Сахарный диабет. Диета. Ягоды: сколько и каких полезно при диабете? Врач эндокринолог Ольга Павлова

❤️ ЯГОДЫ ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ. СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО❓-частый вопросы на приеме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍓🍒 Ягоды - КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ. И ягоды содержат Клетчатку, что тоже полезно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Однако, в ягодах содержатся не только витамины, минералы и клетчатка, а еще и БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ФРУКТОЗЫ- фруктового сахара.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ И да, ЯГОДЫ ПОДНИМАЮТ САХАР КРОВИ, поэтому так подробно их разбираем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАКИЕ ягоды ПОЛЕЗНЕЕ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 С точки зрения сахара крови и веса:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На самом деле, у разных ягод СХОЖИЙ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС и калораж:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Гликемический индекс клубники🍓 равен 40 при калорийности 41 ккал на 100 гр
🔸Гликемический индекс малины 25 - 40 единиц, в зависимости от сорта, калорийность 52 ккал,
🔸Гликемический индекс вишни 🍒равен 22 при калорийности 50 ккал на 100 гр
🔸Гликемический индекс смородины красной равен 30 при калорийности 35 ккал на 100 гр🔸
Гликемический индекс смородины черной равен 15 при калорийности 38 ккал на 100 гр
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Поэтому В АДЕКВАТНОМ КОЛИЧЕСТВЕ МЫ МОЖЕМ УПОТРЕБЛЯТЬ ВСЕ ВИДЫ ЯГОД.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Если рассматривать употребление ягод с точки зрения общего здоровья, то нам нужно максимально ЧЕРЕДОВАТЬ ЯГОДЫ, чтобы получить ПОЛНЫЙ СПЕКТР ВИТАМИНОВ и минералов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сколько употреблять ягод при диабете и избыточном весе?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Взрослому человеку полезно употреблять 2 ХЕ ягод в день (то есть 2 раза по 12 гр усвояемых углеводов на фруктозу)- например,1 СТАКАН ЯГОД НА ЗАВТРАК и 1 стакан ягод на ОБЕД.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главное -не переедать ягоды, так как при избыточном потреблении даже «безопасные ягоды с невысоким ГИ» могут обеспечить выраженный подъем сахара крови и привести к набору веса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 А КАКИЕ ЯГОДЫ ЛЮБИТЕ ВЫ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, красоты и счастья Вам!💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤ @dia_dietolog_olga_pavlova

[@user-xq8hr2eo7t]

Необходимо вас слушать по несколько раз на дню. Спасибо вам за помощь и поддержку, и "подзатыльник"🤭

[@user-zw6dl7uw1z]

Ольга Михайловна, спасибо вам огромное за ваши лекции. Крепкого здоровья вам

[@user-vt5wt3gz6z]

Прекрасный коммент🧑🏻‍⚕️

[@ludmilamikhailov6939]

Как я Вам благодарна,доктор!!!👍👏🌹

[@user-th1tg6ln5w]

Умничка,вы от Бога,вас нам сам Господь послал.Крепкого вам здоровья!!!!

[@user-lq4lf2ku7d]

Спасибо доктор, будьте здоровы и счастливы!❤️🌷🙏

[@user-kv3np5ge3p]

Спасибо за Вашу заботу, до мелочей нам "разжёвываете", значит любите, значит хотите видеть мир вокруг себя здоровым! Благодарю за личный пример, будьте благословенными во всём и всегда!!!!🙏🌈🌈🌈

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо!

[@user-wk4pv5ln5s]

Ольга Михайловна огромное вам спасибо за все ваши лекции. Как все понятно вы рассказываете.

[@ggffgggg9272]

Спасибочки Ольга Михайловна Вам все понятно я искала эту информацию интересное информация.Вам здоровья

[@galyanikishina5907]

Уважаемй доктор!!!! Да на Вас нужно молиться, за такую информацию, ни один эндокринолог этого не говорил. Была тайна.😅😅🤣🤣

[@user-yz8uv3ld8o]

6р8шо

[@user-wj4mq1vi3m]

Доктор, спасибо огромное, очень полезная и нужная информация.

[@user-jf2yy7ve9u]

Огромное спасибо за отличную информацию, особенно про норму. Благодарю Вас.

