طريقتي الشخصية بتدريب اللاعبين

[@Abo_Osama95]

صرلي سنه ونص عم اتدرب من غير مدرب وما احتاج مدرب... الحمدلله الاصرار متل ما ذكرت حضرتك هو يلي يعمل من الشخص بطل

[@awsrafea8525]

والله يا اخي كلمة شكرا قليلة بحقك لان كمية الطاقة الايجابيه والمعلومات الي كاعد تنطيه نتيجة لسنوات من التعب والمثابره وانت تنطيه بالمجان . انه اعتبره كلمات من ذهب . اسال الله ان يوفقك ونشوفك بمستويات اعلى واعلى . كل الفخر والاعتزاز بحضرتك .

[@toofimostafa2421]

اعجز عن الرد والله تواضعك واخلاقك العالية مو اي شخص يملكهه خصوصا كلاعب محترف نادرا جدا نشوف هيج شي ومحبتك انزرعت بالقلب وكانك صديق واخ اشخاص مثلك تستحق كل خير وفقك الله والبطولة الك واحنة اول الداعمين

[@hassanfitness3616]

اقسم بالله انك اخلاقك ماشفتها في أحد من المدربين الله يحفظك ويدخلك الجنه قد ماتساعد الناس وانا استفدت من وايد شغلات شكرا لك يا كبتن والله الي يدربني مايهتم واجد بس ينصح ويمشي ويغيب عن النادي ايام واجد ما اشوفه بس انت عوضتني شكرا

[@abodev3857]

أنت كمال أخلاق وليس أجسام يلي وياي لايك

[@Sam-ne7vl]

مليون لايك

[@عليعلي-ث4خ2خ]

ABOD EV الاثنين عندة

[@doly-gb5yc]

ياخي حرام ما تقدر تسوي الا لايك واحد لهذا الرجال المحترم اسال الله ان يجمعنا في الجنة❤️❤️

[@skyanime5884]

صدك والله كابتن انتة كمال اخلاق قبل كمال اجسام

[@rayanrayan-zg9mc]

ABOD EV اى والله صدقت

[@milionmilion4771]

اخلاق وصدق وامانه ياكابتن اعلمت منك كتير من كواليس اللعبه ادعوا الله تعالي ان يوفقك ويحفظك تحياتي واحترامي

[@mustafacj286]

يا اخي والله شكد ما ادعيلك قليلة انسان بقمة التواضع والاخلاق وكنز من المعلومات هوايه استفاديت منك لانك الوحيد الي تنطي النصائح مضمونة بدون لف ودوران

[@mohammedabd5494]

طبعا اني هواي تعلمت منك معلومات وطبقتهة عله نفسي وعله شخص مبتدأ وانطت نتائج وتقدم كلش حلو بدون هرمون فأحب اشكرك

[@عليالعراقي-ك1ق3ل]

والله يا كابتن اسامة انت و كابتن بسام الزبيدي رفعتوا راس العراقيين بأخلاقكم العالية ومعلوماتكم الي جاي تنطوها للاعبين

[@hamh2009]

كابتن ...اهنيك ع مستواك العلمي والفكري فهالمجال وانته مبدع والله يوفقك فكل خطوة تخطيها...... بصراحة وايد نستفيد من خبرتك ومعلوماتك...... متابعك من الامارات

[@drajestr6351]

ذهب صافي كابتن كلما اشعر بالاحباط ادخل على قناتك لان من اشوف فيديواتك اتشجع للرياضة الشكر قليل بحقك

[@atheersalman5225]

ولله يعجز الكلام عن وصفك ابن العراق رفعه راس ونعم منك يا احلا كابتن اسامه

[@talalmilli9595]

اشهد بالله انك مدرب رائع واخلاقي ... صرلي 3 سنين متابع فيديوهاتك ... الله يئويك ويرزئك

[@a.o.m1696]

ياخي من اشوف هيج ناس افتخر اني عراقي والله هذا الإنسان عبارة عن ذهب وموجود ع الارض

[@forkan1009]

كاااابتن ربي يحفضك و نقذتني لان وصلت لمرحله ردت اكره اللعبه و الحمدلله تثقفت هواااايه بسببك كابتن💋

[@طارقعبدالسلام-ث6ض]

انا مدرب وبحبك فى الله واحييك واؤيد كلامك المدرب ماهو الا موجه اللاعب عليه يتثقف اكتر ويجتهد فى تغذيته ونومه ومايعتمد اعتماد كلى على المدرب

[@Aman-fe2ft]

