САЛЬСА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

[@Sunflower-oi4zy]

Просто совершенство! Загружайте таких побольше!

[@ТатьянаКудряшова-ч8ю]

Спасибо большое Вам Алёна! Очень простые, но при этом энергичные движения сальсы. Вы умничка, очень приятно Вас смотреть и слушать🎉

[@ЖанатКусаинова-с1с]

Классные тренировки 🎉Обожаю ваши танцевальные зарядки

[@ИринаАлександровна-ж3ц]

🎉 Ну НАКОНЕЦ-ТО! Мы скучали! ❤ Спасибо, сальса = любовь!

[@vasileva7207]

И я очень скучала ❤

[@katherinebolyeva7902]

Обалденные урок! Настроение поднялось, ноги научились двигаться быстро, мозг проснулся) спасибо!

[@alenastepanova6430]

Алёна благодарю. Как раз думала включить своего любимого тренера по танцам, а тут новая тренировка и еще сальса.😍 Спасибо за позитив и отличное настроение !❤

[@Mote]

Вовремя😊приятной тренировки❤

[@vasileva7207]

Тренируйтесь и заряжайтесь положительными эмоциями 😉💃

[@kateevg]

Великолепная сальса и прекрасная Вы 🥰 Спасибо!

[@OleksiiDmytriiev]

Алёнушка, какой приятный сюрприз с утра. Сердечно Вас благодарю и желаю успешных успехов в Вашем интересном и замечательном деле - Вы мотивируете Женщин, заряжаете позитивом. Словом, делаете мир лучше.

[@Mote]

Спасибо❤✌

[@vasileva7207]

Благодарю Вас❤

[@almaz911]

Благодарю ,очень круть👍👍❤Боагодарю Вас 💝💝🍭❤❤Процветания Вам и Вашему каналу!!!

[@ОлегБарановский-о5м]

Thanks a bunch ❤

[@ЮлияЖукова-щ5щ]

Спасибо вот такое огроменное!!! Очень классно и понятно!!! И самое главное- получается и хочется ещё!!!

[@Mote]

Будет ещё обязательно ❤

[@elen.efremova67]

Благодарю ❤ утро начинается с вами, Алена❤

[@elenaglucklich8429]

Спасибо, Алена! Я хочу похудеть и искала подходящие занятия танцами онлайн, случайно нашла ваш канал - просто супер❤ сегодня уже сделала первую танцевальную аэробику и потом Сальсу💃 я с вами дальше✊️💃

[@Mote]

Добро пожаловать❤и приятных тренировок 💃✌

[@СнежанаСтупишина]

Теперь эта тренировка одна из любимых 😍 спасибо, Алёна ❤

[@elenaesina2609]

Класс!!! Я если хочу взбодриться, сразу открываю ваш канал, девочки, спасибо!!!

[@СнежанаСтупишина]

Вау, вау, новая тренировка в моем сердечке❤ я вся мокрая и счастливая 💔🥰спасииибо, Алёна! Единственное мой мозг сломался😅 на скрестных шагах, если бы кто увидел как я старалась сделать их подумал бы, что мне плохо стало 😂🤦‍♀️

[@vasileva7207]

Темп у сальсы конечно быстрый, понимаю 😅 Можно вместо сделать 4 приставных шага в темпе 😉

[@ГалинаТитова-щ1м]

Обожаю сальсу!!!!

[@ЖулдызКожайсакова]

Спасибо большое ❤ Процветания Вам 🎉

[@Anna-flame]

Спасибо огромное! Это бомба! Вы так просто все объясняете и так интересно с Вами заниматься!😍

[@yanashebalina3494]

Благодарю за урок, очень хочется еще❤

[@СнежанаСтупишина]

Спасибо большое, кажется потихоньку я подружусь скоро со скрестными шагами😍

[@ЕленаНосова-ш3ъ]

❤море утреннего позитива! Спасибо

[@Mote]

Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤

[@ЕленаНосова-ш3ъ]

Донбасс приветствует! Спасибо ! Отличные тренировки!

[@Mote]

❤

[@АэтоА]

Ооо, большое спасибо, это было очень классно! У меня получилось, иии!!!))) Браво преполавателю!👏

[@Mote]

💕👍

[@Lena_Ka]

Хочуууу Румбу и Мамбо!❤❤❤❤ и огромная благодарность за труд!!!

[@user-vh9ki5wk2p]

Вам очень идёт мятный цвет!)

[@yuliyamorozova7911]

Спасибо!!!!🎉

[@AMaboutconstellations]

Благодарю

[@ΜαγδαΠαπασοβα]

Случайно наткнулась на ваш канал, супер. Теперь танцую только с вами!

