살 찌는 줄 알았는데 의외로 살 안찌는 음식 7가지

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밥프로디테

Күн бұрын

Пікірлер: 64

@dailysoulenglish 2 ай бұрын

영상보다보면 다이어트하는 마음이 너무 가벼워져요. 뭘해야할지 의욕도 생깁니다. 콕콕 짚어주시니 짱❤

@숲숲숲-o2d 4 ай бұрын

제발 다이어트 한다고 저염식하지 마세요.. 제발....물도 많이 섭취 하셔야해요 물+소금이 있어야 세포들이 일을 하면서 살도 빠지는 대사가 이루어져요 어떻게 알았냐구요 제가 만성탈수라 세포들이 일을 못해서 비염 염증수치도 높아서 당연 살도 안빠지는 거라고 병원에서 팩폭 당하고왔어요

@strongman-80 4 ай бұрын

라면 먹을때 면 따로 삶고 스프물 따로 끓여서 (면 끓인물은 버림) 나중에 섞어먹으면 더 깔끔하고 덜 기름진 라면 먹을수 있어요😊

@bobprodiet 4 ай бұрын

오 이런 꿀팁이💛

@ongs6360 2 ай бұрын

전 입터질때 라면 면 반개에 콩나물이랑 팽이버섯 듬뿍 넣고 마늘 많이 넣고 계란 두개 넣어서 해먹어요.

@해외다이어트요리채널 4 ай бұрын

편허고 쉽고 귀에 쏙쏙 들어오네요~~~ 감사해요 ~~ 이제 먹을게 많아진 기분^^

@bobprodiet 4 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다😍💛

@kmj080437 4 ай бұрын

저는 통새우와퍼 주니어에 마요네즈 빼고 통새우,양상추, 양파, 토마토 추가해서 주문하는데, 버거 먹고싶을 때 진짜 좋아요!

@bobprodiet 4 ай бұрын

정망 마요네즈빼고 주문하면 너무 좋은 식단인데요😍

@허스키-x3v 3 ай бұрын

디테님, 마곡 순대국밥집, 압구정 치킨버거집 다 가봤는데 넘 좋았어요. 치팅데이 맛집 소개 계속해주세요오~~~~

@yooseoklee-qh2us 4 ай бұрын

디테님, 10만 되셨는데, 실버버튼 신청하셨나요?

@bobprodiet 4 ай бұрын

네 !! 저 받았어요오오오오오…💛

@Lovesji01 4 ай бұрын

단백질 야채를 꼭 챙기는게 중요한거같아요 평생 굶을거아니면 밥프님 영상대로 다이어트 하는게 정석인거같아요!!

@bobprodiet 4 ай бұрын

감사합니다💛 맞아요!!

@그림자-u9b 4 ай бұрын

좋네요~ 먹을거 늘었다 ㅋㅋㅋ

@bobprodiet 4 ай бұрын

다행이에요😆

@TV-fr4vm 4 ай бұрын

족발은 양념이 많아서. 쪄요 보쌈 삼겹살이 낫습니닷

@손희영손 4 ай бұрын

양념을 안먹으면 되잖아요.

@먕먕-r8l 4 ай бұрын

우삼겹 포케 살찌나요? ㅠㅠ 저녁식단으로 맨날 먹는중인데..

@bobprodiet 4 ай бұрын

포케는 다이어트에 너무 좋은 메뉴죠💛

@leedongdongeee 3 ай бұрын

수제버거가 좋긴 하지만 프랜차이즈 버거도 잘 찾아보면 괜찮은 제품 많더라구요!! 저는 맘스터치 휠렛버거 살뺄때 자주 먹었습니다

@잘될고야 3 ай бұрын

라면에 숙주넣고 계란풀면 한그릇 완뚝 좋을거 같아요 😊😊😊 버거킹이 가겠다 소스조금 넣고 ㅎ

@rosieyou._. 4 ай бұрын

밥프님 10키로 빼셨을 때 건강한 식단만 하셨나요? 간헐적 단식같은거 따로 하셨는지 궁금해요! 건강한 식단만 하셨다면 아침 점심 저녁 식단 구성을 어떻게 하셨는지두 궁금해용..

@bobprodiet 4 ай бұрын

간헐적 단식 따로안햇어용!!!!! 항상 식단이 달랐는데 모두 건강한집밥 st 로 먹었고 파스타도 자주해먹었어요😊

@rosieyou._. 4 ай бұрын

@@bobprodiet 답변 감사해요!! 건강한 식단으로 꾸준히 십키로 빼신거 진짜 대단하시네요 😮😮

@둥둥이-l9d 3 ай бұрын

도움되는 정보가 많아서 좋아요!! 정성가득 영상 감사합니다!

@dhaha1304 4 ай бұрын

간 허파 좋은 정보네요🥰 삶아먹을래요~!

