Рывковая тренировка Михаила Кокляева и Юры. Техника рывка в тяжелой атлетике.

Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Юрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики, научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin

[@DYashankin]

Следите за моими тренировками в инстаграме: instagram.com/dmitryyashankin При поддержке Геримакс Энерджи gerimax.ru/

[@vas-eby2vas-eby938]

На свежака рвал свои 75х5, а пахал бы 5 трень в неделю в течении 4 недель, уже запаханый он бы на вряд-ли осилил. Эта типа хейта, но по делу.

[@atleticpower119]

Кокляев обязан открыть свою школу т/а а иначе грех такой педагогический талант не использовать во благо общества.

[@y5huawei821]

Выпуск бомба смотрел с большим интересом Миша крутой мужик весёлый хотелось бы ищо выпуски с ним помотреть

[@raid4890]

Да Михаил крутой , даже можно что то борцовское с ним и Максом дедиком придумать или просто Михаила на боксерский кросфит бы с удовольствием посмотрел и также про та как тренер приятно наблюдать как материал доносит

[@denismaltcev4816]

Спасибо за выпуск! И все таки с Кокляевым самые интересные выпуски получаются! Кто согласен лайк👍

[@maxlytvyn1443]

Один из лучших выпусков про ТА. Спасибо

[@РеальныйАтлетизм]

Юра молодец!!! Я прям болел за него на 75х6 , поднял на характере- мужик!!! Михаилу и Дмитрию отдельная благодарность ! Хороший пример молодому поколению!!!

[@ЮрийЯшанькин-м3у]

💪🔥

[@raid4890]

@@ЮрийЯшанькин-м3у приколись и запишите нам как ты на бокс пришёл в группу ) думаю капа и шлем и перчатки 16-18 унций не дадут тебе пропускать тяжелые удары , интересно было бы как Михаил шутил про то как бы его в альтернативной реальности на бокс отвели в юности ))

[@raid4890]

@@ЮрийЯшанькин-м3у даже модно сценарий прописать по истории Михаила , тем более у бати есть опыт в съемке таких выпусков типо фильма , вон помню с клоковым-терминатором было прикольно , с тобой ещё интересней получится ! Всех благ бро реально единоборствами чуть разбавьте увидите рост подписчиков уже через месяц 100% охвати разные виды спорта и станешь миллионщиком !

[@raid4890]

@@ЮрийЯшанькин-м3у да и пока молодой много разного попробуй чтобы быть во многих отраслях а там к 25 уже ясно будет что да как

[@Serafim_Propuskayte]

@Lone Wanderer это с кем такое произошло ?

[@Амид-л1п]

Лучший выпуск по советам ..спортсмен послушал и увеличил результат вдвое по разам на 80 процентов..это самый лучший аргумент по тренерскому мастерству дяди Миши .

[@arsenbitembaev7167]

Михаил Викторович - кладезь знаний! слушать одно удовольствие!

[@супиршльопа]

Крассавцы приятно было смотреть!

[@99VDV]

Д. Миша привет с Вартовска, выпуск огонь, как и бесценны советы в тренировке. Юрец молодец, думающий атлет растёт, главное без травм и усё будет! 🏋️‍♀️ 💪Дмитрий по отцовски видно переживает за сына, ну и радуется конечно) Всех обнял, братцы!

[@assasin-9679]

ооо Кокляев,ну за такого человечка грех лайк не поставить!)

[@Feovlad]

Юра - 75×6 - характер 🚀 Дядя Миша - лучший тренер и наставник. Умеет, знает, заряжает. Дмитрий - супер отец, многим в пример.

[@B0lsh0y]

Давайте ещё выпуски с Кокляевым!!!

[@powerlifting4888]

Действительно, примочки от Кокляева, столько тонких моментов, очень интересно!

[@НиколайПавлов-й6в]

Талант тренера на лицо! С такими тренерами парень далеко пойдет.

[@dgsasadg1964]

Дядя Миша красава. Очень интересно объясняет)

[@АндрейБазаев-щ6р]

Молодцы, что приглашаете Михаила. Пожалуй, один из великих спортсменов, у которых гармоничное интеллектуальное и физическое развитие. Хорошая самоирония, отличное чувство юмора. Знает, где похвалить, а где поднажать. Приятно смотреть на сильного, хитрого и умного мужика. Не надо мисс бикини и каких-то кросссссфиттттерш, превращающих выпуск в бестолковое самолюбование.

