САМОЕ КРУТОЕ УПРАЖНЕНИЕ - ЖГОНКА \ КЛЮЧИ И СМЫСЛЫ

Полностью фильм "Ключи к Спасу можно приобрести" обратившись t.me/spaspower
заочный курс СТОД
подробней stod.stoden.ru
АНОНС БЛИЖАЙШИХ СОБЫТИЙ
✔️27 мая
Умный Атлетизм онлайн-марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru
✔️15-23 июня
мужской круг ЗАСТАВА. ЗАТВОР
темы: мужские инициации и посвящения, пробуждение и осознанность,
пластунская наука, состояние "быть а не казаться"
zastava.space/
✔️19 июля - 4 августа
летний лагерь ЛЕСТВИЦА "СИЛА ВЕРЫ"
xn--80aahh3ajid9a0j.xn--p1ai/
t.me/igra_spaszastava - летний лагерь "Большая Игра"
НАШИ КАНАЛЫ
✔️Личное:
t.me/spasegor
gamajunspas
❤️ЛЕСТВИЦА
ЛЕСТВИЦА. НОВОСТИ
t.me/rcgamajun
ЛЕСТВИЦА. ОБЩЕНИЕ
t.me/gamajunclub
lestvitsa.gamajun.ru - заочный курс Лествица. ступень 1
lestviza.ru - новости, статьи, курсы и ретриты
centr_gamajun - Лествица "вконтакте"
kurspro.lestviza.ru/ - архив заочного обучения
✌️СТОД. НОВОСТИ
t.me/stodspas
na-lubky.com - о школе СТОД
rmastod
stod.stoden.ru - заочный курс СТОД
forum.gamajun.ru - все новости по всем проектам всегда здесь + возможность общения
МУЖСКОЙ КРУГ "ЗАСТАВА"
канал: t.me/spaszastava
САМЫЙ ВКУСНЫЙ В МИРЕ ЧАЙ С РОГОВСКОЙ ЗАСТАВЫ:
Хочешь быть сильным и здоровым - пей наш копорский чай (иван-чай)
bit.ly/2l0UQIA
книга ЛЕСТВИЦА. СТУПЕНЬ I - тактика и стратегия духовного развития. редакция от 26 августа 2022 года!
Скачиваете, читайте и передавайте дальше!
Без истинного знания
не будет стратегии и тактики.
Без стратегии и тактики -
духовные поиски как минимум
могут превратиться в бесконечное блуждание,
а как максимум привести к повреждению
как души, так и физического тела.
скачать можно отсюда
disk.yandex.ru/i/Jm3cLIx9MJCLwg

[@user-uz2bk2yh2f]

Какой невероятной Силы человек! Это особенно ощущается при встрече. Рада знакомству! Слава Родам нашим 🙏🏻 смотрю с большим интересом

[@user-ny3rp7hl1p]

Это больше южная традиция плюс опыт и собственное видинее, есть еще мешалкин и белый медведь там болтше севеного но оба учились в разное время у одних учителей. Почему нет рузких стилей? Есть базовые знания а дальше зависит уже от фантазии и опыта каждого кто их получил

[@user-tw3ii3yf8p]

Благодарю очень поофесионально и доходчиво

[@user-sj8pk8cc5v]

Самое лучшее разъяснение по джонке, вспомнил Сергея Данилова. И матрешка и казацкая основа наверно поэтому. Моя подписка🤝

[@user-rm6vs6bq8t]

Сергей Данилов вынес в массы знания о казачьем Спасе(казаки сохранили Спас в 😊веках). Те же движения для сброса телесно психического напряжения в виде шалтай- болтай дает Х. М. Алиев метод Ключ🙏👍

[@user-ny3rp7hl1p]

Смотрел данилова по возгонке, термины могут быть разные зависит от личного восприятия процесса, подвес, коренение, балухтание итп

[@andrey130875]

Красивое описание упражнения! 👍

[@ninaatl16]

БлагоДарю!!!

[@user-ww8kx5rz9s]

Благодарю

[@khampa108]

Благодарю 🙏

[@user-vr7er2bk7d]

Благодарю!

[@vadimkondrashov4166]

Благодарю, лучше разъяснение встреченное мной.

[@andreynapalkow5520]

Именно так. Более, чем понятно.

