15 دقيقة يوغا لكامل الجسم - كيف اعود لنشاطي
Рет қаралды 196,130
Күн бұрын
@عبٰہٰودَيٰآلہٰعرَآقہٰيٰ 4 жыл бұрын
اعرف الوقت مومناسب لانه مر وقت طويل على هاذا الفيديو بس نيتي اليوم أنني استمر اكعد ساعه 5الصبح واصلي الصبح والعب يوم رياضه يوم يوغا طبعا من شدانا اموت عليج ادرس بعدها اكل لاني طالبه هاي بلنسه الي اذا اسويها اعتبرها انجاز معنا الكلمه ادعولي بلتوفيق اتمنى السعاده للجميع
@FatimaKhazaal534 3 жыл бұрын
الله يقويچ
@كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه 3 жыл бұрын
@@sahar4659 من تشدد شدد الله عليه الدين ليس هكذا ربي يهديك هذي أحكام خاطئة
@lly2ll 2 жыл бұрын
ما ادري اذا بعدك مستمر او لا بس بالتوفيق
@bishasultan1023 2 жыл бұрын
@@sahar4659 🥴دين يسر ولا ليس عسر سكلك تابع افكار داعشيه نسيت انه الله يعلم ما في القلوب ناس بتلعبها على اساس اي نوع من رياضه لصحة الانسان وانا فادتني كثير بلعبها على نية الصحه وبعرف ما بيني وبين الي خليني تعبدون الله بحهاله تحرمون وتحللون على كيفكم حاطه رابط على اساس الي بيحكي فاهم دين اصلا دخولك على اليويتيوب حرام ووكلشي حرامه وجايه تحرمي وتحللي دين بسيط جيدا عيش حياتك ولا تاذي الناس واعبد ربك كفا افكار داعشي
@bishasultan1023 2 жыл бұрын
@@كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه افكار داعشي لو دققنا فالحياة نجيد كلشي تشبه بالكفار لكن اعمال بنيات حتى يويتوب الي داخله ليه حرامه 🥴انا من بديت تمارين اليوغا وصحتي حمد لله تحسنت وساعدتني فعلاج كثير مشاكل صحيه
@ganaehab4465 5 жыл бұрын
نيتى لليوم ان اقوم بالعديد من الانجازات التى تجعلنى فى نهايه يومى اشعر بالفخر بانى استطيع فعل ما اريد و ان وقتى له قيمه عظيمه لا يمكن تضييعها ❤❤🙏
@latifaalshiba4974 4 жыл бұрын
شو سويتي خيريني ابغي اعرف عشان اتعلم انا بعد
@Fatima-ho7ti 4 жыл бұрын
وانا كذلك
@israa9207 3 жыл бұрын
علي حسب سنكم والانجازات الي المفروض تعملوها
@noor_x809 2 жыл бұрын
+ اني هم
@ناويرةفيصل 4 жыл бұрын
((إن الله وملائكته يصلون على النبي يأيها الذين ءأ منو صلوا عليه وسلموا تسليما ))
@hindmotahhir2423 4 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم تسليماً
@LISA-wj8li 4 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@lirv_7908 5 жыл бұрын
انا ممتنه لك ولقناتك جد من بعد اليوغا حسيت حياتي تغيرت ١٨٠ ولسا ماكملت شهر ربي يسعدك 💜💜💜❤
@حبوسلام-ت6ت 3 жыл бұрын
*نيتي الدائمة هي الطمئنينة لهذا اليوم ولكل يوم ان اعيش حياتي وانجز واتعامل مع حياتي بأطمئنان 🙏🍃🌼*
@Allahistheoneandtheking 4 жыл бұрын
اه ما أرقك، ممتنةٌ أنا وسعيدة لوجودك في هذه الحياة إنتِ جزء كبير من مشروع شفاء روحي أحب طاقتك وأحب لطفك وأتمنى لك حياة رغيدة ♡، نيتي لليوم إني أعيشة بوعي جسدي أكثر وبعاطفة ثابتة وبسلام وإمتنان أكثر 🌿.
