ارسم عضلات ظهرك | اتعلم ازاي تركز على كل عضلة مستقلة في ظهرك

ارسم عضلات ظهرك | اتعلم ازاي تركز على كل عضلة مستقلة في ظهرك | ساموي

Рет қаралды 245,820

Sam Samouy

Күн бұрын

Пікірлер: 286

@mohamedsharawy3194 4 жыл бұрын

من زمان نفسى حد يشرح حاجة زى كده 👏 عاش يا كوتش بجد 💪💪

@mustafaadel3446 4 жыл бұрын

اكتر كوتش بيفيد الناس بجد خير الناس انفعهم للناس ❤️

@noranabil353 4 жыл бұрын

أقسم بالله انتا راجل زي العسل والمدرب دا جبار مشاء الله عليكو انا كنت مستني الفيديو دا بفارغ الصبر عاش قوي ربنا معاك شكرا علي الفيديو الجامده دي

@remaabdo304 3 жыл бұрын

عضلاتك حلوين🥺😍

@rezkmohamed6402 Жыл бұрын

ا😂

@randaahmed9438 2 жыл бұрын

منتهى الجمال

@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын

😍😍😍

@bassemehab9454 4 жыл бұрын

لسة هستني الساعة 5 عشان اشوف الحلقة 😂بس والله المعلومات الي هسمها اكيد تستحق الانتظار شكرا مقدما يا ساموااااي🤍🤍🤍

@majdimajdi6230 4 жыл бұрын

دايماااا أستنا ...ولي يستنا أحسن ملي يقطع اليئس ..حبيب يا محمد

@MohamedAliElhawary 4 жыл бұрын

بصراحه حلقاتك مع مصطفي قووويه جدا جدا برافوووو

@ahmedtouny 4 жыл бұрын

عاش ياكابتن ساموي والله يباركلك ويوفقك وياريت نشوف تمارين باقي العضلات مع كابتن مصطفى على فكره بيفكرني بتشارلز جلاس

@mahmoudnaser7567 4 жыл бұрын

ان شاء الله كل الشغل ده فى ميزان حسناتك شكرا كابتن ساموى

@ahmedsadek1244 4 жыл бұрын

مدرب راقي واسلوبك مختلف واكتر كوتش بستفاد منه ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ساموي حبيبي

@mohamedezzat6114 4 жыл бұрын

بجد راجل محترم وربنا يجازيك عنا كل خير

@غيثعلاء-ض3خ 4 жыл бұрын

الحب كابتن سموي ربي يحفظك ويقويك اخوك من العراق

@abdoosama8804 4 жыл бұрын

عاش ياكوتش نقط مميزه وتمرينه جميله

@allsports7245 4 жыл бұрын

الله يحميك ويحفضك . بعد اذنك تمارين lower back ❤❤❤❤❤الله يخليك

@mohamedzobair1697 4 жыл бұрын

ارسم وابدع يافنان كابتن ساموى العالمى

@mohamedbauiomy9199 4 жыл бұрын

ايوه بقا يباشا مستنيه من زمان .. مش قولتلك عايزين تمرينه ضهر مع كابتن مصطفي 😂♥️

@mohamedelsabagh4483 4 жыл бұрын

سامورى العالمى ❤

@aliabojabal6199 4 жыл бұрын

كبتن سام الفنان في كل ما يخص الجسم السليم من أ لل ي..بحبك اوي يا كبتن ربنا يكثر من امثالك.

@hwsagaming727 4 жыл бұрын

علمتني شكلين عمري ما كنت هوصلهم غير منك الله يسعدك يا صديقي

@camachoocamachoo2640 4 жыл бұрын

والله فيديو جه في وقته عاالمى يا برو

@abdodoma7485 4 жыл бұрын

احلي كابتن والله عاش ربنا يخليك لينا وميحرمناش منك ياغالي

@chaoukisbai6746 2 жыл бұрын

أسلوب سهل بصراحة افضل حلقة

@mohamedfarg9116 4 жыл бұрын

الله اكبر عليك يا كوتش

@mohamedfarg9116 4 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@mohamedmokhtari5998 4 жыл бұрын

برافو يا اساتدة... تكنيك راقي ... حبيبي يا سامي

@fahad4199 4 жыл бұрын

يا سلام عليكم يا أبطال،، بارك الله بجهودكم ،، استمر يا ساموووووي الوحش

@hamzaazzam3097 4 жыл бұрын

شكرا ياحلا ساموي في الدنيا

@miketabbara7181 4 жыл бұрын

This is the best coach in all your videos

@ashrafalrayes1637 4 жыл бұрын

الله يوفقك كابتن شكراً على المعلومات الحلوه ان شاء بميزان حسناتك ، بس يا ريت لو التمارين تكون ب اجهزه متواجده ب اغلب الجيمات عشان نص الاجهزه اول مره بشوفها . وشكراً مع كل الحب ❤️

