БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

[@hruadze7817]

Как здорово, а то я прошлую бачату до дыр» докрутила, вместо утренней зарядки 2 недели ее делала, потом надоело! А теперь можно чередовать!!!! Очень нравятся в стиле бачата занятия, и разогреваешься и ощущаешь себя женственной, пластичной, такой девочкой-девочкой:) этого так часто нам не хватает!!! Спасибо огромное:)❤

[@vasileva7207]

Рада, что Вам зашло 😊

[@ВиорикаИ]

Какая Вы крутая, не перестаю восхищаться. Спасибо большое и низкий поклон за такие тренировки💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷

[@kolpakova44]

Алена, большое спасибо за тренировку! Все очень доступно. Можно чуть больше тренировок по бачате!

[@elinasorokina8049]

Я голосую за новые уроки Бачаты!!! Самый лучший канал и объяснения !

[@viktoriyasilbermann]

просто потрясающе!!! Сделала подряд сальсу и бачату! Во время Zumba не успевала за движениями, а сейчас все разучила. Давно не встречала таких профессиональных и буквально искрящихся энергией тренировок!! 20 лет в поиске мотивации - нашла - Алена и Mote Fitness!!! Можно еще Самба, Мамбу, Ча Ча, все что зажигает из латины!

[@ludmillaboutler430]

Ага это просто супер!

[@ТатьянаКузьмина-ч7к]

Как красиво,смотрела весь ролик,не отрываясь! Спасибо, Алена и за танец ,и за пояснения к нему, как всегда,все профессионально и понятно!

[@vasileva7207]

Благодарю ❤

[@alenastepanova6430]

Очень понравилось занятие❤ жду продолжения 😊

[@svetlanagluh4915]

Алена, спасибо! Самая понятная и доступная подача движений бачата!

[@ВероникаКрачко-й8ш]

Прекрасная тренировка в выходной день! Спасибо!!!

[@Tatiana-Akhremchik]

И не только в выходной)

[@АленаВавилова-и7э]

Алёна, вы такая солнечная и пластичная! Благодарю за вашу работу!

[@pulsatillablossom]

Вы великолепны! Очень понравилась танцевальная практика❤

[@tonjashvetsova6628]

Отличная тренировка! Спасибо🎉

[@Птичка-ъ4в]

Спасибо большое за тренировку! Теперь буду чередовать 15 мин сальсы или бачаты в качестве заминки к зумбе на каждый день) Бачата очень мне помогает чувствовать свое тело, а то двигаюсь как деревяшка. Все эти заряженные позитивом тренировки помогают мне похудеть, уже скинула за неделю около 2 кг.

[@Mote]

Хороший результат 👌

[@vasileva7207]

Прекрасные результаты 🎉

[@СветланаАндрейко]

Очень понравилось, очень классно. БЛАГОДАРЮ и ещё жду новых занятий

[@Sunflower-oi4zy]

Замечательная тренировка! Записывайте больше!

[@ТатьянаРазумова-ч2р]

Отличный формат! Очень понравился!

[@AO-ww4hg]

Супер (как всегда)!

[@NastushenkaX]

Очень понравилась бачата! Спасибо! Хочу еще! 😊

[@ОльгаШишлова-у1ъ]

Клёвая тренировка . забираю в копилочку

[@ТатьянаГорячева-ж8п]

Очень понравилось Вы нежная и прекрасная благодарю

[@natalyagerman5909]

Еще!!!🔥🔥🔥 Я жду нового дня, чтоб начать его с бачатой! Заряд энергии и женственности на целый день. Ощущение свободы и собственной неотразимости❤❤❤😊

[@Lyubov_Kotenkova]

Спасибо большое! Очень понравилось занятие с вами))

[@ЛучикСвета-ь4г]

Спасибо! Вспомнила базовые шаги, даже спустя 10 лет. Было очень приятно!

[@ЕленаШаховская-г4щ]

Благодарю. Супер занятие для начинающих 👌👌👌👌👌👌

[@valentinauspenska9092]

Как же это здорово! Замечательная тренировочка. Всех Вам благ!💐🌹💋🌲

[@НатальяКудрявцева-с4б]

Алёна, добрый день. Искала леди бачату. Много пересмотрела, но от Вас получила полный кайф. Все понятно, доступно, удобный формат. Точно буду с Вами заниматься. Спасибо огромное❤

[@Mote]

Приятных тренировок ✌❤

[@ЗаремаАблаева]

Благодарю))) полная гармония- и танец, и разминка, приятная музыка и настроение. Прекрасно👍👍👍 Спасибо за красоту🙏🙏🙏

[@ElenaNesterenko-e8v]

Вы супер, спасибо❤ супер видео, супер тренировка. Очень нравиться как вы объясняете движение ❤❤❤

[@Anna-flame]

Спасибо! Так все понятно и легко! Нравится заниматься с Вами.🤩

[@elen.efremova67]

Всегда нравится все, что вы делаете Алена❤

[@yanashebalina3494]

Спасибо, классный формат❤

[@ЭкоТуризм-х2т]

Очень круто! Спасибо!