إنت إزاي محترم أوي كدا؟ بجد والله العظيم إنت بتصدمني كل مرة من صدقك ووضوحك ربنا يوفقك ويرزقك اللي تتمناه ويكون خير ليك

[@أحمدالتميمي-ت8ي9ح]

يعطيك العافيه يا كابتن .. طال عمرك بغينا منك تتكلم عن المكملات الغذائيه هل هيه تحتوي على مشتقات الخنزير او مواد تضر الجسم حتى لو تم استعمالها بالطريقه الصحيحه

[@nasernaser8236]

والله كابتن حليبك طاهر ويرحم امك وابوك وجدك وههههههه ابو حيدر المدرب الشريف ..... الله ايوفقك من كل كلبي ويتحقق كل الي تتمناه لان تستاهل مو مجاملة . شكرا لكل معلومة اتقدمه وشكرا لكل نصيحة ويحفظ عائلتك يارب

[@mus6afagtx898]

الف رحمه ع والديك ع النصيحه الي دتقدمها للناس و ع هالاخلاق العاليه

[@yahiaayash3922]

يا اخي هذا الانسان مختلف تماما .... احبك من اعماق قلبي

[@Dubai4Dubai]

السلام عليكم والله كلامك ذهب وصدقك مافي شي اسمه سر لابد ان عطي الناس وتفيد الناس والله يعطيك الصحه والعافيه يارب

[@mustafamahdi]

اخلاق ماشاء الله ربي يحفظك ياطيب لاكن شباب ملاحضة البروتين لا احد ياخذ غرامين بروتين لكل باوند هذا يسوي جفاف قوي بالجسم وتخيل اذا غرامين للباوند يعني تاكل ثلاجتكم وثلاجة جوارينكم يلا تطلع هالعدد الهائل للبروتين

[@ابوحازمتيوب]

شكراً اسرتنا بالاخلاق والاسلوب شكراً من القلب

[@gheathbaderali2135]

يا اخي انت مثالي الاعلى بهاي اللعبة كلامك من الصميم

[@daytube719]

مثل ما گتلك البارحة . انت عبارة عن محفز هرمون تستيرون طبيعي ههههه . ربي يحفظك كابتن . الالتزام بالتنشيف جداً متعب . صح خربطت شويه . بس أن شاء الله استمر

[@BRA2L]

رامي عصامي بروح اهلك بس كلي اشلون كاعد تتواصل ويه كابتن اسامه راسلته على الانستغرام ميجاوب والماسنجر مال الفيس مغلق ودزيتله على الجمايل ماكو رد ؟؟ اشلون كاعد تتواصلون ويه كابتن اسامة

[@daytube719]

حبيبي راسله ع الجي ميل مالته .موجود بالنك . اي شي تحتاجه يسوي الك . عنده خطط ودراسة احترافية عالية . و كابتن اسامه انسان خلوق وحباب . وراح تشوف فريق رهيب . بـ التزامك انت حبيبي

[@barcelonab5375]

صديقي اراسل كابتن اسامة على هذا الجمايل [e-mail]

[@mohamednabil7672]

كابتن بجد بجد والله محتاج برنامج تدريب للضخمه

[@abdalfatah_lababedi]

الله يطعمك الجنة ويديم عليك صحتك وعافيتك ❤️

[@dhafiroo7]

الله يقويك ، حقيقة أفضل مدرب عربي ما عنده لف ودوران

[@صيكولالمحمداوي]

انته كلك اخلاق اخلاق اخلاق وذهب وهاهية الك الف بوسة بجبينك من بغداد الى كندا

[@rashelskef3404]

من اكثر المدربين والابطال اخلاق حفظك الله 😘😘😘😘

[@sdtred7284]

:استفدنا من قناتك كثيرا...للأسف لا نملك سوى الدعاء لك اللهم يا منزل الكتاب وفاتح الابواب والجامع للأحباب يا الله اسألك ان ترزقه رزقاً كالأمطار واجمعه مع كل من يحب يا الله وان تهون عليه كل صعب، وتجعل ايامه عيد ويومه سعيد وبالعمر المديد يا الله... آمين

[@medokgt]

والله ما اعرف شأكلك كابتن اروع شخص شفته باللعبة خلال ٩ سنوات صارلي بهذه اللعبة

[@shivan829210sharef12]

انت مدرب أخلاق قبل ان تكون مدرب بناء اجسام منور يا غالي استمر كل النجاح والموفقية استمر

[@malekalasbahi2362]

تحية لأحلى وافضل كوتش والله انك شخص راقي واكابر انشالله بتوصل لكل يلي بتتمناه

[@abdullahmo7ammed608]

