Тяжелоатлетический рывок штанги. Урок 1. Михаил Кокляев.

sportlifeclub.ru
/ sportlifeclub
/ sportlifeclub
/ sportlifeclub
foursquare.com/sportlifeclub

[@RS-ue4wg]

Михаил, вот чего я от вас так долго ждал - обучения. Чтобы вы передавали свой огромный опыт, тем более у вас просто дар преподавания: интересно, с юмором, доступно. Это очень круто, что вы и ваши подопечные сделали это видео!

[@user-tv3lo9jt3b]

Так быстро 50 минут пролетело ,аж не заметил . Всегда приятно смотреть на Михаила и Виктора .

[@blackdevil8049]

Столько тонкостей, Кокляев мастер высочайшего уровня

[@user-kg8mi6gj4z]

Вообще кайф)Очень крутое видео.Побольше бы таких разборов и уроков с Михаилом и Виктором.Друзья поддержите лайком, что бы администрация канала увидела желание заинтересованных людей

[@Anyllow]

Не пойму зачем мне это, но блин смотрю, так интересно рассказывает и такая харизма затягивает

[@solntsevorot]

Супер выпуск, большое спасибо за такое видео, всё понятно и по делу. Отдельное спасибо оператору за отсутствие ненужных склеек.

[@user-tz5oq3rp9w]

Ой спасибо вам всем большое ребята!!! Дядя Миша жму руку и благодарю

[@maxkapran2910]

Ждем №2. Я к 50-ти годам хочу хотя бы второй разряд выполнить)) Год тренирую рывок и пока личный рекорд 75 (свой вес 83-85). Но много упражнений не видел и, конечно, не делал) Беру в арсенал. В общем ждемс продолжения) Спасибо)

[@kalininski]

Дядя Миша - огонь! (как и всегда)

[@corpsemole2994]

только когда трезвый.

[@user-wd2so7to8p]

Да, так же резок в выражениях, как в управлении автомобилем в нетрезвом состоянии...

[@corpsemole2994]

@@user-wd2so7to8p будем надеяться что бросил эту пагубную дрянь. Ну или хотя бы минимизировал употребление. Мужик то вообще классный!!! Только рад что он радует появлением на разных каналах на ютубе. Достойно мастеру помогает новому поколению.

[@mikhailkopytin]

Какое замечательное видео! Без хайпа, громкой музыки, с юмором! Браво! Да еще и информация полезная.

[@sergey6889]

Вот это ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ ВЫПУСК получился. Все 50 минут смотрел ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО и это было ИНТЕРЕСНО, ПРАВДА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. Все нюансы, все тонкости техники, всё соблюдено в этом видео. СУПЕР ВЫПУСК, ЧОЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ. Спасибо, Вам за него. Было бы интересно такое же про ТОЛЧОК посмотреть.

[@user-xf6bd4xx9o]

Приятное видео!легко,понятно и смотреть хочется!Михаилу благодарность!

[@Sj_Volokhov]

Самый толковый разбор техники рывка на мой взгляд. Кокляеву респект💪🏋️‍♂️

[@arkadybadareev1763]

Давно уже не видел такого содержательного и полезного видео про рывок! Благодарность Михаилу! И ребятишкам.

[@user-kg6dj2pj3q]

Видео супер , очень познавательно , а главное всё доходчиво показано и рассказано!!! Спасибо Михаил !!

[@AleksandrZarechnev]

Клааасс! Позитивно, по-доброму и с толиком! Приятно смотреть!

[@user-yu4bh8hz8l]

Огромное спасибо за отличные подсобные упражнения!

[@user-vj8jd7tg8l]

Замечательное и познавательное видео! Всё досконально ясно и очень интересно! Смотрел соревнования по ТА а тренировку первый раз такую вижу,не думал и не знал,что это такая классная тема! Огромное спасибо Михаил тренер из вас получился просто огонь!

[@janis-piech]

Вот это супер тема! Скажите, будет аналогичный урок про толчок?

[@user-uj4zu8no9z]

А зачем, снял штаны, присел, по какал, вытер попу и смыл, все просто

[@lck5217]

а можно туалетной бумаги захавать и вытирать не обязательно)

[@art_urman]

Михаил, спасибо за урок! Давно хотел попробовать упражнения из тяжелой атлетики, но не знал какими упражнениями подвести себя к рывку и толчку.