[@ludmillaboutler430]

Фантастика! Нечаянно предложил ютюб, все протанцевала с вами! Это просто класс, пот тычет ручьем, буду повторять и повторять! Очень доступно, кто плох со счетом и шагами, спасибище! Пожалуйста продолжайте дальше! Очень круто, хочу научится! Ждём второй урок! Подписка и лайк!❤

[@Mote]

Добро пожаловать 🎉

[@Mandragorrra666]

Очень кайфово! Спасибо!❤

[@ТатьянаГорячева-ж8п]

Обожаю Вас и Ваши занятия благодарю тысячу раз

[@olga_kuzmenko_03]

Алёна, спасибо большое за тренировку ❤🙏💐

[@Tatiana-Akhremchik]

Танцую каждый день с Вами! Это такой заряд позитива, женственности и пластики и отличного настроения. Огромное спасибо!!!

[@НатальяВолик-ы8ц]

Всё понятно,приятно,доступно. Ничего лишнего,красиво и грациозно. Очень приятно смотреть и повторять. Буду стремиться к совершенству 😊

[@ИннаУшакова-х8ж]

Шикарно, спасибо огромное! Жду продолжения ❤

[@MaryamN-q1s]

Очень понравилось исполнение и было легко с вами 🙌

[@РецептыРецепты-э1ъ]

Вы терпсихора дай вам бог побольше новых идей и как у нас говорят казахи Алга т е ВПЕРЕД❤❤❤❤❤❤

[@ЕкатеринаШалунова-е5в]

Спасибо огромное. Всё хорошо показали и объяснили. Супер🤗

[@Tatiana-Akhremchik]

Сейчас сделала с Вами разминку. Я в восторге. Это то, что нужно. И разминка, и танец и пластика. Получила море позитива и заряда. Спасибо большое за такой чудесный урок.

[@ЕленаНосова-ш3ъ]

❤❤❤Прекрасное утро! Спасибо ! С удовольствием потанцевали😊

[@in_ready]

Так все понятно! Вы крутая!!! Как будто уже с вами знакома. Так привыкла к вашему голосу! Три недели почти каждый день зумбу с вами танцую. Это видео не менее крутое!

[@ЛюдмилаЛевушкина-ч7к]

Мне 66 лет.Очень люблю бачата.Знаю базовые шаги.Вместе с вами освою и другие движения.Благодарю.

[@annaadushkina9151]

Какая прелесть спасибо .

[@СнежанаСтупишина]

Вааау, очень классно 😍спасибо, Алёна! Теперь еще 1 тренировка в любимые ❤ а то предыдущую бачату уже с закрытыми глазами знаю, а сальса вообще отдельная любовь ❤

[@ПолинаСмирнова-р3г]

Думала, посмотрю пару минут) Но нет, глаз не оторвать! Просто супер тренировка!

[@НинаСапрон-н5к]

Спасибо. Очень хорошо. Молодец. Немного не хватило объяснения, как правильно делать волну.

[@Valeria-dd5gy]

Класс!😍

[@mykolavoloshchuk9461]

Очень понравился этот формат. 🎉

[@БибигульНуржанова-м1ч]

Благодарю,очень понравилось👍🔥🔥🔥

[@Innalebedeva_psy]

очень круто - мне понравилось- спасибо большое

[@lenahein1508]

Бомбически🎉❤ получила массу удовольствия ❤

[@ЮлияТаипова]

очень приятная девушка! так понятно! все понравилось!!!

[@azharbakanova3282]

Очень понравилось! Спасибо!

[@nickonina9640]

Супер🎉 всё понятно и легко!!! Спасибо🙏💕

[@ТатьянаКрылова-у7х]

Благодарю за тренировку, мне очень понравилось,спасибо!💟🥰💐

[@Mote]

❤💃

[@AMaboutconstellations]

Благодарю

[@Lena_Ka]

Это очень красиво ...❤🎉🤩

[@АйнураБайсеитова-э5л]

Теперь по утрам я буду танцевать бачата❤❤❤. Так настроение поднимает и заряжает!! Благодарю!! ❤❤❤

[@kateevg]

Нежная и прекрасная бачата и Вы 🥰

[@Mote]

❤

[@ОксанаЗайцева-и8в]

Супер!!! Танцевала в кайф❤😊

[@Элеонора-к8ц]

❤как красиво

[@ИринаМихайловна-д4и]

Алёна, здравствуйте! После грустного длинного перерыва возвращаюсь постепенно к танцам. 1 августа я неудачно упала, сломала левую ногу и правую руку 😢. Но я старалась оставаться на позитиве. Последнее время танцую. Бачата мне в самый раз 😂😊. Все делаю осторожно, с любовью к себе, к танцам, к твоим урокам. Свято верю, что мой танцевальный талант не пропал, всё вернётся!!!❤❤ Большое спасибо за красивое занятие !!!