[@user-zb1es6ly7o]

Спасибо большое Вам Ольга

[@user-mp6ft4nq3z]

Добрый день.я очень люблю крыжовник,малину и абрикосы!конечно нельзя натощак кушать ягоды,мама наша говорила ,,а то желудок станет,, спасибо Ольга Михайловна.🍓🍒🍓🍒🍓🍒

[@MrPopovic11]

Спасибо за ягодки всё очень ясно как раз лето вовремя

[@user-cm2vb2jv9i]

Спасибо, уважаемый Доктор, за информацию! Вы очень помогаете нам! Благодарю всех, кто работает на канале! Успехов!

[@ludaananova1883]

Доктор, Умница, Сердечная! Обаятельная! Да к тому же еще иКРАСАВИЦА!!! БЛАГО- ДАРЮ ВАС! СЧАСТЬЯ ВАМ!

[@user-fg1yj1qo2o]

ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ НОВЫХ ВИДЕО РОЛИКОВ. ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ..

[@user-ho6oj8du2r]

Здорово сказано👍

[@user-qe5sm5ob6p]

Как всегда очень полезно! Спасибо огромнейшее!👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-ky8mi2ex9h]

Спасибо Ольга Михайловна, всё понятно!

[@user-ex5py5ky2j]

Спасибо вам большое! Вы очень помогаете нам!

[@kates1472]

Ольга Михайловна, спасибо!!!🌹🌹🌹🌹🌹самообладание у вас хочется позавидовать! Я, вами восхищаюсь!🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-dg1kz2qr7o]

Спасибо. Смотрю Вас с огромным удовольствием.

[@user-xe5uc8bz8b]

Здравствуйте, спасибо за информацию

[@dimitriN1995]

Ольга Михайловна спасибо за информацию о ягодах,хорошо было узнать .

[@jevgenijasarajeva9623]

Очень признательнаВам! ОГРОМНОЕ СПАСИБО.❤

[@user-st8rs5ow6w]

Очередной раз огромное спасибо!

[@allanagel9016]

Спасибо большое!

[@user-ze9yr8pb3o]

Огромное спасибо, всё доступно и понятно

[@user-rv8im9ww2t]

Очень полезная информация,большое спасибо вам

[@olenazhishko6138]

Очень полезная информация. Спасибо.

[@ninasandetskaya16]

Ольга Михайловна , буду теперь есть ягоды по вашей рекомендации .

[@user-rb9nw5to2r]

Какая же Вы умничка. Все говорите так правильно, как мы думаем. Очень хочется вкусного и много. Спасибо Вам за Ваши правильные рецепты. И наставления.

[@user-fg6ci7ui4t]

Огромное🙏💕 спасибо🙏💕 успеха💞💞💞

[@tanymeshin6158]

Я вас обожаю,.Вам огромного здоровья и благополучия

[@ninafibich2532]

Это же классно, 2 стакана ягод в день!

[@user-cp7vo5nb1y]

Ну да! Неплохо! Но обратите внимание - для человека, который в своей жизни ходит на работу и ходит три раза в неделю в тренажёрный зал.

[@alalisina3953]

Огромное спасибо!!

[@galinaperepechina6705]

Спасибо огромное!!!

[@user-sw5we9lz7x]

Спасибо большое моя дорогая красавица здоровья , здоровья , и счастья тебе желаю на долгие годы 💋 хрони тебе я господь ивсю твою семью и родных

[@user-kn1sd8ku1h]

Ольгускин как всегда на высоте!!!

[@user-cw7ch3kn3v]

Ольга вы уже как то говорили про фрукты и ягоды , я это дело записала себе в тетрадочьку про диабет , меня сын так научил не очень доверять электронике. Так я же думала что я уже все поняла , а оказывается в том видео это была только небольшая часть информации. Спасибо доктор.

[@nns8308]

доктор дорогая,вы можете также рассказать диабет при панкриатите так же,ведь они связаны,просим верю много таких

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, для поджелудочной железы принципиально важно, чтобы не было глюкозотоксичности и липотоксичности, т.е., чтобы был нормальный уровень сахара и холестерина. Другими словами, диета-диета, своевременное профилактическое обследование

[@user-rd6yq6sx9o]

Мудрейшая и умнейшая😍

[@user-lz1ik5tk6z]

спасибо за советы.

[@user-hu3xj4cn1q]

Благодарю Вас Ольга Михайловна!Слушаю..Вас!Принимаю ваши советы..Становлюсь грамотнее в питании...Избыточный вес есть..Но снижается очень медленно..Добиваюсь нормы сахара..Спасибо вам за труд...

[@user-vw4kw2ju3w]

Главное, что снижается

[@user-it3lm9om3u]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@OksanaIsaeva-pd2kl]

Спасибо вам благодаря вам теперь знаю что маме можно что нельзя.

