私はこれを変えただけで野球肩が治りました。｜野球肩 野球肘治療専門 京都市北区 MORIピッチングラボ

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みなさんこんにちは！
京都市北区　もり鍼灸整骨院　院長の森洋人と申します。
当院では野球肩や野球肘、投球イップスの専門治療や、ピッチング指導をおこなっております。
今回の動画では「私が自分の野球肩を治した投げ方」をご紹介しています。
私の野球肩の原因は肘の上げ過ぎにありました。
一般的に肘は上げるべきだといわれますが、テイクバックの時に肘を上げ過ぎてしまうと「インピンジメント」といって肩関節の中で筋肉や軟骨が衝突してしまい野球肩の原因になります。
動画の中では投球側の肩を下げることで肘の上げ過ぎを防止し、肩にストレスのかからないポジションでの投げ方をご紹介しています。
投げ方は人それぞれなので、この投げ方が絶対に正しいというものではありません。
ただ私と同じようにインピンジメントを起こして野球肩になっている選手は試す価値があると思います。ぜひ参考にしてみてください。
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＃野球肩＃野球肘＃ピッチング