Achava q a osteoporose fosse no corpo todo kkk, mas acomete partes em particular, bom saber. Não consigo frequentar academia, bom saber que exercícios com o peso do corpo ou com alguns adereços q se pode ter em casa como caneleiras, altares entre outros tb podem ser coajudantes no tratamento da osteoporose.
@miguel1967angelo4 жыл бұрын
O vídeo é bem informativo. Há pessoas que assistem e querem uma "consulta" ou dicas on-line...estão equivocadas. Vejam os comentários abaixo...
@mariacarvalho58734 жыл бұрын
Glória a Deus!!!!
@mariacovelo99004 жыл бұрын
O exercício são exelente pra nossa saúde física
@aureasabino94633 жыл бұрын
Fiz Pilates, não adiantou. Faço musculação e o resultado está ótimo.
@leonicegodoy48178 ай бұрын
Pilates não adiantou? Optei por pilates com medo de exercicio errado na musculação
@cleidebrandao90978 ай бұрын
@@leonicegodoy4817eu também tô fazendo a uma semana. Tenho osteoporose risco de fratura na coluna e fêmur
@TheEduventura254 жыл бұрын
João em uma clássica academia que na época ainda tinha piso em taco. Nessa época o pessoal ainda tinha educação. O exercício orientado tem poder de cura ou manutenção do estado de saúde. Procure por um bom profissional de Educação Física.
@user-dx6iu4ct4q15 күн бұрын
Eu tenho noguadril
@ZeliaSRT Жыл бұрын
osteoporose na coluna e na perna direita a médica já passou remédio para mim tomar já fiz os exames e deu tem cura
@nelcibarrosrossi6051 Жыл бұрын
Q remédio vc tomou?e q exercícios fez?
@glauceprado83299 ай бұрын
O médico indicou musculação mas só faço com o peso do meu corpo iniciei em casa junto com a caminhada e os suplementos
@cleidebrandao90978 ай бұрын
@@glauceprado8329você faz exercício em casa ? quais suplementos vc usa?
@miriambastos94387 ай бұрын
A contra indicação é pra qualquer flexão não coluna,o agachamento é uma estabilização em neutra e não em flexão. Caso contrário, o idoso com osteoporose na coluna não poderia nem sentar no vaso sanitário.
@ClaudiaNasci55562 жыл бұрын
Eu fiz a densitometria e deu OSTEOPOROSE DIFUSA. significa toda parte do corpo. Então tenho q fazer exercios com um profissional q realmente entenda os diagnósticos. Tem q ter muito cuidar e senão se quebra de vez.😩
@elianefreitascostafreitas2118 Жыл бұрын
E qual seria o exercício para quem tem osteoporose na lombar tb
@silvanafernandes18064 ай бұрын
Osteopenia na lombar pode fazer esse da barra?
@cleidemelo28205 ай бұрын
Tenho osteoporose no quadril....qual exercício mas adequado?
@angelapaz112 жыл бұрын
E qual movimento de músculo para quem tem osteoporose na lombar????
@miriambastos94387 ай бұрын
A indicação são exercícios de estabilização de coluna e extensão de coluna. Evite flexão,rotação ou plano combinado.
@glauceprado83299 ай бұрын
Tenho osteoporose no fêmur qual seria o peso ideal para a musculação? Faço apenas agachamento
@cleidebrandao90978 ай бұрын
Também tenho no fêmur e coluna. Você sente dor?
@martainaba33402 жыл бұрын
Exercícios para osteopenia e osteoporose são os mesmos.??? Tenho osteopenia no quadril...qual exercícios indicado.???
@user-dx6iu4ct4q15 күн бұрын
Pode fazer academia
@lurdesmanfreddaros9812 жыл бұрын
No joelhos como sr faz
@neisilva54492 жыл бұрын
Alguém sabe oq eles fizeram depois q as câmeras desligaram?
@maninhafernandes93905 жыл бұрын
Para pessoa q tem osteopenia são os mesmos exercícios?
@raquelrodriguesnetto62102 жыл бұрын
Sim.
@shapederole17892 жыл бұрын
Ele falou que é indicado , ela disse contra-indicado médico x professor de e.f.
@deniserosanavoltolini63337 жыл бұрын
Posso fazer sem peso ?Ajuda pois tenho na coluna e quadril?
@elisreginamendesmendes4304 жыл бұрын
Meu médico falou levantar peso deitada,pra não forçar colona
@joseaneandreaaguiar31464 ай бұрын
Eu tbm 😢 estou arrasada e muito preocupada
@elizabetemaria54695 жыл бұрын
Eta ninguém respondeu???
@marisadasilvaaredes29335 жыл бұрын
Bom dia tenho na coluna lombar.
@claudiabeloni36642 жыл бұрын
Kkkkkkkkk
@rosemonicaconceicao90344 жыл бұрын
Tenho 46 anos e tenho osteoporose a três anos mais agora , resolvi faser um pouco de agachamento, faz 3 meses que faço , sinto as vezes um dormência no meu , femo direito, devo continuar, eu vou comprar ncegui engrossar as pernas,??? Ou isso vai mim prejudicar, pois tô vitamina D3 25
@elizabetemaria54695 жыл бұрын
Professora então Pilates p osteoporose não é indicado?
@user-ku7dp5cf3u7 ай бұрын
Tenho osteoporose i sinto muita dor na lombar
@joanaviana4545 жыл бұрын
Estou com osteoporose na coluna é osteopenia no quadril posso fazer musculação?
@elisreginamendesmendes4304 жыл бұрын
É bom levantar peso deitada
@mariaelisabetefonseca8572 жыл бұрын
Sim
@leilagoncalves71742 жыл бұрын
Boa tarde eu tenho 59 anos tenho osteoporose e faço musculação, só que a academia não me pediu diagnóstico.
@miriambastos94387 ай бұрын
Avise ao professor o seu caso. Um bom profissional te perguntará
@auxiliadoragomes76132 жыл бұрын
11
@elizabethlecate46485 жыл бұрын
Tenho no quadril qual seria o melhor exercício . Obrigada