@ta.q2068 9 ай бұрын
نيتي اليوم اني اساعد نفسي وانا انجز اهدافي شكرا كوتش
@MemeStare-c2e 6 ай бұрын
الهدوء والسلام طول ليوم 💕🌸
@abirbelle5993 4 жыл бұрын
نيتي لليوم 💜💜💜🖤 الانتهاء من بعض المهام الدراسة + الأهم هو راحة بالي وسعادتي 🌚
@xu8il66 11 ай бұрын
9:54 سويت هاذي الحركه وتشقلبت على راسي
@M3adnShomali 7 ай бұрын
انت بذكريني.في نيه اليوم السلام الداخلي عدم الغضب العصبيه أعطينا دروس غير الموجودة على اليوتيوب لأني دائما بكررهم❤بحبك
@M3adnShomali Ай бұрын
أنا مثلك بحكيلها كل يوم بعيد هذه الدروس ما في شي جديد بدنا أصعب ❤
@BahijaLmalkiBahijaLmalki 3 ай бұрын
نيتي انو يمر اليوم بهناء واعمل فيه الاشياء لبحبها ومابحس انو الوقت ضايع واكون مرتاحة ❤❤❤❤
@lmoralamar9239 5 жыл бұрын
شكرا على الفيديو المميز 😘😘😘وياريت تعملي تسلسل حلقات علشان المبتدئين يبدؤا من الحلقه الاولى والتانيه ثم التالته وغيرها وياريت تحكي لنا عن كيفيه التركيز وعدد مرات التنفس الصحيح ويعطيك العافيه💖وكل سنه وانتي طيبه عيد مبارك
@zaherazahera6137 Жыл бұрын
ممتنة ليك نيتي اليسر والأمان ❤❤❤❤❤❤❤
@فاطمةمحمد-ز7ن5ك 3 жыл бұрын
نيتي هي ( الحضور القلبي ) في كل لحظاتي 💆🏻♀️💗
@Maryam-uq9pw 4 жыл бұрын
يا ناس i love this girl 😍😭❤️
@حسناءالزرعي 3 жыл бұрын
انوي اتعامل مع نفس ومع كل اللي حولي بحب و سلام ولطف انوي انجز اعمالي بسهوله ويسر واتقان ممتنة لك حبيبتي شدن💋🙏🏻
@albatool_369 2 жыл бұрын
نية السلام ❤
@nadaabdelfattah8801 2 жыл бұрын
نيتي لليوم إني هعمل كل المهام المطلوبه مني بكل هدوء و سلام نفسي اد ما بقدر ❤️
@تواصلنفسي 4 жыл бұрын
نيتي لليوم اني اضل إيجابية طول اليوم
@سارة-ط6ق1ي 5 жыл бұрын
نيتي لليوم، توكلت على الله بهي استعنت الجامعه قربت ولازم ابسط الموضوع على نفسي واعيش حياتي صح ، مارح اتوتر او اخاف رح اكتب كل المشاكل في دفتري واناقشها واطلع حلول لها التوتر والخوف ماله داعي ابدا، فلازم ما اهمل بدني وعقلي وحياتي مع عائلتي والدراسيه،الويم بخطط لكل باذن الله.
@hahshshs1496 5 жыл бұрын
نيتي اليوم اني راح أخفف توتر وقلق واكون هادي قد ماقدر💛💛💛🌿
@reemalkhiamy388 3 күн бұрын
كوني عم حاول أحفظ سورة آل عمران ، فنيتي أن أحضر فيديوهات تفسير لهذه السورة و خصوصا القسم الثاني منها ، شكراً على هذه تمرين اليوغا الرائع 💛
@حبوسلام-ت6ت 2 жыл бұрын
*بعد ثلاث سنين من ممارسة اليوغا معك احب اقول لك شكراً شدن حب وامتنان لك كبير غيرتي بحياتي للاجمل وللافضل 🙏🏻🙏🏻🙏🏼🌾💗*
@zainabahmed3509 5 жыл бұрын
لا اعلم كيف اصف لك شعوري كيف تغير بعد ان اكملت الدرس الان ، حقاً اشكرك جداً على هذه القناة التي هي حقاً كلمة رائعة لا تكفيها ، أحب ان اقول لكِ بأنكِ احد الاشخاص الذين ساعدوني في التغيير للافضل ، شكراً من القلب 💙🙏🏻.
@AzzaHegazy-ci3by Жыл бұрын
انت جميله اوي وغيرتي مودي جدا باليوجا الف شكر
@boodi1420 5 жыл бұрын
نيتي كانت أني أكون مسالم مع الناس
@فَطم-ه8س3ك 2 жыл бұрын
نيتي اليوم اكمل هاليوم بأنجاز وسعاده وارتياح ونشاط واحاول ماانزعج ومايخرب مزاجي 💪🏻💙👍🏼.
