Séance N°12 : Un entraînement par intervalles à haute intensité

  Рет қаралды 11,192

ftfofficielle

ftfofficielle

Күн бұрын

Un entraînement par intervalles à haute intensité avec une alternance de périodes courtes d’efforts intenses avec des temps de récupération très brefs. L’exercice est répété en boucle plusieurs fois. L’objectif est d’augmenter la fréquence cardiaque et consommer au maximum d'énergie.

Пікірлер
Séance N°9 : Force maximale
49:13
Séance N°9 : Force maximale
ftfofficielle
Рет қаралды 8 М.
Séance n°3 : Renforcement musculaire du tronc supérieur
30:56
Séance n°3 : Renforcement musculaire du tronc supérieur
ftfofficielle
Рет қаралды 11 М.
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
00:58
乔的审判，精灵应该上天堂还是下地狱？#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
00:57
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
超人夫妇
Рет қаралды 60 МЛН
Entrainement N°18 : Entrainement fractionné à haute intensité.
35:15
Entrainement N°18 : Entrainement fractionné à haute intensité.
ftfofficielle
Рет қаралды 7 М.
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
6:16
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Tomzo
Рет қаралды 29 МЛН
Préparation physique générale #ppg أفضل تمارين الإعداد البدني
15:57
Préparation physique générale #ppg أفضل تمارين الإعداد البدني
FASKI Merouane
Рет қаралды 14 М.
Séance n°5 : Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, (Hiit).
29:18
Séance n°5 : Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, (Hiit).
ftfofficielle
Рет қаралды 8 М.
Боксерская тренировка / Boxing Training
18:04
Боксерская тренировка / Boxing Training
MMA Diary
Рет қаралды 565 М.
Entraînement Flash du #MajorGerald
14:23
Entraînement Flash du #MajorGerald
Légion étrangère
Рет қаралды 1 МЛН
Women's Split Triplet-2019 CrossFit Games
22:34
Women's Split Triplet-2019 CrossFit Games
CrossFit Games
Рет қаралды 4,9 МЛН
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
15:41
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,5 МЛН
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,8 МЛН
Sénace N° 2 : Projet de maintien en bonne condition physique
36:54
Sénace N° 2 : Projet de maintien en bonne condition physique
ftfofficielle
Рет қаралды 17 М.
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН