ساموي يقيم فورمة (نمبر1)
Рет қаралды 236,639
Күн бұрынيا ترى ايه رأيي في فورمة محمد رمضان .. فكرة جديدة بحاول اقدمها كل حلقة هقيم فيها 10 من جمهوري و نجم سواء له علاقة بلعبة كمال الأجسام أو لأ .. مستني رأيكم في التعليقات
@Mohamed Ramadan I محمد رمضان
#محمد_رمضان #نمبر1
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : www.youtube.co...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
ساموي,سام ساموي,samouy,SamSamouy,sam samouy,فورمة محمد رمضان,جسم محمد رمضان,فورمة محمد رمضان طبيعية؟,محمد رمضان في الجيم,محمد رمضان رياضة,رياضة محمد رمضان,حركات محمد رمضان,عضلات محمد رمضان,رشاقة محمد رمضان,كمال اجسام محمد رمضان,اكشن محمد رمضان,تقييم فورمة محمد رمضان,محمد رمضان,نمبر وان,mohamed ramadan,محمد رمضان يخلع التيشرت,كيف بنى محمد رمضان جسمه,اعمل جسم محمد رمضان,محمد رمضان و الرياضة,ثروة محمد رمضان,اداء محمد رمضان في الجيم,اداء محمد رمضان
@hybrid6809 4 жыл бұрын
حلقة مفيدة جداً بالذات انك بتقول اللاعب يعمل ايه بالظبط في عضلات معينة علشان يطور منها واتمنا تستمر فيها بجد لان من ساعت ما حضرتك ظهرت عاليوتيوب وانا الاجندة مبتفارقش ايدي وبكتب وراك اول بأول ..لايك ياجدعان علشان يشوف الكومنت ويستمر فيها الموضوع مهم بالنسبالي اوي والمفروض يكون مهم لاي شخص عاوز يكون ليه مستقبل في اللعبة دي
@hossamfathy2434 4 жыл бұрын
عجبنى إنك بتعمل الفيديوهات علشان تبقى صدقة جارية وعلم ينتفع به بعد عمر طويل بإذن الله. ربنا يزيدك من فضله ويكرمك دايما
@ahmedzikass182 4 жыл бұрын
الراجل الجامد فشخ في كل حاجه
@sf_dn6371 4 жыл бұрын
ساموي الخرااااافي ❤️ وبالنسبة لليمون ممكن لازمها تلقيم أو تلقيح سلسلة رائعة 💪
@aboeldhp9250 4 жыл бұрын
بتفرج عليك وانا بصطبح 😂😂
@mohabibrahim3917 4 жыл бұрын
لو سمحت اتكلم عن الدهون العنيده في الجسم وطريقه تمرينها ازاي يعني مثلا سويدي بس ولا امرنها حديد عادي
@ahmeddawoud537 4 жыл бұрын
+1
@alfrana423 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ياكبتن سامي اعملنا حلقة عن النحافة طلبتها من حضرتك كتيير وانت مش رديت عليا بجد محتاج الحلقة دي😢
@hassanzaghlol3032 4 жыл бұрын
ياريت فعلان الكابتن يعملنا حلقه كدا
@alisahib6037 4 жыл бұрын
الدهون العنيده خاصة في اسفل الظهر واسفل البطن
@ebrahimsayd0077 4 жыл бұрын
انا لاعب كمال اجسام بس فقير معييش فلوس لو ينفع اتواصل معاك تقيمنى وتحطنى على الطريق وعلى فكرة أنا من متبعينك
@MDY105 4 жыл бұрын
(أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو، الحي القيوم، وأتوب إليه))
@hamzadc8694 4 жыл бұрын
بخصوص شجرة الليمون فهي لسة معاها سنتين كمان علشان تاخد منها إنتاج .. ف الغالب بيكون بعد 3 سنين :)
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@fares_al3nziawad772 4 жыл бұрын
صراحةً امتعنا الفيديو وطريقة طرحك للموضوع دائماً مبدع 👍👍👍
@mr.x1389 3 жыл бұрын
ممتاز تعليقاتك يا كوتش كل لاعب واهدافه فى الحياه.