[@user-io9tl8uv1c]

Это упражнение есть у Хасая Алиева, метод " Ключ", еще в советское время он обучал спецназ.

[@osteo-party]

Да

[@dmitriyskiy5380]

Хорошее упражнение, база для бокового удара.

[@user-gq5zh3gw9l]

Впервые вижу чтобы так про жгонку Образно, по порядку, структурировано, доходчиво, даже научно, объясняли. Новерное это талан, так объяснять. Единственое что меня смутило, Условие не должно быть комней. Откуда это?

[@user-bl4pz2mi4o]

Понты

[@osteo-party]

От опыта , знаний и логического мышления. А ещё от знаний медицинских элементарных. Скручивания интенсивные и много раз повторяющиеся могут легко вызвать то, что́ камень пойдет . Спросите любого хирурга или уролога или гастроэнтеролога. Егор молодец!

[@user-sl5jq4uk2c]

​@@osteo-partyеще и позвонки смещенные если есть, сильней сместятся. Противопоказания нужно объяснять

[@user-sx7lv5sw7q]

Практикую хорошее упражнение😊

[@user-bn8zb3xf3c]

Душа , она вселенная.

[@user-fm1lh1lh8l]

благодарю 🙏

[@user-uh8bg4pm5p]

Любо!!!

[@user-kt2kn4kv2y]

У меня вдох шел, когда поворачивал вправо, а выдох - когда влево. Это индивидуально или есть некая закономерность? Может, чтоб печень почистить - вдох вправо - это дополнительное давление для очищения правого отдела???

[@vadimkondrashov4166]

😊 а если вращаться на 360 оборотов некоторое время в одну сторону, а потом в другую, то это упражнение ещё сильнее и эффективнее? 😊

[@molotmolot4151]

⚡🌞🌞🌞⚡

[@user-ev1hw2cl4f]

В Армии делали зарядку работали все мышцы а здесь только маленькая группа мышц. ЧУШЬ. Все это. 😢

[@sewo7427]

Только не надумайтесь делать всякие скрутки при хронических проблемах в позвоночнике. Разобьете наросты "солей", которые специально защищают позвонки при дефектах дисков и дней несколько защемление нерва обеспечено.

[@osteo-party]

Верно говоришь Благодарю Егору взять на заметку

[@user-bn8zb3xf3c]

Это я делал в армии 1975 году, но я разрабатывал инерцию тела.

[@aleksandrdoqodaew7224]

Уши заложило,на следующей день давление поднялось.что делать?

[@user-pw4wu5eq9u]

Атипакс и пописать давление уйдет

[@DFilinov]

Это одна шестая от упражнения Нижний и Верхний Колокол. Теория- руками смещаешь биополе нижних чакр и мозг активизирует ЖКТ. Нужно еще добавить как минимум такие же вращения на уровне головы. Произойдет смещение верхних чакр и гармонизация энергетики всего организма. Хорошо когда добавляется махи вперед назад в вбок по принципу колокола и снизу и сверху у головы.

[@osteo-party]

Благодарю

[@user-bl4pz2mi4o]

Хорошее упражнение, но столько слов... Прям философ

[@sergeylinnik433]

Аааа. Почему "жгонка"?

[@millionerable]

так лучше продается,и пыль напустить удобнее необычным словом

[@sergeylinnik433]

@@millionerable мАркетинг. И никакого мошенства:). Что же. В православном буржуинстве, каждый выживает, как умеет.

[@millionerable]

@@sergeylinnik433 ничего не понял,при чем тут православие?

[@sergeylinnik433]

@@millionerable Ну. Как. В России же не просто буржуинство. Как на клятом Западе. А буржуинство: духовитое, духоскрепное и православное;). И в этом православном буржуинстве, хорошо продается не просто гимнастика, а гимнастика православная ну и чуток нацизма тоже не помешает. Увеличивает продажи.

[@millionerable]

@@sergeylinnik433 а эта жгонка гимнастика разве имеет отношение к православию?

[@user-mb8bz2dr8v]

Стяжал Духа Святого... есть Стязя

[@user-rr7iv5jq8i]

Скиф!