[@atleticpower119]

Точно

[@FRTL_YT-m2y]

Классный, интересный выпуск, спасибо вам

[@tolikmeechman21]

Ведь понравилась такая работа не только зрителям?! Дайте ещё тренировку под руководством Михаила!

[@sigizmundkenig]

Юрец-молодец✊🏻💪🏻👍🏻 С такими наставниками все получится✊🏻Верим, ждем результатов и побед✊🏻💪🏻💪🏻

[@ДимаИванов-р8е]

Миха очень хороший тренер 👍🏋

[@СергейГригорьевич-ф5у]

Всё супер, продолжайте в том же духе!!!!💪💪💪💪

[@AlekseyPol]

Классно обрезан комментарий Михаила: "С длинными ногами надо очень хорошо захими...." :-))))

[@ВикторЛопухов-в1п]

Самый лучший выпуск!!! Мало болтовни и больше дела! Все слова по делу! Ни Клоков ни с девушками да Ригерд не дал столько техники!!!! Кокояев умный и с огромным стажем и опытом! Спасибо за видео

[@РеальныйАтлетизм]

Я всегда знал для чего центральная накатка. Согласен с Дмитрием! Отличный выпуск!!!

[@RockyBilbao21811]

душевный мужик дядя Миша.

[@ilyatarasiuk2245]

Михаил очень доходчиво объясняет ! Круто !

[@valerijvalerij3254]

Всегда мне нравились ролики при участии Кокляева и Клокова . Они умеют красиво рассказывать . Тысячи примочек и заморочек . Класс . Яшанькины молодцы .

[@Water-T]

Юра молодцом прям!

[@arsensatybaldy9646]

Выпуски с Михаилом Кокляевым очень интересные, побольше его ) Очень веселый и душевный человек. А вот Юре надо бы в записаться в качалку )

[@dimka781]

можно годами ходить в качалку и быть таким же худым, если речь про бодибилдинг.

[@arsensatybaldy9646]

@@dimka781 насчёт качалки я пошутил) в видео Михаил Кокляев ясно ответил на вопрос по поводу габаритов Юрца

[@ИгорьИванов-б7л2ю]

Юра красавчик а Дядя Миша как всегда грамотно и по делу !!!

[@КахаберКаладзе-щ4ь]

Вроде бы школа одна - советская, но у каждого чемпиона своя методика. Ждём дядю Мишу еще. Сделайте о толчке ролик

[@krasimirmihaylov9551]

Школа не одна.Болгарская тоже ест 😉😉😉

[@Grig-iw3hw]

@@krasimirmihaylov9551 знаем-знаем болгарскую школу - работа на максимальных весах с дикой химией.

[@Виктор-ъ9ч5о]

Отличный выпуск. На одном дыхании. Спасибо!

[@ИринаРемизова-ь7э]

Нравится мне этот парень. Характер. Молодчина.А у Кокляева глаза озорнючие.

[@1980VITALIY]

Наверное бахнул уже с утра.

[@raid4890]

Это отлично , хорошо пометили

[@Стероидныйминимализм]

МНЕ ВТИХУЮ УДАЛИЛИ МЫШЦУ ПРИ ОПЕРАЦИИ. Не могу выступать. Моя история kzbin.info/www/bejne/maLVeHt_a52qjrc оцените пожалуйста 🙏🏻.

[@cherwoshliapp]

Очень интересно, спасибо! 75х6 круто!

[@user-xt9hb9kw1d]

Молодец мальчишка! Большое будущее ждёт его в спорте!

[@ФаритЛукманов-м6ш]

Дмитрий молодец тренировка отличная с таким замечательным тренером и доверенным учеником.желаю вам успехов.

[@ФаритЛукманов-м6ш]

Перспективным.