[@elenavokhmintseva4049]

очень доступно и в удовольствие! благодарю за настроение🎉❤

[@olgapushistikolga9712]

Супер!!!!! Спасибо огромное за такую тренировку)))) БАЧАТА просто супер ❤❤❤

[@ЛинаРоженко]

Просто супер. Занимаюсь теперь здесь. Бачата - одна из любимых. В зале у меня осталось 2 оплаченных занятия. Уже дохожу и всё, т. к. одна крепатура и никакого удовольствия. Я смотрю у Алёны столько занятий, что на всю жизнь хватит. И всё это как танцы, столько удовольствия! Благодарю! ❤

[@Mote]

Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны❤✌ t.me/AlenaVasilevaDance/136 В данный момент Алёна активно готовит новый набор тренировок который будет доступен в марте💃Ну и про ютуб мы конечно же не забываем 🥰

[@ЕленаНосова-ш3ъ]

❤ Прекрасное и балдежное утро с прекрасной танцевальной бачатой

[@AidaBorgolova]

Спасибо, что вы есть!!! Благодарю за возможность заниматься с вами!!!

[@Mote]

Приятных тренировок ❤✌

[@ОксанаПогребнова-ы5ф]

Супер! Спасибо за вашу работу!!!

[@vitaorucu6993]

Очень понравился формат! спасибо

[@ЯснаКопташкина]

Спасибо! Очень понравилось Ваше занятие.

[@Марианна-б6ц]

Я лежу с пишевым отравлением - смотрю 😂🙊🙈Супер, как вылечусь потанцую ❤

[@Mote]

Скорейшего выздоровления ❤

[@pollyn8975]

Класс! Спасибо!!

[@ликанодус]

Как здорово! Каждое движение прочувствовано🎉

[@neuronataly]

Потанцевала с вами с удовольствием! Спасибо! Улыбалась вместе с вами!

[@YoursMommynamber1]

Какой у вас голос классный❤ пищу

[@Вера-б6о4у]

Чувственнее танца нет! Это мечта! А музыка..... Спасибо❤

[@Mote]

Приятных тренировок 💃❤

[@ЮлияГилёва-щ9ф]

Волшебная тренировка.❤Благодарю

[@OksanaMuzychenko-q2m]

Супер! ❤мне понравилось .. благодарю!

[@МаринаСавинова-щ5к]

Спасибо большое! Так доходчиво и чётко каждое движение! От души благодарю❤..даже не надеялась, что смогу хоть что-то повторить, деревянная, как Буратино,удалось неплохо. Вы двигайтесь бесподобно! Недавно подписалась, заниматься с вами удовольствие и подъем настроения!

[@Gorodilova_lyudmila]

Обалденно❤ За 16 мин прям выложилась😅😊❤❤❤❤

[@ОльгаБилан-н9ы]

Да, мне очень понравился данный формат❤! Давно ищу в нашем городе и не нахожу танцевальных студий/школ для взрослых, чтобы вот так можно было попробовать разные танцевальные стили! Классно, что нашла ваш канал!!!🎉! Я очень, очень, очень рада🙃Я с вами😀!!!

[@Mote]

Добро пожаловать❤✌и приятных тренировок💃

[@ЖанатКусаинова-ч2е]

Обожаю бачату❤ Алена,вы классная 🔥 С удовольствием занимаюсь с Вами 🎉

[@Mote]

❤✌

[@НадеждаКрайнова-о6э]

Вау❤ Благодарю

[@НатальяКарунас-о4г]

Обожаю эту тренировку!!!❤️❤️❤️

[@НатальяКалинина-м2ф]

Алёна, какая ,Вы, умничка, просто смотрела бы и смотрела на ,Ваши, тренировки❤

[@ИринаМихайловна-д4и]

Бачата - просто шик! Она хоть и без прыжков и резких движений, но очень энергозатратная. Спасибо Алена! Каждый день, за редким исключением танцую с вами. И всегда что нибудь новое нахожу. ВСЕГДА танцую с улыбкой. Причем сама ее начинаю замечать не сразу. Есть в тебе, Алена такой заряд позитива, которыый я кожей чувствую. Уж не знаю 😊как другие!❤❤❤😂😂😂😂😂

[@Mote]

❤❤❤

[@TatianaRost]

Спасибо. Супер!!!! Очень хочу научиться танцевать

[@Чтениенаночь-щ4в]

Алёна, спасибо! Я сразу же наполнилась сексуальной энергией))) И так это всё женственно и красиво😍 Ждём следующих тренировок❣

[@cloudy7kiss]

Спасибо большое❤ очень хочется побольше бачаты 🔥

[@ЕленаСоловьёва-п3д3и]

Благодарю от всей души❤

[@ГалинаМартынюк-э3ж]

Алена, спасибо за тренировку. Получила море позитива и зарядилась положительной энергией. Это актуально особенно когда болеешь Получилось все, кроме волны. Есть над чем работать. Огромное спасибо.

[@Ольга-ж1и8щ]

Бооооомьа🔥🔥🔥💃💃💃💃

[@Marysmeshnavka]

Супер! Мне понравилось ! Легко выучила связку)

[@369ver]

Благодарю за урок ❤🎉

[@1719-g8i]

супер,спасибо,я кайфанула, ни разу в жизни не пробовала бачату танцевать)

[@Dinych-ki2go]

Супер объясняет 🎉