@djalaledu-psh4684 3 жыл бұрын
متابع من الجزائر، نصائح ذهبية ... إحترامي لك
@karimmadimasterly 4 жыл бұрын
تحية ليك من المغرب 🇲🇦 بلغ سلامي لفخرنا الاخ محمود بيغ رامي بالشفاء العاجل
@ramymohamed1891 4 жыл бұрын
عااااش يا كوتش والله كنت لسه بفكر ابعتلك واقولك انا اعمل ايه بس بعد الفيديو ده استفد منه هروح اشد شويه وابقى ابعتلك بقى ان شاء الله لما احس انى عملت حاجه اخلى ساموى يشوفها بس على قدى
@osamaheassin7671 4 жыл бұрын
احلي ساموي في دنيا خلوق ومحترم واصلك طيب وشبعان ربنا يحبب عبادة فيك يارب ويسترك وتنجح اكتر❤❤❤
@Abdelrahman_7777 4 жыл бұрын
كمل فى تقييم مستوى المشاهير وقول هما طبيعيين ولا بياخدو منشطات ❤️🔥
@apody25sygo62 4 жыл бұрын
الدره عمل كده.............
@ahmedhatem8357 4 жыл бұрын
صلوا علي سيدنا النبي عليه افضل الصلاه والسلام ❤️❤️❤️
@kulalnas729 4 жыл бұрын
بحب اتابعك طريقت شرحك للموضع ممتعه جداً جداً 💪🏻
@amirmohamed9930 4 жыл бұрын
فكرة الفيديو جميلة 👌 ربنا يوفقك يا كابتن محمد
@trendawy902 4 жыл бұрын
بجد انا استفدت جدا من الحلقه دي و the information بتاعتك جميله جدا وكمل وربنا يوفقك ف مجالك ❤
@seazaar7993 4 жыл бұрын
قلبي ياساموي ، ربنا يباركلك واكيد هسمع نصيحتك وبالفعل انا بقيت انشف من الاول لان الصور ديه من سنتين ، الف شكر ليك ياغالي علي تعبك وكل حاجه بتقدمها ❤
@hussamhameed7921 4 жыл бұрын
من أفضل الحلقات في القناة استمتعت جدا واستفدت جدا من النصائح الي تقدمها لانه كدا كدا في ناس اجسامها تشبه اللعيبة الي علقت عليها فكدا كدا حيستفيد اوي وانا اولهم . اريقاتو ياكوتش 🌹
@MarwaMarwa-fv6qb 4 жыл бұрын
بالنسبة الي انت متطور جدا في كمال الاجسام باتوفيق
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@doaaeltaib2419 3 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن تصغير الوسط و البطن(لو حابين عضلات البنات البسيطة تبان) نسبة الدهون تكون كام؟ التمارين اللى نلعبها؟ كام يون تمرين؟
@alkhashaba5197 4 жыл бұрын
انا سعيد اني عرفت قناتك حبيبي ساموى ياريت تبين لنا هل ممكن بالتدريب الاونلاين اوصل للمستوى دا بكل امانة و لا لازم المدرب يكون ادامي على الطبيعة ؟
@alkhashaba5197 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلملي يا غااالي
@marwankiko5129 4 жыл бұрын
هل توجد سلسلة تانية او لا ؟؟ لانه انا واحد من الناس حطيت صورتي وحصلت تفاعل اكثر من الناس اللى حطيتها وما لقيت نفسي والسبب؟!!!
