ፎሰሊያ ለስኳር ህመም የሚሰጣቸው 5 ጥቅሞች

[@muluneshayele9394]

ዶክተር በየጊዜው የምትሰጭን ትምህርት ጠቃሚ ነው እግዚአብሔር እረጅም እድሜና ጤና ይስጥሽ ኑሪልን ❤❤❤❤❤

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@hulugrgesh]

እጅግ በጣም ነው የምናመሰግነው 🙏🙏🙏

[@የማሪያምልጅነኝየክርስቶስ]

በጣም እናመሰግናለን እህቴ ጥሩ ምክር ነው እኔ ሁሌም ሰኳርሸ ቦርደር ነው የሚሉኝ ይሄን እሞክራለሁ ❤❤❤

[@sebneabeyenh4640]

እግዚአብሔር ይስጥልን ተባረኪ❤

[@AyshaJemal-ln4zs]

በጣም ነው ምነመሰግነው ዶክተሪዬ አሏህ ኢጠብቅሸ ባለሽበት ዘርሽ ኢባርክ

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@KD-fk2eq]

እናመሰግናለን መልካም ነው ሀኒ በርች

[@hiruteshete4801]

Thank you Doctor Hanna

[@hiruteshete4801]

መጭዉ አመት የበረከት የጤና አመት ይሁንልሽ። መልካም አዲስ አመት። አመቱን ሙሉ ስላካፈልሽን ምክር ጌታ ይባርክሽ።

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@nardossolomon6460]

Thanks doctor

[@ShahBaz-y5e]

Thanks ❤Dr

[@የምስራች-ጰ1ደ]

thank you Dr hanecho

[@AliMurasin]

❤❤❤❤❤❤❤❤ይመችሺኸ

[@adanechrufie6328]

Adanech Rufie I want to register for the lesson. Please send me the link.

[@lwamasaph]

ቦታው ወይም ሊንኩ ላኪልኝ

[@AkAk-vj3pj]

እደትነውመመዝገብየማቻለው

[@Selameta-i3g]

Does it loose its nutrients when it’s fried (how we make it the habesha way)? Thanks

[@managingyourdiabetesHGW]

Yes, it can lose it's nutrients. You can use air fryer.

[@haymannotlema7757]

❤ተባረኪ❤ሀንዬ ❤በእውቀትላይ❤እውቀት❤ይጨምርልሽ❤መልካም ❤❤ምሽት🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@EnanuG]

የስኳር ህምተኛ ድንች ይበላል

[@managingyourdiabetesHGW]

በመጠኑ ይበላል kzbin.info/www/bejne/mouqc5mOfc94b80

[@hlinahadush4404]

ዘይት ለማጣፈጥ ሲባል የማንጠር ልምድ አለኝ ……እና ለጤና ጉዳት አለው እንዴ?

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም፣ አዎ፣ ሲነጠር ንጥረ ነግሮቹን ያጣል

[@almazkassahun8215]

ምክርሽና ትምህርትሽ ጥሩ ነው ተባረኪ ግን ለስኳር ህመም ድንች ፖስታና መኮረኒ ይበላል እነዴ

[@Lifeisgood-b8r]

ሳይበዛ በጥንቃቄ መውሰድ እንችላለን ቀን ምሳ ላይ ቢሆን ይመረጣል ማታ ላይ ግን አይሁን ሳህናችንን ግማሹን ፓስታ ካረግን ግማሹን ደግሞ አትክልቶችን አድርገን መጠቀም እንችላለን እህቴ ። ❤❤

[@managingyourdiabetesHGW]

kzbin.info/www/bejne/mouqc5mOfc94b80

[@TesfayeAlemayehu-gu9nu]

የደረቀውን ፍሬስ መጠቀም አይቻልም፣?

[@nardosyadeta8113]

Linkin lakilny botawu yet new?

[@managingyourdiabetesHGW]

online new ( virtual) pensight.com/x/hanagwellnesscoach/meeting-2966e2f1-a51d-4659-9acd-24b1c0e04f9a

[@ashenafiashenafi7473]

ቦታው የቶ ነው ?

[@AyshaJemal-ln4zs]

እኔ 3ወር የስኳር መጠን 6:4ነው ዶክተሮቹ ሁሉት እህታማቾች ነቸው ሚስሩት ግራ አጋቡኝ አዱአ መዳኒት መጨመር አለብሽ አለችን አዱ ደግም አሪፊ ነው በዚሁ ቀጥይ እስፖርት ስሪ ትለኛለች ግራ ገባን 2ወር እርጉዝ ነኝ እስቲ ምክርሽ ለግሽን አይርኔም ዝቅ አለ 22:4 ነው መዳኒት እወስዳለው ኢቅርታ አበዛሁብሽ

[@frihiwotesey2289]

😍😍😍😍😍

[@sawsanaraya]

ሰላም ሀኒየ እኔ ታይሮይድ አለኝ ፋሶልያ ብሩክሊ አበባ ጎመን የድምብላል ቅጠል ክልክል ነው ይላል ስኳር ይዞኛል መበላት ያለበት ለስኳር ደሞ እነዚህ ናቸው ምን ትመክሪኛለሽ ስኳሩ እየጀመረ ስለሆነ መዳን ይችላል ብሎኛል ዶክተሩ

[@asqw6481]

የስኩዋር ቀረፋ እና ቅርንፉድ ጠጪ ጥሩ ነዉ

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም፣ አይዞሽ ፎሰሊያ መበላት ይቻላል፣ እንደ ጎመን ቆስጣ የመሳሰሉትን ሳይበዙ መብላት ይችላል