[@unsuccesfully]

До чего же великий Человек Михаил Кокляев!

[@stanislavgonzhal317]

Очень крутое видео! Понятно, профессионально и позитивно!!! Большое спасибо.

[@user-po6vb7vr6n]

Витя хороший студент, прям на все вопросы отвечает!

[@user-ju4ii4yx8b]

Довольно-таки интересно, нужны ещё уроки 💪💪💪

[@alexandregolovanov5905]

Дядя Миша, спасибо большое за ценнейшую информацию! завтра буду пробовать!

[@mr.d8367]

Ну не ахуенное- же спасибо дяде Мише! А если без шуток, Благодарю Вас!

[@D_lyad]

После таких видео ,да и еще с такими людьми, все больше охото заниматься тем что показывают))

[@goviktor]

Огромное Спасибо за видео !!!!!!

[@tatsumoku]

Супер! Даёшь продолжение темы ТА!

[@user-kq5yw6qt2g]

Очень информативное видео👍👍👍от крутых дядек😎😎😎

[@user-dz5yj1hl3f]

хорошо объясняет больше таких передач по технике базовых движений

[@user-lq4uf2wy2d]

Большое спасибо . Очень подробно и всё понятно.

[@B0lsh0y]

Дядя Миша как всегда тащит, очень заряженное видео)))

[@user-it9vf7ry1w]

Давайте ЕЩЁ!!!

[@DZh669]

Кому еще учить ТА, как не Михаилу Кокляеву!) Спасибо за уроки, Михаил Викторович!)

[@user-bd7fl7dl9s]

Отличное видео.

[@borissseverov3248]

Применял все эти вспомогательные упражнения в своих тренировках еще в конце 60-ых годов а как тренер с начала 70-ых годов! Эти упражннния в разы ускоряют освоение техники тяжелоатлетических движений! Есть еще два хороших подсобных упражнения на уход в рывке ... 1-ое - это уход в низкий сед из исходного положения гриф штанги на уровне солнечного сплетения и 2-ое - из положения наклон со штангой на плечах выброс ее на прямые руки в положение полуподсед или в низкий сед ,

[@eto9kost9n26]

миша красавчик все популярно молодец супер атлет

[@evgenkharchenko]

Хорошее видео,спасибо

[@philosopher-omsk]

Больше Кокляева!))

[@jiganchik2523]

Душевный дядька Михаил Кокляев

[@restoration112moscow]

Крутой выпуск

[@deadm8r8z71]

Кто-бы что ни говорил о дяде Мише плохого, он классный человек

[@sergeyhitboy397]

"Красное мясо и Белое мясо пробую рвать под руководством М.Кокляева Урок 1" - правильное название ролика

[@user-mq2lv7qf8y]

Все таки молодец Миша!!!

[@user-ek5pp2wy3g]

круть, мировой контент

[@megamass1986]

Миша идеальный тренер!!!

[@keonwlsn]

Amazing!!

[@user-bp6zs6pi6v]

спасибо!!!!

[@Babayaga194]

Михаил Викторыч, сколько огня было в твоих глазах, когда про недельное расписание тренировок сборников рассказывал. Думал что и про баньку во вторник и субботу упомянешь.

[@Karelin-Nick]

Елки-палки, мне бы такого тренера!

[@MrYuriykost]

Посмотрел, аж самому захотелось!

[@drikhteshamkhan6011]

Great 👍

[@iliamiknalec]

Лайк за Барнаул)

[@user-vn1wi6fg9t]

СПАСИБО

[@user-li1xx6gm5l]

Четкий спортзал.

[@user-gm8nf4fe9d]

Виктор старается!

[@kir_szr]

Отлично

[@user-ps1dc6ct3p]

Михаила - в тренера !

[@user-hw9dn6od7f]

класс

[@user-rg4om7xs8z]

Да дядь миша сильно похудел ты

[@marinaanddenismozharov6762]

Больше тяжелой атлетики!

[@proFILE-sm8bm]

Что делать если при приседании руки не выгинаются вертикально вверх?? Зажаты грудные? Или проблема в подвижности суставов?