@tarekzahran1371 4 жыл бұрын

كنت مستني الفيديو دا 🤩

@انمارالخفاجي-د8ع 4 жыл бұрын

متت من المونتاج 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@mahmoudrafaat5010 4 жыл бұрын

كالعاده اسطوره يا ساموي

@malakhamo60 4 жыл бұрын

مشاء الله كابتن ساموي اللهم بارك👍👍👍👍

@Elnasek396 4 жыл бұрын

بحبك في الله يا ساموي متابعك من الجزائر

@Elnasek396 4 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd 💕💪

@malakamm6093 4 жыл бұрын

انا بهية من طنجة مشاء..لله..عليكم

@عبدالكريمالقرشي-ض8س 4 жыл бұрын

ماشاء الله لاقوه الابالله الله يحفظك

@ahahkah1360 3 жыл бұрын

تسلم الايادي يا كابتن يامبدع

@عليابوادم-ق9ب 4 жыл бұрын

👈عااااااش يااااا كبتني ياااا ساموي 👉

@Mo-vp9th 2 жыл бұрын

ما شاء الله في آلات بالنادي ب أوروبا مش موجودة الا بنوادي نادرة والتمرين روعة كالعادة💪🏼👊🏼🖤

@آلشاهين-ب3ج 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليكم شباب يفرح وساموي الحقيقة بيعرفنا على ناس الحقيقة نجوم في مجالهم وهو يتواضع عشان ياخد منهم ويفيد الناس... طريقك في النجاح عمرة ماكان بدون شركاء وواللي يميز نجاحك ان تكون عطاء للحوليك وربنا حيوفقك.... شكرا لكم جميعا شباب ♥️👌👍

@zeyadsharawey 4 жыл бұрын

مستنيين الفيديو بفارغ الصبر يا ساموي

@zeyadsharawey 4 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd ساموي و انا بتمرن ظهر بحس بألم في القطنية شديد مع ان القطنيه عندي قويه

@yosefgomma6978 4 жыл бұрын

حبيبي يا ساموي يا جامد عاش يا وحش

@youssefezzat6832 4 жыл бұрын

عاش يا سموره الله اكبر

@majidgame4177 4 жыл бұрын

الف شكر كابتن ساموي

@hishamezzat4225 4 жыл бұрын

ماشاء الله ياكوتش ربنا يحفظك

@MohamedAhmed-mw9dn 4 жыл бұрын

عاش كابتن سامورى 💛

@emadhamed2391 4 жыл бұрын

فيديو مهم ومفيد شكرا ياكابتن

@hichamrouane3922 2 жыл бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته كبتن ' انا هشام من المملكة المغربية والله احبك مثل اخي و اتابعك مشاء الله طريقة الشرح' و التابع نصائحك

@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын

حبيبي تحياتي لاهل المغرب الكرام ✌🏻❤️

@mhussinyassin9667 4 жыл бұрын

جزاكم الله كل خير احلا كباتن

@u5733 Жыл бұрын

تسلم يا محترم ❤️‍🔥❤️‍🔥

@abdelgililahmed587 4 жыл бұрын

كده نستنا ننزل الجيم بليل بقا 😂⁦💪🏼⁩

@eslamsliman1453 4 жыл бұрын

والله ياريت ماتغيب علينا عشان انا متبعك اول باأول وبستفاد كتير وعايز اكلمك خاص عشان اتابع معاك

@hassanali9679 4 жыл бұрын

كابتن العزيز ساوي نفس الفيديو لاكن للذراع

@naeemsamir7069 4 жыл бұрын

عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤

@محمدجمال-ج5ج5ف 4 жыл бұрын

كوتش..عندي اقتراح لحضرتك ...معظم الناس لما بييجو يشوفو سام ساموي مش بيعرفو كم المعلومات والخبره الي عند حضرتك ...ياريت توصل لكل الناس انك فاهم جدا ودي الحقيقه طبعا وربنا يوفقك ياكبتن

@محمدجمال-ج5ج5ف 4 жыл бұрын

البركه في كرم واخلاق حضرتك ❤❤

@chaoukisbai6746 2 жыл бұрын

أفضل حلقة

@sameafaeq5524 4 жыл бұрын

حلقه نار ياحبيبي نار

@big.kong1 4 жыл бұрын

حد خد باله لما كان ساموي بيلعب lat pull down و الشاشه كانت جمبه كان فيديو لساموي برضو😂😂😂😂😂❤️ عظمه every where 😂😂😂😂❤️❤️❤️💪🏽

@esmatabd1942 4 жыл бұрын

ما شاء الله ربنا يبارك فيكم ويحفظكم

@hasansaqal6938 4 жыл бұрын

احلى كابتن بالوطن العربي والعالم ربي يحفظك من كل شر يا رب .. من بعد اذنك كابتن احكيلنا بديل التمرين لأنه ما بكون عندنا نفس الاجهزه الي عندك بالنادي مع كل الشكر والتقدير لحضرتك أخوك من الأردن