@bobprodiet 4 ай бұрын

저도 오늘 저거보니 허파가땡겨서…허파사러갑니다..총총

@BH-of4nf 4 ай бұрын

밥프님 목걸이랑 상의정보 공유 가능할까용

@bobprodiet 4 ай бұрын

상의 - 르베를렌 목걸이 - 밥프몰 “미스그린주얼리” 옵션 1번 입니다!!!! 😊

@이탱탱이달라 4 ай бұрын

감사합니다 💚

@bobprodiet 4 ай бұрын

저도 감사해요💛

@Rachel-ux7xo 4 ай бұрын

듣기 너무 편한 목소리라 좋아요~

@bobprodiet 4 ай бұрын

좋게 들어주셔서 감사합니다!💛

@하동이-k1u 4 ай бұрын

밥프님 시계 정보 공유가능하실까여???😢😢😢

@bobprodiet 4 ай бұрын

태그호이어 링크 입니다!!!😊

@jjjj0926 4 ай бұрын

혹시...단백질쉐이크도 마시는거자나용! 당류적은데 탄수화물이 어느정도있는 쉐이크됴 뭔가 쫙흡수돼서 도움이 덜될까윰...?😮😅😢

@bobprodiet 4 ай бұрын

단백질의 흡수를 쫙- 도와주는거기때문에 단백질 흡수용으로 좋다고 생각하고 ㅎ 저도 운동하며 단백질쉐이크 잘 챙겨먹고있어요!!!👍🏻 단백질은 탄수화물 어느정도 있어야 몸에 잘 들어온대요~~!!! 그래서 탄수양은 괜찮다고 보여집니다😊

@ggghyun2 4 ай бұрын

공승연 닮으셨어요!!

@bobprodiet 4 ай бұрын

헉 감사합니다🫨

@쩡이-v5k 3 ай бұрын

혹시 저번에. 공구하신 다이어트보조제 다시 하실 계획 없나요?

@bobprodiet 3 ай бұрын

10월 예정이에요!!! 그 전에는 밥프몰에서 구매하실 수 있어요💛

@림크-p6z 3 ай бұрын

밥디테님~ 애사비 공구 언제 또 하시나요??

@bobprodiet 3 ай бұрын

커뮤니티 글로 항상 미리 공지드릴게요💛감사해요

@yujinlee280 4 ай бұрын

맞아요 순대 ㅇㅈ

@anpahu7522 4 ай бұрын

피순대는 다이어트에 도움이 되나요?

@bobprodiet 4 ай бұрын

피순대는 선지가 더 많이 들어가거든요 !!! 그래서 당면만 있는 분식순대보다는~~? 나을거라고 생각해요!! 다만 피순대에도 당면이 들어가서 많이 먹으면 살이 찔 수 있겠죠….ㅎㅎㅎ

@힐링-q1i 2 ай бұрын

소량먹으면 모두 살안쩌요 인스턴트 음식은 살쩌요 햄버거X샌드위치O 샐러드O

@ejwlkr44 3 ай бұрын

누룽지전기통닭에 누룽지는 당연히 살찌겠죠ㅠ

@서보라-b3s 4 ай бұрын

좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다^^ 말씀하실때 손짓을 조금만 줄여주시면 영상에 집중이 더 잘 될 것 같아용!^-^

@bobprodiet 4 ай бұрын

아이고😂 넵!! 다음 영상부터는 손을 가만히 해볼게요!! 감사합니다 😊

@soonimomdiary 4 ай бұрын

지갑은 얇아지고 나는 뚱뚱해지기ㅋㅋㅋㅋ

@bobprodiet 4 ай бұрын

반대로..✒️✒️✒️해봅싀다…

@AriesP-e5i 4 ай бұрын

주5일 운동 평소엔 저탄수식단 주1회씩 치팅데이 치킨피자햄버거 라면 콜라 커피 술 죤나쳐묵하고 1달반 만에 2.5키로 뺌 운동이나하십쇼

@다이어트해야지-e5q 4 ай бұрын

5:57 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅏ 선생님 … 뼈 맞았어요 ….

@bobprodiet 4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ근데 정말 저렇게 살면 참 좋아요>_

@dlwoaudrotoRl 3 ай бұрын

*예뻐서 집중이 안되네요. 소리만 들으니 좀 낫네😂*

@bobprodiet 3 ай бұрын

어머나

@__-uo4pk 3 ай бұрын

지금은 탄단지 균형있게 먹고 있지만 그런 거 생각안했을때도 순대 이런 거 별로 좋아하지도 않아서 간만 먹고 고기집에서도 갈비보다는 항정살 부위, 앞다리, 소고기 이런 거 좋아해서 밥으로 배채우는 게 아쉬워서 고기만 먹어야지 해서 양껏 고기만 먹을 때 주위 사람들이 다 너는 왜 많이 먹는데 안쪄? 라고 말할 정도로 안쪘어요… 대신 이것도 매일 이렇게 먹고 양념 생각 안하고 먹으면 살찝니다… 뭐든 많이 먹어서 안찌는 건 물이랑 탄산수 말고는 없슴니다 닭가슴살도 매일 많이 먹으면 살찌고 고기도 매일 많이 먹으면 살찝니다….