رفيع و عايز تزيد عضلات؟ اسرار و خطوات زيادة العضلات | ساموي
Рет қаралды 153,362
Күн бұрын
@anmarm-hussienll9165 4 жыл бұрын
اقسم بالله تكلمت في شغلات كنت اتمنى اسمعها من زمان الله يحفظك كابتن
@nourloay6514 4 жыл бұрын
من فضلك القناة بتقدم محتوي رياضي جميل جداً ممكن من فضلك تشترك ودا هيكون من زوقك وشكرا مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@a.altyar 4 жыл бұрын
3:31 ( كل ورد بشوكه اوعا تتغش ) جمله ليها ملايين المعاني رغم انها من ٥ كلمات 👌🏻
@nourloay6514 4 жыл бұрын
من فضلك القناة بتقدم محتوي رياضي جميل جداً ممكن من فضلك تشترك ودا هيكون من زوقك وشكرا مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@مصطفىالرفاعي-ط6ذ 4 жыл бұрын
انت اول شخص في مصر بيفدنى كلنا بدون مقابل شكرا ساموي وربنا يجزيك بالخير
@مصطفىالرفاعي-ط6ذ 4 жыл бұрын
@@nawarshash294 طيب قولي علي حد بيتكلم بكل صراحه زيه
@e_orofi 3 жыл бұрын
يعطيك العافية اقسم بالله بتجيب المفيد من دون لف و دوران زي الباقيين
@mohamedart849 3 жыл бұрын
أنت المصدر الأساسي و الموثوق بالنسبة لي في رياضة كمال الأجسام ♥️
@thewolf2588 4 жыл бұрын
مشكور على جهودك المبذوله لنا جدا استفيد منك الله يعطيك العافيه على كل شي تقدمه لنا ❤🌹
@elmasry1422 4 жыл бұрын
مشكور جدا يا كابتن ساموى، ربنا يباركلك، ربنا يذيدك، ربنا يجعلو فى ميزان حسناتك، شكر عام للفريق بالكامل، و شكر خاص للمترجم، ربنا يباركلوكو جميعا، انا فخور انى من متابعين حضرتك.
@aliessam4248 4 жыл бұрын
اقسم بالله احسن مدرب فى مصر واحسن سام❤️
@AbIt0uS 4 жыл бұрын
عالمي كالعاده :) ربنا يزيدك من فضله
@ahmadehab9087 4 жыл бұрын
إن شاء الله هيبقي فيديو من الاخر وحلو زي الباقي انا مستني
@abdallahheisenberg1430 3 жыл бұрын
والله يا ساموي انا اول مرة احب كوتش ويوتيوبر زيك فعلا اسرار والله وكلام بفلوس حرفيا ربنا يزيدك
@abdallahheisenberg1430 3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd من نجاح لنجاح يعالمي
@omarhossam-c1f 4 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه وسلم
@alaaelbrns9993 3 жыл бұрын
بجد حاجه عالميه وشخص مثقف وفاهم الشغل كويس بيفيد الناس ❤️
@sportk7556 4 жыл бұрын
مما يميز كابتن ساموي ذكائه في الحوار والتقديم والتدريب ... كأنه يقرأ أفكار اللي قدامه
@محمدعليابوكيان-ض6ص 4 жыл бұрын
شكرا شكرا اخي الغالي جزاك الله خير الجزاء المحسنين🙏
@ahmedabdalbagi9390 4 жыл бұрын
احلي تحية لاحلي ساموي شكرا علي التبسيط الجميل ده ..........احلي تحية ليك من السودان
@user-lx9nw6ce6j 4 жыл бұрын
يا كوتش عايزينك تتكلم عن التنشيف و نبدأ تنشيف امتى و عند وزن كام و التنشيف يستمر لفترة قد ايه
@ahmedalsonbati1683 4 жыл бұрын
كابتن انا عاوزك تعمل فيديو تجمع فيه الكلام عن الاوفر والديلود ببساطة اذا تكرمت ضروري
@alaasulayman56 4 жыл бұрын
