Самая полезная еда для здоровья ваших глаз🙌

[@DrEricBerg]

А вы поддерживаете здоровье глаз с помощью питания?

[@elenarafikova6302]

Большое спасибо

[@calokraine5901]

Как можно больше разных лесных ягод надо кушать. Будь как остроглазый орел!

[@Лидия-ы9ш1х]

Стараюсь употреблять продукты , нужные для глаз . Но у нас очень маленькие пенсии и не всё можем себе позволить . Рыба очень дорогая , хорошая жирная не по нашей пенсии .

[@IBurkovsky]

ну да, согласно Вашим рекомендациям :) - ИГ, кето...

[@DrEricBerg]

@@IBurkovsky Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ГалинаОробий]

Даже здесь, на этом сайте, ужасные комментарии. Думайте лучше о себе, никто о вас думать не будет! Радуйтесь.,ЧТО доктор Берг бесплатно просвещает. Спасибо ему.

[@fredalucky8194]

ДА. ! КУДААА. ТАМ! НЕ БЕСПЛАТНО!

[@Счастье-х2ш]

Бесплатно только сыр в мышеловке!​@@fredalucky8194

[@ГалинаТиж-щ1ц]

@@ГалинаОробий ви один негатив, краще мовчіть….

[@vitalyvoldinkin]

Доктору спасибо, а переводчику особая благодарность🎉

[@kcvents]

Вот 10 основных моментов: 1. Сетчатка глаза - это зрительная ткань, которая находится в задней части глазного яблока. 2. Макула - это небольшой участок сетчатки, где находятся много фоторецепторов. 3. DHA (докозагексаеновая кислота) - омега-3 жирная кислота, очень важна для сетчатки глаза. 4. DHA составляет 50-60% жирных кислот в сетчатке глаза. 5. DHA помогает сетчатке реагировать на свет и регенерировать пигменты. 6. Лучшие источники DHA: холодноводная жирная рыба (тунец, лосось, сельдь), яичные желтки, грецкие орехи, семена чиа и льна. 7. Каротиноиды (лютеин, зеаксантин, мезозеаксантин) защищают глаза от синего света и ультрафиолета. 8. Лучшие источники каротиноидов: темно-листовая зелень, яичные желтки, говядина травяного откорма, креветки, рыба. 9. Следует избегать омега-6 жирных кислот и сахара, которые могут наносить вред глазам. 10. Кетогенная диета полезна для здоровья глаз, потому что она богата DHA, каротиноидами и ограничивает сахар.

[@anything_somewhere]

Спасибо! 👍

[@ilqaraslanov7190]

👍

[@Амина-е7з5щ]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-bh5wb1st5b]

Большое спасибо

[@lesyakoshik8697]

👍👍👍👍👍👍👍

[@АбдувагьабАбу]

Доктор вам здоровья и орлиного зрения!

[@naziya7175]

Как я благодарна переводчику 🙏 Спасибо вам. Пусть Господь дарует вам счастья! Доктору Бергу отдельное спасибо. Молю Бога, чтобы он жил вечно! 🙏

[@ДимМавлютов]

Этот голос соответствует образу доктора Берга.

[@сокол-ч6м]

​@@ДимМавлютовЛЮДИ ВЕЧНО НЕ ЖИВУТ,!

[@sedm1424]

конечно он будет жить долго, потому что как никто другой знает, как это сделать. А переводчик очень хорошо понимает слова Доктора на его языке, поэтому он тоже все это знает и будет жить долго

[@СветланаА-к6ь]

Спасибо, доктор, за то, что делитесь своими знаниями.С уважением

[@ЛарисаШегабаева]

Самый лучший народный доктор. Спасибо всей вашей команде, переводчику особая признательность. Всем крепкого здоровья и исполнения всех желаний

[@taniaburley1396]

Вы самый лучший, доктор Берг, оставайтесь с нами, мы так любим Вас!!!❤❤❤

[@loneshinystar]

Доктор Берг вас не слышит, это просто дублер на русском

[@Sanders-nv8hu]

Глупая. Это не его канал, а перевод его канала.

[@fox-ut7309]

Человека в лицо не хвалить, ты представитель какого народа?

[@ЛюбаЕрмолаева-я9о]

Огромное спасибо вам доктор Берг за отличные ролики и лекцию. Здоровья вам крепкого и бодрости духа на долгие годы! С благословением вам!🙏♥️

[@ГаляХудойбердиева]

Огромное благодарность вам, пусть Аллах вам дарит долгое счастливую жизнь за вашу доброты

[@samedhuseynov8223]

ЗДАВСТВУЙТЕ БЕРГ !! ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ СПОСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЕЙ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОЛГИХ ЗДАРОВОЙ ЖИЗНИ перевод грамотный и голос приятный. СПОСИБО!!!

[@Мила-ъ5ы]

Создатель лучший Архитектор этого мира... Удивительно

[@Ирина-е7ь2м]

Спасибо доктору и его команде и переводчику за ваш труд.

[@nadeshda.l5825]

Переводчик уже надоело. Тяжело громко слушать.