[@Love-Islam05]

Я на работе ,вы так красиво объясняете про ягод так клубнику захотела у нас скоро всё будет а у нас в огороде все есть алыча уже ем хот мелькие. 😁

[@user-bs3lv8pg8b]

Хотелось бы узнать про облепиху. Спасибо.

[@nikolaiartemenko7561]

Спасибо

[@user-xn5bm1rw2r]

Спасибо🙏💕

[@user-fi6qq2ve3f]

СПАСИБО!

[@user-rc6dp2uk7z]

БлагоДарю

[@user-ve8ps1cl2c]

Уважаемая Ольга Михайловна, наш любимый доктор.Доброго Вам дня.Спасибо,спасибо огромное!!!Все как всегда,только хорошая,полезная инфа!Люблю Вас!!!👍👍👍👏👏👏❤❤❤

[@user-ih6se3qj1g]

Спасибо большое Ольга Михайловна,да, ягода сейчас вокруг, вышел в огород,и она разная рядом,вовремя надо остановить себя,а ещё лесная клубника,один запах чего стоит,на зиму морожу , варенье стараюсь не варить, всего самого доброго, здоровья 👍👍👍🌹🤗

[@user-ti1wz4wy7d]

Доктор, скажите пожалуйста, при автоиммунном тереод те прививку от ковида делать нельзя????

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, если высокий титр антител, то вакцинация может спровоцировать рост антител. Поэтому перед вакцинацией при АИТ нужно обязательно консультироваться с лечащим врачом, в некоторых случаях возможен отказ от вакцинации.

[@rosanatalina686]

Вы, как всегда, лучше всех! Я знаю, что фруктовые соки, даже свежевыжатые, при СД запрещены, а как на счет томатного сока? Томатный сок разрешен?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, овощные соки без добавленного сахара можно.

[@user-xs7bt3dc5r]

Я сьедаю 200 гр. Фруктов любых утром после завтрака. У меня сах. диабет 2 типа., сахар сильно не повышается, через два часа как обычно после еды до 7 ммоль. Спасибо большое за лекцию, здоровья Вам доктор!!!!

[@user-lq6ss3wk6t]

Итог таков....выбросить все тазики и взяли блюдца😀😀😀. Спасибо мой любимый доктор.

[@user-vt5wt3gz6z]

Очень даже неплохо сказано👩🏻‍⚕️

[@user-if7tt4zy4g]

Ольга Михайловна, постоянно Вас слушаю,спасибо Вам за информацию! Скажите пожалуйсто, если у меня преддиабет, можно мне вместо сахара стивию?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, даже нужно (отказ от сахара в приоритете). На здоровье!

[@user-lb5jo6iw2v]

Ела по горсти ягод после белка, сахар был в норме. Обрадовалась целый стакан можно!! Ах... Мне нельзя наверное сразу сахарок скаканул🤦‍♀️

[@user-nr2hf5hq1k]

Спасибо Ольга Михайловна. 👍👍👍

[@Liyqmila]

Доктор, научите как не нервничать, чуть что-то близко приняла к сердцу и сразу скачок сахара, я ещё и сама по себе переживательная. Записалась на приём к невропатологу.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Про стресс на нашем канале есть подробное видео, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/f2rElKSZpadjldU

[@user-qh5oy3mn9k]

Добрый день! Ольга Михайловна, как вы относитесь к ревеню при диабете? Даже не знаю к чему его отнести, к фруктам-ягодам

[@annarusskaya81]

Овощи.

[@user-if5rm4fi8r]

Ольга Михайловна, спасибо большое за такой подробный обзор любимых ягод. Но, наступает время молодого картофеля!!! Как хочется прямо только что со своего участка, с любовью выращеную молоденькую картошечку. Хотя-бы пару картофелин в неделю. Может быть можно как-то приготовить, чтобы не поднять сахар?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на нашем канале есть видео про картофель, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/bKScgHdvrtJpq80

[@user-if5rm4fi8r]

@@user-qt8yu2dw7v 😘😋👍Спасибо большое!

[@user-if5rm4fi8r]

Ольга Михайловна, как-то раньше не обращала внимание, а сейчас увидела в торговых сетях Шиповник растворимый. Польза конечно сомнительная от него, но хочется что-нибудь ещё кроме чая. Можно ли нам этот напиток?

[@teodorpuia2984]

Здравствуйте скажите пожалуйста ГЛЮМИНАЛ ЧТО ЛЕКАРСТВО ЧЕМ ОН ЛУЧШЕ ЧЕМ ГЛЮКОФАЖ

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Это обыкновенный БАД, их огромное количество на рынке, чудодейственного эффекта БАДов я не видела ни разу- эффект медикаментозной терапии (глюкофаж - это медикамент) и Бадов несравним.