الله يكتب اجرك جميل لما تسوي خير والناس تدعي لك 🤍

[@mohandfitness9879]

اخلاق وتربيه كابتن بدون مجامله

[@حسونيعلي-ف4ح]

شكرااا لك انت انسان راقي وصادق وخلوق

[@aymanghannam1554]

والله انتى راجل محترم ربنا يحفظك ويزيدك من فضله. متابع حضرتك من الكويت أيمن الغنام

[@vigmax8751]

الله يوصلني لليوم الي تكون فيه مدربي تحياتي لك كابتن فديوهاتك كلها مفيده وجربت كلامك ب الحرف وضبط معي كل شي الله يوفقك ويسهل امرك ويسعدك

[@moayad5523]

الله يوفقك في حياتك احسن مدرب في الكون

[@hatemali4156]

والله انتا راجل محترم كتير واستفدت منك وباخد كلامك ثقة تحية الك من غزة

[@يومياتشايبعشريني]

الله يخليك كابتن معلومات قيمه والله .اخوك ناجي من العراق

[@أحمدسعيد-ه3ك6ق]

والله افضل شخص اشوفه باليوتيوب الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب

[@ahmedal_tai7999]

فدوة لكلبك والطرح جميل ويوصل للكل

[@naimadaoud6890]

الله يزدنا علما واياك

[@ahmedabdo1785]

😂😂😂😂😂 you are the best ❤❤ معك حق الخلطه السحريه في يوم و ليله ستصبح ارنولد ... انت مثال و قدوه لنا جميعا ❤❤❤

[@ahmadsyr6988]

كابتن بتمنا تتكلم عن اهمية الكارديو مع كمال الاجسام لصحة القلب وهل لعبة كمال الاجسام تسبب تضخم عضلة القلب لو مالعب معها كارديو اتمنا تجاوب على سؤالي ومشكور

[@hamads5364]

الله يعطيك العافيه كابتن ... انت انسان محترم ليتك موجود في الامارات 💜🙏🏼

[@alharethaljabbari2498]

هسه رجعت من التمرين و تمنيتك تكون منزل فديو ❤️❤️ و طلعت منزل عاشت إيدك

[@عمرخالد-ك6و]

مشاءالله الله يحميك احلا مدرب بربي انشاءالله نشوفك في بطولات اكبر وتصير بلامنازع

[@myhistoryformyself4553]

حبيبي قلبي انت .... هيجني يوم ونتقبل يا اسامه ربنا معاك

[@ahmedzizo6766]

ما شاء الله عليك تعلمنا منك الكثير . تحياتى يا محترم

[@samerfrancis3421]

عاشت ايدك حبيبي اسامة.. اعشق فديوهاتك

[@sheriefmansour5768]

يا كوتش .. لو هاخد ديكا مع بولدانون لازم اخد تيست ولل نش مهم ؟وهل اخد مواد تنضيف اثناء الكورس؟

[@waelawona]

ماشاء لله احلى كابتن الله يحميك ويسر امرك يارب انت الزبق والزبق قليل

[@salambarcelona]

ابن حلاااااااااااااااااااااااااااااال ابن حلااااااااااااااااااااااال ياربي بجاه نبيك محمد نول هذا الانسان مرادة يا اخي واضح وصريح وكلشي بيك حلو❤❤❤❤

[@moekufaishi2618]

كابتن فئة الفيزيك والوزن المفتوح اكو اختلاف بالدايت وبالتدريب وبالهرمونات لو شلون يعني اذا اقرر اصير لاعب فزيك شنو اسوي واذا وزن مفتوح شنو اسوي ياريت فديو على هل موضوع

[@soufianem9082]

بارك الله فيك وشكرا على المعلومات القيمة

[@engwaleed71]

كابتن اسامة الله يوفقك وردة انت

[@MostafaAhmed-darsh]

ربنا يبارك فيك يا كابتن يا محترم يا كريم

[@YahyaAmeen-vp3rv]

شكراً كابتن ربي يبارك بيك

[@kingabass9764]

الله يوفقك جاي اجهز لبطوله وجاي استفيد منك هواي بس كيف اتواصل معك مباشرتا لان بدي انشف واوصل الاحلى درجه

[@jaroudim2208]

رحم الله والديك، معلومات جدا ممتازه

[@زاويحر-ح9م]

احسن مدرب مشالله عليك 👍🏼👍🏼

[@dtgfdfvf2633]

كابتن سوال البروتين يأثر عل قرحة المعهد

[@mohammadhamdeh2694]

بجد. انت رائع ❤️

[@nsaifalzubaidy6331]

جزاك الله الف خير كابتن معلومات قيمة ..