@rahelahmed259rahel5 4 жыл бұрын
موزج
@azammametoo7153 4 жыл бұрын
من الناس اللي مبتبخلش بمعلوماتها وخبرتها ع حد شابوه ❤️❤️
@omaremad2637 4 жыл бұрын
انا عمر عماد اللي هو الفلات يكوتش 😂😂❤ والله بجد.الفيديو من قبل ما يبدئ هو جميل والله فكره حلوه وحفزتنا جدا اننا نكمل وبحد.بجد.شكرا لكل التيم وعلي مجهودهم وعلي تعب حضرتك معانا❤
@siedmohamed6028 3 жыл бұрын
kzbin.info/door/90tBRgMBAHXEmPoknccDFQ اشتركوا فى القناة
@andrewosama5374 4 жыл бұрын
كوتش انا عندي سؤال؟..هو انا هدفي أن انا أضخم..انا بلعب دايما مجموعاتي 5 اول اتنين تسخين كدا و بعديهم 3 مجاميع أقصي وزن ( الوزن اللي العب بيه صح و أجيب full range of motion) عداتي من 10 ل 12 و آخر مجموعة بموت نفسي فيها و أجيب 8 عدات..هل كدا في حاجة أو انت تنصحني ب ايه؟؟؟؟
@anassaleem8300 4 жыл бұрын
والله ياكابتن ياغالي على قد ما بسمع كلمة جينات جينات الواحد بيصير له احباط . شكرا لجهودك
@لحاجڪوشماڕ 4 жыл бұрын
عااش يا سام ❤ لو سمحت ممكن تتكلم عن هرمون الداينابول و طريقة استعماله امتى الوقت المناسب ناخذه فيه و كم حبه في اليوم
@fit.m90 4 жыл бұрын
اتمنى تنصحني أنا عايز جسم وامكانية كاليسثينكس من التمرين في نادي كمال اجسام يعني مثلا اركز عالدمبلص ولا البار ولا اعمل ايه والتغذية اعمل فيها ايه اكون ممنون منك لو جاوبتني تحياتي لك من العراق 🇮🇶💙
@ensanbaniadam4111 4 жыл бұрын
بتبسط لما بشوف حلقة جديدة بالتوفيق يا غالي
@magicpopo9596 3 жыл бұрын
ساموى باشا بقلك ايه اقصي فوؤمة ممكن تعملعا المكملات الغذائية مع الالتزام بالاكل الصحى والنوم وكل اللى انتا عارفة بحيث اقصي شي تقدر تعمله المكملات مع الاكل التمام وكله
@ابراهيممحمديحيمحمديحي-ق3ق 4 жыл бұрын
ساموي الرجوله معاك لاخر الطريق بنستفاد منك كتير جداا عاش 👏👏✌❤
@walidali7172 4 жыл бұрын
لايك قبل ماشوف الفيديو تسلم على المعلومات الجميلة يا احلى ساموى ياريت تعمل فيديو عن الشهادات اللازمة للدخول فى مجال التدريب
@hamogamal2641 3 жыл бұрын
كوتش بعد اذنك في النظام الغذائي دكتور او كوتش بيكتب مثلا ٢٠٠ جرام فراج او سمك او لحم ومثلا ثمره فاكهة السوال بقي السعرات بتاعت اللحم غير السمك غير الفراخ والموز غير التفاح غير البرتقال ازى كده ممكن افهم ده عدم علم ولا المشكله عندى وشكرا لحضرتك 😍💪
@mibrahim409 4 жыл бұрын
فكرة تقييم الجمهور دى حلوه جدا وبتطلع منها معلومات مفيده
@ahmedkhaled357 4 жыл бұрын
ف الانتظار ي كوتش وان شاء الله سلسة جامدة الفترة الجاية 💥
@beshanjasta9989 4 жыл бұрын
ضحكتني بداية الفيد،الله يسعدك ❤❤❤
@aliabojabal6199 4 жыл бұрын
الله عليك يا كتش كل عاده في آخر دقيقتين في الفيديو كم منل معلومات الموفيدا جدا الف شكر يا احلا كوتش.
