын
اكيد
@Zinab7050-pp3ip 3 ай бұрын
اكيد ممكن ❤
@mohamedali1360 3 ай бұрын
غدوة ان شاء للله نبدا شكون تبدا معايا نديرو كوراج لبعضانا ؟؟؟؟
@user-hn4tx1ic1f 3 ай бұрын
موفقة أختي 🥰
@mohamedali1360 3 ай бұрын
@@user-hn4tx1ic1f ربي يحفظك حبيبتي
@user-gf2fi5yz2n 3 ай бұрын
@@mohamedali1360انا نبدا معاك ختيتو
@hadidismahane2665 3 ай бұрын
@@mohamedali1360n9esti khti
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 7 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 1,3 МЛН
حكايات وروتينات صفية dz
Рет қаралды 3,9 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 58 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 181 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 28 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 60 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 42 М.
يوميات كريمة الجزائرية
Рет қаралды 35 М.