[@АртурГайфуллин-я9з]

Дядя Миша добрый, сильный, мудрый и харизматичный человек с большой буквы!!! Лайк однозначно. Метар Сила!!! Дядя Миша поймёт 💪

[@МихаилСкицко]

Спасибо за видео. Побольше бы дяди Миши у вас на канале

[@philosopher-omsk]

Годнота подъехала)

[@maxdyomin]

Дааа, Миша крутой. Юрец молодец, успехов. Дмитрий - отец года, так сыну помогает. МОЛОДЦЫ!

[@ПетрИванов-у8л9в]

Михаил, уникальные методики тренировок!!! Юрец, молодец, есть душок 👍💪🏋✊

[@ПетрИванов-у8л9в]

Дмитрий за организацию тренировок сына отдельный респект. Пример многим отцам и детям. От души.,🔥🏋✊💪

[@bekon2092]

Супер! Такое удовольствие от просмотра, что на 1000 лайков тянет!

[@МаксимСват]

Больше чем за себя переживал, молодец Юра!

[@andreycheb1]

Круто. Вдвое превысить свой лучший результат на повторы - это очень круто. Сотка совсем рядом.

[@СергейГурьянов-к2л]

Очень интересно! Просьба побольше с Мишей выпусков ! Добрый дядька)))

[@konstantina7523]

Ай да Дядя Миша!!! Лючший. Юрец вперёд!!!💪

[@КазачьяЖизнь]

Отличная компания!!!))) замечательный выпуск.

[@bronson1105]

очень крутой выпуск, впрочем как и обычно! Всегда с удовольствием смотрю. Лайк!

[@andreyv.sorlaz6649]

Много полезной инфы , давай ещё! ᕙ( • ‿ • )ᕗ Дядя Миша знает толк.

[@ALEXRIKALIN]

Отличный материал для освоения. Спасибо .

[@Arkdark_lm]

Не ну Миша реально профессионал, еще и шутит здорово. Человечище! Респект. Смотрел на одном дыхании выпуск и не мог оторваться. Оч интересно слушать Кокляева.

[@FRTL_YT-m2y]

Вот некоторые люди сравнивают себя с кем-то и говорят, что они пизже чем тот, с кем они себя сравнивают, мне столько же, сколько и Юре, но я топлю за него, позитивный, прикольный парень, удачи тебе,топи дальше!

[@ИгорьСкр-ю2б]

С удовольствием 👍👍👍💪

[@B0lsh0y]

Кокляеву сразу 👍 лайк!!!

[@iv2649]

Очень много полезной инфы для ТА, архи интересно!

[@daudovz]

Однозначно лайк и побольше таких экскурсовод по ТА. Огромный опыт и много важных мелочей которые в оконцовке дают результат

[@ВадимЛитвак-ж1э]

Кокляев профессор🏋️, Юра набирает, выпуск🔥

[@Leekhachoff]

Один из лучших выпусков про ТА

[@Зритель-х7и]

Круто Михаил мастер своего дела💪

[@dzekdzonson2053]

Классное видео, молодцы

[@ЕркебуланМукан-ф3й]

Дай Бог всем здоровья

[@MAKARYCH07]

лучший выпуск

[@НиколайПарне]

👍я знал,что встану с утра и успею посмотреть новый ролик перед тренировкой😀 Спасибо

[@СергейМайский-ы7и]

Хороший выпуск! С Михаилом всегда интересно смотреть. По больше бы видео с ним👍

[@max8188]

Кокляев красава

[@denvish582]

Как бы я не любил Арямнова, моего земляка, тренировались в одном зале, но Михаил Кокляев это гений по объяснению, ШТАНГИСТИЩЕ!!!

[@kolexgroup]

Красава!!!!!!!!

[@meller99]

Здоровья и сил младшему!!!

[@eugenekagan7399]

Большое спасибо, особенно за тяги.

[@earthdweller6176]

Супер крутые советы, особенно когда ты тоже высокий и с длинными рычагами... Мечта, у таких учиться!

[@константинвасюков-д1е]

Юрец-как сын полка.