[@КамолЭшматов]

Отличный ролик , всё изложено до мельчайшей подробности . Огромное спасибо Доктор!!!!!!!

[@ЮрийЮрий-г1н]

Самый Добрый Доктор ! 😊

[@Сен-и5ф]

Спасибо доктор Берг за Ваш труд ! Очень полезная и нужная информация .

[@МарисаБэль-ш2щ]

Вы мой самый лучший доктор😘❤️🙏🏼

[@ТамараФилиповна-ш8ш]

Спасибо доктор за популярно доступную информацию

[@namiqmmmdov5077]

Спасибо огромное все точно сказано с уважением к вам ❤❤❤

[@FarxodNiyozov-v6i]

Огромное спосибо и мое уважение доктор.У меня были 50 кг лишнего веса за 2 года трудом избавилься от 10кг ма.С вашеми рекоминдациями сейчас осталось всего 18 кг лишнего веса.Научилься строго соблдать интервсльный кето.Блогодаря вашым показание избавилься многих недугов ...Низкий поклон доктор

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@gogmagog6285]

Рюкзак и в сопки жирдяи -лентяи. Сбросил 10кг из 91 за 4 мес ныряний с маской в море. С наслаждением. Люблю тортики, варёную сгущёнку, халву...

[@WhiteLeopard2]

​@@gogmagog6285не у всех сопки под боком и ещё не вечер диван впереди!!! 😊

[@XitPLUS]

@@DrEricBerg книга на русском языке?

[@РаисаДибирова-ы4е]

Если был приступ 1 раз серце можно кушать чеснок я раньше не могла без нее свой с огорода ела днем 5 и6 головок в день

[@Катерина-р9т3д]

Дякую Богу і Вам лікарю Бергу і перекладачу.Ви найкращі!!!!

[@БарнохонРафикжановна]

Спасибо вам Доктир Берг❤❤❤

[@Инессик-в3я]

Доброго дня суток, доктор Берг. Благодарю за полезную информацию. Всего Вам самого наилучшего. 🙏🙋‍♀️

[@tamaratitowa7120]

Дякую .Ви найкращий доктор .❤

[@kierowcaciezarowki3287]

Доктор,Вы просто лучший в медицине 🤝🤝🤝

[@kvzirka7415]

Благодарю, за информацию ,которая помогает нам заботиться о своем здоровье!!! 😅🎉❤❤❤

[@ninapoluban4460]

Спасибо за доступное и понятное изложение!

[@tatiS7788]

Спасибо большое за очень нужную и очень полезную информацию!

[@МатильдаРыжая]

Благодарю за видео,синхронный перевод👍👍👍👍🙏🙏🙏💖💖💖

[@andzhelafomina8975]

Благодарю! Очень полезная информация!

[@amina.4980]

Огромное спасибо вам Доктор 🧑‍⚕ за полезную информацию 👏👏👏

[@valentinaarmani5499]

Отличная лекция,Доктор Берг👍👍👍❤️❤️❤️

[@ЛилияПолканова]

Доброго здоровья доктору. Все понятно и доступно восприятию.

[@ЭлмуротовХамро]

Доктор Берг у меня нет слов вы .просто супер

[@voventuzz]

благодарю от всей души.

[@larisapanenko9812]

Самый лучший Доктор! ❤Здоровья Вам❤

[@tao9692]

Спасибо вам большое доктор❤

[@ЛюдмилаЧепурина-т1я]

Большое вам спасибо, доктор Берг, благодаря вашему каналу, мы простые обыватели, можем получить очень нужную, полезную информацию. Спасибо, за русскую озвучку. 👍👍👍👍👍❤️❤️🇷🇺 Друзья, будьте счастливы, здоровья вам, кто согласен со мной , ставьте лайки. 🤗🤗🌹🌹👏🌹🌹🌹

[@Киномомент-х5п]

Доктор Берг красавчик без слов👍☺️

[@xasanboyaxmedov1824]

Как лечит куриный слепота

[@jbstudio2241]

Голос диктора великолепен. Извините Берг.

[@svetly6315]

Это профессиональныц Дублер, а Берг - профессиональный Доктор, все на своих местах 😊

[@OALLA]

Для меня это единое целое. Не представляю любимого доктора с другим голосом.

[@АлымбекАлымбек-ф2б]

​@@OALLA я как-то смотрел мультик Симпсоны. Там был этот самый диктор. Озвучивает мультики

[@МикаелСаргсян-й5й]

Пусть все будут здоровыми

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо Доктор дорогой Берг огромное 💥💥💥💥🙏❣️❣️❣️❣️

[@Лидия-ы9ш1х]

Спасибо , доктор Берг за лекцию . 👍👍👍

[@leo-fox]

Пожалуйста

[@ИскендерГогоберидзе-т2л]

Как всегда очень подробно и доходчиво коротко.