@daniafarhat5537 4 жыл бұрын
نيتي لليوم هي إني أنجز كل المهام إلي لازم أنجزها بيومي وإني أحافظ على أكلي الصحي💫🌿 شكراً شدن اليوم وفيت الشهر السادس باليوغا💛
@LISA-wj8li 4 жыл бұрын
كيف حسيتي؟
@daniafarhat5537 4 жыл бұрын
@@LISA-wj8li صرت اسرع و أكثر مرونة😅 وظهري صار مستقيم اكثر .. واكيد صار اشياء بجسمي أنا ما حسيتها
@شمّس-ر5ق 4 жыл бұрын
نيتي ان اكون سعيده و اتخذ خطوات واعيه طوال اليوم ، شكراً شدن شششكراً
@hopelife2189 4 жыл бұрын
نيتي لليوم : سلام/ يسر/بركة/تصالح
@katya8369 5 жыл бұрын
شكرا شدن كنت حابي اتنشط شوي فعملت هلتمرين وكانت نيتي سللم اموري ل الله وامشي بيومي بسلاسة بلا قلق او خوف💛
@wedadjabber8883 5 жыл бұрын
اروع درس الآن أكملت التمرين شعور أكثر من رائع
@ميمي-ت1ث Жыл бұрын
نيتي اليوم اقرأ كيمياء فيزياء ورياضيات ❤
@mema3139 3 жыл бұрын
نيتي لليوم الراحة النفسية والجسدية ومااسمح لاي حاجة او حد يرهقني داخليًا واحاول قد مااقدر اتمسك بالراحة والحب جواتي💙
@maha3906 4 жыл бұрын
نيتي كانت ان يومي يكون سعيد ومريح وسلس
@__dz5096 3 жыл бұрын
نيتي كانت اني ما اعطي الامور اكبر من حجمها و ما اتعصب على شيء ما فيني غيرو و مو غلطي. وراح كون سعيدة مهما حصل❤️
@moumenajuha7277 3 жыл бұрын
نيتي لليوم اني اقدر اسعد امي و لبيلها كل طلباتها وخليها ترضى عني قد ما بقدر واني ما عصب و اتذكر دائما اني ابتسم☺️❤️🌼
@صبا-ظ3ل 4 жыл бұрын
اكون اكثر حكمه هذه نيتي لليوم كانت
@Banen57200 10 ай бұрын
كان نيتي اليوم اكمل الواجبات الي عليه واصلي الصلاوات كله بوقته واقرا 10دقائق من كتاب رسائل من القران الكريم
@AhmedMohamed-yt7sx 2 жыл бұрын
استمتعت باول مرة اسوي يوغا
@kholoodmeralam799 Жыл бұрын
نيتي اضافة قيمه ١٠٠٪ لعملي و انجازات بكل حب و اناقه و يسر وسهوله و طاقة الوفره تتدفق من خلالي ❤
@fofajassim7242 3 жыл бұрын
نيتي اطور من جسمي ليكون أكثر مرونه وصحي
@nortolba4953 3 ай бұрын
التركيز أكثر على نفسي و التخلص من الغضب
@lujainhendy2876 3 жыл бұрын
نيتي يمر يومي بهدوء واتزان وسلام وراحة بال والتحرر من المعاناة النفسية
@ManelZenati-mq3db Жыл бұрын
نيتي الانفاق من القوة التي اعطاني الله
@Page_Florancé 3 жыл бұрын
نيتي كانت اني انجح باختبار اليوم 🤲🏻💕
@totatota3653 3 жыл бұрын
نويت ان اعيش يوم مليئ بالحب بالسعادة بالجمال بالتفاؤل بالامل بالوفرة بالثراء بعطايا الله الجميلة 😍
@misso759 Жыл бұрын
نيتي اني اتخلص من كل العادات السلبية وتضييع الوقت والعادات المدمرة يلي مضيعة عمري عالفاضي 🙏يارب شكرا شدن من كل قلبي❤
@firyaljameel4555 2 жыл бұрын
مرحبا الفديو الرائع عجبني كثير واحس بهدوء و براحه.نيتي الهدؤ وعدم التسرع وانجز اعمالي على أكمل وجه .وشكرا للك واتمناللك كل الموفقيه ....وقصة شعرك واو كتير متناسقه مع وجهك
@hanamosa1822 4 жыл бұрын
نية اليوم .التوكل على الله وعدم اللجوء لغيره والعمل بنشاط ودافعيه مشكورة 😍😍
@rahafalyan566 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️نيتي أتحرر من شعور بالخوف تجاه شي معين هالفترة ❤️
@nawelbedjaoui5332 4 жыл бұрын
ممتنة جدا... كنت مريضة الايام الي فاتت و ما عملت رياضة... و اليوم الحمد، لله قررت استرجع مرونتي بممارسة اليوغا.... شكرا على المحتوى الرائع دائما متالقة