[@OksanaIsaeva-pd2kl]

Скажите пожалуйста черешню можно?

[@hfphfphfp]

Уважаемый доктор, здравствуйте! Скажите пожалуйста почему на прежней дозк эутирокса 25 мг, ттг был 4 месяца норм, (3,2)а теперь резко повысился до 6,5. Все пью также и селен и вит Д. Ферритин (85) и железо в норме. Мне 25, вес 54.надо увеличить дозу до 50? Спасибо большое заранее

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, щитовидная может реагировать на стресс, изменяющиеся условия среды и питание. Дозу эутирокс нужно менять, это делает врач-эндокринолог, который видит все ваши анализы и знает историю заболевания.

[@hfphfphfp]

Спасибо. А если левотироксин вообще плохо переносится, постоянно бессоница, нехватка воздуха, можно ли перейти на трийодтиронин?

[@user-jf8kl3po9c]

Лайк !!!

[@user-ui2sk3vg2g]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, у сына диабед 1 степени и он перестал чувствовать, когда падает сахар, какая причина, и ещё как правильно чередовать незаменимые жирные кислоты и когда тушится второе блюдо в мультиварке там тоже масло переходит в трансжиры, что делать, ответьте пожалуйста, вы все так хорошо объясняет, спасибо большое

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, при скачках сахара крови (особенно выше 10 ммоль/л) и при частых гипо может страдать нервная система, отсюда может гипо не ощущаться. Важно стабилизировать сахар крови, проверится у невролога, при тушении масло не переходит в трансжиры, тушение - это значит добавлена вода.

[@user-pf5gb6rc9s]

Здравствуйте, Ольга Михайловна. А можете сказать каким должен быть сахар после еды через 2час, через 3час,если после обеда через три часа сахар в крови до 9ммоль,надо делать подколки новаропида?, спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, показатели сахара при диабете подбираются индивидуально, но, в целом, сахара должны быть до 10 ммоль/л, сразу после еды целевой сахар крови тоже до 10, потому что сахара после 10 - повреждает нервы и сосуды. Поэтому цель - до 10 ммоль/л.

[@user-pf5gb6rc9s]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо вам большое.

[@user-fw7wy5nk8w]

Почему у меня не падает сахар ниже 6 7 я идиету соблюдаю и пью только воду,сахар забыл когда нихле ни выпичку,хожу 10 км каждый день занимаюсь спртом, после еды сахар до 12 подымаеться,пью метформин глидиаб

[@user-wp2gq7vt3h]

Спасибо большое! Сразу вопрос-если у детей больше потребность в углеводах, то диаребенку(13 лет) сколько можно есть ягод? Спасибо ещё раз!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье! На 3-4 ХЕ фруктов.

[@user-wp2gq7vt3h]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо, что что уделяет время на ответы! Успехов Вам!

[@user-zv7xo3wp3g]

Ольга Михайловна, пожалуйста, расскажите, можно ли диабетику инжир. Заранее благодарю.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, если свежий инжир, то можно, если сушеный в сиропе, то не стоит.

[@user-zv7xo3wp3g]

Спасибо большое, любимый доктор за внимание, доброту и отзывчивость!

[@user-tj3rs1in8w]

Скажите пожалуйста может ли падать сахар из за жаркой погоды,вроде делаю всё как надо а сахар падает может два раза в день

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да, может, нужно немного подкорректировать питание и уменьшить терапию (инсулин или таблетки). Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@natalllinet2148]

Как не есть от всего пуза ягоды??? Они так быстро проходят.

[@user-hc6js9qz9x]

Или завтракаем творогом с ягодами

[@xeniayarosh3108]

Я ем ягоды-фрукты и после завтрака, и после обеда и мне страшно не хватает того скудного питания

[@xeniayarosh3108]

@@user-dw4uh6oo1q да, но разрешённое одно яблоко - это просто концлагерь

[@valentinvalentino5339]

Мисочка это ещё лайтовый вариант. Есть такие мадам, что и ведро черешни за день урабатывают.

[@user-oc9yx6le3j]

Только по делу и конкретно без лекций.

[@michaelthorp9226]

стаканы пивные или водочные имеются в виду?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, 200 мл.

[@emilkiskinov3316]

🌹🌹🌹💋

[@lisichkofilms740]

Доктор, а как обстоят дела с виноградом? )) Есть подозрение, что его диабетикам употреблять нельзя.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да, виноград действительно при диабете исключается.