[@natikakva]

🌹🌲 спасибо, д.Берг

[@ГалинаКазеева-з7с]

Благодарю!👍👍👍

[@Tamaramag89123]

МА ША АЛЛАХЬ ♥️ ДОКТОР МИРА ♥️ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВАМ ♥️

[@mansursaparov8475]

Спасибо спасибо

[@ЗояРасшивина-у1в]

❤❤ как увижу доктора Берга очень радуюсь сразу слушаю его ролик спасибо вам за полезную информацию 😂😂

[@СветланаЛавренюк-ш6й]

Спасибо, как всё сложно устроено, но так интересно!!! ❤🎉❤

[@Максим-ч9щ5г]

Благодарю за перевод

[@ГульназЮртанидзе]

Актуально ! Спасибо ! 😘😍

[@lubovgrigorenko3927]

Сердечно благодарю за такую полезную информацию, за ваш труд, доктор Берг❤❤❤. Здоровья и успехов, вам и переводчику!!!😊❤️❤️❤️

[@Sverydov1958]

Дякую щиро за корисну інформацію!

[@ЮлияБолдина-щ5щ]

Искренне благодарю Вас,доктор!!!❤❤❤

[@ХамидаДарвишева]

Огромное спасибо Доктор.

[@Botamotivation]

Спасибо большое за информацию ❤

[@ларисазверева-н3й]

Благодарю за информацию

[@OlegFilippov-e5m]

Спасибо за полезные советы , и за проделанную работу :)

[@АлиБрутал]

Здравствуйте! Эрик! Лайк! Вам!

[@Максим-ч9щ5г]

Благодарю доктор

[@amiaarobova2955]

Спасибо за информацию доктор 😌

[@А.Б-т5п]

Благадарю мой Доктор ,❤❤

[@muminatisahmaeva693]

Спасибо вам доктор

[@ЛюдмилаСлабнова-ы9б]

Доктор уважаю вас

[@ЮлияКуркина-б7г]

Спасибо большое🌺🌺🌺

[@ИльяИльин-и8в]

Чёткий разбор🙄👍❤

[@КыргызЖергетал-л4у]

Вы просто умница,дай Аллах вам благо за ваши старание

[@ЭльмираМаммедова-б7ш]

Л Одно лучшее питание

[@ЭльмираМаммедова-б7ш]

Спасибо пребольшое за информцию

[@ХеймермааБайыр]

Благодарю вас дорогой Доктор🙏🙏🙏😘

[@ib2976]

Огромное спасибо доктор Berg!

[@maidagulramazonova2547]

Спасибо доктор Берг, за то что делитесь своими знаниями!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Зарема-т3и]

Спасибо доктор, вы супер.👍👍👍👍👍👌👌👌♥️♥️✋

[@НаталКороль]

Браво🎉 переводчику

[@safarmyrodzoda5148]

Огромное спасибо доктор ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ANTONINA1611]

Спасибо доктор Берг.

[@веникс]

Очень интересно, супер. Так держать.

[@mehemmedalimemmedov593]

Спасибо вам огромное. Очень познавательно😊

[@ФедірЦьока]

Молодець, Дякую !!!

[@АлексМарков-ц7ц]

Эх море продукты я просто обожаю потреблять в пищу 😍👍🍣🍤🦀🦞🦐🦑

[@אירינהפודקמיני]

Морепродукты 😅

[@vladislavzir7116]

@@אירינהפודקמיני якось все одно на суржик болгарської мови😂

[@default_76]

Спасибо большое доктор

[@Аза0-р7у]

❤❤😊Благодарю за все ваши работы!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ЛейлаЦурова-м5и]

Спасибо огромное

[@ЮлияКуркина-б7г]

Спасибо вам❤

[@АлевтинаГопка]

Искренне благодарю за выпуск.

[@IBurkovsky]

всегда полезная информация, спасибо!

[@Irina-mc5cd]

Поддерживаю, благодаря вашим рекомендациям. Спасибо.❤

[@ТатьянаДоронина-ъ6х]

Коротко и конкретно.Спасибо

[@АльбертАгафонов-ц4й]

Спасибо вам большое😊!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@badtrip6818]

еда для здоровья глза: жирная холодноводная рыба-- тунец (особегннго голубой) лосось сельдь печень трески устрицы сардины говядина травяного откорма (у семеного меньше) яичный желток грецкий орех семена чиа семена льна салат креветки избегать омега 6 жирных кислот и сахара

[@икс123-ь7о]

Надо семена льна и тут же избегать омегу 6)))

[@ИгорьБыков-в5м]

@@икс123-ь7о В семенах льна омега 3 полезна А омега 6 в подсолнечном масле много

[@diamondstar2613]

Молодец,всегда четкие видео и инструкциии

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ЛенаТимофеева-е6к]

Спасибо Доктор Бер❤Вы лучший

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

[@lyubovbombina8973]

Спасибо!❤❤❤

[@zarbadavolashmaskani]

Доктор огромное спасибо

[@Lisa_3777]

Bolshoi spasibo 🤲😀

[@Белла-з3в]

Благодарю Вас, доктор Берг!

[@ЛюбовьКопитина]

Супер Доктор

[@татьянаНазарова-ш8з]

Большое спасибо 😀😀😀😀

[@ИгорьСеменов-и9д]

Спасибо Вам

[@НадеждаН-х3я]

Благодарю!

[@MrAkvariuss]

Спасибо за видео

[@nushabapanahkova4126]

Очень благодарна вам 😊😊😊