[@santiygo383]

Пол часа 👀👀 я думал мин 10

[@Vfyyfp]

Жива ещё Тропа Троянова! Молодец, не скрываешь секреты, а делишься с народом знаниями и умениями. Неважно кто автор, это наше древнее, для всех. Койот

[@millionerable]

наше древнее из каких книг?

[@fantomasv-ty2wd]

А как объяснить это упражнение атеистам? Где какая душа, что вверх?

[@crazymrazer3236]

Атеисты не верят в душу? 😁

[@fantomasv-ty2wd]

​@@crazymrazer3236не верят в то, что не проверяется

[@DADALEW]

Душа от слова душить

[@alenakolo3915]

странная склейка 😮

[@kREODem]

От слова дышать, братец, общий корень со словом душа. Послушайте "Ефимыч - Мы теперь уходим понемногу... (стихи С. Есенина)"

[@gmiller825]

О слова душ)

[@user-zp4fg8sx7f]

По совести живёте... Ха-ха...У многих совесть - проженная,она с любыми преступлениями согласна... Да и, лишняя болтовня не к лицу мужику... Коротко и ясно нужно изъясняться... Ну все равно, человек трудился, скажем всем хором - спасибо за ролик.😊

[@DADALEW]

​@@user-zp4fg8sx7fтолирантщина, это если коротко

[@M0SSl]

Цигун

[@GamajunSpas]

это не цигун

[@martamarta4933]

Сколько можно жить прошлым ?может уже пора брать ответственность за своё настоящее . ..

[@user-qj3dz5us8q]

Стоит ли это незатейливое упражнение, такой говорильни. По-моему - нет !!!!

[@GamajunSpas]

Стоит ли того, чтобы человек, написавший этот комментарий, родился на свет? Найдется много "добрых" людей, которые скажут нет. Но это ничего не изменит. ))

[@4843501010100]

Это ханмуё Черносвитова)

[@GamajunSpas]

кто такой Черносвитов и что такое хунмуе?

[@givimamaladze5607]

березки не хватает посреди хаты для изъятия энергии предков и боевого топота древнего а как же?

[@AlexGreshenko]

Хорошо бы чтобы душа действительно устремлялась вверх и не давала никому из её носителей лезть в другие страны с оружием, а давала уважение к неприкосновенности границ. Иначе все разговоры про духовность умножаются на ноль...

[@konstantinpolyanchikov9522]

Бредовый бред.Как бы древняя как бы славянская.Плюс конечно богатырская борода и голос наполненный тайной мудростью.Наверняка созданная бессмертным мастером в пещерах Урала и записанная на золотых скрижалях которых никто не видел.

[@dedsavely244]

Но этот хоть здоровый и фактурный (вроде международник по самбо и пауэрлифтингу в прошлом), бесконтакт не преподаёт😂 Но ересь несёт лютую: тут тебе и макошь и вся остальная херь из Рыбакова.

[@user-og1zr5km6r]

​@@dedsavely244,у Рыбакова правда.А не херь.

[@osteo-party]

Добре всё пояснил Образно Спасибо, Егор

[@YaRus369]

Диванные аналитики, с пивасом в руках😂Попрактикйте с месяц потом комментарии пишите!!!

[@konstantinpolyanchikov9522]

@@YaRus369 15 лет

[@StatorSpirit]

Благодарю!

[@user-cq2tc8il1y]

Это одно из базовых упражнений в цыгун.

[@GamajunSpas]

цигун пишется через И

[@user-ml9vg7xd9c]

😂для них цыгун и цыган имеют один корень. Комментаторы такие интересные, да понятно же что во многих системах есть похожие упражнения, только называются по разному. И сила называется- ци, Ки, Джи, жива- суть одна. Организм то у людей всех стран одинаковый и способы работы с ним похожи. Просто называются по разному и передаются из поколения в поколение. Так же как и в кулинарии есть у многих народов тесто с мясом, у кого как называются, а суть одна- пельмешки!

[@user-cq2tc8il1y]

@@user-ml9vg7xd9c я сказал то что знаю.не знаю что такое жива ки и джи. Пытаюсь узнать что такое ци.а ты видимо воин языка?

[@user-lo7hc2bj7i]

- Михалыч - сначала они - пель-ме-ни. А потом уже все остальное., Михалыч ,ну это пельмени!.. - М- да, равиолли...😂 @@user-ml9vg7xd9c