عشر دقائق اطالة صباحية

  Рет қаралды 49,475

Shadana Yoga شدانا يوغا

Shadana Yoga شدانا يوغا

Күн бұрын

تمارين اطالة للصباح لزيادة النشاط و الحيوية و بداية يوم بطريقة لزيزة 😊
.
هذه التمارين كتير لزيزة خصوصا اذا بتصحوا و عندكم شوية تشنجات او تكدسات او اوجاع او بتحسوا الجسم شوي مخشب. و بس اذا حابين تعلوا من جودة يومكم و تحسوا احسن اكل النهار!
.
ملابسي اليوغا من: womens.best/sh...
.
برنامجك المخصص لالك: shadanayoga.com
shadanayoga.co...
التواصل للاعلان: shadanayoga7@gmail.com
متابعة عالانستغرام
بحبكم ♥️

Пікірлер: 282
يوغا صباحية قصيرة - شدانا يوغا
12:33
يوغا صباحية قصيرة - شدانا يوغا
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 169 М.
تمارين اطالة يومية 1
13:49
تمارين اطالة يومية 1
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 234 М.
Modus males sekolah
00:14
Modus males sekolah
fitrop
Рет қаралды 16 МЛН
Don't Toss The Apple Worm🍏, A Tasty Treat For Birds!🐦 #catvideos #catmemes #trending
00:24
Don't Toss The Apple Worm🍏, A Tasty Treat For Birds!🐦 #catvideos #catmemes #trending
Oscar's Funny World
Рет қаралды 27 МЛН
Bike vs Super Bike Fast Challenge
00:30
Bike vs Super Bike Fast Challenge
Russo
Рет қаралды 23 МЛН
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
00:48
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
BUBBLEGUN LIFE
Рет қаралды 10 МЛН
15 دقيقة يوغا لكامل الجسم - كيف اعود لنشاطي
15:28
15 دقيقة يوغا لكامل الجسم - كيف اعود لنشاطي
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 192 М.
دقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MIN
10:00
دقائق كارديو صباحي .. ابدأئي يومك بنشاط وحسني مزاجك.. يحرق٧٠-١٠٠ حريرة MOORNING CARDIO 10 MIN
Sara PopFit
Рет қаралды 3,9 МЛН
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
10:39
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 4,3 МЛН
تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة - ٥ دقائق من تمارين اليوغا
6:13
تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة - ٥ دقائق من تمارين اليوغا
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 814 М.
تمارين اطالة صباحية ب ١٠ دقائق
14:07
تمارين اطالة صباحية ب ١٠ دقائق
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 19 М.
14 دقيقة من اليوغا الصباحية - Yoga in Arabic
13:52
14 دقيقة من اليوغا الصباحية - Yoga in Arabic
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 271 М.
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
MIZI
Рет қаралды 9 МЛН
يوغا لتهدئة العقل - الراحة التامة
19:45
يوغا لتهدئة العقل - الراحة التامة
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 92 М.
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
21:17
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
Sara PopFit
Рет қаралды 657 М.
جلوس مطولا؟ درس يوغا ليريح و يفك الجسم
16:22
جلوس مطولا؟ درس يوغا ليريح و يفك الجسم
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 17 М.
Modus males sekolah
00:14
Modus males sekolah
fitrop
Рет қаралды 16 МЛН