@nawelbedjaoui5332 3 жыл бұрын
@@sahar4659 شكرا لنصيحتك.. ممتنة.. في ميزان حسناتك ان شاللله
@sarabtahsin7470 5 жыл бұрын
يعطيكي الف عافيه نيتي كانت حفز نفسي اكثر لدراسه واكون اكثر وعي بيومي
@fatimah4440 2 жыл бұрын
نية اليوم: أعرف وأخذ خطوة أو أسلّم الأمر، حتى أحقق الهدف اللي ببالي هذه الفترة ☀️
@safwahenbenmaazouz4924 2 жыл бұрын
نيتي لليوم هي ان اقوي شجاعتي وقوتي وتقتي بنفسي
@rinasbasbuos4234 3 жыл бұрын
نيتي اليوم اني أنجز و ادرس و اقضي على ردات الفعل العمياء
@surathafer8542 8 ай бұрын
انوي الاتزان انوي ان ارى الجمال والوفرة في كل شيء
@ioshlife 5 жыл бұрын
حبببييت اليوغاا لليوم ، احلى وضعية وضعية الصبار في هذه الوضعية حسيت بالقوة وقعدت اقول لنفسي كلام ايجابي وقوي شكراً شدون ♥️♥️🎈
@ahoodalghamdi6944 29 күн бұрын
انوي إني أكون سعيدة مبتهجة مستقبلة للخير والبركة والنور من ربي حبيبي وجميع المخلوقات😍🤍 شكراً شدن على الطاقة الحلوة اللي اطلع فيها بعد كل جلسة يوغا معك أحبك🌷💚
@ruqayafareed7566 4 жыл бұрын
نيتي اليسر في اليوم 🙏💕
@LinaB268 5 жыл бұрын
نيتي لليوم اني اكون رايقه وما اخلي اي شي يعصبني😍💓
@randa2695 4 жыл бұрын
نيتي لليوم أكون سعيدة بآخر اليوم و مبسوطة من نفسي 🌬✨
@norahsalem8422 2 жыл бұрын
نيتي اليوم اكون مكتفيه جدا وبكامل سعادتي 😍شكرا شدن
@MohamedKhailes 4 ай бұрын
1:44 شكرا استاذة
@doodmoon6395 4 жыл бұрын
انوي استقبال هدايا من الله وهبات وتجليات من الله سبحانه الوهاب 🌺
@FatimaKhazaal534 3 жыл бұрын
أنوي السلام خلال يومي
@abbashadia2872 5 жыл бұрын
كنت حابة نريح راسي و حبيت ينقصلي التوتر فقررت انو نعمل معك يوغا شكرا كثيير
@دُعاءحسن-ل2و 2 жыл бұрын
أحلى شي ضحكتچ أغلب الأحيان من أفتح المقطع ومودي سيء تحسّن مودي ♥️
@حياةالغماس-ع3ح 2 жыл бұрын
نيتي اني استمتع واكون بخير وما أخلي الاشياء الخارجية تتحكم في ❤️
@Glx-il1ms 4 жыл бұрын
نيتي لليوم اني اقدر اقوم بكل الاعمال اليومية بجد ونشاط واني ما اغضب وما اتسرع ابدا طيلة اليوم ان شاء الله شكرا كثير
@ahmadyid369 5 жыл бұрын
نية لهذا اليوم أكون ايجابي واكثر واكثر
@nerva4133 4 жыл бұрын
ممتنه 💙💙💙✨
@samiall4545 5 жыл бұрын
شكراً لك على قناتك الحلوه وصوتك المريح ولما تذكرينا نبتسم اليوم كانت نيتي ماكبر مشاكل الي تحصل معايه واكون اكثر صبر
@sarabali6178 5 жыл бұрын
نيتي ان أحافظ على نشاطي و ابتسامتي طول اليوم 🙏🏻❤️ شكرا شدانا 💐
@baraahshaheen1824 5 жыл бұрын
شدن يا حلوة حسيت حالي تنشطت وبدي ابلش بيومي ونيتي اكون مستمتعة ومتحكمة بتصرفاتي اكتر :)
@ranaasiri8396 4 жыл бұрын
نيتي أعيش بسلام واكتب اول بودكاست واصلي التراويح
@amanisworld8629 4 жыл бұрын
فخورة انو حدا عربي ومن بلدي بعرف يعمل يوغا بحرفيتك♥️ برافو استمري
@tofahaawad1453 5 жыл бұрын
نيتي كانت يوم مليء بالأفكار الإيجابية والراحة والسعادة، شكرًا شدن💓
@AdibaHammoud 3 ай бұрын
نيتي أن أعيش يومي بنشاط وراحة بال شكرا🙏
@نورٌعلىنور99-خ4ي 2 жыл бұрын
طالبـة سـادس ٢٠٢٢ ، تعبـت مـن الدراسـة، جسـمي مَ يتحمـل أكثـر.. قـلت اسـوي شوي يوغـا وفعـلاً فادتـني ، شُـكـراً . نيـتي لليـوم أنجـز أهدافـي ومَ اقـلق أبـد .. باقـي على الإمتحـانات ٥٠ يـوم فقـط .. إن شـاء الله أحـقق هـدَفي .