[@Mote]

Добро пожаловать🎉 И приятных тренировок ✌❤

[@cloudy7kiss]

Очень круто, спасибо ❤ хочу больше видео 😊

[@ЛадаПашах]

Аленаааа! Это огонь 👍 Спасииибо 😍😍😍😍 j'adore 💋

[@Mote]

✌❤

[@viktoriyasilbermann]

шикарная тренировка! Я долго искала такие зажигательные мотивы и такое легкое и полное огня преподавание! Алена - ты супер профессионал! Можно еще самбу, и ча ча добавить! Можно еще джайв. Спасибо!

[@Mote]

Добавим ❤✌

[@olgarosa2540]

вот это да,даже я с сальсовым стажем с трудом успевала))

[@ДарьяКуликова-т2о]

Благодарю ❤

[@katrin_d1ey8g]

Спасибо❤

[@Наталья-ъ1х3у]

Огонь👍👍👍👍❤️

[@еленаидрисова-п4з]

Нравится!

[@PolinaLim-d9s]

спасибо, как классно)

[@ТатьянаМихайлова-ь3ж]

Хочу больше разборов❤❤❤❤

[@AnnaNeMechta]

Огромное спасибо за эту тренировку! И вспотела, и память поработала 🙃 очень бодро, позитивно и увлекательно. Всегда с удовольствием повторяю за Вами. В уроках по зумбе нередко упоминалась кумбия. До знакомства с Вашим каналом о таком стиле танца не знала. Очень интересно будет увидеть выпуск и о кумбии с её базовыми движениями, так как далась не просто и не с первого раза в рамках танцевальных тренировок по зумбе. Ещё раз спасибо за Ваш труд, вклад в здоровье людей и полезный контент. ❤

[@vasileva7207]

Оооо точно 🎉 Кумбия! Ее то мы и снимем в ближайшее время💃

[@mashairodova4793]

Супер ❤❤❤

[@NaraPiestova]

❤❤❤❤❤❤

[@Наталия-д2э]

Спасибо за тренировку, люблю латину и подобное... А возможна тренировка в стиле кизомба или бачата? Или они уже есть?

[@Mote]

Есть одна бачата на канале и завтра выйдет свежий выпуск тоже бачаты💗 kzbin.info/www/bejne/g6XaqWusr7qap8k

[@HomeOfOcelot]

Спасибо за урок, к сожалению, мне сложно так быстро схватывать движения и я не поняла, как работать руками :") Даже до середины не дошла, надеюсь, хоть когда-нибудь получится 😅

[@Mote]

Попробуйте несколько раз и получится обязательно👌❤

[@vasileva7207]

А вы можете пока без рук наработать движения ногами и уловить темп😉 ведь у сальсы он достаточно быстрый💃 Все получится ❤

[@HomeOfOcelot]

@@vasileva7207 спасибо 🙏

[@ДесиславаДимитрова-л6м]

❤

[@ScorpionWedma]

❤❤❤

[@ZAKUPKA_6772]

Я вас потеряла уже. Доброго дня, Алёна! Мы с вами! ❤

[@vasileva7207]

Мы снова на танцполе 😂❤

[@ZAKUPKA_6772]

@@vasileva7207 Круто! 😍🎉

[@OlivKa7751]

Алёна, спасибо огромное. С большим удовольствием занимаюсь с вами. В принципе сальса легко осваивается (только руки-крюки чуть-чуть 😂). Вот что такое кумбия?🤔 И ещё хотелось бы восточные мотивы разобрать: руки с ногами, однако, не дружат...

[@azizaneriman7138]

You back you back

[@Mote]

✌

[@Любовь-ъ3ж2ж]

Ой, это же Сочи😊есть ли тренировки в зале? Спасибо.

[@Mote]

Свяжитесь с Аленой в директе - ссылка в описании, она проводит тренировки в Оранже✌

[@alenuchka-gq2bn]

Это не сальса

[@Mote]

А что?)

[@СомСом-г7ж]

Алёнушка, не обращайте внимания на "умников".Ваши уроки расчитаны на широкий круг людей любящих танцы. Всё граммотно, доступно, я хореограф с большим стажем с удовольствием занимаюсь с Вами. А кому конкурсный вариант бальных танцев, пусть переходят на другие каналы.

[@elennik7777]

Отлично, еще б такую тренировку в паре с мужчиной 😄

[@ЮлияЖукова-щ5щ]

Спасибо вот такое огроменное!!! Очень классно и понятно!!! И самое главное- получается и хочется ещё!!!

[@vasileva7207]

❤