Самые частые ОШИБКИ мышления. Почему мы мыслим неправильно?

[@НастяА-ш3у]

Спасибо, вчера как раз до меня доперло , почему мне плохо с самой собой - у меня трешгавнорадио в голове все время по отношению к себе (( пока эти мысли даже трудно уловить.

[@riabanksx]

Трэшговнорадио - всегда с вами Заебал меня прямой эфир этой станции.

[@keikoaj7751]

Классно сказано, потому что настолько жизово «трешгавнорадио» в голове

[@КастяНот]

@@keikoaj7751 мне тоже понравилось это слово :3

[@SobersNibiru]

Есть улучшение спустя год?

[@BaggySociety]

Медитация и мухомор помогают с этим, антидепрессанты

[@reniarylee9551]

Чтобы не сделать плохо, проще ничего не сделать, это прям про меня 😅

[@pimeatahti7128]

о даааа. особенно касается здоровья. чето болит? к врачу нафиг, а то вдруг еще хуже сделает или что-то найдет))) л - логика

[@Ламантинус]

Я человек простой, слышу от Сычёва слово "говно", ставлю лайк

[@Annafrolly]

🤝

[@НадеждаПорядина-ф8щ]

Вот да. Страдаю черно-белым мышлением. Про тренировки- в точку. Ещё такая история с диетами- либо жесткая систематизированность, либо «сгорел сарай, гори и хата...»- стоит немного отстраниться от метода- всё летит в пиzzzdu. А ещё со всякими обучениями и итоговыми работами- если не системно и не идеально, то до конца дела стараюсь не доводить. Спасибо доктор!!! 👍🏼

[@dashad.384]

Суперский цикл выходит, спасибо большое! Наконец разберусь что такое это волшебное КПТ

[@anastasiafliostor5797]

Ваш канал это находка!!! Спасибо за ваши видео !

[@korneray1279]

Я думаю что со мной не хотят общаться, так как не отвечают на приглашение выехать на природу, но затем эти люди зовут меня гулять и обсуждают с моей систер поездку на природу. Я делаю поспешные решения...

[@ТатьянаКулешова-ь2о]

Видео действительно помогают! Помогают посмотреть на свои загоны, страхи и тревоги со стороны, потому и работают.

[@spellman5823]

Очень полезное видео) Доктор Сычёв, ты читаешь мои мысли!) Я недавно вышла из депрессии, и любое плохое настроение и самочувствие пугает тем, что я боюсь повторения истории. И с тренажерным залом была такая же история😊 то, что я узнаю, что такие мысли терзают и пугают не только меня, уже оказывает психотерапевтический эффект)

[@КириллВинник-и6к]

Хвала, наконец-то у людей которые хотят научится критически мыслить появилась еще одна возможность. Еще бы распространить инфу о том что критическое мышление это здоро́во и необходимо для создания комфортной среды, чтобы побольше людей начали заниматься собой и образовываться

[@АннаТретьякова-о5ц]

Кирилл (автор видео) , спасибо большое за твой вклад в помощь людям . И за твой стиль подачи информации (объяснения, твои мысли и твое мнение и так далее ) тоже спасибо ❤ Я благодарна , что на Ютубе появился такой человек

[@Ася-р6у]

Научпоп который начинается с говна, мочи и ссанины - разве ж может быть плохим? Вижу Кирилла Сычева (Сычева Кирилла) - ставлю лайк, и вам желаю.

[@rfc7643]

Сирилл Кычев

[@angelinaplisova6480]

Спасибо вам огромное,буду рада если вы еще будите делиться кпт и рэпт и практиками🙏❤️

[@aprilnasty1176]

Спасибо за такую информацию,хотя бы есть осознание,что мысли можно контролировать и то,что приходит внезапно в бошку,не факт,что я действительно так понимаю и ощущаю,так как это своего рода ловушка подсознания.Короче,жду с нетерпением твоих роликов,респект!👍

[@kseniiachimiris8670]

"...мы живем в 21 веке, у нас тут вообще ниче нам не угрожает, практически" Ой-йой, привет из сентября 2022. Я раньше себя успокаивала всегда, что сейчас 21 век, ничего катастрофического не должно быть, все будет решаться мирными путями...