مشكور كوتش عالفيديوهات نتمنى منك فيديو عن تمارين جدار أو تجويف المعدة الداخلي لانو الكل بيهتم بالتمارين أو شكل المعدة الخارجي ويهملون تمارين تجويف المعدة وشكرا لك
@محمدالخطيب-ج1ر 4 жыл бұрын
حياك الله اخي سام فديو مهم جدا شكرا
@semosemo7618 4 жыл бұрын
لو سمحت يا كابتن الكرياتين يفضل اخده قبل التمرين ولا بعد التمرين واخده مع ايه ؟ وشكرا لحضرتك
@aw397 4 жыл бұрын
انت مش عارف فعلا انا كنت محتاج الفيديو ده اد اي ربنا يخليك يا كوتش
@اللهلاإلهإلاهو-ت5ر 4 жыл бұрын
أخوك الجزائري يشكرك كثيرا -شرحك الشيق حقا أفادني كثيرا وبساطتك جميلة جدا
@adelaladwi9303 4 жыл бұрын
أفضل محتوى وأفضل حلقة معلومات جمييلة جداً.. مشكور على المعلومات
@محمدالغول-س4ط 4 жыл бұрын
أحسنت النشر وبارك الله فيك وجزاك الله خير احبك في الله
@ahmadtouska791 4 жыл бұрын
احلى كابتن samouy فل دنيا والله. كل العرب بيتشكروك و كل الاجانب و كل الكون ربنا يحفظك❤️🙏
@اسلاممحمد-ل9ي4ط 4 жыл бұрын
الفديو الأكثر انتظارا
@MohamedMahmoud-kt2to 4 жыл бұрын
تسلم يا كوتش ربنا يكرمك ويوسع عليك بستفيد منك كتير 🔥❤️
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بنزل فيديوهات عن التغذيه والتمرين لو حابب تشرفني عالقناه هتستفاد جدا🙂❤
@alilion5495 4 жыл бұрын
عاش شكرا جدا اجرب وارجعلك الجواب وكثرلنة من هيج نوع فيديوات
@elbrens2015 4 жыл бұрын
فعلا يا كوتش كل العظماء مش بينامو كتر علشان كده انت عظيم بالتوفيق
@hishamezzat4225 4 жыл бұрын
ربنا يزيدك من فضله دايما ياكبتني ❤❤✨
@alpransessam 4 жыл бұрын
مشكور جداً ياساموى بجد مجهود رائع ربنا يوفقك
@abdelazizfarrag3293 4 жыл бұрын
الله يحفظك ويسعدك ويكرمك بصراحه ما بتبخلش علينا بأي حاجه ربنا يبارك لنا فيك
@66lovely 4 жыл бұрын
اقسم بالله انك رائع بفضل الله وفضلك تعلمت منك كثييييييير
@66lovely 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي سموي اتا الي سنتين بتابع فيك اتعلمت منك اكتر من الدكاتره واخصائي التغذيه استمر يا بطل عاوزين حلقه عن هرمون البريمو بلان ونظريه جورج فرح للتغذيه
@خالدالقرشي-د8ه Жыл бұрын
ثم فضلك انسب الفضل لله وحده بتسخير عباده
@khaledbekkar1978 4 жыл бұрын
والله موضوع جد مهم شكرا جزيلا كابتن ساموي إحتراماتي 🙏
@smoaldxt4308 4 жыл бұрын
اقوا مدرب واجمل مدرب ربنا يحفظك ويزيدك اخوك سموال
@يزيداحمد-ذ8ذ 3 жыл бұрын
بسم الله مشاء الله كوتش الي مشرفنا
@mohamedhalmii8027 3 жыл бұрын
أول مره اتباعك وبجد استفدت منك ب التوفيق أنشأ الله ي كوتش
@alielshaer5255 4 жыл бұрын
10:05 انت مش كلينت معايا فعلا بس نفسي والله العظيم وشرف لي جدا بالتوفيق والنجاح الدائم إن شاء الله ♥
@Ebrahim_Basha 4 жыл бұрын
حلقة جميلة أوي يا سام جزاكم الله خيراً وبارك الله فيك وفي علمك وعملك
@sameafaeq5524 4 жыл бұрын
ماشاءالله معلومات روعه وبلاش انت ملك ياكابتن
@مسلمالامينمسلمالامين 2 жыл бұрын
من كل قلبي لك الشكر والتقدير والاحترام
@azembadr4806 4 жыл бұрын
احلى تحية من الجزائر لأحلى كابتن ...
