삭센다 추천? 비추천? | 치팅 다음날 양 조절 | 직업적으로 말라야 하는 경우 식사 제안 | 수험생 다이어트 | 절식이 문제가 되는 이유(칼로리 때문 아님)

[@gowoon_slowlog]

🎙라이브는 매주 목요일 밤 9시에 진행합니다! 
2024.10.17 라이브 편집본(1)
 ✅ 질문 리스트
 0:00 Q1. 얼마나 느리게 빼야 요요가 안 올까 1:28 Q2. 한약으로 느리게 뺀 살, 더 이상 안 먹어도 유지가 될까요? 2:17 Q3. 식사량 줄이기 위해 삭센다 사용 어떨까 
3:47 Q4. 치팅 다음 날 양조절 하는 법 4:31 Q5. 활동량이 많고 말라야 하는 직업, 어떻게 먹는게 좋을까요 5:10 Q6. 음식량을 줄였더니 화장실을 잘 못 가서 많이 먹으려는 경향이 생겨요 5:47 Q7. 소화가 잘 됐는지 아는 법 6:09 Q8. 중량이 적고 칼로리가 높아도 소화가 안되나요? 7:17 Q8-2. 절식 칼로리 언제 문제가 될까? 8:31 Q9. 치팅이 필요한 이유 9:13 Q10. 수험생 다이어트 10:40 Q10-1. 먹다 보면 안 찌는 순간이 오나요 12:08 Q11. 긴 공복 시간의 단점 🔗 원본 영상(2024.10.17) kzbin.infoZaPZDDt1nkI ▪다이어트 Q&A 질문 모음 docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?gid=1018041714#gid=1018041714

[@minjifully6587]

고운님 영상 보면서 저 자신을 조금씩 인정하게 됐어요. 이제는 웬만큼 나이가 들어서 충분히 날 이해하게 됐다고 생각했는데 아니었던 것 같더라구요. 식욕이라는 걸 음식하고만 결부지어서 단면적으로만 바라볼 수 없다는 걸 알게 되었어요. 몸과 정신이 절대로 따로일 수 없다는 것두요. 진솔하게 말씀해주시는 고운님 이야기를 듣다보면 왜인지 마음이 참 편안해집니다. 오래오래 영상 올려주세요! (특히 브이로그.. 흐흐!)

[@Bboiegg_444]

0:38 마음에 와닿는말이에요,, 과정이 즐거워야 몸에 익고 지속될 가능성이 큰거요 .!! 🥺

[@김은경-t9j3c]

언니 라이브 보고 나서 밥도 다 챙겨먹고 초콜릿도 땡기면 먹고 밤에도 배가 너무 고프면 조금씩 먹고 자고 하고 있어요 원래 11시쯤 귀가하면 한시간내내 폭 ㅅ증이 있었는데 조금씩 나아지는거같아요 몸무게는 많이 쪘지만 ㅎㅎ..

[@yhoo_hee]

고운님 혹시 ㅇㅅㅅ다이어트로 생식가루 먹는건 어떻게 생각하시나요.......

[@옼수수아]

저도 궁금해요..!

[@gowoon_slowlog]

음식 다 똑같죠 만족스러운지 보고 선택하실 부분ㅎㅎ

[@xyzyed]

저도 궁금했는데😂

[@Della20308]

고우님 항상 잘 보고 있어요❤ 예전에 올려주신 것처럼 쇼츠 모음집 올려주시면 안 될까요🥺

[@봉봉-o2h]

고운님은 보통 하루탄수화물 얼마나드세요!??

[@gowoon_slowlog]

kzbin.info/www/bejne/jnTIiZ2JgK2kn9U

[@chung-curry]

안녕하세요 최근에 고운님 유튜브를 알게되어 잘 보고 있습니다😊 살이 꾸준히 괴로움 없이 빠지려면 일단 배고픔에 익숙해지고 난 후 부터 인것 같습니다 최근에 3주간 저탄고지를 해봤는데 탄수화물(밥빵면)을 주로 먹을때보다 배고픔이 힘들지 않아서 좀 놀랐습니다 그리고 탄수화물 아니더라도 먹을게 꽤 많더라고요😂 영상 감사합니다👍

[@user-xw2vo8tt1y]

시험1시간 전 최고의 선택