[@Sam-ne7vl]

ممكن تتكلم عن حساسية الانسولين.....والوقت الافضل له

[@abdulrahmanalali9146]

يعطيييك العافية كبتن ،، صعب تلقى مدرب يقولك هالمعلومات المفيدة اغلبهم ما يتكلم الا بفلوووس

[@timd3608]

كابتن السلام عليكم حبي... اشلوون اعرف المنتج اصلي لو مغشوووش...خصوصا عدنا بالعراق ضاع علينا الحابل بالنابل...ارجوووك وبالنسبة لهرمون التستوستيرون منو الافضل كمادة حقن سائلة او على شكل حبوب...ارجو الرد

[@abdalrhman3880]

كابتن احجيلنا بفيديو عن ال proviron و الي يشبهه ، استعماله اثاره و الخ من المعلومات اذا مجربه و شكرا

[@dssd5584]

الله يوفقك ياكابتن اسامة ياخلوق

[@hassanarab3204]

هي الطريقة يستخدمها اندرو هي الطريقة اللي يستخدمها فخري😂😂😂 كوتش كلامك ظريف واسلوبك حلو بالشرح استمر بالفيديوهات شوفتك تسعد القلب

[@AhmedAli-sn2uo]

شكرا جزيلا على فديو حلو تحياتي اخي مرتضى من العراق

[@sammc934]

يا اخي المحبة من الله .... لك تحية ...

[@MohamedAdel-xx]

كاربوهيدرات سريعة ولا معقدة ؟؟

[@sports.a.a7968]

احلـى مدرب واللله ♥♥♥

[@omaralrashed4751]

شكرًا كابتن ، انت 💯💯

[@احمدقيس-خ1ك]

كابتن مين اكتسبت خبره التدريب والتغذيه

[@MwM8151]

بارك الله في مالك واولادك.. قولوا امين

[@danielaljehney5141]

يعطيك الف عافية كابتن كلامك جواهر

[@mohamedboghdady7708]

والله كلام من دهب استمر يا ورد👍👍👏👏👏

[@AliAhsan-iw3yr]

والله انته لازم تكون دكتور لهذا اللعبه

[@alial-zaidi776]

كلام راقي وموزون ربي يحفظك

[@كنانالحريري-ف1ع]

انت اسطورة يا اسامة اخلاقك كتير زينة

[@مشاهيريوتيوبالعراق]

كابتن اتمنى اتكلم وياك اني من بغداد احب استفسر عن كم موضوع امكانيتي محدودة كلش ماديآ لكني اصريت قبل ٦ اشهر بديت اتمرن وبديت تمارين بوزن الجسم الضغط بكافة انواعه والحمدلله خلال ٣ اشهر عضلات صدري صارت تمام وضخمت اشتريت دمبلز واتمرن باالبيت وصرت اوفر فلوس لحد هذه اللحظة حتى اشتري أكلي إلي احتاجه وآلان في تطور مستمر جسمي ومواصل على تماريني

[@kazemal-zubaidi7864]

انته مدرب راقي ربي يحفضك

[@ahmedzizo6766]

الله يبارك فيك ويصلح حالك

[@mustafaabbas207]

الله يحفظك ماكو واحد يشرح وينطي معلومات مثلك

[@احمدبلال-س9ط]

كابتن هل السكوات وتمارين الارجل الحديد توقف الطول لدى عمر 16

[@aboabood46]

اخلاق عاليه وكلام سلام 100.100

[@wailops9803]

كابتن شما اكول قليل بحقك بس حكول انشالله الاول بكل البطولات ولي تتمنى يحقق ❤️❤️💪🏼تحياتي

[@aboahmed6006]

كابتن بروتين iso hd من شركة bpi شو رايك

[@ghaithali8249]

كابتن سؤال ممكن 200 كارب لليوم او ل وجبة الواحدة

[@أبوراشد-ف5ل]

كابتن الله يعطيك العافيه ويطول بعمرك ممكن تكلي حضرتك بأي بلد موجود شكرا جزيلا حبيبي

[@mkheder2990]

مشكوور كوتش يعطيك الف عافية

[@murtadha91ak6]

انت راقي كابتن

[@mohamedaliraqi6073]

مرحبا كابتن استخدمت بروتين ولكن بعد ماكملت لاحظت انتفاخ بالمعدة شبه كرش وصارلي شهرين على التمرين وماينزل وتعرف بالعراق كله مغشوش شتنصح كابتن واكون ممنون منك

[@ameer4142]

رهيب انت يا اخي 🌷