【森田療法01】簡單了解森田療法

[@nikkixu9406]

谢谢安大熊。我焦虑抑郁十多年了，但父母一直认为是我脾气不好，脑子不行，自己也这样认为，直到最近两个月看心理医生才确诊。确定自己有焦虑抑郁后，我就认真的看你的视频，你的视频给了我很多信心，也让我明白自己是怎么一回事，一些都会好起来。

[@小亦-y4f]

一切都會好起來的

[@chenlily8242]

是的，一起都會好起來的

[@jasminelee1575]

大雄 自從我發現你的影片後 我每天早晚都會看你的視頻 成為我的動力 讓我有了希望跟勇氣 你的視頻非常的專業 謝謝你的付出。

[@yzzl91]

我之前也是用這個療法挺過來，當時焦慮症發作，嚴重到可以暈過去。現在很少發作了，甚至是沒有似的。 現在看回這視頻，讓我更加認清當時自己的執著想法是多麼的微不足道。 我都可以挺過來，我相信看這視頻的人也可以。如果要更加了解其治療，建議看完整版。

[@游峻達]

請問完整版。何處尋覓

[@yzzl91]

@@游峻達 網絡書局購買。真的有幫助，不要省這筆可以讓你焦慮病痊癒的花費。

[@游峻達]

@@yzzl91 我已經訂購書籍 不是我本人有焦慮 而是我親身姐姐 有嚴重焦慮 讓我感到難過 我也不曉得如何協助才是好

[@yzzl91]

@@游峻達 作为过来人，很多时候只能靠自己来克服这些问题，因为身边的人无法理解焦虑症的痛苦。身边的人尽力不要让她觉得她有什么病似的。要让她懂焦虑症只要是思维转变就可以被克服的，所以让她自身理解很重要。把【森田療法】当作说明书，让自己摆脱过于焦虑，慢慢地去理解它，不要急于可以完全康复。

[@游峻達]

@@yzzl91 姐姐感覺一直。無法控制自己。 藥物需要逼迫才會想要吃。 我感覺姐姐已經轉成恐慌極度不安 一直打電話找人講話 一直神經兮兮的講 我也不曉得應該怎樣正確幫助 我該怎麼辦才好

[@r8466]

我好了不少 恐慌較少發作了 以後也會關注 謝謝有您一路陪走

[@maggiewu42]

大雄，十分讚嘆你對此視頻的用心，使身為抑鬱患者父母的我受益良多，但對於兒子的症狀一路走來跌跌撞撞，至今始終受困於孤獨以及負面情緒困擾中，目前為止十分依賴我的陪伴，但始終不願和我討論有關他的抑鬱情緒，更不願意去接受相關視頻的訊息，因他目前是醫學院學生，除了壓力大外，他告訴我，理論上的東西他都懂，但是就很難在痛苦的負面情緒中對身心產生作用，大概有知易行難的無奈吧？有什麼建議嗎？雖是大哉問，但不管怎樣仍是感激您！

[@陳吱吱-u2n]

陪伴是重要的，但給他空間

[@dwyang2307]

你儿子可不可以暂时休学半年，毕竟健康才是最重要的

[@jefccy]

看到這影片真的獲意良多！好棒喔

[@cicikwok1295]

謝謝你用心製作，讓我們找到出路和希望！🙏🌷

[@vooon5510]

谢谢大雄，每次焦虑发作烦躁不安时就来看大雄的视频，对我帮助很大。

[@dontang6218]

亲，你一焦虑跑来看他的视频 你这不是顺其自然，你一定要克制，不要一焦虑就跑来看视频，放松 忍住

[@kowei526]

謝謝安大雄，一切都會好起來的！

[@chenlily8242]

謝謝你的影片真的很棒

[@ジャスミン-y5g]

謝謝您，祝福您！

[@Serenity__lotus]

期待你這個系列！thank you

[@cosmetics1027]

非常期待！謝謝！

[@ivanyy2000]

Thanks!

[@adxone]

Thank you very much~

[@alizatalizat9950]

安达雄老师谢谢你，感恩有你，为众多人排忧解难，功德无量🙏🌹🌹🙏❤️🙏

[@虹子-b6g]

謝謝大雄的解說。

[@lsqz28ym]

大雄的影片真的很棒

[@yuuuuu4651]

谢谢大雄的用心！期待这个新系列的视频

[@runhua6470]

如此年轻，如此睿智，这也许就是焦虑症给你的礼物

[@minkychen1193]

大雄，我突然找到你的影片，你講的非常好

[@kaiboontan9624]

认为你视频很专业又易懂。值得更多的关注和点击率！大雄加油

[@alizatalizat9950]

安达雄老师祝你新年快乐🎊🎊🎉万事吉祥🌹🌹，一切都会好起来的🙏❤️💪，在一起学习的友友们新年快乐🎊🎈🎊🎊

[@小亦-y4f]

一切都會好起來的

[@Amelia-px3hn]

大雄我来啦 ！ 🤩

[@kaywong3846]

👍期待！💕

[@YaSkatt]

感謝您 幫助我很多

[@shirleyyang5600]

谢谢你开启这个系列！

[@leesasa5529]

謝謝您

[@kjik8510]

感恩有您

[@user-jimmy1109]

感謝分享

[@JZ-xc8hu]

说的太对了。。。。真的，没得过的人，我认为是很难有这种体会的

[@alohahaa8545]

大雄，我焦慮和驚恐在近幾年已經比較好轉了，但因為最近忙結婚的事，和自己一想到結婚時就會很焦慮。。請問大雄您是怎麼帶着焦慮去面對結婚呢？

[@samanthaxanadu460]

大雄，你来啦!!

[@Nana-vl7jn]

有个人辅导吗

[@cacab]

我从4岁就有强迫症 每天必须重复一个动作 不做难受 直到18岁变成强迫思维脑子不断想脑子打结，长大基本好多了，但20几岁一年内也会复发几次，看了一位强迫症者分享的文章，看了帮了我好多现在基本不发作了，可惜这几年得了焦虑症 我这一生感觉感觉心理疾病挺严重的 唉

[@宝子发]

大雄快点更新哦

[@めさん-r3j]

我只想知道焦慮症能斷藥完全好嗎20年了.我失去好多...沒有未來

[@yuanxu3714]

我听快手心悦老师走出疑病了

[@echowang535]

大熊，辛苦了！

[@Anne-bz1cl]

谢谢大熊

[@亞洲自由-r1c]

焦慮症的森田療法，即是什麼意思？

[@bbc7902]

所以到底要洗不洗 這看完整個系列好像還是沒講

[@海的旋律]

安大熊在国内吗

[@hunklai6327]

有谁能总结归纳一下方法的中心思想大纲是怎么样嘛?因为我看了半天视频都不知道说什么 一大堆扯东拉西的

[@tlc923]

我相信強迫症是由於某種腦部的病變。當然，在未有可靠的療法之前，任何可以減輕症狀的辦法都是好的！

[@shawnleong3605]

您好，我覺得森田療法可能會治癒我個人的強迫（我真的很需要希望）您可以加以說明你的留言嗎？

[@tektek6380]

大雄你好

[@narcissist4603]

我要亲亲大雄

[@kimihugh6658]

可是我強迫思考很嚴重。是那種侵擾性想法。當聽到順其自然我就會很恐慌。害怕做出可怕的行為。

[@黃穎聖]

我也和你一樣 腦子會不自覺出現許多不正常很可怕的想法 但我正在漸漸學著忽視他們 有朝一日一定可以任其生滅的 加油！

[@shawnleong3605]

@@黃穎聖 我也是！強迫思維好難受。。。