Saiba o que você está comendo: Como Ler e entender a Tabela Nutricional de forma simples!

[@raquelmourao7221]

Utilidade pública!!!

[@gchepe]

Fico feliz que tenha te ajudado

[@marilsonmattos]

Excelente vídeo! Gostei muito!

[@gchepe]

Que ótimo! Fico feliz em ajudar! ❤️🐙

[@vitoriamakeup7853]

Vídeo perfeito! Deveria ter mais reconhecimento sem dúvidas. ❤❤❤

[@gchepe]

@@vitoriamakeup7853 Obrigado pelo comentário!!! Fé que um dia da certo ❤️🙏

[@aparecidasantos3487]

Queria uma explicação sobre porcoes por embalagem o que significa, e a palavra porção abaixo também , o que é

[@gchepe]

Porções por embalagem, significa quantas porções tem no produto ao todo. Por exemplo, se uma embalagem alega ter 5 porções de 50g por embalagem, significa que a embalagem tem 250g. Em alguns casos as porções indicadas não são iguais ao peso líquido, isso ocorre pelo uso da porção, mas sempre ira chegar bem próximo. Espero ter ajudado.

[@aparecidasantos3487]

@ obrigada

[@vitoriamakeup7853]

Tenho 1,67 de altura e peso 89 quilos com 24 anos. Tive duas cesárias com proporções de pouco tempo uma a 2 anos e 9 meses e a outra recente 8 meses apenas. Estou com dúvidas de como faço para saber quantas calorias estou ingerindo ao dia.

[@gchepe]

@@vitoriamakeup7853 Gostaria muito de ajudar, mas não tenho conhecimento sobre essas questões. Sugiro a procura de um nutricionista, eu sou apenas um engenheiro de alimentos skskks Mas fiica atenta no canal, que tem muito conteúdo informativo. Obrigado por assistir!! ❤️