[@НатальяСмоктунова]

Привет из августа 2023! Пытаюсь избавиться от тревожности, которой до 2022 у меня никогда не было😅

[@andreirushuk4158]

​@@НатальяСмоктуновапривет из октября 23 года, дальше - глубже 😅

[@dariad1159]

Привет из марта 2024😢

[@Annafrolly]

Когда же это закончится😭

[@reniarylee9551]

Стереотипизация всего на свете, очень частая история. Спасибо за выпуск, многое объясняет 👍

[@elenaalexeeva840]

Очень вовремя! Как раз лечу тревожно-депрессивное расстройство, на днях попалась книжка про КПТ. Прочитала главу, не делала никаких упражнений, но ощутимо полегчало после прочтения.

[@aidazhaxybekova2980]

А что за книга, если не секрет?

[@АлександраМамчур-к1ы]

Название книги скажите пожалуйста.

[@4koleso]

У меня есть мысль, что в любом коллективе всегда найдется человек, который либо будет наезжать на меня, либо будет просто бесить. Сначала я подумала, что это обобщение. Но перебрав все коллективы, в которых побывала за жизнь, поняла, что так и было. Еще подумав поняла, что эта мысль: перфекционизм. Думать, что всем ты должна нравиться, и все должны нравиться тебе, действительно странно.

[@ЛеонидКарнаух-ц2ю]

Это не человек из коллектива, это Вы находите человека коллектива с такими свойствами.

[@4koleso]

@@ЛеонидКарнаух-ц2ю Не спорю, так и есть.

[@АринаФилиппова-р2ч]

Спасибо огромное за вашу работу!!!

[@maria_g]

Спасибо за информацию! Суперские серии, продолжайте дальше, пожалуйста:)

[@LoonaBorisova]

Спасибо за не длиную и понятную книгу о депресии 👍

[@annriazhechkina222]

Доктор Сычев, спасибо за качественную и полезную работу!

[@ВалентинаВоробьева-з8ч]

Спасибо за раскрытие такой темы как КПТ. Я так до конца её не понимаю. Сейчас с примерами намного понятней. Трудно с записыванием автоматических мыслей. У меня стадия выгорания, наверно. День до отпуска🤦

[@elvirasaniakhmetova1368]

спасибо большое за видео!!! вообще тема когнитивных искажений супер интересная

[@miladercksen9433]

Классно вы рассказываете. Очень интересная тема! 👍🏻👌🏻

[@elizavetadunaeva1089]

Благодарю за ваш труд 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💎💎💎💎

[@Василиса-м1ы]

Кирилл, вы такой крутой! Спасибо за контент

[@ЮлияГерасимова-э2н]

Спасибо! Теперь поняла причину своего страха.

[@ВикторияОльхова-ь5я]

Спасибо за Ваши видео!

[@ДарьяСорокина-ф8ж]

Открыла для себя .тот канал и от просмотра роликов так спокойно становится

[@ДжураеваДиана]

Доктор Сычёв- ты крут!!! Офффигительное видео.

[@Вечное]

Это было очень доступно! Спасибо огромное за вашу работу 😮

[@Александра-о7в1з]

Спасибо, очень интересно. Продолжайте!

[@JeanStefanovich]

Хорошее видео, полезные упражнения, спасибо!

[@bublikoff3004]

Шикарная тема 👍🏻👍🏻👍🏻❌ Даже не ждал и от этогт в двойне приятней 👌🏻.

[@slavadnepr]

Классно излагаешь, ты красавчик!

[@ДарьяИванова-с6л]

Супер! Спасибо! 😊

[@laskynetwork6120]

спасибо большое доктор Сычев!

[@yspehovna]

Спасибо за видео! Очень информативно и полезно 😊

[@nadyahardzeyuk1024]

На канале панки Хой слушау рекламу индийской музыки до конца. Как ещё можно признаться в любви❤️

[@АнастасияГринченко-р8г]

Про бомжей ору просто😂

[@tatianakirova871]

как натренировать себя не верить мыслям? Это погружение и блуждание происходит настолько молниеносно,что замечаешь когда уже истощен или наделал неприятных и ,главное,ненужных дел

[@username1058]

как же жизненно( я раньше все свои мысли принимала за чистую монету, и какое же было облегчение, когда поняла, что это баг, но до конца оно не ушло

[@nastyamono]

Помню что раньше мне помогал с этим дневник, сейчас никак не могу собраться его вести

[@sergeychaplygin4869]

Спасибо док! 🤝

[@hotugu]

спасибо за видео!было очень интересно💔

[@katrenkami3679]

Сычев, про бомжа пример просто великолепен!

[@margaritaivanova1775]

Спасибо Сычев 💛 реально лечит

[@sokonails6952]

Какой вы молодец, столько информации полезной 🌺 спасибо

[@mashaka]

Класс! А можно ещё про защитные механизмы психики?