@salahhauter742 4 жыл бұрын
احلا كوتش والله كلامك مقنع جدا انا بين اللعب هذا اللعبه بس ما فكرت ايش هدفي بعد الفيديو هذا اريد جسم حلو وعظلات كبيره 🤝
@محمدخالدشميس 4 жыл бұрын
عااااش وضرب نار للصباح الباكر بحبك في الله ومتابعتك مكسب حقيقي 👍😘♥️
@shehabhamada4255 3 жыл бұрын
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
@moustafamohamed2362 4 жыл бұрын
عاش والله يكوتش زود فى السلسلة دى انك تقييم الناس بتفيد جدا
@mohamedsakr1119 4 жыл бұрын
اتمني يا كابتن بعد إذنك أيه هيا ال step one و Step two و Step three بتفاصيل بكل مرحله فيهم علشان الواحد يعرف يكون ماشي وفاهم هو فين في الطريق
@Ali-gw6osy 4 жыл бұрын
سامواي انت ذهب اخوك من العراق
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@modymagdy257 4 жыл бұрын
الي احنا عيزينو نشوفك كتير يا سام ربنا يسعد ايامك سموري العسلية
@nicegood5144 4 жыл бұрын
مبدع ياكبتن استمر 👍✔️
@abdelrahman6330 4 жыл бұрын
اعملنا فيديو نصايح لتنشيف وانهي احسن للتنشيف الكارديو ولا حديد ياريت تعمل فيديو زي دا
@رجلمنالارياف 4 жыл бұрын
اجمد كوتش وبنستفيد من حضرتك جدا لو حابب ان حضرتك تقيمني اعمل ايه
@abdoka6081 4 жыл бұрын
سؤال سريع يا كوتش لو سمحت ؛ انا بحب لحم العجل اكتر من صدر الدجاج ، فيني استخدم العجل اكتر من الدجاج عادي؟
@tonysafwat2350 4 жыл бұрын
اعمل سلسله حلقات فيها تقييم لأبطال مشهوره و قول رأيك فيهم.. و اعمل حلقات عن ابطال عرب بيلعبو بطولات و مش واخدين حقهم ف الميديا زي يوسف بتاع الجزائر الي واخد بطوله يورب ليج و اتأهل لاولمبيا السنادي❤️
@ramadchenaf 4 жыл бұрын
Salam, bro you're so funny with your lemon tree nd the plane . Your analyses are splendid.
@sayedoualgeria3751 4 жыл бұрын
سلام ساموي شجرة الليمون اعطيها صدأ الحديد يعني حفنة او ٢ ادفنهم في التراب + فضلات الحصان + الباقي من القهوة عندنا نقولولها تلوة . و ستثمر باذن الله
@ابواليمانحسناغا 4 жыл бұрын
صلوا ... على من ينادي يوم القيامه امتي .. امتي❤ صلى الله عاليه وسلم
@ahmedezzat7273 4 жыл бұрын
احلى ساموي فالدنيا استمر يا برو 😍 ياريت يا ساموي تتكلم شويه عن ال obesity والناس الي عندها نسبه الفات عاليه جدا لاننا كتير وبنمر باوقات بنحتاج فيها نصائح اكتر ، استمر يا برو 💙
@ahmedezzat7273 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd انا متابع فيس ويوتيوب وانستا ولايفات وكل حاجه يا ابو سلطان😂😍
@برامجتخسيس 3 жыл бұрын
هو انتا ليه موصلتش المليون لحد دلوقت بجد حاجه غريبه انتا مظلوم ف الدعم
@برامجتخسيس 3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd عيوني ياكابتن اكبر مجموعات كمال اجسام ع الفيس ونشير باذن الله
@firasalrifaay6297 3 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويزيد في ميزان حسناتك احلا كوتش كل الحب 😍 😍 😍
@hamzadraz3959 4 жыл бұрын
لو سمحت اتكلم عن اضرار التدخين مع التمرين،، واضرارها عل العضله والتغذيه
@hamzadraz3959 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلم
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@hamohanafe2428 4 жыл бұрын
كابتن يا ريت تتكلم على الحدود الي ممكن يوصله واحد بيلعب طبيعي
@hamohanafe2428 4 жыл бұрын
تسلم عينيك يا كابتن ❤️❤️
@mousamohamed2079 4 жыл бұрын
ياريت ياسموي تعملنا فيديو عن لاعبين كره القدم كريستيانو رونالدو واداما تراوري شكله وحش وتحس انه لاعب بودي بلدنج وسريع جدا بسم الله ما شاء الله فا ازاي موازن بين الاتنين ومستغل الكتله العضليه في انها تديله قوه ومرونه مش تبطئه
@mousamohamed2079 4 жыл бұрын
اساسي❤❤❤
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@مصطفىالرفاعي-ط6ذ 4 жыл бұрын
انت احسن شخصية عرفتها في المجال الرياضي بتوفيق ياكابتن
@AMag-i9z 4 жыл бұрын
مدلعنا مشحرمنا من حاقه ربنا يوفئق شكرا ساموي
@houssamtarfa4584 3 жыл бұрын
الله يقويك ويعطيك الصحه والعافيه يارب، احلى كابتن سام، حسام من برلين
@marionundramzibensalem4935 4 жыл бұрын
Respekt ,ich freue mich schon auf den trainings plan .