[@user-Aleksandr6968]

👍👍👍👏👏👏

[@user-nh7vj5lg8f]

да хорошо

[@HECAXAP96]

Лайк за блуда

[@DAMRDENI]

кайф

[@user-lq9mj6ub6o]

В голове мысли только о пяточки думайте о ней! Крассавцы всё понятно и ясно.

[@thekillerofdarkness5125]

скорость вставания точно не влияет? Там ведь должна включаться реактивность, не помню как это называется, отбой, или как то еще, суть в том что бедра должны отпружинить

[@tonipapperoni678]

Кайф

[@kitnikel]

В название видео надо было и Блуда вписать, просмотров было бы кратно больше. За само видео огромное спасибо!

[@user-if3dp5us1e]

Очень интересно. Жаль что я пауэрлифтингом занимаюсь, а не та

[@esaulovzk6895]

Пацан в синей футболке, нормально валит. Я вроде влюбился

[@museru4578]

я когда делаю рывок вот подрываю сажусь и тупа валюсь назад либо штанга улетает вперед или назад что делать!

[@-.fisherman_Igarek]

Прорабатывать мышцы стабилизаторы.

[@V_for_Vadim]

ну я так понял , это всё надо делать под присмотром опытного тренера. пс , буду пробовать с черенком от граблей и потом с ломиком

[@Iwan_Kruzenshtern]

Был бы у меня такой учитель физкультуры в школе, да все бы такие учителя были...

[@starikanmft9119]

🤟🤓🤟👍👍👍

[@alekseiiumtarov9688]

Теперь канал взлетит.

[@Boris_Svezhenko]

Миша скажи почему ты лезешь не в своё есть такие Спортсмены Джон Сина ,Майк Охёрн,Сильвестр Сталоне Арнольд Шварценегер они тоже таскают железо и не лезут в мма или бокс зачем это им ненадо они нормальные обычные

[@GyDVuN376]

давайте такое и на толчек штанги

[@Ivan-fe5lw]

мишаня помолодел

[@klimara223]

Для Витька кажется широковат хват

[@RoosterEmbargo]

упражнение французский рывок зубочистки с языком

[@user-uc7yu2hu3l]

Двоих тяжело вести. Но все равно удачи!

[@sireeclair9305]

"Прилетало просто"

[@lifeforVendetta]

звук не идёт из обоих динамиков одинаково, дисбаланс какой то

[@user-sj7oc9mk6j]

сидишь такой троешник с Барнаула, видос смотришь)))

[@nightowl4703]

Бедный блуд. Почувствовал мощь колена кокляева? Это колено таскало поездааа

[@user-ed5ni3cp4j]

я смотрел..и пот с меня как со свиньи лился)))сам с ними жал))

[@azamart_hannel5563]

1:36 Дядя Миша Мишку младшего задел))

[@blackdevil8049]

Вот ты заметил 😂

[@azamart_hannel5563]

@@blackdevil8049 да он и сам это заметил😁

[@user-if3dp5us1e]

Тут еще блуд на человека похож

[@user-gy7zr5wz8f]

РАЗУМНО - СПРАШИВАТЬ... РАЗУМНО - ПОЗНАВАТЬ... РАЗУМНО - ЗАНИМАТЬСЯ...

[@proFILE-sm8bm]

У меня одного болят колени при приседании??

[@user-io2eg9ou4n]

В. Блуд: - "Всё равно подниму!"

[@user-dm4yq4fj9h]

но 88 всерано не поднял

[@Odegda]

жестка блуда и его друга в начале Мишаня опустил))

[@Eduard.Eihenb]

Обьясните Виктору что если он будет рвать с зубочисткой в зубах то он ее проглотит.

[@AleksandrZarechnev]

Пройденная тема. Он такие вещи с ней делал, что она как часть него.

[@user-cp8oj8yr8l]

В ней вся сила, как у Кощея в игле.

[@HaterBoy14]

Проглотит-поржем, делов-то.

[@user-kk8xw4wg5n]

Он с зубочисткой отжимания с тройным хлопком учил, там намного опаснее. А это что, семечки

[@rfrfpev]

Это не кортонные блины одной рукой поднимать.

[@erik7454]

Видно, что Вите кисть не дает нормально делать

[@user-nl8kw9tv1p]

Назовите видео что то типо учим блуда или его имя упомяните просмотры вырастут 100%

[@rfrfpev]

Клоков как-то проще объяснял.