ساعة نوم أقل = 80% خسارة عضل
Рет қаралды 914
Күн бұрын
@dr.abdullahfit Ай бұрын
للتدريب الشخصي: calendly.com/dr-abdullahfit/welcome ولمجتمع وكورس تعليمي مجاني راح يساعدك للوصول لهدفك: www.skool.com/dr-abdullah-fit-5842/about
@randrand-w6n Ай бұрын
الى الامام دوما الله يوفقك عبدالله ❤
@dr.abdullahfit Ай бұрын
@@randrand-w6n يا حبيبي اللهم امين واياك يا رب 💛
@ioi-1625 26 күн бұрын
مقاطعك حلوه نزل تيك توك يجيك دعم اكثر
@dr.abdullahfit 26 күн бұрын
@@ioi-1625 تسلم تسلم انزل
@rayansuliman1660 Ай бұрын
المفروض انك تكتب 60% وليس 80% لان فرق نسبة خسارة العضل بين المجوعتين 60%
@FAISAL_1i Ай бұрын
جذب وكذا
@dr.abdullahfit 29 күн бұрын
@@rayansuliman1660 غلط، لانه اصلاً مفروض ما يخسروا عضل بالاساس، لكن خسروا لانهم كانو مسوين عجز سعرات جداً عالي وهذا غلط
@dr.abdullahfit 29 күн бұрын
@@FAISAL_1i غلط، لانه اصلاً مفروض ما يخسروا عضل بالاساس، لكن خسروا لانهم كانو مسوين عجز سعرات جداً عالي وهذا غلط
@rayansuliman1660 29 күн бұрын
@@dr.abdullahfit بغض النضر عن عجز السعرات حنا نتكلم عن العضل الي خسروه بسبب نوم ساعه واحده اقل وكان الفرق بين المجموعتين 60%
@dr.abdullahfit 28 күн бұрын
@ اصلاً ليش نقارن ما بين شيئين غلط؟ مفروض نقارن الصح بالغلط، الصح مفروض ما تخسر عضل اصلاً
@st9gyounes999 Ай бұрын
انا لول مرة في الجيم و تاني صحة لعبت كارديو و لاكن الالاة فقط عشوائي ممكن تنصحني كيف ابدأ بشكل صحيح للمعلومة سكيني فات
@Harami- 27 күн бұрын
المصدر ؟
@dr.abdullahfit 27 күн бұрын
@@Harami- Google scholar
@Harami- 26 күн бұрын
@@dr.abdullahfit 😀
@dr.abdullahfit 26 күн бұрын
@ 👍
@ioi-1625 26 күн бұрын
مقاطعك حلوه نزل تيك توك يجيك دعم اكثر
@dr.abdullahfit 26 күн бұрын
@@ioi-1625 تسلم تسلم ترا انزل تيك توك
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 6 МЛН
Руслан Гладенко
Рет қаралды 4 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 45 М.
ما الهدف - ?What's The Point
Рет қаралды 233 М.