[@ЛеонидКарнаух-ц2ю]

Их порядка 40. Сами погуглите.

[@mashaka]

​@@ЛеонидКарнаух-ц2ю ну спасибо! Совет на миллион) Кстати, когнитивных искажений примерно столько же)

[@ОльгаДемидова-н8э]

Здорово все объясняете!!! Спасибо!!!😊

[@ЕкатеринаГабибова-я8ф]

Какой полезный ролик. Спасибо!

[@demidovmaxim1008]

Большое спасибо Вам за выпуск.

[@Zadornov011]

Спасибо за ваши видео!👍🏻

[@ЮлияС-ь6з]

Спасибо за видео, очень важная тема

[@KeiJane]

На 1:55 так свет меняться начал(особенно на 1,75х), что я испугалась, что у меня галлюцинации или эффекты лсд вернулись

[@ИнгаИнденко]

Вы супер! Очень понятно и интересно!

[@polygelyandikk8818]

Круто! Жду продолжения!

[@tanyusha69]

Я только начинаю смотреть сразу лайк❤️❤️❤️

[@МарусяЗажигалочкаПесниотдуши]

Кирилл, здравствуйте! Хотелось бы больше видео о том, как жить с СДВГ. У меня СДВГ и я испытываю большие трудности в жизни, проблемы с мотивацией и ПИТ. Очень хочется знать, как жить с этим! Спасибо!

[@astrakam7354]

Очень важная тема! И крутая подача))

[@Zverskayaya]

👍👍👍шикарный цикл

[@Ярослав-к3ю4н]

Спасибо

[@gribovod1]

Мне отец всегда говорил : ты ничего в жизни не добьешся,ты не сможешь,у тебя ничего не получится,ты дохлый,ты слабый.И относились ко мне предки как к рабочей силе,прислуге.Мама всех девушек отшивала : зачем она тебе?брось её.Тебе что с нами плохо?Поматросит и бросит,ты потереряешь всё.Отец от всего отговаривал : скажи,что тебе некогда,у тебя наша дача.Короче все в этом духе.У меня депра с 1999г по 2016г не леченная была.С 2016г по сег момент с БДР вылазию.Может по этому у меня эти депрессии?46 лет.ЗОЖ.

[@MarusyaOxotnik]

Счастья вам, дорогой человек! Пусть у вас всё будет хорошо

[@gribovod1]

@@MarusyaOxotnik Пасип.Взаимно.

[@воттакая-р6е]

Если честно! Страшно начинать записывать автоматические мысли (даже принимать решение делать это не по себе))), потому что кажется, что я весь день только и буду заниматься этим записыванием. Ой, или это тоже сверхобобщение и очередное сопротивление мозга к каким-то качественным возможным изменениям?)))

[@spellman5823]

Мне тоже было страшно) но когда начинаешь записывать, они начинают повторяться) потом постепенно их разгребаешь и становится уже не так страшно)

[@воттакая-р6е]

@@spellman5823 спасибо за ответ! В телефоне записываете?)) давно?))

[@spellman5823]

@@воттакая-р6е начинала в телефоне, но психотерапевт посоветовал завести блокнот или тетрадь. И наверное был прав) первое время было стрёмно и страшно их читать, даже сразу после того, как записала

[@spellman5823]

@@воттакая-р6е пол года записывала, сейчас перестала, потому что пролечилась, так сказать)

[@воттакая-р6е]

@@spellman5823 ой, даже представлять страшно 😥 спасибо за опыт. Ещё больше хочу начать)

[@bublikoff3004]

Зараспространю 👍🏻❌

[@Svetlana.Klimova]

Спасибо за традиционно интересное видео

[@anastasiiadotsenko6885]

Спасибо!

[@mariasapozhnikova6352]

Вы супер! Спасибо 👌

[@katehusarchuk7275]

Я бы умерла от 2х панических атак в день 4 раза в неделю😀 это капец как выматывает

[@ggjhedvjurfch691]

видео супер класс!)

[@CasseoFM]

Мне так лень записывать, что, когда я взялся за это упражнение, мозг ушёл в защиту и перестал генерировать автоматические мысли))

[@svetlanasogul9554]

Ролик супер 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@zlotko13]

Браво

[@user-petunia]

Спасибо док!🤘🤘🤘

[@mmk7466]

Тема полезная, информация полезная Видео начинается с 3:20 Потом реклама с 4:06 до 7:38 подача хромает, но в целом лайк подписка

[@essencelove9130]

Спасибо!⚪🔵⚪

[@ВладимирЗапарин-о5л]

Комментарии в поддержку

[@AleksandraMills-t5h]

Очень интересно смотреть)

[@earlgrey7777]

- в меня сегодня плюнул бомж. вот со мной всегда так обращаются - как "так"? - НАПЛЕВАТЕЛЬСКИ

[@ЕкатеринаРоманова-в8т]

Про бомжа топ пример!)