@sayedoualgeria3751 4 жыл бұрын
حلقات حلوة كالعادة 🇩🇿🇪🇬🌹
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕.
@ahmedalhter5585 4 жыл бұрын
سؤال يا كوتش ازي نوصل لجسم شكل حلو بس يكون بشكل صحي بدون زيادة ف الاكل بشكل مضر او مكملات
@ahmedalhter5585 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd انا نباتي يا كوتش
@amir_486 4 жыл бұрын
من العراق متابع لحضرتك تحيه لمصر الشقيقه 👈 حاب اسأل سؤال 👈 ممكن تعمل حلقه عن النظام الغذائي 👈 و الجينات والضعيفه
@mohamedcutler5390 3 жыл бұрын
حبيبي سامي والله بحبك في الله من متابعيك اخوك من الجزائر
@shehabhamada4255 3 жыл бұрын
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
@mothaber7508 3 жыл бұрын
الدرة رأيه ان محمد رمضان مش طبيعي ، ورأيه ان غالبا واحد ممثل عايش حياة ممثلين وسهرات وكدة ، صعب يكون عامل دايت محسوب بمكملات فقط ، من غير مساعدة جانبية من هرمونات ، وبصراحة رأي الدرة غالبا منطقي وعميق شوية 😃 حبيبي يا سام بحبك في الله جدا والله ونفسي اقابلك ❤
@shrief90ify 4 жыл бұрын
حلقة جامدة جدا وكررها وباشكال مختلفة وعالمشاهير وعالمتابعين وكله
@mohamedbrahmi8341 4 жыл бұрын
كوتش ازاي اعرف جيناتي قوية و الا لا ? ❤️🔥and you still the best ever bro
@siedmohamed6028 3 жыл бұрын
kzbin.info/door/90tBRgMBAHXEmPoknccDFQ اشتركوا في القناة
@ahmedfathi6830 4 жыл бұрын
واللهي ياكبتن انت قدوتي في كمال الاجسام❤
@mythicaly9040 4 жыл бұрын
شكرا ليك على الفيديو وعندى سؤال : هل التمرين بالحبل المطاطى يغنى عن الذهاب الى الجيم .شكر ليك
@mahmoudmemo1677 4 жыл бұрын
كابتن اتكلم لو سمحت عن أهم الأطعمة والأعشاب إلى تقدر تبني جسمك
@karimebrahim8000 4 жыл бұрын
برافوو سام
@mostafaarpey1071 4 жыл бұрын
يا كوتش والله الحلقه عظمه اوي وعايزين من حلقات كتير وعايز اشارك معكو واعرف ونصحيتك
@mhussinyassin9667 4 жыл бұрын
جزاك الله خير حبيب الملايين سموي
@mohamedrayan257 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك) .....