[@АнзорШидаков-б1ц]

МИХАИЛ УВАЖУХА ТЕБЕ МНОГИЕ ГОДЫ НЕ СДАВАЙСЯ ДЕРЖИСЬ ПОЖАЛУЙСТА

[@ПавелТимофеев-г7б]

Почему такие душевные выпуски смотрят меньше чем выпуски со всякими бабами фитоняшками

[@timg531]

Потому что тут нет обтянутых ласинами жоп

[@ПавелТимофеев-г7б]

@@timg531 для этого есть другие видео , если тебя они интересуют

[@GregVolsh]

Михаил объясняет душевно, что очень ценно. Будет очень хорошо, если продолжите с ним, сначала рывок отточить, а затем и к толчку подобраться. Но, в начале рывок ))

[@DANDREI10]

Больше с ним снимайте

[@atleticpower119]

15:35 «это нужно очень хорошо захимичить» 😂😂😂

[@___DZ___]

Красавец) без базара

[@kozlov.k.s]

спасибо за выпуск!

[@viktorbraier9251]

Вот он Миша, на том самом правильном месте! И знания и подход к спортсмену и заряд !!!!! Зачем бокс ему не пойму.....

[@raid4890]

Михаил и Сына красавцы , такой контент очень интересный ждал выпуск когда ещё он батю трения , теперь понимаю почему выпуск после арямнова выпустили , отсылка Михаила к что только арямнов через икры может рвать стала понятна , отлично комбинируете выпуски

[@Morold]

Дядя Миша красавчик! Потому что денег хватает! =))))

[@Waaaasuuup]

Михайл молодец 💪

[@bossbarboss6676]

Красавцы парни лайк

[@Stasafanasiev228]

Го дальше с кокляевым

[@ВитяХрамов-й1ю]

БРАВО И СПАСИБО,УДАЧИ И УДАЧИ

[@Lineage-bl4pu]

Кокляев супер тренер. Юра мужик

[@ee-qg1sp]

Отличный выпуск!Познавательно!Очень интересно узнать, как Михаил Кокляев во время поднятия рекордов боролся со страхом?

[@ll-qn5iw]

Где же видео как поставить подрыв с Коколяевым?! Уже месяц жду!

[@ВячеславЖаворонков-о7з]

спасибо за видео!

[@RuslanSalyakhov]

Кокляев, конечно, характер! А уж как про секцию бокса рассказывает - улетел в детство, помню как тренер по боксу из баскетбола зазывал к себе, тоже самое было, когда еще совсем салагой был и пришел на горные лыжи, а меня перехватили в секции трамплина. "Олимпийка СССР" - какие сразу образы в голове всплывают, поймут только рожденные в СССР и Михаил их как художник пишет. Такие выпуски нам нужны!

[@TjtsAndroid]

Михаил....молодца

[@rzdra]

Михаил вывозит всегда

[@АнатолийСуворов-ь5п]

Урааа!!!новый выпуск))))

[@ikve-star4825]

Я вчера на соревнованиях по ТА 1-й взрослый выполнил тоже 61 кат.

[@semenkisenko]

Сколько поднял ?

[@ikve-star4825]

@@semenkisenko 95, 73 14 лет

[@АбзалКыдыров]

Круто

[@arthurdayne1297]

Вот с Юрцом конечно возятся повезло ему, как все эти герои которые учили Юру в проекте сами справлялись со своими недостатками в своих карьерах, сил не хватает пошёл качаться как правильно не знаю но иду и качаюсь, мало веса иду осаждать столовую на сборах, вот этого понимания Юре конечно не хватает.

[@ЮрийЯшанькин-м3у]

Хватает) все я это понимаю. Но я уже набираю ) вес прет, а значит и результат идёт)

[@arthurdayne1297]

@@ЮрийЯшанькин-м3у За всем не уследишь, но за тобой слежу на перспективу больших соревнований, интересно следить и болеть за ребят своего поколения, я чуток старше(20).

[@arthurdayne1297]

@@ЮрийЯшанькин-м3у с груди кстати 120 хорошо зарядил

[@ЮрийЯшанькин-м3у]

@@arthurdayne1297 стараюсь ))

[@arthurdayne1297]

@@ЮрийЯшанькин-м3у на Париж 2024 в 77 или 81 ожидаю тебя увидеть

[@ФитнессАндреем]

Хороший выпуск👍

[@виталийвеселов-з2з]

Красавцы! Даешь Емельяненку под штангу...

[@АндрейК-к7к]

Да здравствует, СССР!

[@ГалинаПаловна-и4я]

Спасибо огромное за видео, оооооочень полезное 👏🏽