Самое эффективное упражнение для вашего либидо

На протяжении жизни организм женщины поддается многократным изменениям ❤️
В силу таких факторов, как беременность и роды, малоподвижный или сидячий образ жизни, физиологические возрастные изменения, климактерический период, женский организм, а в большей степени зона интимной мускулатуры подвергается деформации. Как следствие, появляется слабость интимной мускулатуры, а в последствие и такие неприятности, как низкая вагинальная чувствительность, снижение либидо, недержание, опущение и т.д.
Каждая может добавить что то свое в этот список👆
Сегодня поговорим о том, как мы можем помочь себе вернуть наше либидо🌸
Обязательно нужно подключать работу с мышцами тазового дна, направляя все свое внимание в зону интимной мускулатуры. Ведь, где внимание - там и энергия, где энергия - туда приливает кровь, где приливает кровь - там органы не болеют❤️
На видео самое базовое и самое эффективное упражнение, которое поможет включить мышцы тазового дна и заставить их работать.
Рекомендую выполнять с вагинальным эспандером. Тогда работа будет гараздо мощнее и эффективнее❤️
А если вы хотите полностью освоить техники, которые помогут вам обрести сильные мышцы тазового дна, избавиться от недержания, опущения, болезненных месячных и ПМС, вернуть либидо, повысить сексуальность и самооценку, наладить пищеварение и держать под контролем свой вес, тогда приглашаю вас на индивидуальные и групповые тренировки❤️
Поставь лайк этому видео и переходи по ссылке в ТГ. Пиши кодовое слово «ЛИБИДО» и получай свой бонус - бесплатную тренировку на развитие чувствительности и силы мышц тазового дна со мной🔥
t.me/Katerina_G_fit_life
#здоровье #зарядка #yoga #женскиепрактики #женскоездоровье #вакуум #зож #наули #опущение #похудение #тазовоедно #тазовыечасы #мышцытазовогодна #профилактика #восстановление #фитнесс #эспандер #женскаяэнергия #йогакаждыйдень #органымалоготаза #застойныеявления #пмс #болезненныемесячные #либидо #заботаосебе #здоровыйобразжизни #здоровоетело

[@user-wf1uw8sy2x]

Спасибо за полезную информацию !!

[@user-ku6xt8px7w]

Очень важная информация❤

[@user-op4js2se1p]

👍❤️

[@user-ku6xt8px7w]

Спасибо ❤

[@user-ss9wi6po2k]

Именно так и должна двигаться женщина в позе сверху, а не вверх-вниз!

[@user-ku6xt8px7w]

❤❤❤❤❤

[@alenamakedon.amorparahm5711]

Цікаво, я ніколи навіть не задумувалась коли сиділа з телефоном 😁 Дякую ☺️

[@G-fit_for-you]

Первым делом, первым делом САМОЛЁТЫ, ну а телефончики потом 🙃

[@user-ul1id1uh9u]

Здравствуйте! А где писать слово ЛИБИДО , чтобы получить урок? К группе в телеграмм присоединилась

[@G-fit_for-you]

Ответила в лс

[@user-ss9wi6po2k]

А для мужчины это упражнение будет иметь эффект?

[@G-fit_for-you]

Для мужчин так же как и для женщин важно поддерживать свое интимное здоровье. Занятия на силу мышц тазового дна будут весьма полезными тем мужчинам, которые хотят продлить свою мужскую молодость и силу как можно дольше, а также профилактировать застойные явления в области таза и простатит.