[@lisichkofilms740]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо большое) Как я рада, что , пусть и виртуально, мне попался такой умный и отзывчивый врач, как Вы.

[@user-hd5iy6jo7i]

@@user-qt8yu2dw7v даже чуть-чуточку нельзя?

[@user-qj5rv1jd4u]

Без винограда даже не приставляю жизнь

[@elenalala3059]

🙏🙏🙏💓

[@user-rq6bk1rl1l]

А как на счёт крыжовника?

[@user-bq1vt6vd6k]

Подскажите как диабет реагирует на окрошку на квасе магазинном . Спасибо.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на нашем канале есть видео про квас, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/iWeymmyIndKSndE

[@user-tv5xj3gp3c]

Доктор,я вот худею при диабете,тоже проблема,как не терять вес,подскажите,пожалуйста!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Если Вас беспокоит потеря веса, Можете посмотреть видео на тему "как набрать вес при диабете", вот ссылка: www.youtube.com/watch?

[@user-dd5yy2lo1i]

Ольга Михайловна у меня диабет второй степени и холестерин чтобы вы мне посоветуете из, диет

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на нашем канале есть видео про холестерин, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/pYq0h3-jptGIgc0

[@user-qd2gs9zy3d]

Спасибо,всегда ем не более 300гр в день. А можно както сварить кисель?

[@user-cp7vo5nb1y]

А кисель - крахмал!

[@user-qf8fn3ly9r]

Попробуйте агар , эритротол и ягоды.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да, кисель без добавленного сахара в небольшом количестве.

[@user-zh9zj4kn5i]

👍🏻👍🏻👍🏻🌷🌷🌷💗💗💗

[@2-02-3]

Здравствуйте, а что вы скажите про сыворотку молочную.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, молочная сыворотка содержит молочный сахар лактозу, который может повышать сахар крови при большом употреблении, 1-2 стакана в первой половине дня молочной сыворотки без каких либо добавок можно и не ежедневно.

[@2-02-3]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо за быструю обратную связь.

[@2-02-3]

Я два дня только узнала, что у меня сахар большой 16, 5. 48 лет . Менопауза. Сбила сахар по вашим роликам. Но успехи пока не большие. Утром на тощак 11,2. Купила глюкометр. Постоянно веду наблюдение. Вопрос , а почему утром на тощак растет сахар, хотя есть не хочу, приходется его как бы "подцеплять" пищей , правельной и вести , наблюдая ГЛ. и так снижаю.

[@2-02-3]

Правильной*

[@2-02-3]

Я тоже в Новосибирске живу😉

[@user-le7pw2ti7l]

👍💖🌹🌹🌹

[@Ferideozdinco214]

❤❤🌹🌹

[@user-pi1hr8ys1e]

Лесные ягоды можно кушать при диабете

[@user-vq2md3xc2b]

Не мышление,а мудрость это называется!

[@user-ym8gl8tz9i]

🌹😍❤💯👍

[@Love-Islam05]

Добрый день доктор конечно это ни к тему я купила рыбный жир и Анаит Вит как их можно пить правильно все по разному говорит я так их не могу пить.

[@taranaaliyeva5771]

☀️🌙🌹🌹🌹

[@user-lv6un3gv6l]

Можно ли употреблять компот из ягод диабетика

[@user-hi3xk4uq6v]

Без сахара, почему нет

[@user-vs9fe1by3x]

Но летом свежие ягоды гораздо полезнее компота ! Летом под солнышком ягоды зреют и витаминами наполняются .

[@user-lv6un3gv6l]

Я о ягодном компоте не только летом еще есть и долгая зима

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, если мы говорим о компоте без добавленного сахара, то можно в умеренном количестве, если о консервации с с сахаром, то диабету не стоит.

[@user-lv6un3gv6l]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо за ответ

[@asnataakselrod8014]

А как же насчёт вреда сладкого после белка, или даже овощей? Считается что сахар в комбинации с белком, или овощами только вызывает брожение.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, здоровый жкт не дает брожения, можно есть сразу после еды, спустя час уже может сахар крови подняться от фруктов.

[@user-tn9ri6qm2t]

Добрый день Ольга Михайловна я диабет 2типа 8лет живу в Нальчике я очень верю только ваши комментарии можно мне выпить Импилар для диабета заранее благодарю очень 🙏💪🌹❤

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, не знаю такой препарат. Помним, что препараты подбирает врач-эндокринолог, который видит ваши анализы.