@naimakaabati9381 4 жыл бұрын
شكراً شدانا فكلما شاركت في دروسك أقوى على مواجهة أعبائي...موفقة بإذن الله
@lyliahamdi570 Жыл бұрын
نيتي كانت ان يومي يكون مليئ بالانجازات حتى أشعر بالرضى، شكرا لك كوتش تحية من الجزائر
@katya8369 5 жыл бұрын
صرلي كم يوم ماعملت يوغا،وهلق رجعتلا بقوة بهلتمرين الرائع 😍 AMAZING ...thanks Shadan 💛
@rahaf_1102 4 жыл бұрын
مررة حلوة اليوغا ذي
@alaamabdelsalam1324 3 жыл бұрын
نويت اليوم اني احب ذاتي واسمع لجسمي واهتم بحياتي
@ola3132 Жыл бұрын
نيتي هي السهولة واليسر 🙏🏻
@زهراءالخالدي-ف2ب 4 жыл бұрын
نيتي جانت احس بلسلام الداخلي وراحة البال وماخلي شي يعصبني
@رزانمحمد-ذ7خ 2 жыл бұрын
كانت نيتي اليوم اني ما اتوتر كثير خلال يومي ❤️
@zahraahmad6434 4 жыл бұрын
كانت نية اليوم أن أمضي بقيته بسعادة وسلام... وأن لا استهلك مشاعري في مواقف لا تستحق ذلك💙
@moviesstar8900 4 жыл бұрын
نيتي لليوم اني اقوم بعمل انشطتي اليومية بكل يسر وسهولة وسلام 💕🌷
@wadima777 4 жыл бұрын
بدات عادات جديدة يومية ومن بينها اليوغا 🙏
@elhamabdo4343 3 жыл бұрын
نيتي ان اعمل كل مايجلب لي السعاده واحاول أن ابعد عن اي منغصات وان اتابعك ع طول
@fairozashour3339 4 жыл бұрын
نية اليوم اني نكون حاضرة مع نفسي لان نحس اجمل هديه ممكن نقدمها لنفسي شكرا هلبات ع الكلاس الاكتر من جميل طاقه حب مني ليك
@Enas883 4 ай бұрын
ممتنة وسعيدة لوجودك .. كمية الراحة والسعادة والاستمتاع الي اخذتها منك رهيبة 💚كل الحب الك نيتي كانت " الشفاء "
@Mina-ok1ic 3 жыл бұрын
نويت اكون سعيده ومرتاحه واتطور دائما أهم شي مرتاحه🌼💕😸
@sarabali6178 5 жыл бұрын
كانت نيتي اني اكون اكثر نشاط وحيوية اليوم و احافظ على هدوئي 🙏🏻❤️ ممتنة لك شدانا ❤️❤️
@زهراءالخالدي-ف2ب 4 жыл бұрын
شكد احساس مريح حسيت ونشاط ❤️
@hadjerhamami9889 2 жыл бұрын
سبحان الله مثل حركات الصلاة
@HAZ800 4 жыл бұрын
نيتي الصدق والوضح والتشافي والمحبة والسلام والبهجة والتركيز وشكرًا لك
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Mady Morrison
Рет қаралды 90 МЛН