Умница,спасибо за урок.Пожалуйста,продолжайте выпуски
@hdfitstudio20 сағат бұрын
Спасибо вам!
@annakapustina99489 сағат бұрын
Это движение понятно тому, у кого проблемы с поясницей, у кого лордоз, коксовртроз. Спасибо, полезно.
@hdfitstudio4 сағат бұрын
Спасибо вам большое за адекватность!
@ВалентинаСтешко-ы4о22 сағат бұрын
Упражнение классное! Укрепляются слабые мышцы. Буду пробовать.
@larakrivoshejКүн бұрын
Спасибо, ни у кого пока такое упражнение не видела. Буду делать!
@hdfitstudioКүн бұрын
@@larakrivoshej потому что иногда я создаю упражнения под запрос и поэтому оно эффективнее многих других привычных. Спасибо, удачи!
@user1979-y9f20 сағат бұрын
Лечите мышцы мфс миопрессой и не будет ни перекосов ни каких-либо артрозов. И главное профилактика после лечения мфс Упражнения на больные мышцы могут только навредить
@hdfitstudio20 сағат бұрын
Отлично, только тригерные точки не имеют ничего общего с мышечной контрактурой, вызванной деформациями суставов К тому же, пассивные методы не являются эффективными при мышечной слабости
@malkata_sis9105Күн бұрын
Ще мога ли да година без проходилка след две ендопротези?
@hdfitstudioКүн бұрын
Сразу после придется пользоваться костылями, но затем все восстановится, если выполнять лфк уют укреплять мышцы Но обычно между двумя протезами делают паузу примерно в полгода
@ЛюдмилаНосова-т2хКүн бұрын
Как убрать перекос таза при коксартрозе 4 степени
@hdfitstudioКүн бұрын
@@ЛюдмилаНосова-т2х к сожалению, это невозможно сделать, тк из-за деформации кости формируются определенные мышечные контрактуры. Можно лишь поддерживать по мере возможности тонус мышц ног и поясницы. Данное упражнение хорошо с этим справится. Если здесь сработает ссылка, можете почитать у меня в аккаунте об этом instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDgyODM1ODkzNDUzMzI5?story_media_id=3347182742065496916&igsh=MWNkbWlpdTFlZnVjYQ==
@user1979-y9f20 сағат бұрын
Лечите мышцы мфс миопрессой и на будет ни перекосов ни каких-либо артрозов
@ВалентинаРудько-ч1б58 минут бұрын
Невозможно понять,
@irinabak838Күн бұрын
Бла бла бла и больше ничего
@hdfitstudioКүн бұрын
@@irinabak838 я сейчас перейду на ваш язык, так будет понятнее: до меня доходят слухи, что если вам ничего не нужно, вам ничего и не поможет
@АлисаизЗазеркальеКүн бұрын
Вам было понятно, ничего не понятно,нам ,вы себя показываете?
@hdfitstudioКүн бұрын
@@АлисаизЗазеркалье если вам сложно понять это упражнение, делайте простые- ссылка в описании Упражнения бывают разные под разные цели. Немного надо поднапрячься для себя же, тогда будет польза
@Лидия-т5ы22 сағат бұрын
Пустое видео, не тратьте свое время!!!!!!
@hdfitstudio22 сағат бұрын
Как вам мои штаны?
@ЛюдмилаБ-с9в16 сағат бұрын
Для чего вы это написали? Бывает ситуация ,когда просто не можешь сдвинуться.
@ЛидияВасилиевна7 сағат бұрын
При коксоатрозе 3 степени выход один только эндопротезироваеие.никакая гимнастика!это только мертвому припарки.берегите свои суставы!😮
@МарияОмельченко-ж6сКүн бұрын
Багато слів і нічого не можливо зрозуміти для кого це.
@hdfitstudioКүн бұрын
@@МарияОмельченко-ж6с для тех кто уже освоил простые упражнения в предыдущем видео
@Татьяна-у4д7пКүн бұрын
Много болтовни.никакой пользы.
@hdfitstudioКүн бұрын
Хм, странно, а мои пациенты довольны Вот право, врут, наверное. Спасибо, что высказали свое экспертное мнение❤
@ЛидияВасилиевна7 сағат бұрын
Все эти заболевания надо испытать на себе а потом чтотот комуто советовать.все это пустая говорильна.у молодых коксаатроз не бывает это болезнь пожылых изношенных суставов...😮😊
@hdfitstudio4 сағат бұрын
@@ЛидияВасилиевна расскажите это молодым людям с эпифизеолизом и с эндопротезом в 40 лет. Я советую, потому что с ними работаю. Всего доброго