@محمودمحفوظ-ل6ي 4 жыл бұрын
الله يعطيك الف الف الف عافيه ياكبتن سامي انت شخص محترم جدا
@MidoRadwan1983 4 жыл бұрын
حلقة جميلة و ممتعة و مفيدة جدا جدا جدا ربنا يبارك لك . انت دائما مفيد بالنسبة ليا يا كابتن سام ساموى
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بنزل فيديوهات عن التغذيه والتمرين لو حابب تشرفني عالقناه هتستفاد جدا🙂❤
@khalidfahim1115 4 жыл бұрын
جت في وقتها الحلقه دي ياكابتن ❤️
@mahmoudhamedhaza3444 4 жыл бұрын
شكرا جدا جدا جدا بجد❤ بتبزل مجهود فظيع دون مقابل وتيبس فظيعه ربنا يجازيك كل خير سامووى❤
@mahmoudhamedhaza3444 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ❤
@youcefsaba4504 4 жыл бұрын
ربنا يجازيك خويا.. متألق كالعادة
@haithamahmed8621 4 жыл бұрын
Thank you, Captain, for the valuable information ...❤
@ابوعمرالمصرى-ر4ع 3 жыл бұрын
ياكابتن اسلوبك رائع جدا ف الشرح
@ahmedomar3113 4 жыл бұрын
معلومات مفيدة كتير جدا مغطية حاجات كتير. ومنتظر معلومات عن نظام الكيتو دايت وزيادة الكتله العضليه مع الحميه دى
@ahmedomar3113 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd شوفت الحلقه جميلة جدا لكن عايز منك التركاية بتاع الضخامة ازاى
@osamaatia1295 3 жыл бұрын
ياريت يا كابتن تكمل في حي كيفية زيادة الوزن لان في فئة كبيرة نفسها تزيد وشكرا
@braa_emad 4 жыл бұрын
كنت مستنيها من زمان
@abdelrahmankhaled794 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك و يزيدك حرفيا و يجعله في ميزان حسناتك يكوتش❤
@mohammadkhattab7842 4 жыл бұрын
بالتوفيق مجهود رائع ومواضيع متنوعة ومفيدة جزاك الله خيرا
@wadahalbakili268 4 жыл бұрын
والله اعشق واحترم عقليه هذا الانسان استمر يا بطل
@polanashat7273 4 жыл бұрын
ابدعت كالعادة❤️
@fares.shoulah22 4 жыл бұрын
والله حلقة حت ف وقتها ي كابتن .... اناا بتمرن ٦ ايام ف الأسبوع ووزني واقف ما بين ٨٠ و ٨٢ كيلو مش عارف في ايه 😂❤❤❤❤
@fares.shoulah22 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd إن شاء الله ي كابتن
@ahmedajman4794 4 жыл бұрын
يا أخي انسان محترم انت .. ربي يباركلك
@doomer0079 4 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن الكسل و الهمدان و ليه ديما معنديش طاقه اعمل اي حاجه و ازاي تزود الطاقة
@hazemhamdy8498 4 жыл бұрын
ياخي بحبك والله 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@mohammadhawamdeh1028 3 жыл бұрын
لقاءك مع مومن عن التضخيم استفدنا كثير بس متى احسن موعد الكارديو اي وقت والف شكرر
@amerabosarhan7393 4 жыл бұрын
شكرآ ع الفيديو . وعايز اقولك Done على تمرين الكتاف مع يوسف صبري من سنة ،كان في تحدي رفرفةعدد ١٠٠ اخر تمرين
@khaledhelaly1136 3 жыл бұрын
الله يباركلك يا كوتش اول مره اعمل كومنت ع فيديو استمر ربنا يجعله ف ميزان حسناتك
@casper7785 4 жыл бұрын
ساموي = كل فيديو راح تستفيد وتحصل معلومات مفيده يعطيك العافيه وتشكر على مجهودك 💪💯
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بنزل فيديوهات عن التغذيه والتمرين لو حابب تشرفني عالقناه هتستفاد جدا🙂❤
@mustafamohamed4937 2 жыл бұрын
ربنا يكرمك ويعزك يا كابتن، طب بعد ايه اعرف ان الأسلوب محتاج أغيره
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
التنويع مطلوب كل فتره
@YoussefMkamal-gw5xn 4 жыл бұрын
هو ده الفيديو الي كونت عايزه حبيبي يا ساموي.💥♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@alfrana423 4 жыл бұрын
تسلم يا كبتن سامي فرحت اول مالقيت الحلقة بجد ربنا يبركلك ويزيدك ☺️💓
@manomarwan5464 3 жыл бұрын
كل لما اتفرج علي فيديو للنصايح بتاعتك يا كوتش بتعلي في نظري اوي اوي و بفضل اقول انك احسن مدرب في بجد ربنا يخليك و ميحرمناش من فيديوهات و يارب اقابلك في يوم ❤❤
@ossamaabbas8724 3 жыл бұрын
اية العظمه دى ياساموى
@mahmoudhamam8097 4 жыл бұрын