@alihossam2886 4 жыл бұрын
ازاى انزل دهون من الجسم وهل لازه ابطل المواد الحافظه على طول شكرا
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@abdoosama8804 4 жыл бұрын
حلقة جميلة ونصائح جميلة جدا
@abdoosama8804 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اكيد يا كوتش الله يخليك
@ahmadkanaan14 3 жыл бұрын
انا لا شعوريا بحط لايك لما اشوف فيديوهات سام
@Walid.OnTheTrack6725 4 жыл бұрын
we need more videos because we love to see you
@karemelshazly1552 4 жыл бұрын
ياكوتش ياريت لو تفيد الناس النحيفه شويه يعني انا واحد كان 48 كيلو بقيت 70 كيلو و مكمل و طولي 178 و حابب اني اتخن اكتر و بدات اشتري مكملات عشان تساعدني لان نفسي بدات تتسد ع الاكل بس انا بتخن بس مش ملاحظ فرق عضلات كبير غير ف الباي فقط ف ياريت لو حلقه مفصله كدة تشرحلنا نعمل ايه او ايه الاتجاه الصح اللي ناخده و نمشي فيه عشان نتخن و ف نفس الوقت نعمل عضلات
@ensanbaniadam4111 4 жыл бұрын
هدف من اهداف حياتي اني اتمرن معاك يا راااائع ربنا ييسرلي واحقق هدفي
@hasansaqal6938 4 жыл бұрын
والله اني احبك في الله ...اخوك من الأردن 🏋️
@Mohamed512-e9c 4 жыл бұрын
عاوزين سلسله من الحلقات دي
@Mohamed512-e9c 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd جامده يا كابتن
@باسمشاهين-ض9ش 4 жыл бұрын
بعد اذنك يا كابتن انا لو عايز اضخم صح أهل ايه الاول عشان ابدء تضخيم وبعد اذنك اي معلومات عن الاكل بيكون اذاي والتمارين اذاي
@MohamedAli-cs8cw 4 жыл бұрын
أهم سؤال فعلاً ! مينفعش حد أو انا اقيم نفسي وانا مش عارف انا عايز ايه ! شكراً دايماً يا كابتن 🔝✌🏽، واضح ومباشر دايماً في النصائح 👌🏽.... حضرتك انا طولي ١٨٩سم ووزني ٨٠كيلوجرام بس كمية العضل ٦٤كيلو جرام ونسبة الدهون عندي ٢١٪ ، سؤالي هو كشخص طويل ايه اهم النصايح اللي اخد بالي منها وانا بتمرن عشان ازيد كتلية عضلية بس تبقى مناسبة مع طويلي وشكل جسمي
@yousefmostafa9746 4 жыл бұрын
اتمرن عادي بس ركز علي تعريض الضهر والاكتاف
@MohamedAli-cs8cw 4 жыл бұрын
Yousef Mostafa شكراً
@ahmedwalid8176 4 жыл бұрын
كوتش انا بادئ بقالي شهرين بس عايز اعرف النتائج حتبدا تظهر بعد مده اد ايه؟؟ وياريت فيديو لتمرينة رجل والطريقة الصحيحة 🙏❤️
@ZizoTheGamer 4 жыл бұрын
الانترو القديم افجر
@polanashat7273 4 жыл бұрын
الأجيال الصغيرة دلوقتي تنبئنا بمستقبل نار 🔥🔥🔥
@Roquai.galalsaber 4 жыл бұрын
اعمل حلقة تقيم تاني زي دي
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@tonyfayez6116 4 жыл бұрын
موضوع عن المكملات او البروتين عموما و تعاملاته مع الكلى و الكبد
@ahmedpubgmobile8279 4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oonZmZlulM95pas The best motivational video I've ever heard about "Mohamed Elqade"💕
@shicomohamed5371 4 жыл бұрын
كابتن ممكن سؤال هل لازم اشعر بألم في العضله بعد التمرين ولا مش شرط لاني ساعات بتمرن عضله مبحسش بعدها بأي الم هل كده متمرنتش كويس ارجو الرد
@mohamedheider1835 4 жыл бұрын
كابتن انا عندى scapular winging مبوظلى عضلات ضهرى الجزء اليمين بيبقى شكله عادى انما الجزء الشمال بيبقى كانه مبمرنهوش عشان الwinging فى الشمال
@andrewosama5374 4 жыл бұрын
حبي عامل ايه😊❤.......عندي سؤال هو لما كذا حد سأل حضرتك في فيديوهات التمرين في الجيم اللي كنت عملها ف سألوا عن كام مجموعة و كدا ف حضرتك رديت قولت علي حسب هدفك هو هنا حضرتك قصدك لو كان هدفك ( تضخيم أو زيادة تحمل أو زيادة قوة؟
@andrewosama5374 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd قشطة تمام
@kareemmahmoud2548 4 жыл бұрын
السن المناسب بنزول الجيم يا كوتش من 15 كويس؟
AL Jadeed Fan
Рет қаралды 103 М.
Big Jantee
Рет қаралды 313 М.
أسرار اجسام محمد صلاح و رونالدو | مع مدرب أحمال نادي الاهلي و الإسماعيلي كابتن طارق الباروكي | ساموي
Sam Samouy
Рет қаралды 27 М.