[@alpenedelweiss]

Блин... А я тот человек, который до последнего верил, что новый препарат или бОльшая дозировка помогут, менял терапевтов и схемы, но симптомы депрессии всё равно на 50% остаются, уже 2 года. И последний терапевт уже сам сказал, что лечение не работает, и может предложить мне только стационар(

[@greykoff3325]

начинай работать киллером...

[@user-ky1sr2tx1l]

Привет, коллега! Помогите восполнить пробел в психофармакологии, я окончила ординатуру и повышение квалификации, но все равно не чувствую себя уверенной. Хочется знать нюансы... помогите, пожалуйста! Может литературу порекомендуете....

[@dinaraabdykadyrova2360]

- Доктор, со мной что-то не так - А что с вами не так? - Все время бомжи рядом

[@Seamyloveforever]

Как он это всё говорит?😂Невероятно смешной док👍

[@Алина-о9с3ж]

Листала предложки ютьюба, искала медь, а нашла золото :)

[@charliebrown8195]

вопросик: если супердекомпенсированный сдвг и забываешь все и обо всём, все теряешь те же бумажки, то как тут быть?

[@регуляторвибрации]

👏👏👏

[@bird_milk]

Черт, а в меня два раза плевали! Один раз лет 10 назад, а второй этой зимой. Но не бомжи, а малолетки. Пацаны лет по 7-9, шли мимо и плюнули на пуховик! После второго раза, кстати, не было мыслей "всегда так", была мысль "вот почему я им ничего не ответила, вот я тряпка"🥺🤣

[@far1550]

👍

[@Дарья-ф9ц]

Ну я вот не склонна все обошать , а с проблемами и повторяющимися ситуациями не получается разотождествиться. Пффф. Надоело это все.

[@greykoff3325]

Вот конкретно ситуация все в ютубе все равно сделано по принципу продающей воронки. Даже психотерапия к сожелению. Я могу так сказать если у человека 2 типа депресии єндогенная и єкзогенная связанное с повреждение иммунной и цнс... Вижимка есть у Бара или Юнга многое конечно устаревшее... И сколько стоит такая книга 799?

[@alenaberdnikova7858]

Вот у меня чёрно-белые мышление. Особенно когда книги пишу.

[@ylangylang5340]

А что если я боюсь смерти как таковой? Исчезновения моего сознания, пустоты, тёмного ящика и т.п. И мне эти навязчивые мысли мешают жить. С этим можно как-то справиться? Это когнитивное искажение?

[@axinyatokareva]

Думаю, это не искажение, а суровая реальность... Я, например, в такие моменты говорю себе, что я так и так умру, поэтому лучше уж п р о ж и т ь жизнь, чем всё оставшееся время бояться и расстраиваться из-за события, которое ещё не произошло и когда-то неминуемо наступит. На смертном одре ещё будет время побояться и порасстраиваться...

[@royalstore-ci9tu]

7

[@АндрейА-б7й]

Свет плавает.

[@dr_sychev]

Солнце е*аное

[@GarlikStPatience]

начало просто топ, тема отличная, спасибо! но говорить бомж - плохо. лучше говорить бездомный. финк эбаут ит.

[@Tanyta07]

Какое-то странное видео. Впервые такое вижу,что я не могу увеличить скорость воспроизведения

[@svetlanasogul9554]

Кирилл, а что на столе ,кактус или жабка ?

[@dvara.p]

Мне тоже нужно знать…..

[@эльф-ь7ю]

не знаю актуален ли вопрос, но это как я понимаю стабилизированный мох в горшочке - если правильно рассмотрел. они коробками прям продаются, у самого стоит в баночках и на полках распихан)

[@elizaveta.r]

Все время бомжи рядом 😂😂😂

[@lenas.9527]

Первое, что пришло в голову от видео: Шаблонное мышление 1. у всех моих окружающих, кто пытается похудеть. 2. У большинства соотечественников из СНГ, переехавших на пмж за границу (и, наоборот, у оставшихся в СНГ в последующем контактировании с переехавшими).

[@nikitakova9470]

что со светом? почему то ярко, то темно отвлекает...