ساموي دايماً خارج التقييم ربنا يحميك ي اجمد كوتش 💪♥️
@eslamelbana8660 4 жыл бұрын
♥️♥️ عايزين حلقه عن Proviron
@AhmedAlaa.96 4 жыл бұрын
أحلي سام ف الدنيا والله ❣️ كنت محتاج الحلقه دي جدا جدا
@المدمر-ع9ط 2 жыл бұрын
ما شاء الله مهم جدااا
@muhammedbondok6065 4 жыл бұрын
برنس اقسم بالله عالمي
@modymagdy257 3 жыл бұрын
مودي مجدي من الاسماعيلية الكل بيمسي عليك ربنا يكرمك يا رب و من نجاح لنجاح
@Mo7amedxd 3 жыл бұрын
لما نيجي نجرب حاجه جديد عايز اشوفها هتاثر فيا زي اسلوب ف التمرينه مثلا بجربه اقل مده قد ايه شهر ، اسبوع .. ؟
@mostafaabass8771 4 жыл бұрын
😂😂😂😂انا بشوفك بضحك و بستفيد يعني بتهون علينا و بتفيدنا عليا النعمه انت راجل زي العسل و بحبك والله العظيم ياعم بحبك و بحب اتفرج علي فيديوهاتك 😍😂😍
@camachoocamachoo2640 4 жыл бұрын
ياعم انت عالمى والله
@Khalidbakhsh0 4 жыл бұрын
الله يوفقك يا كابتن والله هادا الموضوع اللي انا ابغى اعرفه. شكرا لك 🇸🇦
@uaesh8704 4 жыл бұрын
لو البروتين بيتعبك يا كابتن جرب ايزو تربل زيرو بروتين امتصاصه سهل وجوده عاليه من اعلي البروتين الي انا اخدته ورهيب في التنشيف
@ramyhlalyh8178 4 жыл бұрын
والله بحبك في الله بجد انت عظيم
@rasha2138 3 жыл бұрын
ماشاءالله عليك مميز دايما يا كوتش
@sonpsk5484 4 жыл бұрын
اسطوره والله شكرا كلام مفروض يكون بفلوس
@kareemkashkoush3892 3 жыл бұрын
ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️
@abohafez902 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يكوتش والله انا كنت خلاص زهقت عشان مفيش تحسن بس اديتني باور وفتحت عيني ع حاجات مكنتش شايفها ❤️❤️❤️❤️❤️
@salahhauter742 4 жыл бұрын
بصراحه مبدع جدا جدا وتحب عملك
@mohamedyaqut1156 4 жыл бұрын
عظمة يكوتش . مفيش فيديو زي ده للناس اللي بتنشف بقا بنفس طريقة الفيديو ده
@mohamedyaqut1156 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اه شوفتها بس فيديو بنفس الطريقة دي هيفرق كتير وخصوصا التركات اللي ممكن نكون معملنهاش
@ibrahimfofu6198 4 жыл бұрын
والله يا كابتن ❤️ احبك انت دولة وعلم
@anthonydaher5724 4 жыл бұрын
عاشش يا كوتشش✌️💪❤️❤️❤️❤️ بانتظار فديو طبيعي مع كريم عمرو بالتوفيقق✌️❤️
@hamidfettih1829 2 жыл бұрын
الله يبارك أفكار علية جدا كبتن أنا بشتغل في الليل وأنام في النهار إنشاء الله كبتن فديو في هذا الموضوع مشكورا 💪
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
من عيني يابطل 💪🏻❤️
@ahmedabdelrahim2894 4 жыл бұрын
هيبقا فيديو من الاخر واثقين ف ده ي ساموى❤️
@anas67 4 жыл бұрын
كوتش رأيك لو صيام متقطع مع اكل نضيف وستيرويد , ايه النتيجة المتوقعة ؟
@ashrafmahmoud343 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك كلامك منظم ومعلوماتك وجبة دسمة محتاج اعرف تفاصيل التدريب اون لاين كيف اتواصل مع حضرتك
@eslamkenany9758 4 жыл бұрын
بالتوفيق ي كوتش سام 😍😍 ف إنتظار العد التنازلي 👍👍
@ahmedmostafa4175 4 жыл бұрын
شكراً على الحلقه
@waelsha3925 4 жыл бұрын
كوتش تحياتي رياضة الكاليسثنكس بتأثر عالديسك أو بشكل عام العقلة و المتوازي بزيدو حالة الديسك ؟ شفت اكتر من دكتور ، كل واحد بيحكيلي شي و انا ما بدي ضل قاعد مشان حركتي ما توقف و بالايام القادمة ممكن تعمل حلقة عن الديسك و اذا في تمارين للتخفيف ؟
@hazemfares7917 4 жыл бұрын
بص يكوتش في مدربين كتير وعندهوم سبسكريب اكتر منك وعاملين شو بس انتا في حته تانيه في العلم ربنا معاك ❤
@hasansaqal6938 3 жыл бұрын
ان الله أذا أحب عبدً وضع له القبول في الأرض وانت أن شاء الله ممن احبهم الله لأنك تدخل القلب من دون أي سبب والله اني أحبك في الله ...اخوك من الأردن 🏋️
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
Sam Samouy
Рет қаралды 236 М.
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 2,5 МЛН
Sam Samouy
Рет қаралды 143 М.