@amrmohamed5986 2 жыл бұрын

وحشتنا التمرين الجااامدة دي يا سام

@كيمومحمد-ح7ف 4 жыл бұрын

مستنينك يا كوتش

@youseffaqeer6203 4 жыл бұрын

ماشاء الله يا كوتش

@nader9976 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك ربنا يحفظك

@omaralmehy1189 4 жыл бұрын

عااااش ياكوتش

@abdelrahmankhaled794 4 жыл бұрын

جامد كالعادة❤🔝

@ebrahimsaad488 4 жыл бұрын

حبيب قلبى انتا بطل

@haithamelsamani5768 4 жыл бұрын

بالتوفيق دائما

@motivationalmusic9540 4 жыл бұрын

كابتن ساموى أعمل فيديو ازاى اسحن لكل تمرينة مثلا لو عندى حصة ظهر ازاى اسخن قبلها ولو رجل ازاى اسحن قبلها وهكذا ♥️♥️

@motivationalmusic9540 4 жыл бұрын

@@SamSamouyLtd شكرا❤

@mohamedelsayed5549 4 жыл бұрын

منور الدنيا يا كبير

@mo7a665 4 жыл бұрын

كوتش ممكن تساعدني عندي الاتس اليسار اصغر من الاتس جهه اليمين ممكن تعمل حلقه عليها🖤🖤

@MohamedMohamed-sv4gz 4 жыл бұрын

@𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑒𝑑 𝑀. 𝐸𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑤𝑦 جامده بجد

@mohamedadel-mt2bh 4 жыл бұрын

كبتني بقالك مده غريب مش زي اول ما عرفت حضرتك ... زي ما يكون شغفك مطفي أو الموضوع مبقاش ف بالك زي الاول ... حتي زمان ايام ما كنت بتمرن تيفا كان في حماس مرعب كده كان الواحد بيبقي عاوز ينزل ياكل الجيم بعد ما يشوف فيديوهات حضرتك ... ومع أن ما شاء الله عدد المشتركين بيزيد و المشاهدات الله اكبر بس في حاجه غريبه حتي ف تمرينك بحس الشخص اللي بيتمرن معاك عنده intensity ف التمرين اكتر من حضرتك و مهتم اكتر منك ... كلنا حبينا روحك اكتر حاجه ف بدايه ما تابعناك يعني أنا بتابعك من ايام ما كان في ١٠٠٠٠ مشترك بس مثلا ... اتمني حضرتك تكون بخير و ف احسن حال و حقيقي انا بحبك جدا ف الله و ربنا يجازيك عنا كل خير + حضرتك من اكتر الناس اللي انا مؤمن بيهم ف حياتي و شايفهم قدوه ك فِكر قبل منه ك فورمه أو كابتن جيم

@naserfathy2166 4 жыл бұрын

تحياتي من السويس⁦❤️⁩

@ismailsaeid2480 4 жыл бұрын

عالمى والله يا ريت تخصص حلقات تمرين بحديد حر الناس ألى بتتمرن في البيت وأحلى مسا عليك أنت وكل فريقك

@mohammedbaker5148 4 жыл бұрын

هو دة الاداء اللي انا هلعبه فاتخيلوني العبته وهخش التمرين اللي بعده 😂😂 عاش ي كوتش ربناا يحميك لينا 😍😍

@mustafaraad4955 4 жыл бұрын

يمعلم يكبير سموي الوحش ربي يحفضك ويحميك بحبك اوي يدينصور😉❤️ يفخر العرب سموي يربي توصل للعالمية❤️😍🇮🇶

@ashrafmohamed11 4 жыл бұрын

عاش ساموي

@yakozahalim6083 4 жыл бұрын

هههه نفس لي جنبي ههه شوي ضحك شوي جد برافوووووو بتوفيق💯👐🥇❤من جزائر 🇩🇿👌🏼

@kareemkashkoush3892 4 жыл бұрын

عاش ماشاء الله

@mohammadkhattab7842 4 жыл бұрын

بالتوفيق يا كوتش

@khaledapdelrahman7863 4 жыл бұрын

5:00 هموت ضحك 😂

@mohamedfarg9116 4 жыл бұрын

😂😂😂

@ahmedsalah4402 4 жыл бұрын

عااش ياكابتن ساموااي ♥️💪

@Asjo2020 4 жыл бұрын

ساموى حبيبنا كم شهر من الالتزام بالتمرين اليومى ممكن نظبط شكل كويس

@salahnoby7875 4 жыл бұрын

ساام سااموى صبااح الفل 😍 انا من صغرى بحب الجيم بس مش بإنتظاام خاالص خالص يعنى 😢 بعد فديوووهاات انا فهمت يعنى ايه حديد مش اشيل حديد وخلاص انا صلاح النووبى من اسكندريه افتكر الأسم ده يا كابتن ساام 😙 علشاان ان شااء الله هطلع ف فديوو معااك بعد مطلع ع مسرح كلاسك فزيك ربنا يديك الصحه يااكوتش ونشووفك ف احسن حاال ❤❤